Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Imaginative
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1762
Atsiliepimai: 11

#1 2013-06-19 18:51

Big on a Budget (Animal)



cia kaip supratot bus visa serija video, ka , kaip ir kur reikia pirkt norint sutaupyt. Aisku veiksmas vyksta JAV, bet manau kazka bus galima pritaikysi ir sau.

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1615
Atsiliepimai: 7

#2 2013-06-19 18:54

Re: Big on a Budget (Animal)

Mldc, gera dalyka ikelei. Maciau ten kazkur treileri imetei tai taip ir likau nesuprates, o labai tyngejau paieskot..

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6277
Atsiliepimai: 9

#3 2013-06-19 19:21

Re: Big on a Budget (Animal)

dabar LT pameginkit uz 50dolcu savaitei apsipirkt ,nelabai turbut iseitu.

Neprisijungęs

 
GediminasJ
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Manchester
Registravosi: 2011-05-21
Žinutės: 2263
Atsiliepimai: 2

#4 2013-06-19 19:23

Re: Big on a Budget (Animal)

Ptycka rašė:

dabar LT pameginkit uz 50dolcu savaitei apsipirkt ,nelabai turbut iseitu.

tai zek kiausiniai 99centai, cia apie 2.40lt, o lt 4lt.. big_smile algos 4x mazesnes.. smile) O dar laukia euro ivedimas... big_smile

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#5 2013-06-19 23:29

Re: Big on a Budget (Animal)

GediminasJ rašė:

Ptycka rašė:

dabar LT pameginkit uz 50dolcu savaitei apsipirkt ,nelabai turbut iseitu.

tai zek kiausiniai 99centai, cia apie 2.40lt, o lt 4lt.. big_smile algos 4x mazesnes.. smile) O dar laukia euro ivedimas... big_smile

Visur gerai kur musu nera smile pasiziurek i Ispanija,Graikija .......Paieskok kur pirkti galima maisto,Cestoje kiausiniai iki 3lt,vistienos krutineles file 13.86lt uz kg...ieskok ir rasi

Paskutinį kartą taisė Uzsispyres16 (2013-06-19 23:30)

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1615
Atsiliepimai: 7

#6 2013-06-19 23:31

Re: Big on a Budget (Animal)

GediminasJ rašė:

Ptycka rašė:

dabar LT pameginkit uz 50dolcu savaitei apsipirkt ,nelabai turbut iseitu.

tai zek kiausiniai 99centai, cia apie 2.40lt, o lt 4lt.. big_smile algos 4x mazesnes.. smile) O dar laukia euro ivedimas... big_smile

Ana savaitgali shopinaus. 4kg vistos papu, 1.5kg rukytos lasisos, 1kg jautienos. 46£ Tai ir uk nera taip brangu, kas ten beliko ryziai ir darzoves ten dar koks 10..

Neprisijungęs

 
kernkraft
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-10-17
Žinutės: 501
Atsiliepimai: 1

#7 2013-06-19 23:47

Re: Big on a Budget (Animal)

UK jautiena labai gera po 6 svarus. tesco gabalais tokiais sumesta... dar 10 dienu ir kepsiu ta geri big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7050
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#8 2013-06-20 12:14

Re: Big on a Budget (Animal)

Imaginative rašė:



cia kaip supratot bus visa serija video, ka , kaip ir kur reikia pirkt norint sutaupyt. Aisku veiksmas vyksta JAV, bet manau kazka bus galima pritaikysi ir sau.

