Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 5

Prisijungti arba Registruotis

are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#1 2007-10-06 22:24

Are

nutariau ir as ikelti savo foto:D buvau padares apie 6 menesiu pertrauka,del mokslu,darbo ir tt. ,dabar vel pradesiu:) stazas apie 1.5 metus.
ugis 171cm, svoris apie 70.
Krutine 110
Zastas 40-41

Paskutinį kartą taisė are (2007-10-15 12:36)

Neprisijungęs

 
Andriusz
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-06-17
Žinutės: 102
Atsiliepimai: 0

#2 2007-10-06 22:39

Re: Are

su tokiu svoriu bicas toks nu nezinau jauciu tavo kojos tada kaip sakaliukai

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#3 2007-10-06 22:41

Re: Are

su kojom manyciau viskas ok, slaunis 56. blauzda gal mazoka,apie 37. galesiu ideti foto,tik ne dabar,nes biski sudetinga paciam save fotografuot big_smile

Paskutinį kartą taisė are (2007-10-06 22:48)

Neprisijungęs

 
Andriusz
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-06-17
Žinutės: 102
Atsiliepimai: 0

#4 2007-10-06 22:51

Re: Are

manau pats laikas tau butu pradet treniruot ir apatine  dali , ne vien virsu

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#5 2007-10-06 23:00

Re: Are

o kas sako kad netreniruoju? dabar pagrinde didziausia demesi kojom ir peciam  skirsiu,o bicui niekada dauk demesio neskyriau,nori tikek nori ne. ir kojos pas mane bendram vaizde nera tragiskos,aisku keli cm nepakenktu roll . krutine pas mane silpniausia vieta.

koju foto:

Paskutinį kartą taisė are (2007-10-15 12:36)

Neprisijungęs

 
funky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-05
Žinutės: 926
Atsiliepimai: 0

#6 2007-10-06 23:46

Re: Are

mazai ka pamatysi bet visgi pradzia yra... linkiu kad nepritruktu jegu sportuot ir kad cm didetu... sekmes...

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#7 2007-10-06 23:57

Re: Are

dekui smile istikro nesiekiu kulturisto isvaizdos,prisiauginti belekiek raumenu steroidu pagalba,nes visa tai ateity atsiliepia,tiek per aplinkiniu  nekokia reakcija,tiek per sveikata...geriau po biski bet svariai smile beto,kulturizmas nera pagrindine mano sporto saka roll

Neprisijungęs

 
skalper
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-09-16
Žinutės: 16
Atsiliepimai: 0

#8 2007-10-07 00:26

Re: Are

Geras! mldc! Gerai atrodai.. taip ir toliau.. ! wink

Neprisijungęs

 
Andriusz
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-06-17
Žinutės: 102
Atsiliepimai: 0

#9 2007-10-07 12:19

Re: Are

kokie tavo jegos parametrai ir kiek metu turi

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#10 2007-10-07 12:26

Re: Are

metu 20. pries pertrauka buvo: spaudimas max 107.5, darbinis svoris apie 90. pritupimai pilni max 100, nepilni 140.

Neprisijungęs

 
super
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-07-21
Žinutės: 659
Atsiliepimai: 0

#11 2007-10-07 17:13

Re: Are

primoj nuotraukoj,sparnu truksta kazkaip netaip gerai atrodo be ju hmm

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#12 2007-10-07 17:46

Re: Are

jo,sparnu truksta,kaip ir dar dauk ko hmm cia foto po puses metu pertraukos,tai dauk kas krite...
galiu idet dar kelias foto del bendro vaizdo

Paskutinį kartą taisė are (2007-10-15 12:37)

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#13 2007-10-07 18:40

Re: Are

Visai neblogai, sekmes sporte, tik nedaryk tokiu pertrauku wink

Neprisijungęs

 
MaxPower
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-04-04
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#14 2007-10-07 18:40

Re: Are

yra yra kazkas, bet rankos akivaizdziai labiau pazengusios nei kitos kuno dalys smile

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#15 2007-10-07 18:48

Re: Are

dekui uz kritika ir palaikyma nykstys rankos pas mane kazkaip gerai auga,nors jas nedauk treniruoju,o su krutine atvirksciai,daug treniruociu o rezultato nedauk hmm gal del mases trukumo..

