Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 6

Prisijungti arba Registruotis

Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#1 2006-09-26 13:58

Makaronai

Makaronuose pastebejau yra nemazai angliavandeniu. Ar tai geras maistas 100g makaronu, 1h pries treniruote?

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#2 2006-09-26 21:50

Re: Makaronai

Labai geras maistas ir energijos saltinis.. smile Valanda pries treniruote drasiai smile
Tik stenkis nepervirti makaronu, kad nesigautu "Lapsa" ir sviesto nedek wink nebent jei labai noresi, tai sauksta  alyvuogiu aliejaus, bet tik ant isvirusiu..

Neprisijungęs

 
BMW.SauberF1Team
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-04-10
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#3 2006-09-26 23:52

Re: Makaronai

Labai gerai ne tik kad makaronai, bet ir visokios koses. Ryziai, grikiai. Imeti kokia desrele del skonio ir skanu,ir sveika wink
Koses labai tinka mases auginimui. As valgydamas mesa maziau priauginu svorio, nei visokias koses hmm

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#4 2006-09-27 08:02

Re: Makaronai

Matai, mesa yra butina, nes yra baltymu saltinis, kuris yra pagrindine raumenu statybine medziaga, aisku tame statyme dalyvauja ir angliavandeniai.. bet nuo didesnio kiekio ankgliavandeniu ir mazesnio baltymu, tai greiciau mase uzauginsi sumo varzybom, nei... wink

Neprisijungęs

 
BMW.SauberF1Team
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-04-10
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#5 2006-09-27 23:24

Re: Makaronai

Ingrida H2O rašė:

Matai, mesa yra butina, nes yra baltymu saltinis, kuris yra pagrindine raumenu statybine medziaga, aisku tame statyme dalyvauja ir angliavandeniai.. bet nuo didesnio kiekio ankgliavandeniu ir mazesnio baltymu, tai greiciau mase uzauginsi sumo varzybom, nei... wink

siaip mano kraujo grupe yra 1 ir man tinka mesa. Bet sakau kaip yra - nuo visokiu kruopu man geriau pasisavina maistas. Tik kad neksnau jas valgyti smile Geriau nugarines 500g be duonos lol

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#6 2006-09-28 07:52

Re: Makaronai

BMW.SauberF1Team rašė:

Ingrida H2O rašė:

Matai, mesa yra butina, nes yra baltymu saltinis, kuris yra pagrindine raumenu statybine medziaga, aisku tame statyme dalyvauja ir angliavandeniai.. bet nuo didesnio kiekio ankgliavandeniu ir mazesnio baltymu, tai greiciau mase uzauginsi sumo varzybom, nei... wink

siaip mano kraujo grupe yra 1 ir man tinka mesa. Bet sakau kaip yra - nuo visokiu kruopu man geriau pasisavina maistas. Tik kad neksnau jas valgyti smile Geriau nugarines 500g be duonos lol

O mano III tongue smile O jeigu rimtai, tai nesizavek per daug tom mitybom pagal kraujo grupe ir aplamai apie rekomenduojamu ir isvis nepatartinu maisto produktu, nes tai nera tikslu...rimtai.. smile Man irgi isvis nerekomenduojama vistiena, bet as jos neatsisakau, nors dazniau keiciu ja i kalakutiena, bet skirtumo isvis nejauciu jokio ant savijautos ar pan., o tik skoni.. big_smile Tam kad zinoti tiksliai, tai daromas tyrymas is paimto tavo kraujo, tuomet ir nustatoma tiksliai, ko tau reiktu vengti, o ko ne..

Neprisijungęs

 
BMW.SauberF1Team
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-04-10
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#7 2006-09-28 23:51

Re: Makaronai

na cia jau per daug butu zmogui, kuris i metus sportuoja ne daugiau 5 menesiu... smile Bet ideja tai lieka, kad kuo aukstesne grupe - tuom labiau tinka mesa roll

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#8 2006-09-29 00:19

Re: Makaronai

Na, cia tau geriau sprest.. kiekvienas savaip isitikines.. pasilik prie savo nuomones.. As pasakiau savo nuomone, del kurios esu isitikinus, kadangi yra tam pagrindo tiketi.. wink
5 men cia isvis ne itema nuskambejo wink

Neprisijungęs

 
BMW.SauberF1Team
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-04-10
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#9 2006-09-29 23:10

Re: Makaronai

Ingrida H2O rašė:

Na, cia tau geriau sprest.. kiekvienas savaip isitikines.. pasilik prie savo nuomones.. As pasakiau savo nuomone, del kurios esu isitikinus, kadangi yra tam pagrindo tiketi.. wink
5 men cia isvis ne itema nuskambejo wink

kodel ne i tema? Nesu toks performance kaip jus - tai ir pasakiau, kad nelabai galiu zarstytis teiginiais smile

Neprisijungęs

 
tiesiogas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-11-08
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#10 2007-06-10 22:32

Re: Makaronai

ar naudingi makaronai po 40ct ? (tie pokeliuose)  (jie man skanus galima daug prisipirkti )

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#11 2007-06-11 08:40

Re: Makaronai

tiesiogas rašė:

ar naudingi makaronai po 40ct ? (tie pokeliuose)  (jie man skanus galima daug prisipirkti )

man tai skanus ledai big_smile
na kas naudingo. Angliavandeniai. Naudingiau kruopos.

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#12 2007-06-11 08:59

Re: Makaronai

Manau ekonominiam variantui tinka:)

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#13 2007-06-11 09:23

Re: Makaronai

turisteke big_smile
zinoma, kad tinka. tik sakau, kad kruopos naudingiau smile

Neprisijungęs

 
kacelka
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-22
Žinutės: 262
Atsiliepimai: 0

#14 2007-06-11 13:48

Re: Makaronai

As tai visad makaronus verdu su pienu okia sriuba gaunasi roll

Neprisijungęs

 
xxx
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-07-29
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#15 2007-08-04 16:09

Re: Makaronai

Bet kaip paziurejau makaronai 100g turi 10 g baltimu .. cia teisybe ?  Ir kiek tada dienoi reiktu suvalgyt tu makaronu big_smile

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#16 2007-08-04 16:54

Re: Makaronai

xxx rašė:

Bet kaip paziurejau makaronai 100g turi 10 g baltimu .. cia teisybe ?  Ir kiek tada dienoi reiktu suvalgyt tu makaronu big_smile

Augalinės kilmės baltymai neskaičiuojami.

Neprisijungęs

 
xxx
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-07-29
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 0

#17 2007-08-04 19:05

Re: Makaronai

esu girdejes kad augalines kilmes baltimai pasisavinami tik 45%

Neprisijungęs

 
creative
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipedos raj.
Registravosi: 2007-10-20
Žinutės: 41
Atsiliepimai: 0

#18 2007-10-21 23:40

Re: Makaronai

Kuris is siu paisto produktu duoda daugiausia mases?
Varske,koses,jogurtai,makaronai?

Neprisijungęs

 
Taboo
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-02-15
Žinutės: 2587
Atsiliepimai: 10

#19 2007-10-21 23:50

Re: Makaronai

ALUS PICA CIPSAI KEPTA DUONA SU SURIU ALIEJAUS TAURE dar visai neblogai eina sokoladai lasiniai ir plauku riebalai..

Neprisijungęs

 
creative
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipedos raj.
Registravosi: 2007-10-20
Žinutės: 41
Atsiliepimai: 0

#20 2007-10-21 23:58

Re: Makaronai

:d

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#21 2007-10-21 23:58

Re: Makaronai

creative rašė:

Kuris is siu paisto produktu duoda daugiausia mases?
Varske,koses,jogurtai,makaronai?

taip nera.. nejau imsi ir valgysi viena produkta is siu ? kazkoks klausimas, kad net ner atsakymo..

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#22 2007-10-22 17:38

Re: Makaronai

Taboo rašė:

ALUS PICA CIPSAI KEPTA DUONA SU SURIU ALIEJAUS TAURE dar visai neblogai eina sokoladai lasiniai ir plauku riebalai..

neklaidink zmoniu smile dar tikrai ims ir prades valgyt ta ka isvardinai smile

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#23 2007-10-22 17:39

Re: Makaronai

Ingrida H2O rašė:

creative rašė:

Kuris is siu paisto produktu duoda daugiausia mases?
Varske,koses,jogurtai,makaronai?

taip nera.. nejau imsi ir valgysi viena produkta is siu ? kazkoks klausimas, kad net ner atsakymo..

tas siuolaikinis jaunimas net klausimu suformuluot nesugeba big_smile

Neprisijungęs

 
vega
MELAGĖLĖ
Registravosi: 2007-08-01
Žinutės: 100
Atsiliepimai: 0

#24 2007-10-22 18:04

Re: Makaronai

KVAILI KLAUSIMAI:

niekas neduos tau mases jai nesurinksi tinkama kieki maistiniumedziagu ir nebus taip kad valgysi vien varse ar vien makaronus. Turi zinoti kiek pagal tavo svori tau reikia baltymu angliavandeniu ir riebalu ir tik tai zinodamas gali issiskaiciuoti kiek g makaronu i diena kiek g koses.

Neprisijungęs

 
vega
MELAGĖLĖ
Registravosi: 2007-08-01
Žinutės: 100
Atsiliepimai: 0

#25 2007-10-22 18:07

Re: Makaronai

Alibras rašė:

Makaronuose pastebejau yra nemazai angliavandeniu. Ar tai geras maistas 100g makaronu, 1h pries treniruote?

norin kad didetu raumenine mase, labai rekomenduojama ir bent jau UK kur as treniravausi labai praktikuojama, kad angliavandeniai butu suvartojami per 1po treniruotes. Tai gali buti makaronai, ryziai bulves ar duona.
Makaronu sudedamosios medziagos yra gan neblogai isisavinamos ir tai yra gan lengvai virskinami angliavandeniaipalyginus su augalines kilmes.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 … 6

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net