Kulturizmas.net diskusijų forumas

LarisVaris rašė:

na..metant riebalą vistiek dirba raumenys ir gali tikriausiai bent jau minimaliai augti, kai tarkim žmogus su virš 30bf meta svorį tai raumenys kažkiek auga..bet, kad jau su normaliu stažu žmogus galėtų vienu metu deginti riebalus ir sėkmingai auginti raumenį tai dar neteko girdėti.. nors sofa, kai nusprendė pasirodyti, tai man nepasirodė, kad jam tai būtų pavykę padaryti, tiek ties 90kg tiek ties 81kg raumenų pokyčių nesimatę..bent jau mano akimis..nors iš tų foto ties 90kg gal net ir geriau atrodei..

Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.

LarisVaris rašė:

sofa rašė:

LarisVaris rašė:

na..metant riebalą vistiek dirba raumenys ir gali tikriausiai bent jau minimaliai augti, kai tarkim žmogus su virš 30bf meta svorį tai raumenys kažkiek auga..bet, kad jau su normaliu stažu žmogus galėtų vienu metu deginti riebalus ir sėkmingai auginti raumenį tai dar neteko girdėti.. nors sofa, kai nusprendė pasirodyti, tai man nepasirodė, kad jam tai būtų pavykę padaryti, tiek ties 90kg tiek ties 81kg raumenų pokyčių nesimatę..bent jau mano akimis..nors iš tų foto ties 90kg gal net ir geriau atrodei..

Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.

nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..

tai kad yra ta teorija su patirtim. Gi pamirsau, rasistai cia susirinke, tai be lietuvisko pavyzdzio tu lavonas. Nu pavyzdiui pas mane yra progresas ir ant mirties ir ant pritupimu su stanga.

Bardo rašė:

LarisVaris rašė:

sofa rašė:

Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.

nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..

Dar dvi savaitės praeis ir parašysiu kas man pasikeitė per mėnesį, valgant 2-4 kartus per dieną, sportuojant nevalgius 16 valandų

Rasismui ne! Saunuolis bardo

LarisVaris rašė:

Bardo rašė:

LarisVaris rašė:

nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..

Dar dvi savaitės praeis ir parašysiu kas man pasikeitė per mėnesį, valgant 2-4 kartus per dieną, sportuojant nevalgius 16 valandų

gal nemaišom? aš ne apie tai, kad tik su keliais valgymais masę augint, tai čia prašovei..o apie tai, kad tamsta sofa sako, kad metant svorį galima sėkmingai auginti raumenį.

Tai kad tu jau sumaisiai, pirma zinute tavo buvo apie mane, o as net nesnekejau apie save, gal susipainiojai, dar karta perskaityk ir pasitaisyk.

sofa rašė:

Tai kad tu jau sumaisiai, pirma zinute tavo buvo apie mane, o as net nesnekejau apie save, gal susipainiojai, dar karta perskaityk ir pasitaisyk.

Autorius saunuolis, taip ir toliau, geriausiais variantas butu mest toliau riebala (jei nori) ir augint rauemeny. Geriausia pradzia butu leangains protokolas. - Taip, pirma žinutė apie tave, nes tu siūlai taip daryti, nors kiek teko matyti tavo foto tai pas tave kažkodėl taip nesigauna, nors kitiems tai jau vos ne kaip užtikrintą formulę siūlai.
pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala - Tai kodėl tau ne taip jau ir realu? Juk metei svorį tai kodėl neišėjo raumens prisiauginti, juk pagal tave tai turėjai ir raumens priaugti..
pavyzdiui pas mane yra progresas ir ant mirties ir ant pritupimu su stanga. - tai tikiu, kad pradžioje progresas yra, juk pirmą kartą bandai nepersistengti ir paemi mažesnį svorį, o po to jau žiūri, kad gali ir didesnį svorį pamėginti kelti, pradžioje gi dar nežinom savo limitų ir jėgų..(ir tikiuos progresas be sukčiavimo, o taisyklingo atlikimo..)

Ir kokio reikalo tu čia tą rasizmą mini tai net nežinau..

Paskutinį kartą taisė LarisVaris (2011-06-12 20:01)

Mandras rašė:

beje neterskit svetimu temu su savo juokingais 2 valgiais.

Ką pats pasiekes?
Edit:
Amžius: 23
Svoris: 71 kg
Ūgis: 175 cm
Kaip matau labai daug.

Mielas Sofa, ar pavyko numesti riebalus ir tuo pat metu uzauginti raumenu? Nenaudojant  AS? Tavo pavyzdziai, kuriems tai pavyko, nenaudojo AS? Salia buvai ir gali uztikrinti?

sofa rašė:

LarisVaris rašė:

sofa rašė:

Tai kad tu jau sumaisiai, pirma zinute tavo buvo apie mane, o as net nesnekejau apie save, gal susipainiojai, dar karta perskaityk ir pasitaisyk.

Autorius saunuolis, taip ir toliau, geriausiais variantas butu mest toliau riebala (jei nori) ir augint rauemeny. Geriausia pradzia butu leangains protokolas. - Taip, pirma žinutė apie tave, nes tu siūlai taip daryti, nors kiek teko matyti tavo foto tai pas tave kažkodėl taip nesigauna, nors kitiems tai jau vos ne kaip užtikrintą formulę siūlai.
pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala - Tai kodėl tau ne taip jau ir realu? Juk metei svorį tai kodėl neišėjo raumens prisiauginti, juk pagal tave tai turėjai ir raumens priaugti..
pavyzdiui pas mane yra progresas ir ant mirties ir ant pritupimu su stanga. - tai tikiu, kad pradžioje progresas yra, juk pirmą kartą bandai nepersistengti ir paemi mažesnį svorį, o po to jau žiūri, kad gali ir didesnį svorį pamėginti kelti, pradžioje gi dar nežinom savo limitų ir jėgų..(ir tikiuos progresas be sukčiavimo, o taisyklingo atlikimo..)