Ikelt reikia sita video i Pradedanciuju Skilty ir aplamai, uzsiregistravimu dalimi padaryt jo perziurejima smile Susipazinimas su Realybe daugumai cia turetu but. Valgiu kiekis dienoj ir kokie valgiai - esminis cia dalykas. Ir jeigu kas praleidot pasiklausykit kiek kartu Evan'as valge, kai Pro korta laimejo. Tada pradekit galvot apie savo "treniruotes"... wink

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6277
Atsiliepimai: 9

#9 2013-06-20 16:24

Re: Big on a Budget (Animal)

true whatever big_smile bet kaip neuzkliuvo bulves- kiauliu maistas pagal tave? big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#10 2013-06-20 18:21

Re: Big on a Budget (Animal)

atvaziuotu jis i lietuva su tuo savo 50 dolcu big_smile sypsena greit dingtu big_smile

Neprisijungęs

 
krapas
Dažnas dalyvis
Vietovė: UKAI
Registravosi: 2012-03-02
Žinutės: 231
Atsiliepimai: 0

#11 2013-06-20 20:00

Re: Big on a Budget (Animal)

129Lt Niekaip savaitei neiseitu apsipirkt?

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1615
Atsiliepimai: 7

#12 2013-06-20 20:03

Re: Big on a Budget (Animal)

krapas rašė:

129Lt Niekaip savaitei neiseitu apsipirkt?

Manau iseitu drasiai, 5kg vistos papu, jautienos koks kg, zuvyte gyva ir vsio visa kita gali leist ant kruopu darzoviu

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13901
Atsiliepimai: 38

#13 2013-06-20 20:03

Re: Big on a Budget (Animal)

krapas rašė:

129Lt Niekaip savaitei neiseitu apsipirkt?

Liuosai
dienai:
0,5kg mesos - 7lt
0,5kg avizu dribsniu - 3lt
0,36kg varskes - 4lt
10vnt kiausiniu - 3lt
viso dienai - 17lt, savaitei 119Lt dar uz 10lt kokiu salotu nusipirksi. Kaloriju neskaiciavau, bet manau perakis daugumai

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13901
Atsiliepimai: 38

#14 2013-06-20 20:15

Re: Big on a Budget (Animal)

Va daugmaz, net gali varskes ne 2 o 1 poka o vietoj jos pasikepti bulviu, jei angliu reik daugiau, dar lita sutaupysi
http://s006.radikal.ru/i215/1306/bd/8d3caa9b3ff1.jpg

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#15 2013-06-20 20:18

Re: Big on a Budget (Animal)

sauniai padirbejai! spaudziu desine

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13901
Atsiliepimai: 38

#16 2013-06-20 20:20

Re: Big on a Budget (Animal)

nedirbejau, taip na glaz grubiai meciau net negalvojes, intuityviai. paskui tik suvedziau i kalorijas.lt. Ten riebalu turetu maziau but, nes oda nuo krutines reik nulupt ir sunims ismest

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#17 2013-06-20 20:22

Re: Big on a Budget (Animal)

Robšė rašė:

Va daugmaz, net gali varskes ne 2 o 1 poka o vietoj jos pasikepti bulviu, jei angliu reik daugiau, dar lita sutaupysi
http://s006.radikal.ru/i215/1306/bd/8d3caa9b3ff1.jpg

Siūlyčiau su šituo paveiksliuku ir video padaryt atskirą temą pradedančiajam. Nemanau, kad bekiltų beprasmių klausimų ir naujų temų kurimas.

Paskutinį kartą taisė Building (2013-06-20 20:22)

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1615
Atsiliepimai: 7

#18 2013-06-20 20:26

Re: Big on a Budget (Animal)

Sutinku su whatever ir building... Galvok Robse kaip toki dalyka igyvendint big_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#19 2013-06-20 20:41

Re: Big on a Budget (Animal)

whatever rašė:

Imaginative rašė:



cia kaip supratot bus visa serija video, ka , kaip ir kur reikia pirkt norint sutaupyt. Aisku veiksmas vyksta JAV, bet manau kazka bus galima pritaikysi ir sau.

