Kulturizmas.net diskusijų forumas

Muscle Pump rašė:

Sveiki visi, stengsiuosi po truputi sugryzti i sita foruma, jau visa menesi cia nebuvau Jau nebedaug beliko laukti kol suzinosiu ,ar gavau paskola mokslams ar ne. Dabar mastau apie sekanti kursa, manau jam galeciau padeti iki 2000Lt. Po paskutinio kurso nebenusiryskinau, nes buvau per daug uzimtas kitais reikalais, tad noreciau jusu nuomoniu, pasiulymu ? Siaip noreciau priaugti iki 100/105kg dabar , taciau nenoriu per daug uzsiauginti nereikalingos mases .. Nezinau kodel, bet jauciuosi labai mazas is silpnas, tad mastau vel apie kursa : sustanonas 500mg/week + enantatas 250mg/week + metanas 40-45mg/day ( 6 savaites ) ir laikyti 10/12 savaiciu ..

nenori boldos su test etnh;)

sporcmenas-2 rašė:

Muscle Pump rašė:

Sveiki visi, stengsiuosi po truputi sugryzti i sita foruma, jau visa menesi cia nebuvau Jau nebedaug beliko laukti kol suzinosiu ,ar gavau paskola mokslams ar ne. Dabar mastau apie sekanti kursa, manau jam galeciau padeti iki 2000Lt. Po paskutinio kurso nebenusiryskinau, nes buvau per daug uzimtas kitais reikalais, tad noreciau jusu nuomoniu, pasiulymu ? Siaip noreciau priaugti iki 100/105kg dabar , taciau nenoriu per daug uzsiauginti nereikalingos mases .. Nezinau kodel, bet jauciuosi labai mazas is silpnas, tad mastau vel apie kursa : sustanonas 500mg/week + enantatas 250mg/week + metanas 40-45mg/day ( 6 savaites ) ir laikyti 10/12 savaiciu ..

nenori boldos su test etnh;)

Ka sitas derinukas man daug maz duotu, jegos, mases atzvilgiu ?

Muscle Pump rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Muscle Pump rašė:

Sveiki visi, stengsiuosi po truputi sugryzti i sita foruma, jau visa menesi cia nebuvau Jau nebedaug beliko laukti kol suzinosiu ,ar gavau paskola mokslams ar ne. Dabar mastau apie sekanti kursa, manau jam galeciau padeti iki 2000Lt. Po paskutinio kurso nebenusiryskinau, nes buvau per daug uzimtas kitais reikalais, tad noreciau jusu nuomoniu, pasiulymu ? Siaip noreciau priaugti iki 100/105kg dabar , taciau nenoriu per daug uzsiauginti nereikalingos mases .. Nezinau kodel, bet jauciuosi labai mazas is silpnas, tad mastau vel apie kursa : sustanonas 500mg/week + enantatas 250mg/week + metanas 40-45mg/day ( 6 savaites ) ir laikyti 10/12 savaiciu ..

nenori boldos su test etnh;)

Siaip labiau per treniruotes akcentuoju jega, noriu gerai pasiruosti stangos spaudimo varzyboms, o su atitinkama mityba ir taip mase augs ant kurso Kaip tau papasakok progresas nuo turniko treniruociu po vasaros ? Nesigaili, kad sportavai butent taip ?

a velniai zino pabandziau ir tiek,kita vasara tarp kitko turnika dadesiu prie stangu,o siaip ka zinau pradziai kilo skaicius poto bisky net nukrito,raumuo kazkiek formas pakeite,ta prasme tokio isdirbio nebuvo,bet siaip motivacijai pakelt visai nieko buvo nuo stangos pailsest:)

sporcmenas-2 rašė:

Muscle Pump rašė:

sporcmenas-2 rašė:

nenori boldos su test etnh;)

Siaip labiau per treniruotes akcentuoju jega, noriu gerai pasiruosti stangos spaudimo varzyboms, o su atitinkama mityba ir taip mase augs ant kurso Kaip tau papasakok progresas nuo turniko treniruociu po vasaros ? Nesigaili, kad sportavai butent taip ?

a velniai zino pabandziau ir tiek,kita vasara tarp kitko turnika dadesiu prie stangu,o siaip ka zinau pradziai kilo skaicius poto bisky net nukrito,raumuo kazkiek formas pakeite,ta prasme tokio isdirbio nebuvo,bet siaip motivacijai pakelt visai nieko buvo nuo stangos pailsest:)

Vienas zmogus pasiule sustanonas + trenas + metanas ?

