Kulturizmas.net diskusijų forumas

bet aromatizacija didele...gyno nelenda? Ar ka geri papildomai

as pats daba sedziu 4savaite. 100mg eod tren+enanthat 500mg sav,  trenas jauciasi ,darbiniai svoriai+10-15%,  svoris +4kg(nors nezinau ant ko uzsimete) , testas dar nepradejo veikti,sprendziu pagal kausus. Agresija- pyktis ant ribos, sandien su masina y duobe pataikiau, sulansiau rata tai gatavas save ir ta duobe suspardyti,kai nurimsti juokas ima.

mazaididelis rašė:

provironas rašė:

as pats daba sedziu 4savaite. 100mg eod tren+enanthat 500mg sav,  trenas jauciasi ,darbiniai svoriai+10-15%,  svoris +4kg(nors nezinau ant ko uzsimete) , testas dar nepradejo veikti,sprendziu pagal kausus. Agresija- pyktis ant ribos, sandien su masina y duobe pataikiau, sulansiau rata tai gatavas save ir ta duobe suspardyti,kai nurimsti juokas ima.

labai noreciau pamatyt kaip Provas ta duobe spardai , o del enanthato, kad ketvirta savaite dar neveikia, tai cia biski pieva parasiai, nebent fake etna

gal ir fake,pamatysim kas bus veliau, o parasiau taip kaip as jauciu,nesakau kad visiskai nuo test jokio poveikio bet tikrai ne taip kaip nuo sustos 4savaitei.

provironas rašė:

as pats daba sedziu 4savaite. 100mg eod tren+enanthat 500mg sav,  trenas jauciasi ,darbiniai svoriai+10-15%,  svoris +4kg(nors nezinau ant ko uzsimete) , testas dar nepradejo veikti,sprendziu pagal kausus. Agresija- pyktis ant ribos, sandien su masina y duobe pataikiau, sulansiau rata tai gatavas save ir ta duobe suspardyti,kai nurimsti juokas ima.

o tu tik pagal kiausu dydi sprendi ar testa veikia ar ne ?
as nezinau bet kaip kurse buvau nuo testos labai jau p.i.s.t trauke, mases dave bet dydis kiausu nei kiek nepasikeite. tai ar galima butu sprest pagal kiausu dydi testa veikia ar ne ?
pagal mane kiausu susitraukimas tai vienas is pasaliniu. (nesu tuom tikras )

Paskutinį kartą taisė sportuniversal (2011-02-12 05:17)

pasimatavau. PIRMA SAVAITĖ svoris +3kg su trupučiu ant rankoas +0,9cm ant kojų +1cm ant krūtines +1,5cm apjuosus pečius +2cm ant pilvo+2,2cm.

Paskutinį kartą taisė elislaimis1 (2011-02-12 17:59)

Robšė rašė:

ant pilva gerai eina

cia nuo padidejusiu maisto porciju turbut, skrandis padidejo veliau neturetu taip tas pilvas pustis.

TNT rašė:

elislaimis1 rašė:

pasimatavau. PIRMA SAVAITĖ svoris +3kg su trupučiu ant rankoas +0,9cm ant kojų +1cm ant krūtines +1,5cm apjuosus pečius +2cm ant pilvo+2,2cm.

Kuria pilvo dali matavai? Po plauciais ar zemiau kur talija?

tiesiai per bamba.

training rašė:

Robšė rašė:

ant pilva gerai eina

cia nuo padidejusiu maisto porciju turbut, skrandis padidejo veliau neturetu taip tas pilvas pustis.

jo aš ir taip manau, nes su tokia mityba nemnatau iš kur riebalui lipti, nu kita savaitgali žiurėsim ka pilvas rodys jei ką tai mesim anglis išvis iki kokių 150-200gr. bet cia tai tikrai pilvas nes jis jau antra mitybos diena toks pasidare ir daugiau nedidėjo per visa sav o svoris tai padidėjo. nu bet čia va rezultatas tiems kuriems test enth veikia po 5savaičių. manau po 6sav kurso reikės dar kokias 2-3sav pavaryt ta pati kursa pridėjus vinstroli ir mityboje anglis sumažinus iki minimumo ir baltymus gal šiek tiek prisukus. kad nebūtų maisto kibirais, tada ir vaizdas pagražės. ka manot apie toki varianta?

elislaimis1 rašė:

TNT rašė:

elislaimis1 rašė:

pasimatavau. PIRMA SAVAITĖ svoris +3kg su trupučiu ant rankoas +0,9cm ant kojų +1cm ant krūtines +1,5cm apjuosus pečius +2cm ant pilvo+2,2cm.

Kuria pilvo dali matavai? Po plauciais ar zemiau kur talija?

tiesiai per bamba.

Jeigu per bamaba, tai mesk picas ir visokias nesamones. Ir nesakyk, kad pas tave su angliais viskas tvarkoj, nes esu tikras, kad ne. Jeigu butu pasipute iskarto po plauciais tai cia normalu, nes nuo padidejusio masito suvartojimo ir skrandis puciasi. Nesupyk as tau tik gero noredamas tai sakau.

elislaimis1 rašė:

TNT rašė:

elislaimis1 rašė:

tiesiai per bamba.

