Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#26 2008-08-24 19:23

Re: Riestas užpakaliukas

sonata1 rašė:

nenormalus rašė:

sonata1 rašė:


Ei, kiekvienas pagal savo sugedimo laipsni lol

prie ko cia sugedimas? smile

o prie to, kad daug kas, kas smagu ir malonu - arba nesveika, arba amoralu arba didina svori :]

oj isivelsim cia big_smile
amoralu?..hmm..kiekvienam amoralumas yra skirtingas dalykas..man amoralu musti kazka, vogti..kazkam normalu atrodo gatvej ant sienos myzti smile

Neprisijungęs

 
sonata1
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-08-11
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#27 2008-08-24 21:29

Re: Riestas užpakaliukas

Taboo rašė:

na kadangi panele esate tingine, va http://www.exrx.net/Lists/ExList/HipsWt … chor169231
puslapiukas su sedmenu pratimais.. o del moterisku pritupimu, tai reik parodyt, nes apibudint nemoku smile

labai gera nuoroda, studijuoju puse dienos smile

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#28 2008-08-25 10:30

Re: Riestas užpakaliukas

sonata1 rašė:

Taboo rašė:

na kadangi panele esate tingine, va http://www.exrx.net/Lists/ExList/HipsWt … chor169231
puslapiukas su sedmenu pratimais.. o del moterisku pritupimu, tai reik parodyt, nes apibudint nemoku smile

labai gera nuoroda, studijuoju puse dienos smile

Dar ziurek ir anglu kalbos nesibijai wink Kas toliau.

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-08-25 10:30)

Neprisijungęs

 
sonata1
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2008-08-11
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#29 2008-08-25 12:52

Re: Riestas užpakaliukas

Antana5 rašė:

sonata1 rašė:

Taboo rašė:

na kadangi panele esate tingine, va http://www.exrx.net/Lists/ExList/HipsWt … chor169231
puslapiukas su sedmenu pratimais.. o del moterisku pritupimu, tai reik parodyt, nes apibudint nemoku smile

labai gera nuoroda, studijuoju puse dienos smile

Dar ziurek ir anglu kalbos nesibijai wink Kas toliau.

Na yra tokis nesibijojimo budas- "laisvai skaitau  su zodynu "
lol

Neprisijungęs

 
fashion
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 124
Atsiliepimai: 0

#30 2011-03-06 10:09

Re: Riestas užpakaliukas

o kaip numest ta riesta uzpakali?

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1115
Atsiliepimai: 3

#31 2011-03-06 10:18

Re: Riestas užpakaliukas

jei nori kad uzpakalis butu nukares niekur neik is namu,kuo maziau judek ir maitinkis saldumynais lol

Paskutinį kartą taisė baltic (2011-03-06 10:19)

Neprisijungęs

 
fashion
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 124
Atsiliepimai: 0

#32 2011-03-06 10:19

Re: Riestas užpakaliukas

ne man nereik kad butu nukares tesiog ten jau per daug riesta per daug visiems aki rezia

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1115
Atsiliepimai: 3

#33 2011-03-06 10:27

Re: Riestas užpakaliukas

na ir puiku,ne veltui lietuvaites graziausios pasaulyje! tik per daug kompleksuoja mano manymu

juk ne toks kaip cia,tada vertetu susirupinti:
http://www.google.co.uk/imgres?imgurl=h … &ty=85

Paskutinį kartą taisė baltic (2011-03-06 10:33)

Neprisijungęs

 
fashion
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 124
Atsiliepimai: 0

#34 2011-03-06 10:29

Re: Riestas užpakaliukas

kam puiku kam ne kaip sulauki patyciu ivairiu

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1115
Atsiliepimai: 3

#35 2011-03-06 10:34

Re: Riestas užpakaliukas

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#36 2011-03-06 10:41

Re: Riestas užpakaliukas

fashion rašė:

kam puiku kam ne kaip sulauki patyciu ivairiu

Rodai fotke, sakom ka daryt, paprasta smile

Neprisijungęs

 
fashion
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 124
Atsiliepimai: 0

#37 2011-03-06 10:43

Re: Riestas užpakaliukas

nereikia man tos fotkes rodyt;)

