Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 187
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#3176 2017-07-20 17:49
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
Vegitas rašė:
Nu i apačia leidžiantis tai taip, kontrolė, į viršų kylant Max akseleracijos duot, manau taip optimaliau treniruotis 😉
Skausmu mano nezinai seni Kai tam tikroj pozicijoj skauda tai zinai. Su tais 250 labai matosi tas pristabdymas ir siiap keistokas tupimas virsuj.
Tai matau matau 😉 aišku dar optimaliau ijury free treniruotis 😂
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3177 2017-07-20 18:09
Re: BloodyZero logas
Vegitas rašė:
BloodyZero rašė:
Vegitas rašė:
Nu i apačia leidžiantis tai taip, kontrolė, į viršų kylant Max akseleracijos duot, manau taip optimaliau treniruotis 😉
Skausmu mano nezinai seni Kai tam tikroj pozicijoj skauda tai zinai. Su tais 250 labai matosi tas pristabdymas ir siiap keistokas tupimas virsuj.
Tai matau matau 😉 aišku dar optimaliau ijury free treniruotis 😂
Ka ir bandau pasiekt zinai. Stabdis belekoks. Traukose jau niekaip negaliu sito paslept tai...
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#3178 2017-07-21 16:39
Re: BloodyZero logas
b.l sėdžiu hatoj, laukiu kol užgis žaizda, bet k.rva negaliu kaip sportuot noriu. dar va kai gilbės logą paskaitai ir pamatai, kokius svorius kelia - išvis stogą rauna. va ką daro depleetinimas anglim.. sėkmės bičas taip ir toliau varyk!
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3179 2017-07-21 22:00
Re: BloodyZero logas
Šlepintuvas rašė:
b.l sėdžiu hatoj, laukiu kol užgis žaizda, bet k.rva negaliu kaip sportuot noriu. dar va kai gilbės logą paskaitai ir pamatai, kokius svorius kelia - išvis stogą rauna. va ką daro depleetinimas anglim.. sėkmės bičas taip ir toliau varyk!
Kas tau negerai? Kokio zaizdos? Pute?
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#3180 2017-07-21 23:02
Re: BloodyZero logas
BloodyZero rašė:
Šlepintuvas rašė:
b.l sėdžiu hatoj, laukiu kol užgis žaizda, bet k.rva negaliu kaip sportuot noriu. dar va kai gilbės logą paskaitai ir pamatai, kokius svorius kelia - išvis stogą rauna. va ką daro depleetinimas anglim.. sėkmės bičas taip ir toliau varyk!
Kas tau negerai? Kokio zaizdos? Pute?
subinėj pjūvį darė ir užsiuvo poto. b.bz kiek dar laiko gis čia.
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#3181 2017-07-21 23:34
Re: BloodyZero logas
slopintuvas rašė:
BloodyZero rašė:
slopintuvas rašė:
b.l sėdžiu hatoj, laukiu kol užgis žaizda, bet k.rva negaliu kaip sportuot noriu. dar va kai gilbės logą paskaitai ir pamatai, kokius svorius kelia - išvis stogą rauna. va ką daro depleetinimas anglim.. sėkmės bičas taip ir toliau varyk!
Kas tau negerai? Kokio zaizdos? Pute?
subinėj pjūvį darė ir užsiuvo poto. b.bz kiek dar laiko gis čia.
Stafai, vėl nustojai gerti vaistus?
Neprisijungęs
- slopintuvas
- Išmestas
- Registravosi: 2016-09-04
- Žinutės: 1085
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 10
#3182 2017-07-22 03:30
Re: BloodyZero logas
Zuikis13 rašė:
Šlepintuvas rašė:
BloodyZero rašė:
Kas tau negerai? Kokio zaizdos? Pute?
subinėj pjūvį darė ir užsiuvo poto. b.bz kiek dar laiko gis čia.
Stafai, vėl nustojai gerti vaistus?
staf'as nieko needitino, čia aš pats rašau.
edit: man pilonidinė cista buvo. debiliškas dalykas, čia kaip supratau nuo didelio plaukuotumo būna tokia nesąmonė, kaip sakė chirurgas: "meškiukų liga".
Paskutinį kartą taisė slopintuvas (2017-07-22 03:35)
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3183 2017-07-22 19:50
Re: BloodyZero logas
Tadaaaaam.
https://www.instagram.com/p/BW2cHDfgtXO/
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3184 2017-08-21 23:49
Re: BloodyZero logas
bw 109
Biski beltless DL (iki 240 double overhand)
Stanga tai pz sena sena stangistine jau nuo 220-240 tiek amortizuojasi, kad net atgal trukteli, jei greiciau trauki.
Sedmenims warmup'ai, hyperiai su gumom stuff like that
DL iki 220x3, 240x1 260x1 280x1 (pain free)
Snatch DL(pauze vos atkelus 2s ir tokiam pat aukstyje apacioje. Stanga nepadedama) iki 150x5x5
Benchas iki 160x2x3 170x3x1
Galas peciu
Nugara vertikalus aparate
Hammeriai su 24x4x10-12
SS1 tiesimas SS2 izoliuotas aparate bicas po 1
Hyperiai su 40kg stanga uz galvos x4x12-15
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#3185 2017-08-22 22:41
Re: BloodyZero logas
Šlepintuvas rašė:
Zuikis13 rašė:
Šlepintuvas rašė:
subinėj pjūvį darė ir užsiuvo poto. b.bz kiek dar laiko gis čia.Stafai, vėl nustojai gerti vaistus?
staf'as nieko needitino, čia aš pats rašau.
edit: man pilonidinė cista buvo. debiliškas dalykas, čia kaip supratau nuo didelio plaukuotumo būna tokia nesąmonė, kaip sakė chirurgas: "meškiukų liga".
utiutiu negazdink.
bloodi kada kursas
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3186 2017-08-25 20:12
Re: BloodyZero logas
bw-110kg
Daug daug daug warmup'o nes dar ne forumoj nei peciai nei viskas
BP 160x5 + 160x4x4 + 145x3x6
BP(fat gripz, siauras) 120x3x8
Peciai sedint 32x5x10
Peciu galas, side deltos, bicas, tricas hipertrofijai
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3187 2017-08-28 19:07
Re: BloodyZero logas
Bw - 110kg
BP iki 160x3 + 170x2x2 + 180x2x2 + 190x1 + 200x1 + 212.5x1(PR)
Siauras BP 140x3x6 + 120x2x10 + 110x2x11
Kampu hanteliai 36x5x15-20
Tricas zemyn aparate sedint x3x20
Trosas tricui x3x12-15
Pasilenkus peciai 16x3x12-15
Bent over'iai 60x20 +90x3x12-15 + 110x2x8-10 + 90x15
Hyperiai su gumom(tiesiai, sonais siknos aktyvacijai) 5x8(8-8-8)
Hammeris kiekvienai po 30x3x8
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3188 2017-09-06 18:35
Re: BloodyZero logas
bw - 112kg
bp 155x8x3
DB incline 45x3x12-15
crusher'is su 12kg abiem x4x12-15
Tricas aparate x3x12
Nugara vertikalus x4x15
Bicas po viena aparate x20 x15 x2x12 x10 x2x8
Klubu stabilumui su kamuoliu, trx'ais.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3189 2017-09-14 22:49
Re: BloodyZero logas
bw - 110.5
BP iki 180x5x3
BP nuo 30cm kalades (130+gumos)x4x8-10
Tricas uz galvos po viena 14x8 20x5 20x3x8 25x3x5-8 Dropas 25x5 20x8 14x10
Bicas stovint su fat gripz'ais
Tempimai, core'ui darbas.
P.S.E tai jau pakanka 180x3 benchint, kad testa pistu man hormonkes ar per mazai? Nesako, tai kaip bus?
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#3190 2017-09-14 23:41
Re: BloodyZero logas
180 tai tu off,kai bus 210 busi vel on
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#3191 2017-09-14 23:42
Re: BloodyZero logas
plius neaisku kiek tiesos tavo loguose, jei istikro kursuoji(nemanau), fakintum ir logu svorius
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#3192 2017-09-15 09:19
Re: BloodyZero logas
Kiek reikia imest pinigeliu, kad bloodis pasidarytu hormonu tyrimus? Noriu paziuret chemijos policininku reakcija
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#3193 2017-09-15 09:21
Re: BloodyZero logas
FLUzY rašė:
Kiek reikia imest pinigeliu, kad bloodis pasidarytu hormonu tyrimus? Noriu paziuret chemijos policininku reakcija
ziurint kiek tyrimu nori kad pasidarytu
testas ~10-15eur
Paskutinį kartą taisė Pelesis (2017-09-15 09:23)
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#3194 2017-09-15 09:25
Re: BloodyZero logas
nu tai nesako rase, ka patikrint reikia. Lyg lh, FSH, testa, SHGB
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#3195 2017-09-15 09:30
Re: BloodyZero logas
FLUzY rašė:
nu tai nesako rase, ka patikrint reikia. Lyg lh, FSH, testa, SHGB
nu tai jeigu jis registruotas poraktikos labe (jauciu zuikis ji ir be jo uzregines ) tai pasiema turbo paka ir fsio
Buržujams
Testosteronas
Estradiolis
Prolaktinas
Liutropinas (LH)
Folitropinas (FSH)
SHBG
Progesteronas
Galutinė kaina su nuolaida 35,2 eur.
bet realiai cia garantijos nera jei uz rankos pats nenuvesi draugelis gali pasidaryt ir utiutiu, dokumento nepraso gi
Paskutinį kartą taisė Pelesis (2017-09-15 09:36)
Neprisijungęs
- iload
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-04-07
- Žinutės: 196
- Atsiliepimai: -1
#3196 2017-09-15 10:27
Re: BloodyZero logas
utiutiu idomu kai bloodis savo pirma kursa suks. Ciuju "naturalus" 210benchas po kurso iki 250pakils. D
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#3197 2017-09-15 11:01
Re: BloodyZero logas
Jo, bloodi uzrasiau be jo paties prasymo
O siaip tai, mano skaiciavimais jei ses ant 100propo eod ir 100npp - turetu pakilt bp iki 260. Jei test/deca/anadrol/dbol tai kokie 320. Jei trena ir halo pajungtu tai ~350. O jeigu dar ir insulina uzsimestu ant virsaus tai 420kg. Su peptidais ir hgh gal 450, bet cia MAX.
Neprisijungęs
- blankaa
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2017-07-24
- Žinutės: 91
- Atsiliepimai: 0
#3198 2017-09-15 11:09
Re: BloodyZero logas
Man lengvas kursas ant BP + 40 KG dadeda. Jeigu siaip pastumu 130 kg, tai ant kurso 170 kg. Tai jam uztektu lengvo kurso ir 250 BP easy.
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#3199 2017-09-15 11:14
Re: BloodyZero logas
o ziek su vienu kursu galiu padvigubint savo bp
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#3200 2017-09-15 12:41
Re: BloodyZero logas
blankaa rašė:
Man lengvas kursas ant BP + 40 KG dadeda. Jeigu siaip pastumu 130 kg, tai ant kurso 170 kg. Tai jam uztektu lengvo kurso ir 250 BP easy.
Cia yra utiutiu 😀 kas cia per lengvi kursai?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 187
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » BloodyZero logas