Kulturizmas.net diskusijų forumas

Savas4u rašė:

sporcmenas-2 rašė:

kurgitu rašė:

as kaip tik stenguosi be pagalbos kad grip sustipretu ir rankos ,tai jokiu strapsu ir kabliu nenaudojiu

kaM TAS GRIP STIPRUS JAI NUGAROS TRENKES NORMALIOS NEPADARAI,MAN JAU 150 M TRAUKAI REIKALINGI,110 TRAUKAI PRIE KRUTINES TAI PAT,HANTELIU TRAUKAI,KAI Y RANKA IMI 50KG HANTELY IR REIKALINGAS,DILBIS LAIKO PAPRASTA TRAUKA TIK SU 85KG STANGA:)

man lygiai tas pats kas liecia trauka prie krutines, jei 85kg, tai bolimenija dar- laiko tie pirstai labai pasistengus apemant stanga, na bet jau kas virs sito svorio, tai jau pornucha, o ne priejimas. uzsimeti 95-100kg, nu gerai pakeli 1,2,3,5  kartus, bet jau ties 6tu ne i nugara susikoncentraves, ne i kvepavima, bet i pirstus kurie tiesiasi ir tempiasi. tai as cia sau dabar kazkoki durna "vyriskuma" turiu irodyti ar normaliai nugara padaryti iskyla klaisimas? apie hantelio trauka, tai lygiai tas pats.
o tai kas butu jei daryciau jegos treniruotes?
teisingai labai Nenormalus parase

cia kas liecia vyriskuma )
ar kas mato kiokius nors kablius ar strapsus ? )) as sakau jai boba yra stipresne ,tai utiutiu lieka tik treniruotis ir treniruotis

kurgitu rašė:

Savas4u rašė:

sporcmenas-2 rašė:

kaM TAS GRIP STIPRUS JAI NUGAROS TRENKES NORMALIOS NEPADARAI,MAN JAU 150 M TRAUKAI REIKALINGI,110 TRAUKAI PRIE KRUTINES TAI PAT,HANTELIU TRAUKAI,KAI Y RANKA IMI 50KG HANTELY IR REIKALINGAS,DILBIS LAIKO PAPRASTA TRAUKA TIK SU 85KG STANGA:)

man lygiai tas pats kas liecia trauka prie krutines, jei 85kg, tai bolimenija dar- laiko tie pirstai labai pasistengus apemant stanga, na bet jau kas virs sito svorio, tai jau pornucha, o ne priejimas. uzsimeti 95-100kg, nu gerai pakeli 1,2,3,5  kartus, bet jau ties 6tu ne i nugara susikoncentraves, ne i kvepavima, bet i pirstus kurie tiesiasi ir tempiasi. tai as cia sau dabar kazkoki durna "vyriskuma" turiu irodyti ar normaliai nugara padaryti iskyla klaisimas? apie hantelio trauka, tai lygiai tas pats.
o tai kas butu jei daryciau jegos treniruotes?
teisingai labai Nenormalus parase

cia kas liecia vyriskuma )
ar kas mato kiokius nors kablius ar strapsus ? )) as sakau jai boba yra stipresne ,tai utiutiu lieka tik treniruotis ir treniruotis

nu bet tu ir geras
viena karta ir dar rankas atvirksciai paemes ir as pakelciau betkuriam pratime su daug didesniu svoriu, nei iprastai darau ir tikrai tie pirstai neisslystu. ir 3 pakelciau su 120 pasilenkes manau, bet riestus jau tie pirstai, sausgysles temptus. o ka sneket apie 12-8 kartus.
pripazink, kad nelabai cia minti kokia gvildeni ir ramu

Savas4u rašė:

kurgitu rašė:

Savas4u rašė:

man lygiai tas pats kas liecia trauka prie krutines, jei 85kg, tai bolimenija dar- laiko tie pirstai labai pasistengus apemant stanga, na bet jau kas virs sito svorio, tai jau pornucha, o ne priejimas. uzsimeti 95-100kg, nu gerai pakeli 1,2,3,5  kartus, bet jau ties 6tu ne i nugara susikoncentraves, ne i kvepavima, bet i pirstus kurie tiesiasi ir tempiasi. tai as cia sau dabar kazkoki durna "vyriskuma" turiu irodyti ar normaliai nugara padaryti iskyla klaisimas? apie hantelio trauka, tai lygiai tas pats.
o tai kas butu jei daryciau jegos treniruotes?
teisingai labai Nenormalus parase

cia kas liecia vyriskuma )
ar kas mato kiokius nors kablius ar strapsus ? )) as sakau jai boba yra stipresne ,tai utiutiu lieka tik treniruotis ir treniruotis

nu bet tu ir geras
viena karta ir dar rankas atvirksciai paemes ir as pakelciau betkuriam pratime su daug didesniu svoriu, nei iprastai darau ir tikrai tie pirstai neisslystu. ir 3 pakelciau su 120 pasilenkes manau, bet riestus jau tie pirstai, sausgysles temptus. o ka sneket apie 12-8 kartus.
pripazink, kad nelabai cia minti kokia gvildeni ir ramu

120kg 3kartus pajemi?

kenis rašė:

Savas4u rašė:

kurgitu rašė:

cia kas liecia vyriskuma )
ar kas mato kiokius nors kablius ar strapsus ? )) as sakau jai boba yra stipresne ,tai utiutiu lieka tik treniruotis ir treniruotis

nu bet tu ir geras
viena karta ir dar rankas atvirksciai paemes ir as pakelciau betkuriam pratime su daug didesniu svoriu, nei iprastai darau ir tikrai tie pirstai neisslystu. ir 3 pakelciau su 120 pasilenkes manau, bet riestus jau tie pirstai, sausgysles temptus. o ka sneket apie 12-8 kartus.
pripazink, kad nelabai cia minti kokia gvildeni ir ramu

120kg 3kartus pajemi?

