Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 9 10 11 12 13 … 753

Prisijungti arba Registruotis

3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#251 2007-09-02 12:50

Re: Įvairūs klausimai

Košių nenori pradėt valgyt? wink

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#252 2007-09-02 12:50

Re: Įvairūs klausimai

xxx rašė:

Tai dar geriau smile Man mases reikia   tai kazkaip reikia suderint viska  , nes i mokykla einu ir  tuo paciu dar  mase stengiuos augint smile
Galvoju veliau nusipirksiu geineri koki ir ryte pries mokykla isgersiu smile Tai gal ir  iseis viskas gerai smile

tai tu pries mokykla ne geineri gerk, o maista valgyk wink

Neprisijungęs

 
Protect
Kalbus dalyvis
Vietovė: Akmene
Registravosi: 2007-02-12
Žinutės: 57
Atsiliepimai: 0

#253 2007-09-02 22:05

Re: Įvairūs klausimai

Sveiki as po treniruotes suvartoju Real Gains ir Amino 3001 po to suvalgau 300g Liesos varskes ka dar patartumet prideti mytyboje ;] ?

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#254 2007-09-02 22:25

Re: Įvairūs klausimai

Protect rašė:

Sveiki as po treniruotes suvartoju Real Gains ir Amino 3001 po to suvalgau 300g Liesos varskes ka dar patartumet prideti mytyboje ;] ?

hemija big_smile tiek baltymo as tik per kursa sau leisciau big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#255 2007-09-02 22:53

Re: Įvairūs klausimai

Protect rašė:

Sveiki as po treniruotes suvartoju Real Gains ir Amino 3001 po to suvalgau 300g Liesos varskes ka dar patartumet prideti mytyboje ;] ?

tuos 300g varskes suvalgyk pries miega.. o po trenkes valgyk kiausiniu baltymus, zuvi arba paukstiena wink Pvz.. as baigiu trenke apie 7:00, iskart isgeriu aminkes su proteinu ir gliukoze, po 30 min. valgau kiausiniu.. apie 9 val valgau paukstienos arba zuvies, o pries miega varskes wink

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#256 2007-09-02 23:20

Re: Įvairūs klausimai

as tai geriau kalciau kokteili pries miega, nei varske, kam apkraut skarndi pries miega, a emexas?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#257 2007-09-03 14:01

Re: Įvairūs klausimai

azuolyno bicas rašė:

as tai geriau kalciau kokteili pries miega, nei varske, kam apkraut skarndi pries miega, a emexas?

na varskeje ir baltymas kazeinas, kuris yra ilgai isisavinamas ir taip raumenys aprupinami baltymais per visa nakti.. pats jau taip senai darau ir nejaucio jokio skrandzio apkrovimo, nei kazkokiu sutrikimu wink o tavo variantas irgi geras, tik rekia, kad kokteilio baltymu pagrinda sudarytu kazeinas smile

Neprisijungęs

 
justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#258 2007-09-07 18:44

Re: Įvairūs klausimai

Ant kiek daugiau naudos valgant zalia ir virta kiausini?

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#259 2007-09-07 19:10

Re: Įvairūs klausimai

justas_ rašė:

Ant kiek daugiau naudos valgant zalia ir virta kiausini?

žalią sunkiau pasisavina ir dar gali salmonelioze užsikrėst

Neprisijungęs

 
justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#260 2007-09-07 19:17

Re: Įvairūs klausimai

TZR rašė:

justas_ rašė:

Ant kiek daugiau naudos valgant zalia ir virta kiausini?

žalią sunkiau pasisavina ir dar gali salmonelioze užsikrėst

Nu utiutiu, bet tai cia kazkas netaip.Zalia kiausinu daug kur girdejau, kad reikia gert.Per prievarta ta bjauru skoni ryt(viena kart bandziau, tuomet uzteko ir puses kiausinio).O pasirodo virtas dar geriau?

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#261 2007-09-07 19:28

Re: Įvairūs klausimai

justas_ rašė:

TZR rašė:

justas_ rašė:

Ant kiek daugiau naudos valgant zalia ir virta kiausini?

žalią sunkiau pasisavina ir dar gali salmonelioze užsikrėst

Nu utiutiu, bet tai cia kazkas netaip.Zalia kiausinu daug kur girdejau, kad reikia gert.Per prievarta ta bjauru skoni ryt(viena kart bandziau, tuomet uzteko ir puses kiausinio).O pasirodo virtas dar geriau?

sunkiau ir leciau pasisavina.. kai kurie pries miega geria zalius.. bet tik ne pardoj pirktinius, nes ten didziausia gresme salmonelioze uzsikrest

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#262 2007-09-07 19:29

Re: Įvairūs klausimai

Gal zinot kaip reikia pakelt apetita , kad dazniau noretusi valgyt ?

