Kulturizmas.net diskusijų forumas

FLUzY rašė:

ka jus cia snekat, isvededinejat teorijas, kiek zmogus gali paspaust is to su kiek jis daro serijas ) juokingai net atrodo, ZMONES PAMIRSTAT KAD VISU MUSU RAUMENU SANDARA SKIRTINGA vieni zmones pasizymi sprogstamaja jega, kiti istverme. Tarkim, mano paties darbinis su kiek 8 padarau yra 95kg, bet vakar paspaudziau 135kg. As pasiimu stanga tarkim su 105kg, man pirmi 2 pakartojimai atrodo labai lengvi, ties treciu jau sunku kelt, o kiti isvis bezdant, nes tiesiog raumenu skaidulos pasizymincios sprogstamaja jega. Turiu pazistamu, kurie gali padaryt tarkim 8 pakartojimus su tuom paciu svoriu, kokiu as, taciau maximaliam spaudime jie atsilieka ~20kg.

Pritariu tau, cia pilna detektyvu kurie teorijom tik remesi o ne praktika. Pas mane klube  yra keli 16 metu sveria po 75kg sportuoja su 120kg Kaip pavyzdy as sverdamas 90kg paspaudziau 137.5kg o draugas tokio pacio svorio ir ugio 115kg, ir dar daugybe yra tokiu pavyzdziu ir pamirskit jus tas savo TEORIJAS nes visi skirtingi, ir eikit pasportuot geriau neisradineja dviracio

Paskutinį kartą taisė Paulius1339 (2010-05-13 17:10)

Gimine rašė:

Shvedas rašė:

Gimine rašė:

Kodel, jei su 90 padaro 12x, tai viena karta imanoma 130 kg (teoriskai)

nebutinai...pirmus pora metu sporto variau su savo svoriu viska, tai krutinei atsispaudimai eidavo pagrinde, tai jei su savo svoriu atsispaudimu padarydavau belekiek,stanga savo svoris +20 kg eidavo stumti laaaabai sunkiai, nekalbu jau apie +40 kas bent jau man buvo neimanoma

Atsispaudimai jokiais budais nelygu stangai, nebent atsispaudimus darai kojas ore laikydamas. Taigi didelis skirtumas ar viena rasto gala pakelti, ar visa rasta (rasto svoris nuo to nepriklauso).

nu kai sportuoji vien savo svoriu atsispaudimai eina ir placiai rankomis ir siaurai,sirdele, ir lygiagreciai ir kojomis i virsu ir zemyn galva palei siena ir t.t.

tokie geriau

Shvedas rašė:

Gimine rašė:

ash turiu omeny tokius

na as kalbejau apie tokius
tokiu neiseina kuriuos tu cia rodei,jegos manau pakaktu bet va lygsvaros neislaikau niekaip

Tai cia military preso pakaitalas As irgi noriu tokius daryti, bet kolkas smarves truksta

nugaros apacia turi buti velniskai stipri (man taip atrodo), tada jau ir ta pusiausvyra pavyks laikyti.

Gimine rašė:

Shvedas rašė:

Gimine rašė:

ash turiu omeny tokius

na as kalbejau apie tokius
tokiu neiseina kuriuos tu cia rodei,jegos manau pakaktu bet va lygsvaros neislaikau niekaip

Tai cia military preso pakaitalas As irgi noriu tokius daryti, bet kolkas smarves truksta

zb kai krumplius turi...
o kai du krumpliai ant rankos ir subyreje delnikauliai - pasvajoti belieka - cia juokas isteriskas tox bishki.

Bardo rašė:

Shvedas rašė:

be to, cia tas visas balaganas gal ir negerai, bet tegul bus pamoka ateiciai tiems kurie deda cia nuotraukas geriausiu atveju tinkanciais one.lt svetainei, buvo apie tai daug kalbeta, bet kai nera smegenu ir issigimimas sunkios formos, ausys nukarpytos kaip suniui tai sunku suprasti toki sudetinga dalyka, manau tau reiketu persimesti i one, ten tave ivertins tinkamai, o ir bendraminciu isitikines esu rasi

Išviso kol nėra rezultatų matomų, svoris atsilieka nuo ūgio kokio velnio dėt tas nuotraukas

Būtent, tam yra log'ai:)