Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Chad
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#1 2008-08-21 17:31

tik pradejes sportuoti

Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.

http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg

gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.

Neprisijungęs

 
DomizZz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-15
Žinutės: 48
Atsiliepimai: 0

#2 2008-08-21 18:15

Re: tik pradejes sportuoti

Mhm...:] mldc jau vien kad sportuoji.
O seip mases db reikia..... nes ugis yra o svorio nieko gero.
Ir  daugiau demesio skirk nugaros  platiesiam raumenim.

Neprisijungęs

 
Blindness
Dažnas senbūvis
Vietovė: Colchester, United Kingdom
Registravosi: 2007-04-26
Žinutės: 1067
Atsiliepimai: 0

#3 2008-08-21 20:29

Re: tik pradejes sportuoti

Kiek metų Tau?

Neprisijungęs

 
Suteneris
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-05-29
Žinutės: 95
Atsiliepimai: 0

#4 2008-08-21 20:55

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.

http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg

gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.

Kuom skiriasi svoris ir mase?

Neprisijungęs

 
Chad
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#5 2008-08-21 21:37

Re: tik pradejes sportuoti

man dabar yra 15 na galima sakyti 16. mases reikia. gal galetumete patarti kaip padidinti svori?smile

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#6 2008-08-21 21:48

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

man dabar yra 15 na galima sakyti 16. mases reikia. gal galetumete patarti kaip padidinti svori?smile

Na dar ankstoka tiketis kardinaliu mases prieaugiu. Kai apstosi augti i virsu, galesi galvot ir apie ploti.

Neprisijungęs

 
Chad
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#7 2008-08-22 16:11

Re: tik pradejes sportuoti

stai dar viena mano foto:)
http://img102.imageshack.us/my.php?imag … 514mt9.jpg

Neprisijungęs

 
JuliusMM
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#8 2008-08-22 19:20

Re: tik pradejes sportuoti

Kaip svori padidnt? smile Daug valgyk .

Neprisijungęs

 
Animalas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Uk,Essex
Registravosi: 2008-01-17
Žinutės: 195
Atsiliepimai: 0

#9 2008-08-22 19:43

Re: tik pradejes sportuoti

JuliusMM rašė:

Kaip svori padidnt? smile Daug valgyk .

patikslinsiu,daug valgyk mesos smile nykstys

Neprisijungęs

 
Chad
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#10 2008-08-22 20:13

Re: tik pradejes sportuoti

gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint?smile      db yra tik 31cm:D

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#11 2008-08-22 20:38

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint?smile      db yra tik 31cm:D

lollollol

Neprisijungęs

 
holllywood
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-04-11
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#12 2008-08-22 20:56

Re: tik pradejes sportuoti

Alibras rašė:

Chad rašė:

gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint?smile      db yra tik 31cm:D

lollollol

pritariam alibrui... gal tikrai jau nebesiryskink nes tapsi nematomas....

Neprisijungęs

 
Reniz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-03-06
Žinutės: 437
Atsiliepimai: 0

#13 2008-08-22 21:00

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint?smile      db yra tik 31cm:D

Ka tu ryskinsi? kaula? dumbom

Neprisijungęs

 
TeneX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 910
Atsiliepimai: 0

#14 2008-08-22 21:35

Re: tik pradejes sportuoti

Gal ne taip pasakė... vargu, ar ryškint nori. Manyčiau, kad šiaip, padidint. smile

Neprisijungęs

 
Chad
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#15 2008-08-22 22:39

Re: tik pradejes sportuoti

netaip parasiau:D  jo turejau omeny padidinti:Dhanteliai

Neprisijungęs

 
Antana5
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2007-08-02
Žinutės: 2780
Atsiliepimai: 0

#16 2008-08-22 22:57

Re: tik pradejes sportuoti

holllywood rašė:

Alibras rašė:

Chad rašė:

gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint?smile      db yra tik 31cm:D

lollollol

pritariam alibrui... gal tikrai jau nebesiryskink nes tapsi nematomas....

Prajuokino wink

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#17 2008-08-22 22:58

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

netaip parasiau:D  jo turejau omeny padidinti:Dhanteliai

Sportuok pagal F-B, rasi programas treningo skiltyje;]

Neprisijungęs

 
Spiglyz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-27
Žinutės: 511
Atsiliepimai: 0

#18 2008-08-23 00:16

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.

http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg

gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.

pradzia turi smile

Neprisijungęs

 
edziukasss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-12
Žinutės: 358
Atsiliepimai: 0

#19 2008-08-23 19:26

Re: tik pradejes sportuoti

bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi smile Sekmes tau siam sporte wink

Neprisijungęs

 
Chad
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#20 2008-08-23 20:04

Re: tik pradejes sportuoti

edziukasss rašė:

bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi smile Sekmes tau siam sporte wink

o kdl pasijuokti?mad big_smile

Neprisijungęs

 
TeneX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-02-04
Žinutės: 910
Atsiliepimai: 0

#21 2008-08-23 20:41

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

edziukasss rašė:

bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi smile Sekmes tau siam sporte wink

o kdl pasijuokti?mad big_smile

Visada taip būna smile

O šiaip.. žiūriu žmonės dabar protingesni big_smile, seniau būtu kas įdėjęs nuotraukas su 30cm bicais, būtų tik stumimai prasidėję smile

Neprisijungęs

 
edziukasss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-01-12
Žinutės: 358
Atsiliepimai: 0

#22 2008-08-23 20:45

Re: tik pradejes sportuoti

Chad rašė:

edziukasss rašė:

bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi smile Sekmes tau siam sporte wink

o kdl pasijuokti?mad big_smile

pamatytum kaip as juokiausi is savo senesniu nuotrauku kai priaugau 10 kg smile Zaiuru ziuret buvo  big_smile

Neprisijungęs

 
Chad
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-08-21
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#23 2008-08-23 21:24

Re: tik pradejes sportuoti

edziukasss rašė:

Chad rašė:

edziukasss rašė:

bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi smile Sekmes tau siam sporte wink

o kdl pasijuokti?mad big_smile

pamatytum kaip as juokiausi is savo senesniu nuotrauku kai priaugau 10 kg smile Zaiuru ziuret buvo  big_smile

tai kam taip ziauriai big_smile joke. tai as dar tik pradejas sportuot, as tai db namu salygom treniruojuosi kolkas, tai tiek tesu issitreniraves.hanteliaibig_smile

Neprisijungęs

 
Anglas Ligonis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-08-13
Žinutės: 95
Atsiliepimai: 0

#24 2008-08-23 22:25

Re: tik pradejes sportuoti

Spiglyz rašė:

Chad rašė:

Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.

http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg

gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.

pradzia turi smile

nu baikit su tom pradzia turi big_smile cia 0nulis

Neprisijungęs

 
bakaz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Prie tavo vienkiemio
Registravosi: 2007-01-04
Žinutės: 696
Atsiliepimai: 0

#25 2008-08-23 23:36

Re: tik pradejes sportuoti

Anglas Ligonis rašė:

Spiglyz rašė:

Chad rašė:

Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.

http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg

gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.

pradzia turi smile

nu baikit su tom pradzia turi big_smile cia 0nulis

O kas cia jeigu ne pradzia?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net