Neprisijungęs

 
fashion
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 124
Atsiliepimai: 0

#38 2011-03-06 10:44

Re: Riestas užpakaliukas

pamatysi foto tai jau pasakysi kaip numest
vadinas ir taip zinai kaip numest

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1115
Atsiliepimai: 3

#39 2011-03-06 10:49

Re: Riestas užpakaliukas

ar pati sportuoji? ir ka

Neprisijungęs

 
fashion
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 124
Atsiliepimai: 0

#40 2011-03-06 10:49

Re: Riestas užpakaliukas

sokiai

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1115
Atsiliepimai: 3

#41 2011-03-06 10:55

Re: Riestas užpakaliukas

kiek dienu i savaite ir kokia trukme?

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#42 2011-03-06 11:09

Re: Riestas užpakaliukas

fashion rašė:

pamatysi foto tai jau pasakysi kaip numest
vadinas ir taip zinai kaip numest

Reikia ivertint kur yra "lasiniai", o kur galbut raumenys. Pasakyt kokiu pratimu vengti, kokius akcentuoti. Suprask logiskai, kad patarineti nematant zmogaus, tai yra kvaila ir mum, ir tiek pat tau, klausyt patarimu, kai taves nemate.. ne orakulas cia juk lol

Neprisijungęs

 
Bicas22
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-01-01
Žinutės: 183
Atsiliepimai: 0

#43 2013-10-03 07:45

Re: Riestas užpakaliukas

vienareiksmiskai gilus pritupimai be ytupstai yra pagrindiniai pratimai,o kitie visi tik pagalbiniai:)

Neprisijungęs

 
Badass
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-20
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#44 2013-10-24 05:46

Re: Riestas užpakaliukas

sitie itupstai veiksmingi siandien dariau pasiemus i rankas 16kg gira, tai dabar jauciasi skaudantys raumenukai smile

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#45 2016-10-10 15:53

Re: Riestas užpakaliukas

Pritupimu labai daug variantu yra, man vieni sunkesniu yra tie moteriski ir dar pasistiebus ant pirstu, su triju sekundziu islaikymu atsitupus. Na ir zinoma vien koja laikant tiesia tuptis. Bet kiek ir kokiu bedariau ko gero be papildomo svorio nieko nebus gero. Ir be daugiau maisto. big_smile

Paskutinį kartą taisė violuk (2016-10-10 15:58)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6337
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#46 2016-10-10 16:02

Re: Riestas užpakaliukas

violuk rašė:

Pritupimu labai daug variantu yra, man vieni sunkesniu yra tie moteriski ir dar pasistiebus ant pirstu, su triju sekundziu islaikymu atsitupus. Na ir zinoma vien koja laikant tiesia tuptis. Bet kiek ir kokiu bedariau ko gero be papildomo svorio nieko nebus gero. Ir be daugiau maisto. big_smile

Cia toks...numeris 1 kaip papist sanarius. Pasistiebus ant pirstu tupt...nu utiutiu.

Prisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#47 2016-10-10 16:05

Re: Riestas užpakaliukas

Kas jum su tuo utiutiu. smile man kazkaip moteriskai skamba, mes mamos vaikams taip sakom.
Mano treneris sakė, kad kai pėdos i isore pasuktos itupstai netoki pavojingi sanariams. Kur tiesa?

Paskutinį kartą taisė violuk (2016-10-10 16:07)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6337
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#48 2016-10-10 16:07

Re: Riestas užpakaliukas

violuk rašė:

Kas jum su tuo utiutiu. smile man kazkaip moteriskai skamba, mes mamos vaikams taip sakom.

Cia keiksmazodzius taip pakeicia. is pvz. b.lt i utiutiu.

Prisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#49 2016-10-10 16:08

Re: Riestas užpakaliukas

violuk rašė:

Kas jum su tuo utiutiu. smile man kazkaip moteriskai skamba, mes mamos vaikams taip sakom.

Kai rašai žody utiutiu.e, kur.wa ir t.t. Jie automatiškai pakeičiami į utiutiu. Paspaudus cituot matysi tirką žodį.

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#50 2016-10-10 16:08

Re: Riestas užpakaliukas

Nu as kiek skaiciau ir utiutiu ir dar utiutiu raso visi hmm

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net