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#263 2007-09-07 19:29

Re: Įvairūs klausimai

Ingrida H2O rašė:

justas_ rašė:

TZR rašė:


žalią sunkiau pasisavina ir dar gali salmonelioze užsikrėst

Nu utiutiu, bet tai cia kazkas netaip.Zalia kiausinu daug kur girdejau, kad reikia gert.Per prievarta ta bjauru skoni ryt(viena kart bandziau, tuomet uzteko ir puses kiausinio).O pasirodo virtas dar geriau?

sunkiau ir leciau pasisavina.. kai kurie pries miega geria zalius.. bet tik ne pardoj pirktinius, nes ten didziausia gresme salmonelioze uzsikrest

pries miega geria kad aktyvumas pries ryta padidetu:)

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#264 2007-09-07 19:33

Re: Įvairūs klausimai

vinstrol rašė:

Ingrida H2O rašė:

justas_ rašė:

Nu utiutiu, bet tai cia kazkas netaip.Zalia kiausinu daug kur girdejau, kad reikia gert.Per prievarta ta bjauru skoni ryt(viena kart bandziau, tuomet uzteko ir puses kiausinio).O pasirodo virtas dar geriau?

sunkiau ir leciau pasisavina.. kai kurie pries miega geria zalius.. bet tik ne pardoj pirktinius, nes ten didziausia gresme salmonelioze uzsikrest

pries miega geria kad aktyvumas pries ryta padidetu:)

na ir del to.. big_smile arba vietoj ilgo veikimo aminkiu ar/ir proteino (kazeino)

Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2007-09-07 19:33)

Neprisijungęs

 
justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#265 2007-09-18 08:57

Re: Įvairūs klausimai

Kazkur girdejau (neoficialiai) ,kad suvalgant tam tikra kieki druskos ar tai maziau ar tai daugaiu visas sportas ir pastangos eina velniop?

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#266 2007-09-18 10:59

Re: Įvairūs klausimai

justas_ rašė:

Kazkur girdejau (neoficialiai) ,kad suvalgant tam tikra kieki druskos ar tai maziau ar tai daugaiu visas sportas ir pastangos eina velniop?

kazkokia nesamone

Neprisijungęs

 
justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#267 2007-09-18 11:09

Re: Įvairūs klausimai

vinstrol rašė:

justas_ rašė:

Kazkur girdejau (neoficialiai) ,kad suvalgant tam tikra kieki druskos ar tai maziau ar tai daugaiu visas sportas ir pastangos eina velniop?

kazkokia nesamone

Jo man irgi taip pasirode, ale, kad gresmingai skanba tai pagalvojau reiktu pasitikslint smile

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#268 2007-09-18 13:43

Re: Įvairūs klausimai

justas_ rašė:

vinstrol rašė:

justas_ rašė:

Kazkur girdejau (neoficialiai) ,kad suvalgant tam tikra kieki druskos ar tai maziau ar tai daugaiu visas sportas ir pastangos eina velniop?

kazkokia nesamone

Jo man irgi taip pasirode, ale, kad gresmingai skanba tai pagalvojau reiktu pasitikslint smile

nuo didelio kiekio druskos organizmas uzkaupia skyscius po oda, uzpila raumeni, tai ir atrodo, kad viskas nuejo velniop...

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#269 2007-09-18 18:04

Re: Įvairūs klausimai

justas_ rašė:

Kazkur girdejau (neoficialiai) ,kad suvalgant tam tikra kieki druskos ar tai maziau ar tai daugaiu visas sportas ir pastangos eina velniop?

Aš tik skaičiau tarkim jei labai mažai vartoji druskos ir staiga pradedi daug vartot, gali padidėt kraujo spaudimas.

Neprisijungęs

 
justas_
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-03-17
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#270 2007-09-21 09:02

Re: Įvairūs klausimai

Kiek reik angliavandeniu per diena?big_smile

Neprisijungęs

 
Kajus
Moderatorius
Registravosi: 2007-09-18
Žinutės: 1581
Atsiliepimai: 4

#271 2007-09-21 13:08

Re: Įvairūs klausimai

justas_ rašė:

Kiek reik angliavandeniu per diena?big_smile

nuo 400g

Neprisijungęs

 
Starting
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-02
Žinutės: 113
Atsiliepimai: 0

#272 2007-09-24 23:32

Re: Įvairūs klausimai

Ar verta kaloriju atzvilgiu suvalgyt i diena pora  twix ir panasiu sokoladuku ? hmm

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#273 2007-09-25 07:30

Re: Įvairūs klausimai

Starting rašė:

Ar verta kaloriju atzvilgiu suvalgyt i diena pora  twix ir panasiu sokoladuku ? hmm

ne

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#274 2007-09-25 16:18

Re: Įvairūs klausimai

TZR rašė:

Starting rašė:

Ar verta kaloriju atzvilgiu suvalgyt i diena pora  twix ir panasiu sokoladuku ? hmm

ne

geriau papildomai koki vaisiu imesk

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#275 2007-09-25 18:35

Re: Įvairūs klausimai

vinstrol rašė:

TZR rašė:

Starting rašė:

Ar verta kaloriju atzvilgiu suvalgyt i diena pora  twix ir panasiu sokoladuku ? hmm

ne

geriau papildomai koki vaisiu imesk

aha, geriau.
Bet jei norisi sokoladuko? roll roll

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 9 10 11 12 13 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net