Jeigu per bamaba, tai mesk picas ir visokias nesamones. Ir nesakyk, kad pas tave su angliais viskas tvarkoj, nes esu tikras, kad ne. Jeigu butu pasipute iskarto po plauciais tai cia normalu, nes nuo padidejusio masito suvartojimo ir skrandis puciasi. Nesupyk as tau tik gero noredamas tai sakau.

nėra jokių picų mityba tokia kokia parašyta, kartais dasimeta biški anglių bet tik iš ryžių arba biški daugiau baltymų bet irgi tik iš normalaus maisto, tai gal reikia mažint ryžius pvz prie kiekvieno valgymo laikyt ne 100gr o po kokius 70? nes nu šūdų mityboi nėra. +nu kažinau sakau cia kažkur antra tos mitybos diena pasidarė toks pilvas toks koks db yra tai per pora dienų neužaugo juk riebalas

Riebala uzmesti yra super lengva. o kiek tau angliu i diena iseina suvartoti? Cia sakyk kaip realiai yra, o ne kaip norejai padaryti ?

TNT rašė:

elislaimis1 rašė:

TNT rašė:

Jeigu per bamaba, tai mesk picas ir visokias nesamones. Ir nesakyk, kad pas tave su angliais viskas tvarkoj, nes esu tikras, kad ne. Jeigu butu pasipute iskarto po plauciais tai cia normalu, nes nuo padidejusio masito suvartojimo ir skrandis puciasi. Nesupyk as tau tik gero noredamas tai sakau.

nėra jokių picų mityba tokia kokia parašyta, kartais dasimeta biški anglių bet tik iš ryžių arba biški daugiau baltymų bet irgi tik iš normalaus maisto, tai gal reikia mažint ryžius pvz prie kiekvieno valgymo laikyt ne 100gr o po kokius 70? nes nu šūdų mityboi nėra. +nu kažinau sakau cia kažkur antra tos mitybos diena pasidarė toks pilvas toks koks db yra tai per pora dienų neužaugo juk riebalas

Riebala uzmesti yra super lengva. o kiek tau angliu i diena iseina suvartoti? Cia sakyk kaip realiai yra, o ne kaip norejai padaryti ?

nu neesu as lopinys kur meta įsivaizduojamas mitybas o valgo ta ka mama padaro sory bičai nu tikrai ne nu pats primesk kokie 4pakiai ryžių tai 4x75 berod kažkas panašaus 300gr. po to proteine gal ten vienas kitas gramas, daugiau per savaite šia esu nusiženges mityboi tai tik tiek 1riekė duonos kokie 3sokoladiniai saldainiai ir 2sausainiai čia per savaite, tai va.

elislaimis1 rašė:

TNT rašė:

elislaimis1 rašė:

nėra jokių picų mityba tokia kokia parašyta, kartais dasimeta biški anglių bet tik iš ryžių arba biški daugiau baltymų bet irgi tik iš normalaus maisto, tai gal reikia mažint ryžius pvz prie kiekvieno valgymo laikyt ne 100gr o po kokius 70? nes nu šūdų mityboi nėra. +nu kažinau sakau cia kažkur antra tos mitybos diena pasidarė toks pilvas toks koks db yra tai per pora dienų neužaugo juk riebalas

Riebala uzmesti yra super lengva. o kiek tau angliu i diena iseina suvartoti? Cia sakyk kaip realiai yra, o ne kaip norejai padaryti ?

nu neesu as lopinys kur meta įsivaizduojamas mitybas o valgo ta ka mama padaro sory bičai nu tikrai ne nu pats primesk kokie 4pakiai ryžių tai 4x75 berod kažkas panašaus 300gr. po to proteine gal ten vienas kitas gramas, daugiau per savaite šia esu nusiženges mityboi tai tik tiek 1riekė duonos kokie 3sokoladiniai saldainiai ir 2sausainiai čia per savaite, tai va.

Duona ir tuos sokoladus bei saldaines pamirsk. Js po kurso galesi varyti. Ryziu sumazink iki 3 pokeliu. Cardio butinas tau ir nepamirs plauciu mankstinti Pamatysi kaip pasikeis viskas

elislaimis1 rašė:

TNT rašė:

elislaimis1 rašė:

nu neesu as lopinys kur meta įsivaizduojamas mitybas o valgo ta ka mama padaro sory bičai nu tikrai ne nu pats primesk kokie 4pakiai ryžių tai 4x75 berod kažkas panašaus 300gr. po to proteine gal ten vienas kitas gramas, daugiau per savaite šia esu nusiženges mityboi tai tik tiek 1riekė duonos kokie 3sokoladiniai saldainiai ir 2sausainiai čia per savaite, tai va.

Duona ir tuos sokoladus bei saldaines pamirsk. Js po kurso galesi varyti. Ryziu sumazink iki 3 pokeliu. Cardio butinas tau ir nepamirs plauciu mankstinti Pamatysi kaip pasikeis viskas

tai žinau kad pamiršt bet iškart išeit iš visų tų gerumėlių nėra lengva ir tai gerai atsilaikau per savaite tik tiek jų suvalgiau jo tai jei 4valgymai dėsiu po 70gr tai gausis 280gr tai apie 3pakius ryžių, nu kardio nėra galimybes daryt as labai mielu noru pabėgiočiau pvz aplink namus daug geros erdvės tam ir šiaip mėgdavau kažkada bėgiot bet db žiema tai be šansų o salėi sakau irgi byrka... kas del anglių tai čia gausis grynai mažai priaugsiu automatiškai daug mažiau ir jėgos nieko neužmesiu bet pyzdų kas iš to daugiau jei tai riebalas.

Vandens laikyk apie 5l. O pabegioti tikrai rekomenduociau.