Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6

Prisijungti arba Registruotis

pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#51 2013-05-13 23:07

Re: pile logas

Imesiu imesiu kuria dienuke,egzai ant galvos lipa:P

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#52 2013-05-13 23:09

Re: pile logas

Aizen rašė:

Kur zadetos foto ? smile

ko kubilius uzkliuvo ? big_smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#53 2013-05-23 22:25

Re: pile logas

.

Paskutinį kartą taisė pile (2013-05-28 01:22)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#54 2013-05-24 08:36

Re: pile logas

kokiom varzybom ruosies?

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#55 2013-05-24 12:30

Re: pile logas

Robšė rašė:

kokiom varzybom ruosies?

10.20diena Tauragej,10.26 Vilniui,o paskui jau zesim pagal situacija big_smile ,kulturizmo

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#56 2013-05-24 12:36

Re: pile logas

pile rašė:

http://s7.postimg.org/wvnhnvtjb/image.jpg
Prisegu foto,90kg
Po egzu pradesiu rimtesny ryskinima,ir ruostis varzybom,kam idomu sekit toliau loga,ruosiuosi egzam tai nelabai uzeinu dabar,foto po anglu egzo sestadieni mestelsiu daugiau smile

O tai nera noro pirma paaugint raumens , o po to ryskint? Ar cia svarbu dalyvavimas del dalyvavimo?

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#57 2013-05-24 12:40

Re: pile logas

whatever rašė:

pile rašė:

http://s7.postimg.org/wvnhnvtjb/image.jpg
Prisegu foto,90kg
Po egzu pradesiu rimtesny ryskinima,ir ruostis varzybom,kam idomu sekit toliau loga,ruosiuosi egzam tai nelabai uzeinu dabar,foto po anglu egzo sestadieni mestelsiu daugiau smile

O tai nera noro pirma paaugint raumens , o po to ryskint? Ar cia svarbu dalyvavimas del dalyvavimo?

Tai dar galvoju metukus palaukt,vistiek tapati kategorija dar 5 metus bus smile nu,bet nusidziovinsiu zesiu kas per forma bus vistiek tik taip per eile metu isgaunama gera forma ,matysiu,kad nieko gero tai ir nedalyvausiu,laiko daug yra;)

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#58 2013-05-24 12:53

Re: pile logas

pile rašė:

whatever rašė:

pile rašė:

http://s7.postimg.org/wvnhnvtjb/image.jpg
Prisegu foto,90kg
Po egzu pradesiu rimtesny ryskinima,ir ruostis varzybom,kam idomu sekit toliau loga,ruosiuosi egzam tai nelabai uzeinu dabar,foto po anglu egzo sestadieni mestelsiu daugiau smile

O tai nera noro pirma paaugint raumens , o po to ryskint? Ar cia svarbu dalyvavimas del dalyvavimo?

Tai dar galvoju metukus palaukt,vistiek tapati kategorija dar 5 metus bus smile nu,bet nusidziovinsiu zesiu kas per forma bus vistiek tik taip per eile metu isgaunama gera forma ,matysiu,kad nieko gero tai ir nedalyvausiu,laiko daug yra;)

Aisku jusu reikalas dalyvaut ar ne. As tik nesuprantu ka ten veikt, kai pradedi nuo 90kg ryskinima. Is tos foto, tai atrodo, kad nelabai ten kas is taves yra. Nebent kojos afigienos jau yra, tai puse darbo padaryta smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#59 2013-05-24 12:57

Re: pile logas

Nu zinai tokio amziaus reta meiteliu vaikstanciu prie tokio ugio 100kg virs,tiksliau nelabai ir mates big_smile fotkese ne tas vaizdas pats zinai:D nesakau,kad cia jau gerai atrodau smile numesiu laju ir pasimatys forma

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#60 2013-05-24 13:58

Re: pile logas

kaip tai ne tas vaizdas, iskreipia esama situacija ar kaip cia? big_smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#61 2013-05-24 14:05

Re: pile logas

nu realybej visai kitas vaizdas,aisku fotkes iskreipia,nekalbu apie gerus tuos fotikus visus,dar + kampas kokiu fotkini,seseliai visoki..  big_smile klube sportuoja europos junioru vice cempionas ,fotkese atrodo kazinau pusiau taip,klube pamatai monstras konkretus big_smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#62 2013-05-24 14:38

Re: pile logas

buciau anksciau susiprotejas,buciau augines tik kokybe,bet visi darom klaidu,numesiu laju ir daugiau nebulkinsiu jau.. ir paciam nesmagu ir nelabai naudos is to wink

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#63 2013-05-24 17:47

Re: pile logas

Kojos
1.Pritupimai 80x15 80x15 100x10 100x10 110x8 110x8
2.tiesimas prisispaudus dvigalviui 20x 15x 10x 10x 10x 10x
3.Lenkimas po viena koja 4x12
4.Tiesimas po viena koja 4x12
5.Legpressas 200x15 250x15 300x10 300x10 350x8
6.Itupstai su hant 4x12
Blauzda sedint 20x 20x 15x 15x 10x 10x
Blauzda stovint 20x 20x 15x 15x 10x 10x

