Kulturizmas.net diskusijų forumas

darkaa rašė:

ant pilvo 2cm virs bambos pastebejau iskilima kokiu 2-3cm kai maigai jauciasi tarsi viduj butu koks skystis ar panasiai,bijau kad nebutu kokia isvarza ar dar kas... nzn ar cia is senai ir tik db pamaciau ar atsirado db sportuojant ,gal kam buvo kas panasaus?

Gal preso kaladele?
O jeigu ne, tada kreipkis i gydytoja, manau cia rimta gali but

Bardo rašė:

Dingo medikas

saweikas zinai gal apietokiuskaip testopin 100,tri-trenabol 150,bolde 250?

darkaa rašė:

ant pilvo 2cm virs bambos pastebejau iskilima kokiu 2-3cm kai maigai jauciasi tarsi viduj butu koks skystis ar panasiai,bijau kad nebutu kokia isvarza ar dar kas... nzn ar cia is senai ir tik db pamaciau ar atsirado db sportuojant ,gal kam buvo kas panasaus?

gali buti vadinama baltosios linijos i6varza. nueik pas chirurga pasikonsultuoti, kad apziuretu. negerai butu, jei isvarza istrigtu... tad nedelsk.

ROCKY rašė:

Idomu butu suzinoti nuomone Sporto mediko apie visus papildus (proteina, creatina energetikus) kokia jie daro zala organizmui? Ar pats vartotumet pvz on gold ar creatina koki?
Vienoj vaistinej man vos nepasake kad visa tai yra Sh... Tai kartais ir pats suabejoju ar reikalinga gerti ta chemija, gal cia kaip tik ne i sveikata viskas...

jau kazkada minejo ,kad viskas savo normose yra sveika.

ROCKY rašė:

Idomu butu suzinoti nuomone Sporto mediko apie visus papildus (proteina, creatina energetikus) kokia jie daro zala organizmui? Ar pats vartotumet pvz on gold ar creatina koki?
Vienoj vaistinej man vos nepasake kad visa tai yra Sh... Tai kartais ir pats suabejoju ar reikalinga gerti ta chemija, gal cia kaip tik ne i sveikata viskas...

mano asmenine nuomone, kai kuriems sportininkams maisto papildai reikalingi...labiausiai tiems, kas siekia profesionalaus rezultato. mano nuomone, megejams nereikia papildu (creatino ar baltymo ar energetiku). viska galima susireguliuoti tinkama mityba. pvz papildu baltymas be to yra brangesnis, nei normalus baltyminis maistas. zalos organizmui teisingai vartojant papildus gal ir nebus, bet negalima perdozuoti. pvz., jei valgai gera jautiena, tai gauni ir creatino ir baltymo ir gelezies. papildu gamintojai visgi turi is kazko gyvent. taip kad as uz papildus taciau tinkamam zmogui ir tinkamu laiku.

Tik rašė:

   Sveiki, sportmedikas.

  Norėčiau pasiteirauti apie šarminius ir rūgštinius produktus. Ar tiesa, kad vienu metu negalima jų suvalgyti, nes skrandis apsigauna ir tuomet vienas kito pagrindines maisto sudedamąsias dalis suėda ir organizmas nepasisavina tiek medžiagų, kiek mes iš tiesų suvalgome. Pvz.prie mėsos negali būti bulvės, nebent daržovės ir t.t. Jei galite pakomentuokite.

    Ačiū.

Tikriausia likau nepastebėtas, tad pasikartosiu.

sportomedikas rašė:

ROCKY rašė:

Idomu butu suzinoti nuomone Sporto mediko apie visus papildus (proteina, creatina energetikus) kokia jie daro zala organizmui? Ar pats vartotumet pvz on gold ar creatina koki?
Vienoj vaistinej man vos nepasake kad visa tai yra Sh... Tai kartais ir pats suabejoju ar reikalinga gerti ta chemija, gal cia kaip tik ne i sveikata viskas...

mano asmenine nuomone, kai kuriems sportininkams maisto papildai reikalingi...labiausiai tiems, kas siekia profesionalaus rezultato. mano nuomone, megejams nereikia papildu (creatino ar baltymo ar energetiku). viska galima susireguliuoti tinkama mityba. pvz papildu baltymas be to yra brangesnis, nei normalus baltyminis maistas. zalos organizmui teisingai vartojant papildus gal ir nebus, bet negalima perdozuoti. pvz., jei valgai gera jautiena, tai gauni ir creatino ir baltymo ir gelezies. papildu gamintojai visgi turi is kazko gyvent. taip kad as uz papildus taciau tinkamam zmogui ir tinkamu laiku.

cia ir nesutinku su sportomediku apie jautienoje esanti kreatina..kad gautum bent 1gr kreatino turi suvalgyti 2,3kg jautienos.....tad del kreatino esu labai geros nuomones ,nes jis yra naturalus ,o ne koks sukurtas....aisku welgi pasikartosiu viskas savo normose turi but..