Paskutinį kartą taisė sporcmenas-2 (2010-11-04 17:56)

sporcmenas-2 rašė:

olegaskimanas rašė:

sporcmenas-2 rašė:

nevisiem tie pumpai veikia,man tik sterai juntama pompa duoda daugiau niekas:D

Tau be ju sportuot reik ismokt, o tai prasibegimus tik ir sugebi isspaust

ane,pasimokysiu,ar reik daryt po 20pakartojimu,kad pumpa pajustai,ar kaip tu ta pumpa moki ispaust is 8pakartojimu,8m sportuoju ir turbut zinau kaip kada geras pumpas buna,nemanai?

Kas kalbejo apie pakartojimu skaiciu?+i kokius remus cia isiremines, kad tas magiskas astuonetas tave ikalines?

Kiek is tu 8 metu chimini? 7 ?

geras progresas

gali but kad padideje limfmazgiai, man yra buve.Buvo mazdaug lazdyno riesuto dydzio, abiejose pazastyse, is isores nieko nesimato, galima tk apciuopt.Nedariau  nieko su laiku praejo

Paskutinį kartą taisė olegaskimanas (2010-11-05 08:27)

Savas4u rašė:

pradejau nerimauti del problemeles vienos ir niekaip nesuprantu nuo ko cia ar nuo baltymu perdaug (bet ju kaip ir primazines paskutiniuoju metu esu) ar nuo pazastinio ar kazkas cia jau rimti
pradziai pazastyje kairioje atsirado toks ne spuogas o guziukas maziukas toks kaip vidinis spuogas (skaudulys) matosi mazas paraudimas ir skauda paspaudus.
po kokiu 3 dienu jis pradingo.
o dabar pries 4 dienas atsirado ir kaireje pazastyje ir desineje pazastyje praktiskai simetriskai po viena toki skauduli irgi tokie patys, matosi paraudimas lyg vidinis spuogas butu. o siandiena desineje pazastyje dar vienas mazesnis atsirado
beje pazastu neskutu su skustuku. ant skutimosi masineles yra toks antras skustukas kuris palieka vienos dienos barzda, tai su tuo skutu, o jis palieka ten koki 1 milimetra plauko, tai tas variantas atkrenta.
gal kam yra buve kas panasaus, gal zinot ka daryti, nes internete nieko normalaus nerandu

testosterono perteklius?

Mantas86 rašė:

Savas4u rašė:

pradejau nerimauti del problemeles vienos ir niekaip nesuprantu nuo ko cia ar nuo baltymu perdaug (bet ju kaip ir primazines paskutiniuoju metu esu) ar nuo pazastinio ar kazkas cia jau rimti
pradziai pazastyje kairioje atsirado toks ne spuogas o guziukas maziukas toks kaip vidinis spuogas (skaudulys) matosi mazas paraudimas ir skauda paspaudus.
po kokiu 3 dienu jis pradingo.
o dabar pries 4 dienas atsirado ir kaireje pazastyje ir desineje pazastyje praktiskai simetriskai po viena toki skauduli irgi tokie patys, matosi paraudimas lyg vidinis spuogas butu. o siandiena desineje pazastyje dar vienas mazesnis atsirado
beje pazastu neskutu su skustuku. ant skutimosi masineles yra toks antras skustukas kuris palieka vienos dienos barzda, tai su tuo skutu, o jis palieka ten koki 1 milimetra plauko, tai tas variantas atkrenta.
gal kam yra buve kas panasaus, gal zinot ka daryti, nes internete nieko normalaus nerandu

Yra ir man  buve. Jokiu budu neminkyk tu ju! Per tuos minkymus zinau atveju kai operacijos prisireike, o tada su sportu reiktu atsisveikint kuriam laikui ir jai gerai pamenu su slangute pazasty tektu kury laika pagyvent.

geriau nueiti pas daktarus, nes jai ten kokia nors cista, tai gali but atvejis, kad reiks isoperuot.

Paskutinį kartą taisė Nrk (2010-11-05 10:26)

Man yra buve. Viena is priezasciu, gal naudoji koki rutulini dezodoranta - uzkisa plauko svoguneli ir ten kazkoks uzdegimas gaunasi, gali supuliuoti.
Kita priezastis - turi stafilokoka, pasilpus imunitetui ar esant stresui jis pradeda reikstis ir atsiranda toks spuogas, o veliau formuojasi pulinys, kuri reikia prapjauti, neuzdelsk jei taip nutiktu. Gydimas specialiais antibiotikais. Apie sita turetum rasti internete placiau.
Nuo testo, kiek skaites ir mates, kiek kitose vietose dazniausia spuogai metasi.

tai greiciausiai bus nuo rutulinio dezodoranto, nes nenaudodavau tokiu, bet mergaite nupirko ir praktiskai iskart atsirada, tai dabar isvis stengiuosi maziau tepti ir visada nusiplaunu kiek imanoma dazniau, o tuo paciu grizau prie oldspice piestukinio. ziuresim kas bus...
aisku nueiciau pas daktarus jei buciau lietuvoje, bet cia uk sundaktariai visiski- tikrai neisiu.
jei bloges, tai parskrisiu i lietuva ir nueisiu pas gydytoja.
nespaudineju ju tikrai ir net nezadu- taip logika liepia
su PENKTADIENIU VISUS!!!

Savas4u rašė:

lolardas rašė:

Užsiteršęs organizmas, kažką valgai netinkamo sau

gal argininas nelimpa man?
nepradejau tikrai nieko neiprasto valgyti, tik aakg ir rutulinis dezodorantas

Bus nuo dezodoranto. Buna nuo ju daug kam