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#64 2013-06-03 13:26

Re: pile logas

nu ka egzai beveik  visi laikyti ,dar biologija 12d:D vel galim pradet rimtai sportuot ir vest loga,radau fotkute gal 3-4 men atgal,prisegu 
http://s22.postimg.org/3q0n7arcd/a_2.jpg
Siandien Darysiu kojas,po sporto parasysiu kaip ejosi
Nugaros dar atkapsciau foto,sena pc pasijunges big_smile nekaip prapozuota,bet tiks:)

http://s23.postimg.org/teghz2qk7/amama.jpg

Paskutinį kartą taisė pile (2013-06-03 13:44)

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#65 2013-06-03 13:27

Re: pile logas

pile rašė:

nu ka  egzai beveik laikyti,dar biologija 12d:D vel galim pradet rimtai sportuot ir vest loga,radau fotkute gal 3-4 men atgal,prisegu 
http://s22.postimg.org/3q0n7arcd/a_2.jpg
Siandien Darysiu kojas,po sporto parasysiu kaip ejosi

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#66 2013-06-03 13:38

Re: pile logas

pile rašė:

pile rašė:

nu ka  egzai beveik laikyti,dar biologija 12d:D vel galim pradet rimtai sportuot ir vest loga,radau fotkute gal 3-4 men atgal,prisegu 
http://s22.postimg.org/3q0n7arcd/a_2.jpg
Siandien Darysiu kojas,po sporto parasysiu kaip ejosi

Nu nebaisiai nykstys
O kas ten per guzas rpie preso dešinėj tavo? Ar ten šiaip atspindys, nes nelabai ką įmatau kažkaip per telefą big_smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#67 2013-06-03 13:39

Re: pile logas

kenis rašė:

pile rašė:

pile rašė:

nu ka  egzai beveik laikyti,dar biologija 12d:D vel galim pradet rimtai sportuot ir vest loga,radau fotkute gal 3-4 men atgal,prisegu 
http://s22.postimg.org/3q0n7arcd/a_2.jpg
Siandien Darysiu kojas,po sporto parasysiu kaip ejosi

Nu nebaisiai nykstys
O kas ten per guzas rpie preso dešinėj tavo? Ar ten šiaip atspindys, nes nelabai ką įmatau kažkaip per telefą big_smile

Gal seselis taip krites,siaip lyg ir neguzuotas big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#68 2013-06-03 13:48

Re: pile logas

ale rimtai panašūs esam big_smile ūgis/svoris +4/4 pas mane, matmenys beveik vienodi, gaaaal riebalo mažiau turiu, ir tai nežymiai

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#69 2013-06-03 13:49

Re: pile logas

MONX,kur rast foto tavo galima? big_smile Zinau riebaliuko uzkaupes neblogai,per vasara nusimesiu kaili sita visa big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#70 2013-06-03 13:56

Re: pile logas

Varžybose kokiose, rūbinėj ar prie ežeriuko gyvai pamatyt galima big_smile nepribrendau dar aš iki nuotraukų, kolkas neturiu ką rodyt big_smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#71 2013-06-03 13:57

Re: pile logas

Aisku aisku, savikritika gerai! smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#72 2013-06-03 16:40

Re: pile logas

Kojos,ivariau kavos+zalios arbatos pries trenke tai tobulas pre-workoutas big_smile
Apsilimas 15min
1.Pritupimai 60x20  100x10 120x10 140x8 160x6
2.Tiesimas dvigalviui 20x 20x 15x 15x 10x 10x
3.Lenkimas+Tiesimas superserija 20x 20x 15x 15x 10x 10x
4.Legpresas 200x15 250x10 300x10 350x8 400x6
5.Itupstai 6x15 kojos jau visiskai numustos
6.Hack squatas 4x10
Blauzda Stovint 20x 20x 15x 15x 10x 10x
Blauzda Sedint 20x 20x 15x 15x 10x 10x
Gale dviratis 15min ir kriause pamusiau dar wink

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#73 2013-06-03 16:57

Re: pile logas

bandes dvacatkes ant pritupimu? smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#74 2013-06-03 19:15

Re: pile logas

IlikeThisSport2 rašė:

bandes dvacatkes ant pritupimu? smile

placiau tas ''dvacatkes'' aprasyk big_smile

Neprisijungęs

 
pile
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-07-09
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 1

#75 2013-06-03 22:07

Re: pile logas

kazko buvo daug jegu siandien tai dar ant turnyku nuejau:D ilgai nebuves jau,bandziau prisitraukimu max tai 24,praeita vasara 31 padarydavau,aisku buvo -12kg:D ant lygiagretes padirbau,tricas iskart jauciasi
beja pakalbejau su treneriu del tos ''keto'' dietos tai dar sake paaugint mase dar iki birzelio pabaigos,paskui  isbandysiu as ja,kolkas svariai auginu,daug angliu,baltymu,jokiu cheat mealu

Paskutinį kartą taisė pile (2013-06-03 22:18)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net