Ikelt reikia sita video i Pradedanciuju Skilty ir aplamai, uzsiregistravimu dalimi padaryt jo perziurejima smile Susipazinimas su Realybe daugumai cia turetu but. Valgiu kiekis dienoj ir kokie valgiai - esminis cia dalykas. Ir jeigu kas praleidot pasiklausykit kiek kartu Evan'as valge, kai Pro korta laimejo. Tada pradekit galvot apie savo "treniruotes"... wink

Nu 6 valgydavo. 3 gaminti ir 3 shake'ai. Kaip ir nieko, ypatingo.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6277
Atsiliepimai: 9

#20 2013-06-20 20:46

Re: Big on a Budget (Animal)

cia kazkada sau susidariau tai tiek gaunas
1.aviziniai dribsniai 100g(300k,56ga,5gr)+5kiausiniai
(300k,24gb,20gR) viso 600kcal pusryciai
2.mokyklos pietus 100g kiauliena(263kal.17g b,21gr)+50g bulviu
koses(50kaal,10ga)viso 300kcal+100gryziu (350kcal,76ga) viso
650kcal
3.200g krutineles+ 100g ryziu 640kcal 56gb 76ga
4.200gvarskes,2bananai,0,5pieno viso 700kcal,45gb,50ga
5.tunas 150kcal 35gb+100gryziu 350kcal 76ga viso 500kcal
6.150gvarskes,2bananai,0,5pieno viso 700kcal,45gb,50ga
+kazkur 150g aviziniu kazkur.+++

Viso 4000kcal 210g baltymu  490angliu,105 riebalu

viso 120lt i savaite jei pakeistum varske proteinu is dealeriu(boozer) nusimestu kazkur 20lt ant darzoviu lieka

Paskutinį kartą taisė Ptycka (2013-06-20 20:48)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#21 2013-06-20 20:46

Re: Big on a Budget (Animal)

Jis ir turėjo omeny, kad nebūtina valgyt 5-6 kartus per dieną, užtenka 3 kartų. Ten tie shake'ai spėju kaip užkandžiai vos ne

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1615
Atsiliepimai: 7

#22 2013-06-20 20:50

Re: Big on a Budget (Animal)

eNrr rašė:

Jis ir turėjo omeny, kad nebūtina valgyt 5-6 kartus per dieną, užtenka 3 kartų. Ten tie shake'ai spėju kaip užkandžiai vos ne

Tai speju kazkas panasaus i mano.
38g izoliato, 100gr avizu instant.
36g baltymu, 75 angliu. Toki isgerus pusantros h tikrai nenoresi valgyt...

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6277
Atsiliepimai: 9

#23 2013-06-20 20:53

Re: Big on a Budget (Animal)

waifajus rašė:

eNrr rašė:

Jis ir turėjo omeny, kad nebūtina valgyt 5-6 kartus per dieną, užtenka 3 kartų. Ten tie shake'ai spėju kaip užkandžiai vos ne

Tai speju kazkas panasaus i mano.
38g izoliato, 100gr avizu instant.
36g baltymu, 75 angliu. Toki isgerus pusantros h tikrai nenoresi valgyt...

xuj pawalgai nuo tokio,o jis pusantros h nenori walgyt smile

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1615
Atsiliepimai: 7

#24 2013-06-20 20:57

Re: Big on a Budget (Animal)

Ptycka rašė:

waifajus rašė:

eNrr rašė:

Jis ir turėjo omeny, kad nebūtina valgyt 5-6 kartus per dieną, užtenka 3 kartų. Ten tie shake'ai spėju kaip užkandžiai vos ne

Tai speju kazkas panasaus i mano.
38g izoliato, 100gr avizu instant.
36g baltymu, 75 angliu. Toki isgerus pusantros h tikrai nenoresi valgyt...

xuj pawalgai nuo tokio,o jis pusantros h nenori walgyt smile

Nu baik jau smile
2 tokie dienoi pats tas...

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6277
Atsiliepimai: 9

#25 2013-06-20 21:25

Re: Big on a Budget (Animal)

miltai lieka miltais

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2022 Kulturizmas.net