Paskutinį kartą taisė Uzsispyres16 (2010-12-02 18:54)

Golfo zaidejo alkune, kitaip medialinis epikondilitas. Kokie patarimai gydyt? Ar galima sportuot? Jei sportuosi isgydyt turbut sansu nera?

Nepasiduodu!!! rašė:

Sveiki, kazkaip paskutiniu metu apetito nelabai yra suvalgau maziau maisto negu visada, kartais isvis nevalgau nes nebetaip skanu (kai daugiau suvalgau ima pykinti toliau valgant) gal sakau reiktu pasidaryti tyrima del kirmeliu?

gal tapati valgai ir jau taip ygryso ,kad vemti noris?

Uzsispyres16 rašė:

sportomedikas rašė:

ROCKY rašė:

Idomu butu suzinoti nuomone Sporto mediko apie visus papildus (proteina, creatina energetikus) kokia jie daro zala organizmui? Ar pats vartotumet pvz on gold ar creatina koki?
Vienoj vaistinej man vos nepasake kad visa tai yra Sh... Tai kartais ir pats suabejoju ar reikalinga gerti ta chemija, gal cia kaip tik ne i sveikata viskas...

mano asmenine nuomone, kai kuriems sportininkams maisto papildai reikalingi...labiausiai tiems, kas siekia profesionalaus rezultato. mano nuomone, megejams nereikia papildu (creatino ar baltymo ar energetiku). viska galima susireguliuoti tinkama mityba. pvz papildu baltymas be to yra brangesnis, nei normalus baltyminis maistas. zalos organizmui teisingai vartojant papildus gal ir nebus, bet negalima perdozuoti. pvz., jei valgai gera jautiena, tai gauni ir creatino ir baltymo ir gelezies. papildu gamintojai visgi turi is kazko gyvent. taip kad as uz papildus taciau tinkamam zmogui ir tinkamu laiku.

cia ir nesutinku su sportomediku apie jautienoje esanti kreatina..kad gautum bent 1gr kreatino turi suvalgyti 2,3kg jautienos.....tad del kreatino esu labai geros nuomones ,nes jis yra naturalus ,o ne koks sukurtas....aisku welgi pasikartosiu viskas savo normose turi but..

pagal fiziologija, kreatino esancio raumenyse uztenka max 10sekundziu raumens fizines veiklos. tad praktiskai kreatinas svarbus vienkartiniam raumens susitraukimui, o tai svarbu tokioms sporto sakoms kaip metimai, rutulio stumimas, jegos trikove. kyla klausimas, ar reikalingas papildomas creatinas, jei pratimas atliekamas ilgiau nei 10sek ? naujausioje literaturoje yra ir abejoniu del creatino efektyvumo.

Nepasiduodu!!! rašė:

Sveiki, kazkaip paskutiniu metu apetito nelabai yra suvalgau maziau maisto negu visada, kartais isvis nevalgau nes nebetaip skanu (kai daugiau suvalgau ima pykinti toliau valgant) gal sakau reiktu pasidaryti tyrima del kirmeliu?

siulyciau pradzioj nueiti pas seimos gydytoja. pradek tirtis nuo bendro kraujo. gal reikes skrandi issitirt. zo, eik pas gydytoja ir ieskok priezasties.

tai po treniruotes tarkim ~200gr angliu ne per daug? ir per kiek cia kartu? tarkim jeigu iskart po trefkes kokio gainerio su 80gr angliu, po valandos tarkim kokiu ryziu kokia 120gr gal ir ok, bet paprastiems zmogeliams sportuojantiems kazkaip daugokai skamba 200gr angliu per karta

Nepasiduodu!!! rašė:

Sveiki, kazkaip paskutiniu metu apetito nelabai yra suvalgau maziau maisto negu visada, kartais isvis nevalgau nes nebetaip skanu (kai daugiau suvalgau ima pykinti toliau valgant) gal sakau reiktu pasidaryti tyrima del kirmeliu?

turbut kursa baigei, tai ir suletejo apykaita, nebereikia tiek maisto. arba kaspinuotis persirijo ir nebesuvalgo tiek kiek anksciau