Muscle Pump rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Muscle Pump rašė:

Siaip labiau per treniruotes akcentuoju jega, noriu gerai pasiruosti stangos spaudimo varzyboms, o su atitinkama mityba ir taip mase augs ant kurso Kaip tau papasakok progresas nuo turniko treniruociu po vasaros ? Nesigaili, kad sportavai butent taip ?

a velniai zino pabandziau ir tiek,kita vasara tarp kitko turnika dadesiu prie stangu,o siaip ka zinau pradziai kilo skaicius poto bisky net nukrito,raumuo kazkiek formas pakeite,ta prasme tokio isdirbio nebuvo,bet siaip motivacijai pakelt visai nieko buvo nuo stangos pailsest:)

Vienas zmogus pasiule sustanonas + trenas + metanas ?

treno visa pasiruosimo laikotarpi nevarysi. test + metan, tada ijungi trena

Forumo jautruoli saugo nuo triuksmo )))))

Tylus rašė:

vel prie kompo snarglius valgai, madman? Matomai vakar tiek rasybos klaidu padarei, kad istryne, o gal pati ir isbere berasant?
Ateitum i foruma kaip zmogus, padalintum normalius patarimus, ne - ateini kaip snarglys, be savigarbos, be savivertes, visus niekinantis.
Galvok kur praradai kiausinius, gryzk i ta laikotarpi ir uzsiaugink juos atgal, nes tavo rasaliones cia tas pats kas m_yzimas atsitupus.
Sekmes besuprantant save.

pasidarei savianalize,bet kreipini ne ta parasei durniukams turbut buna daznai taip ar daznai tau taip buna, mergaite?
suprantu,kad pas tave super subtilus humoras,bet ka reiskia ir kada reikia juoktis toj vietoj kur isberima berasant rasai? noriu suzinot.

patarimu vakar buvo sitam mokslinciui. Bet kaip "jegistui" sunku jam suvokt kas rasoma juodu ant balto. Turbut panasiai ir tau butu sunku suvokt nors kaip suprantu esi kiausiniu atsiauginimo meistras ir tikriausiai cia klijanturos pasirenki marias +laiko masinom irgi matau prekiauji...

o gryztant prie temos,tai sitam turniko dievui ir "sportininkui" reiketu prie baziniu dalyku sugryzt. Tada ir progresas pradetu eit. O dabar tai apie profesionaliu kulturistu pagalba tik kliedet tegali

Loading rašė:

nezinociau kiek mzdg madman metu duociau max 16

foreeeever yoouung

Muscle, kaip sostine laikosi?

Ilgai dar sita nesubrendusi vyruka laikysit moderatoriai?
matosi atejo vyras baxuriuko protu visa foruma sukirsinti.
Ar ilgai teks suvokti kad toki mazvaikio siam forumui nereikia?
Bek ten i savo gaideliu foruma, ar nebera kur reikstis?

madman2 rašė:

Mandras rašė:

Ilgai dar sita nesubrendusi vyruka laikysit moderatoriai?
matosi atejo vyras baxuriuko protu visa foruma sukirsinti.
Ar ilgai teks suvokti kad toki mazvaikio siam forumui nereikia?
Bek ten i savo gaideliu foruma, ar nebera kur reikstis?

Tai ar cia ne mazvaikiu forumas? gal ne cia pataikiau? mergaiciukes jus vis del tos tiesos i bateli myzsciojat

p.s.padekit gi zmogui su kursu

viskas cia utiutiu kol nepradedi kitu su sudais maisyt. tu cia parasei virs 100 zinuciu ir visos yra stumimas ant kitu, is taves nei vieno patarimo cia neisgirdom, tai ko dar cia ateini?

Tylus rašė:

Muscle, kaip sostine laikosi?

Na neblogai, zinai pareiti i dideli miesta, kur gyventoju virs puses milijono, is tenai, kur gyventoju 40 000 tai reikia laiko iprasti .. vien vazinejimasis troleibusais ir autobusais atima daug laiko, cia kai vaziavau del darbo popieriu tvarkytis, tai i viena puse sugaisau virs valandos laiko .. O siaip man patinka, daug zmoniu, susiradau nemazai pazystamu jau, aplankiau keleta sporto saliu, tai visi tokie draugiski, kad likau net nustebes .. Ir buvau pasiklydes 3 kartus jau, kai reikejo visokais reikalais vazineti Sostine tai gyva, ypac savaitgalio vakarais, kai jaunimas renkasi i klubus

Paskutinį kartą taisė Muscle Pump (2011-10-04 18:52)

Muscle Pump rašė:

Tarp kitko, kas liecia turniku sporta, tai siemet Latvijoje vyko pasaulio cempjonatas ..

taip zinom,ir lt bronza paeme:nykstys: