Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pripranti per laika :d kaip zombis net neprisimeni kad keleis iskart nuluzti vel

Paskutinį kartą taisė nesako (2017-12-12 15:29)

Mighti rašė:

nesako rašė:

Pripranti per laika :d kaip zombis net neprisimeni kad keleis iskart nuluzti vel

Na taip. Bet miegas jau nutrauktas buna)))

Yolo, swag. As turiu dabar maza vaika tai apie deep sleepa net nesvajoju. O ir be to deep sleepas retas dalykas budavo kazkaip. Tai tas tai anas. Man prie teeno irgi nesikeite myzalo spalva. Matai,kad biski geltonuoja, pakeli vandeni. Isgerdavau 5-6l tai kaip vanduo. Primyzciau i buteli, tai atsigertum, net nepajaustum kad myzalas

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

Nebeburk, aš tau jau atsakiau aukščiau

Atsakei nesamone, paskaityk daugiau ta tema. Pirma straipsni paskaitei ir kuliojies.

Britain, žiauriausia yra tas, kad aš kaip įsivaizduoju tu visiem priburi tokių nesamonių, ir žmonės kurie šitam reikale nieko nesupranta jie tavim tiki, po to daro nesamones visokias kaip keto dietos ir fastingai

As viska ka rasau yra paremta faktais, visi terminai, visi simptomai. Tu paskaitei viena straipsni apie metabolizma ir nusprendei, kad jis buna sudroztas tik nuo dietos laikimosi. As gal 50 straipsniu esiu skaites ir ne vienus metus domiuosi. Juokas ima is tokiu

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

Atsakei nesamone, paskaityk daugiau ta tema. Pirma straipsni paskaitei ir kuliojies.

Britain, žiauriausia yra tas, kad aš kaip įsivaizduoju tu visiem priburi tokių nesamonių, ir žmonės kurie šitam reikale nieko nesupranta jie tavim tiki, po to daro nesamones visokias kaip keto dietos ir fastingai

As viska ka rasau yra paremta faktais, visi terminai, visi simptomai. Tu paskaitei viena straipsni apie metabolizma ir nusprendei, kad jis buna sudroztas tik nuo dietos laikimosi. As gal 50 straipsniu esiu skaites ir ne vienus metus domiuosi. Juokas ima is tokiu

Nežinau kaip čia išsireikšt, bet nu man jau nereikia jokių straipsnių skaityt.
O kortizolis ir keto dieta kažkokių sąsajų turi? Ką sako tavo straipsniai?

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

Britain, žiauriausia yra tas, kad aš kaip įsivaizduoju tu visiem priburi tokių nesamonių, ir žmonės kurie šitam reikale nieko nesupranta jie tavim tiki, po to daro nesamones visokias kaip keto dietos ir fastingai

As viska ka rasau yra paremta faktais, visi terminai, visi simptomai. Tu paskaitei viena straipsni apie metabolizma ir nusprendei, kad jis buna sudroztas tik nuo dietos laikimosi. As gal 50 straipsniu esiu skaites ir ne vienus metus domiuosi. Juokas ima is tokiu

Nežinau kaip čia išsireikšt, bet nu man jau nereikia jokių straipsnių skaityt.
O kortizolis ir keto dieta kažkokių sąsajų turi? Ką sako tavo straipsniai?

Vienur raso, kad kyla Cortisolis, kitur raso, kad nekyla. Yra studija su ziurkem, kad kyla nuo low carb dietu.
There is a belief among some researchers that ketogenic diets worsen cortisol metabolism (which could lead to metabolic syndrome and heart disease), but an examination of the specific pattern of cortisol metabolism related to metabolic sydrome shows the opposite.

Mano asmeniskai nuomone, kad kyla, nes Cortisolis pakiles iki aukstumu mano. Dariausi tyrima.

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

As viska ka rasau yra paremta faktais, visi terminai, visi simptomai. Tu paskaitei viena straipsni apie metabolizma ir nusprendei, kad jis buna sudroztas tik nuo dietos laikimosi. As gal 50 straipsniu esiu skaites ir ne vienus metus domiuosi. Juokas ima is tokiu

Nežinau kaip čia išsireikšt, bet nu man jau nereikia jokių straipsnių skaityt.
O kortizolis ir keto dieta kažkokių sąsajų turi? Ką sako tavo straipsniai?

Vienur raso, kad kyla Cortisolis, kitur raso, kad nekyla. Yra studija su ziurkem, kad kyla nuo low carb dietu.
There is a belief among some researchers that ketogenic diets worsen cortisol metabolism (which could lead to metabolic syndrome and heart disease), but an examination of the specific pattern of cortisol metabolism related to metabolic sydrome shows the opposite.

Mano asmeniskai nuomone, kad kyla, nes Cortisolis pakiles iki aukstumu mano. Dariausi tyrima.

Nu ir aukšto kortizolio pasekmės tavęs nejaudina?

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

Vienur raso, kad kyla Cortisolis, kitur raso, kad nekyla. Yra studija su ziurkem, kad kyla nuo low carb dietu.
There is a belief among some researchers that ketogenic diets worsen cortisol metabolism (which could lead to metabolic syndrome and heart disease), but an examination of the specific pattern of cortisol metabolism related to metabolic sydrome shows the opposite.

Mano asmeniskai nuomone, kad kyla, nes Cortisolis pakiles iki aukstumu mano. Dariausi tyrima.

Nu ir aukšto kortizolio pasekmės tavęs nejaudina?

Jaudina.. As nevaidinu kazkokio cia zinovo ar visazinio, tiesiog daug prisiskaites esu ir tiek.. Norisi su kazkuo padiskutuot, bet visada visi nesamones tik raso. O del Cortisolio as jaudinuos, bet nera tikslingo gydymo kaip ji numusti zemyn.. Yra papildai, zoleles, keli vaistai su daug salutiniu. As nezinau ar Keto man pakele Cortisoli ar stresas ar dar kazkas

Tiek keto dieta tiek fastinimas kelia kortizolį. Keto dieta dėl to, kad riebalai per lėtai verčiami į gliukozę, todėl esant energijos trūkumui organizmas išskiria kortizolį. Kortizolio atsakas - pakelia gliukozes kiekį kraujyje. Angliavandeniai yra pirminis energijos šaltinis ir riebalai jo nepakeis. Fastinimas kortizolį kelia dėl to, kad ilgai nevalgant organizmas negauna energijos, todėl išskiriamas kortizolis ir prasideda žmogaus kūno riebalų skaidymas.

Paskutinį kartą taisė Kavioras (2017-12-12 20:28)

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

Nu ir aukšto kortizolio pasekmės tavęs nejaudina?

Jaudina.. As nevaidinu kazkokio cia zinovo ar visazinio, tiesiog daug prisiskaites esu ir tiek.. Norisi su kazkuo padiskutuot, bet visada visi nesamones tik raso. O del Cortisolio as jaudinuos, bet nera tikslingo gydymo kaip ji numusti zemyn.. Yra papildai, zoleles, keli vaistai su daug salutiniu. As nezinau ar Keto man pakele Cortisoli ar stresas ar dar kazkas

Tiek keto dieta tiek fastinimas kelia kortizolį. Keto dieta dėl to, kad riebalai per lėtai verčiami į gliukozę, todėl esant energijos trūkumui organizmas išskiria kortizolį. Kortizolio atsakas - pakelia gliukozes kiekį kraujyje. Angliavandeniai yra pirminis energijos šaltinis ir riebalai jo nepakeis. Fastinimas kortizolį kelia dėl to, kad ilgai nevalgant organizmas negauna energijos, todėl išskiriamas kortizolis ir prasideda žmogaus kūno riebalų skaidymas.

Aprasei viska kas man darosi. Jeigu fastinu tai man Gliukoze pakyla dar daugiau, kai valgau norm daznai tai ji graziai kyla ir nusileidzia. Rytais man tik Gliukoze ir buna pakilus truputi, cia grynai bus nuo Kortizolio jauciu, nes rytais Cortisolis pasieka aukstumas..  Nzn tada kokia man dieta valgyt, nes man Keto viskas skanu. Kuo daugiau skaitai tuo daugiau pasimetu, vieni sako tas blogai kiti tas blogai valgyt.

BritainFirst rašė:

Kavioras rašė:

BritainFirst rašė:

Jaudina.. As nevaidinu kazkokio cia zinovo ar visazinio, tiesiog daug prisiskaites esu ir tiek.. Norisi su kazkuo padiskutuot, bet visada visi nesamones tik raso. O del Cortisolio as jaudinuos, bet nera tikslingo gydymo kaip ji numusti zemyn.. Yra papildai, zoleles, keli vaistai su daug salutiniu. As nezinau ar Keto man pakele Cortisoli ar stresas ar dar kazkas

Tiek keto dieta tiek fastinimas kelia kortizolį. Keto dieta dėl to, kad riebalai per lėtai verčiami į gliukozę, todėl esant energijos trūkumui organizmas išskiria kortizolį. Kortizolio atsakas - pakelia gliukozes kiekį kraujyje. Angliavandeniai yra pirminis energijos šaltinis ir riebalai jo nepakeis. Fastinimas kortizolį kelia dėl to, kad ilgai nevalgant organizmas negauna energijos, todėl išskiriamas kortizolis ir prasideda žmogaus kūno riebalų skaidymas.

Aprasei viska kas man darosi. Jeigu fastinu tai man Gliukoze pakyla dar daugiau, kai valgau norm daznai tai ji graziai kyla ir nusileidzia. Rytais man tik Gliukoze ir buna pakilus truputi, cia grynai bus nuo Kortizolio jauciu, nes rytais Cortisolis pasieka aukstumas..  Nzn tada kokia man dieta valgyt, nes man Keto viskas skanu. Kuo daugiau skaitai tuo daugiau pasimetu, vieni sako tas blogai kiti tas blogai valgyt.

Zmogau, atsipalaiduok. Jei skanu valgyt riebiai, tai valgyk riebiai. Jei jauti, kad truksta angliavandeniu, tai pridek ju tiek, iki kiek neblogeja savijauta ar kazkokie simptomai. Kam vadovautis kazkokiais nustatytais guidelines'ais?

giedriuvz rašė:

jam bet kokie angliavandeniai yra didelis siaubas

Jis siandien tik 3x cukraus kieki kraujyje matavosi.
Davai nestumk

MrBurbulas rašė:

giedriuvz rašė:

jam bet kokie angliavandeniai yra didelis siaubas

Jis siandien tik 3x cukraus kieki kraujyje matavosi.
Davai nestumk

Siandien maziau, vakar daug, nes bandyma su vienu maistu dariau

fitnesas rašė:

B-l bandytojas D tipo sovei kebaba ir brezei kreive kiek pakyla kas 10min?

Panasiai Tik bandziau lasisa.. kazkodel buvo idomu ar nors kiek pakels.. pakilo NULIS..

Is visu bandymu labiausiai nustebino rukyta mesa, pakelia daug ir laikosi ilgai, nerekomenduoju !