Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 502
Atsiliepimai: 1

#276 2018-10-24 20:58

Re: Travis Scott

10mg big_smiled nuo 1mg smigau. nuo 10 cj neprisikelciau daugiau

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 655
Atsiliepimai: 3

#277 2018-10-24 21:14

Re: Travis Scott

vlow34 rašė:

BritainFirst rašė:

ramas rašė:

4-5 mg pats tas

Jo. Iki 10 mg galima laisvai kelt, bet man užtenka irgi 4-5 mg.

10mg per karta mt2? as tau galiu atsiust saviskio, ipisi 10mg uzsiversi big_smile

Apie melatonina juk šneka, o ne apie melanotaną

Paskutinį kartą taisė Submission (2018-10-24 21:14)

Prisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#278 2018-10-24 21:26

Re: Travis Scott

vlow34 rašė:

BritainFirst rašė:

ramas rašė:

4-5 mg pats tas

Jo. Iki 10 mg galima laisvai kelt, bet man užtenka irgi 4-5 mg.

10mg per karta mt2? as tau galiu atsiust saviskio, ipisi 10mg uzsiversi big_smile

Atsigauk vlow. Nebesusigaudai big_smile

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#279 2018-10-24 21:38

Re: Travis Scott

oi sorry 😂

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#280 2018-10-24 21:46

Re: Travis Scott

Dabar įšoviau 2 mg melatonino ir 200 mg theanino. Bandysiu miegot, vakar labai padėjo. Dar turiu Ashwaghandos, 5htp, dar visokių žolelių.

Paskutinį kartą taisė BritainFirst (2018-10-24 21:46)

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#281 2018-10-24 22:45

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Dabar įšoviau 2 mg melatonino ir 200 mg theanino. Bandysiu miegot, vakar labai padėjo. Dar turiu Ashwaghandos, 5htp, dar visokių žolelių.

Papasakok apie Ashwaganda, jei vieną vartot,  veiksminga ar nelabai?

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 502
Atsiliepimai: 1

#282 2018-10-24 22:51

Re: Travis Scott

Ashwagandha cia ne tas legendinis papildas kur Sirvan vartojo?

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#283 2018-10-24 23:13

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Ashwagandha cia ne tas legendinis papildas kur Sirvan vartojo?

Nežinau Sirvano kas čia per veikėjas smile šiaip visokių ten gerų savybių tipo žolelės turi, tik nežinau ar čia komercinis bullshit kaip dauguma ar normaliai

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#284 2018-10-24 23:20

Re: Travis Scott

.

Paskutinį kartą taisė ATjr (2019-07-17 06:19)

Neprisijungęs

 
Auramis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-02-03
Žinutės: 413
Atsiliepimai: 0

#285 2018-10-24 23:35

Re: Travis Scott

ATjr rašė:

Ashwagandha tikrai vertas demesio papildelis. Tikriausiai vienas is geriausiu.

Pritariu, tikrai vertas demesio reikaliukas stoltnykstys

Neprisijungęs

 
As_niekas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-07
Žinutės: 216
Atsiliepimai: 0

#286 2018-10-25 12:17

Re: Travis Scott

Plačiau plačiau vyručiai big_smile kokie privalumai?

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#287 2018-10-25 13:43

Re: Travis Scott

As_niekas rašė:

Plačiau plačiau vyručiai big_smile kokie privalumai?

Nuramina, atpalaiduoja, lengvutè euforija būna, tipo sveika labai.

Neprisijungęs

 
Aesthtics
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2016-02-07
Žinutės: 483
Atsiliepimai: 2

#288 2018-10-25 13:55

Re: Travis Scott

Yup, aswhaganda tikrai amazing... visad irzlus budavau, atsipalaiduot sunku, itampa, stresas. Pradejau aswhaganda gerti , visai kitas zmogus smile

Neprisijungęs

 
Garmus
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 4773
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 20

#289 2018-10-25 14:00

Re: Travis Scott

Kur gaut 😀

Prisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#290 2018-10-25 14:09

Re: Travis Scott

Garmus rašė:

Kur gaut 😀

Forumo dylerius.