Paskutinį kartą taisė are (2007-10-07 18:48)

Neprisijungęs

 
Naturalas
..izo klubo paziba..
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2007-09-27
Žinutės: 1014
Atsiliepimai: 9

#16 2007-10-07 18:59

Re: Are

O gal perdaug darai krutinei ir mazai maitini, manau tau nereikia sakyti, kad norint, kad augtu raumuo reikia daug ir ilsetis jam duoti wink

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#17 2007-10-07 19:13

Re: Are

tai ta zinau smile krutine darau ne daugiau 2 kartus per savaite,tai poilsio manau uztenka...gal kuno struktura tokia. bet dabar kiek iseis bandysiu sutvarkyti mityba ir lauksiu rezultatu stanga o pertraukos priklauso nuo aplinkybiu,nes kartais sunku suderinti studijas, darba ir sporta roll

Neprisijungęs

 
super
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-07-21
Žinutės: 659
Atsiliepimai: 0

#18 2007-10-07 21:13

Re: Are

are rašė:

jo,sparnu truksta,kaip ir dar dauk ko hmm cia foto po puses metu pertraukos,tai dauk kas krite...
galiu idet dar kelias foto del bendro vaizdo
http://img526.imageshack.us/img526/6750/2manodx6.jpg
http://img526.imageshack.us/img526/9044/dsc00401zt7.jpg

peciu kazkaip dar truksta is priekio hmm

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#19 2007-10-07 21:20

Re: Are

dabar pradesiu rimciau uzsiiminet,daugiau demesio skirdamas silpnesnem vietom,o rankas paliksiu trumpam ramybej,kad taip neisiskirtu smile

Neprisijungęs

 
super
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-07-21
Žinutės: 659
Atsiliepimai: 0

#20 2007-10-07 21:22

Re: Are

bet irgi treniruok rankas smile

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#21 2007-10-07 21:26

Re: Are

tai butinai,bent karta per savaite,bet netaip intensyviai...pries pertrauka ranka buvo 42 pasiekusi,tai ir paciam jautesi,kad pagal proporcijas per didele roll

Neprisijungęs

 
TNT
Dažnas senbūvis
Vietovė: xxx
Registravosi: 2006-11-25
Žinutės: 3174
Atsiliepimai: 0

#22 2007-10-13 22:29

Re: Are

Imesk bendra nuotrauka. O tai tik bica ir kojas imetei.

Neprisijungęs

 
super
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-07-21
Žinutės: 659
Atsiliepimai: 0

#24 2007-12-03 16:44

Re: Are

are rašė:

http://img116.imageshack.us/img116/5136/p1300004zy6.jpg
http://img150.imageshack.us/img150/6929/p1300006nb3.jpg
http://img116.imageshack.us/img116/1295/p1300007vc3.jpg

bicas neblogas nykstys tik kazkaip krutines truksta truputi..kiek bicas?

Neprisijungęs

 
are
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-01-02
Žinutės: 430
Atsiliepimai: 0

#25 2007-12-03 17:17

Re: Are

super rašė:

are rašė:

http://img116.imageshack.us/img116/5136/p1300004zy6.jpg
http://img150.imageshack.us/img150/6929/p1300006nb3.jpg
http://img116.imageshack.us/img116/1295/p1300007vc3.jpg

bicas neblogas nykstys tik kazkaip krutines truksta truputi..kiek bicas?

jo,krutine mano didziausia problema,sunkiai juda i prieki sad bicas dabar kazkur 41

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 … 5

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net