Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Tiomnas
Naujas dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2011-01-07
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#1 2011-01-10 19:47

Sveiki visi!

Sveiki visi esu naujokas sitam forume ir pagalvojau uzsiregistruoti, del gana issamios informacijos bei pagalbos.
Esu 17metu, ugis: 185, svoris: ~75kg, sportuoti vel pradejau tik pries menesi, bet visalaik palaikau forma zaizdamas krepsini smile
Bicas: 35, Krutine: 101, Slaunis: 54, Blauzda: 37.

Beje norejau iskart klausimeli, ar galima pasiekti geru rezultatu atliekant pratimus be irangos. Tai yra: Atsispaudimai, atsilenkimai, prisitraukimai ir pan. Nes per pastarasias 3savaites taip ir tesportuoju.

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2 2011-01-10 19:55

Re: Sveiki visi!

Sveikas,sekmes sporte.Rezultatu gali pasiekti ,bet mases labai neuzsidesi ,tiesiog sutvirtesi .

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#3 2011-01-10 19:57

Re: Sveiki visi!

Ziurint ka tu skaitai tais ,,gerais rezultatais,,

Neprisijungęs

 
Tiomnas
Naujas dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2011-01-07
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#4 2011-01-10 19:58

Re: Sveiki visi!

Ptycka rašė:

Ziurint ka tu skaitai tais ,,gerais rezultatais,,

Nu ta prasme, kad ar isriskes raumenys, atsiras jegos ir pan.
Be to pradejau iskart valgyt nemazai baltimu turincio maisto, stengiuos maziau "meslo" valgyt smile

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#5 2011-01-11 08:50

Re: Sveiki visi!

Tiomnas rašė:

Ptycka rašė:

Ziurint ka tu skaitai tais ,,gerais rezultatais,,

Nu ta prasme, kad ar isriskes raumenys, atsiras jegos ir pan.
Be to pradejau iskart valgyt nemazai baltimu turincio maisto, stengiuos maziau "meslo" valgyt smile

Kiek pamenu meslas yra jau suvalgytas maistas, pakartotinai nebutina... big_smile

O jei rimciau, taip, sie pratimai pades sutvirtet, bet dideliu raumenu neuzsiauginsi be svoriu ir mitybos smile

Neprisijungęs

 
Tiomnas
Naujas dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2011-01-07
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#6 2011-01-11 09:11

Re: Sveiki visi!

aisku tada smile Tada teks dar biski sutvirtet ir eiti vel i sporto kluba smile

Neprisijungęs

 
Leauge
Naujas dalyvis
Vietovė: Sirvintu.rajonas
Registravosi: 2010-12-26
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#7 2011-01-11 09:40

Re: Sveiki visi!

tai kas be ko jau reik eiti jei nori ka pasiekt  stanga alah

Paskutinį kartą taisė Leauge (2011-01-11 09:41)

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#8 2011-01-11 18:44

Re: Sveiki visi!

Leauge rašė:

tai kas be ko jau reik eiti jei nori ka pasiekt  stanga alah

kas cia per siknalaizys, visose temose priipises zinuciu...

Neprisijungęs

 
Ar+urasMuras
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-02
Žinutės: 342
Atsiliepimai: 0

#9 2011-01-11 22:19

Re: Sveiki visi!

Nekreipk demesio, nes kuo daugiau judinsi, tuo labiau reiksis

Neprisijungęs

 
parsas13
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-01-11
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#10 2011-01-11 22:53

Re: Sveiki visi!

Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#11 2011-01-11 23:08

Re: Sveiki visi!

parsas13 rašė:

Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose

Gali.

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#12 2011-01-12 15:59

Re: Sveiki visi!

parsas13 rašė:

Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose

lol pradek kol nevelu ,nes kuo toliau tuo sunkiau.

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#13 2011-01-12 16:01

Re: Sveiki visi!

parsas13 rašė:

Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose

Vos nuo kedes nenukritau yikes

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#14 2011-01-12 16:38

Re: Sveiki visi!

ishp3ra rašė:

parsas13 rašė:

Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose

Vos nuo kedes nenukritau yikes

zmogus paklause, nieko cia tokio... as ir pats nejaunas pradejau, nieko nuostabaus...

Neprisijungęs

 
beprotis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-12
Žinutės: 763
Atsiliepimai: 0

#15 2011-01-12 16:46

Re: Sveiki visi!

gedemas rašė:

ishp3ra rašė:

parsas13 rašė:

Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose

Vos nuo kedes nenukritau yikes

zmogus paklause, nieko cia tokio... as ir pats nejaunas pradejau, nieko nuostabaus...

perskaityk paryškintą žodį lėtai ir atidžiai. big_smile

Neprisijungęs

 
Tiomnas
Naujas dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2011-01-07
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#16 2011-01-12 16:48

Re: Sveiki visi!

Nelabai atrodo kad jam butu 32metai is rasysenos smile

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#17 2011-01-12 17:17

Re: Sveiki visi!

Tiomnas rašė:

Nelabai atrodo kad jam butu 32metai is rasysenos smile

Amzius neitakoja issilavinimo

Neprisijungęs

 
Tiomnas
Naujas dalyvis
Vietovė: klaipeda
Registravosi: 2011-01-07
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#18 2011-01-12 17:37

Re: Sveiki visi!

AndrewM is dalies tiesos, bet man idomiausia buvo kad tai jo 1 zinute smile mano nuomone tiesiog, kad kazkas neturi ka veikt smile

Neprisijungęs

 
Ar+urasMuras
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-02
Žinutės: 342
Atsiliepimai: 0

#19 2011-01-12 21:45

Re: Sveiki visi!

Nu tokiu meteliu tai jau nelabai gali pasikti, nebent su laisvinamosiomis priemonemis

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#20 2011-01-12 21:47

Re: Sveiki visi!

beprotis rašė:

gedemas rašė:

ishp3ra rašė:


Vos nuo kedes nenukritau yikes

zmogus paklause, nieko cia tokio... as ir pats nejaunas pradejau, nieko nuostabaus...

perskaityk paryškintą žodį lėtai ir atidžiai. big_smile

nu pasijuokem ir baigta, praleido raide visiem buna big_smile nepastebejau skaitydamas big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net