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#291 2018-10-25 14:21

Re: Travis Scott

BritainFirst rašė:

Garmus rašė:

Kur gaut 😀

Forumo dylerius.

siaip pilnas google net lietuviskose pardose yra

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 502
Atsiliepimai: 1

#292 2018-10-29 12:58

Re: Travis Scott

Nebejuokina tegul xebra su savo 2d upper/lower programom. :DDDD. Toks jausmas, kad iseini is sales tik rankas padares. Kaip jus pradirbat krutine, nugara, pecius su vienu pratimu tai xz. Valgau clean, tik penktadieni pica suvalgiau bet svoris iskart nuo 86 iki 90 persoko xdd. Bbz kas cia yra, gal cardio daugiau reikia daryt?

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4125
Atsiliepimai: 27

#293 2018-10-29 13:09

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Nebejuokina tegul xebra su savo 2d upper/lower programom. :DDDD. Toks jausmas, kad iseini is sales tik rankas padares. Kaip jus pradirbat krutine, nugara, pecius su vienu pratimu tai xz. Valgau clean, tik penktadieni pica suvalgiau bet svoris iskart nuo 86 iki 90 persoko xdd. Bbz kas cia yra, gal cardio daugiau reikia daryt?

Nemoki upper/lower splito susidelioti smile Ziurek bendrai weekly volume, o ne per treniruote po 1 pratima. Jei sportuoji 2k i sav tai tada tik full body programa, su upper/lower splitu 4kartai butu pats tas smile

Paskutinį kartą taisė bender (2018-10-29 13:12)

Prisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 502
Atsiliepimai: 1

#294 2018-11-05 12:38

Re: Travis Scott

Jau antras kartas is eiles kai viduri trefkes sikt baisiai uzsimanau. Gali but del pwo? Gal perdaug kofeino? Snd anksti ryte prikolas buvo. Kazka susapnaves atsikeliu apie sesta ryto, tamsu, atsimerkiu ir visas vaizdas shake'ina labai greitai, kazkokias svieseles matyt pradejau 😂😂😂😂 pz gal nebegersiu to melatonino. Sapnavau kad kazkokiam ciuvui i barzda ikaliau uz kazka ir kazkokie zaibai prasidejo ir pabudau. Cia tai utiutiu filmas :DDDDDD

Paskutinį kartą taisė Travis Scott (2018-11-05 12:46)

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3490
Atsiliepimai: 4

#295 2018-11-05 12:50

Re: Travis Scott

abejoju, kad dėl kofeino. gal kreatino įdėta tame pwo.

Neprisijungęs

 
vlow34
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-09-21
Žinutės: 1451
Atsiliepimai: 4

#296 2018-11-05 14:11

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Jau antras kartas is eiles kai viduri trefkes sikt baisiai uzsimanau. Gali but del pwo? Gal perdaug kofeino? Snd anksti ryte prikolas buvo. Kazka susapnaves atsikeliu apie sesta ryto, tamsu, atsimerkiu ir visas vaizdas shake'ina labai greitai, kazkokias svieseles matyt pradejau 😂😂😂😂 pz gal nebegersiu to melatonino. Sapnavau kad kazkokiam ciuvui i barzda ikaliau uz kazka ir kazkokie zaibai prasidejo ir pabudau. Cia tai utiutiu filmas :DDDDDD

kiekviena triesa siku big_smile

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8412
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#297 2018-11-05 16:12

Re: Travis Scott

Travis Scott rašė:

Nebejuokina tegul xebra su savo 2d upper/lower programom. :DDDD. Toks jausmas, kad iseini is sales tik rankas padares. Kaip jus pradirbat krutine, nugara, pecius su vienu pratimu tai xz. Valgau clean, tik penktadieni pica suvalgiau bet svoris iskart nuo 86 iki 90 persoko xdd. Bbz kas cia yra, gal cardio daugiau reikia daryt?

Tai uzplauki nuo tokiu maistu kaip pica,dahuja ten carbsu,druskos,saturated fats,nieko kito ir nereik tiketis smile vanduo

Neprisijungęs

 
Travis Scott
Dažnas dalyvis
Vietovė: Aljana
Registravosi: 2018-03-27
Žinutės: 502
Atsiliepimai: 1

#298 2018-11-22 17:34

Re: Travis Scott

Krc pries pertrauka padarydavau lengvai 15 pull ups, po pertraukos ciut 7 issteniu su pasispyrimais. Gal kas zino kas per xujne ir kaip sufixint? Skaiciau kazkur kad tokiu atveju piramide reikia daryt. Padetu?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net