Ir kokio reikalo tu čia tą rasizmą mini tai net nežinau..

Kodel sneki apie mano foto? Gal simpatijos kokios, kad vis snekat apie nuotraukas? logikos nulis tamsta. Tai kad isejo, o tu galvoji, kad jei auga jega, ramuo neauga? logikos nulis tamsta. Prie ko cia pirmas kartas? Ar as kurnors minejau, kad pirma karta darau? Kur? nematau visiskai kur parasyta, kad as pirma karta darau - logikos nulis tamsta. Taigi, tavo komentarai kolkas dar pradinuko lygio.
O matau pasirode musu 'expertas' Mandras, bro science dievaitis. pasigooglinkit apie bro science.

Kodėl apie tave? Taigi juk tu skatini visus taip daryti, tai kodėl gi nepaimti pavyzdžiu tą žmogų, kuris skatina tai daryti?? Ar čia IRGI LOGIKOS 0?? o kur aš rašiau, kad tau auga raumenys?Juk aiškiai parašiau, kad pradžioje nežinai savo limitų ir nežinai koks yra tavo max tai ir galvosi, kad progresas yra. O turbūt pirmo karto nebuvo?

sofa rašė:

Aisku pavyko, pavyzdziu pilna mano temoje apie mitus, pradedanciuju skiltyje. Kas yra AS? Naudot uztenka bcaa, arba gali nenaudot, priklauso nuo to, kiek baltymu suvartosi per diena ir kiek kcal turi surinkti deficitui. Prie ko cia sale buti? Visam pasauly pilna pavyzdziu ir as dar salia turiu buti, ka man dabar susirasti koky buduli, pritaikyt jam savo metodus ir po 3 menesiu jums parodyt kad patiketumet? Jega auga kartu su raumenim. Beda pas jus tame, jog bijot kazka nauja isbandyt, vadovaujates patirtimi ir nuotraukomis, isvedinejat belekokias formules perskaite delfi straipsnius, remetes ne tyrimais, expertu nuomonemis ir pavyzdziais, o megeju nuotraukomis ir t.t. Zinoma, cia ne visiems sitas galioja.

Pakartosiu klausima:
Mielas Sofa, ar pavyko numesti riebalus ir tuo pat metu uzauginti raumenu, nenaudojant  AS?
Atsakyk konkreciai, gali ir savo foto su pokyciais ideti.
Aplamai, tau pavyko uzauginti raumenu net nesiryskinant?

Pavyzdziu nereikia, nes pavyzdziu internete galima rasti labai ivairiu ir vienas kitam priestaraujanciu, tik nei vienu is ju negali buti 100% tikras. Lygiai kaip galima pasigauti tik viena is n ideju ir pradet ja propaguot, vien todel, kad patikejai, jog gali buti, kad tai imanoma arba kad tai pavyko padaryti 1 is 100...

Robšė rašė:

sofa rašė:

Aisku pavyko, pavyzdziu pilna mano temoje apie mitus, pradedanciuju skiltyje. Kas yra AS? Naudot uztenka bcaa, arba gali nenaudot, priklauso nuo to, kiek baltymu suvartosi per diena ir kiek kcal turi surinkti deficitui. Prie ko cia sale buti? Visam pasauly pilna pavyzdziu ir as dar salia turiu buti, ka man dabar susirasti koky buduli, pritaikyt jam savo metodus ir po 3 menesiu jums parodyt kad patiketumet? Jega auga kartu su raumenim. Beda pas jus tame, jog bijot kazka nauja isbandyt, vadovaujates patirtimi ir nuotraukomis, isvedinejat belekokias formules perskaite delfi straipsnius, remetes ne tyrimais, expertu nuomonemis ir pavyzdziais, o megeju nuotraukomis ir t.t. Zinoma, cia ne visiems sitas galioja.

Pakartosiu klausima:
Mielas Sofa, ar pavyko numesti riebalus ir tuo pat metu uzauginti raumenu, nenaudojant  AS?
Atsakyk konkreciai, gali ir savo foto su pokyciais ideti.
Aplamai, tau pavyko uzauginti raumenu net nesiryskinant?

Pavyzdziu nereikia, nes pavyzdziu internete galima rasti labai ivairiu ir vienas kitam priestaraujanciu, tik nei vienu is ju negali buti 100% tikras. Lygiai kaip galima pasigauti tik viena is n ideju ir pradet ja propaguot, vien todel, kad patikejai, jog gali buti, kad tai imanoma arba kad tai pavyko padaryti 1 is 100...

O del sofos tu busi tikras, kad nepaeme ampuoles ir padare ta progresa? ta pati per tapati kalbat, be jokios prasmes...

Robšė rašė:

OZ rašė:

O del sofos tu busi tikras, kad nepaeme ampuoles ir padare ta progresa? ta pati per tapati kalbat, be jokios prasmes...

Jei parodys ir tie pokyciai rodys, kad jis tai padare, tikrai nebusiu

Nu tai kam tada isvis klausinet

Robšė rašė:

Postus renku

per metus prisivysiu :p

gremlinas rašė:

kojos (fotkes nevykusios) http://i744.photobucket.com/albums/xx82 … ktop-1.jpg

Mldc, geri pasikeitimai, tik labai truksta krutines apacios tau, bet didelis darbas jau atliktas, galesi po vasaros uzsiauginti keleta kilogramu ir bus viskas gerai, seip pagirtina kaip tokiu metu tai valios kibirais semt pas tave