Kulturizmas.net diskusijų forumas

lexusrx · 2012-02-24 22:52

tomis1983 rašė:
con-cret kas cia per kretinas?

Creatine HCL.
Con-cret kaina uzhlekta labai stipriai...
palyginimui :

Kreatino HCL :

Creatine HCL 90 gramu 65lt 8 savaitems !
Tested Creatine HCL 120 caps 79lt
ProMera Creatine HCL 24 caps 75lt bb.com rating 9.2 10/11/2011
ProMera Creatine HCL 48 caps 119lt bb.com rating 9.2 10/11/2011

tomis1983 · 2012-02-24 22:54

uzsivedes rašė:
tomis1983 rašė:
con-cret kas cia per kretinas?
Kreatino HCL, geras

geriau uz kre alkalina?

lexusrx · 2012-02-24 22:56

tomis1983 rašė:
uzsivedes rašė:
tomis1983 rašė:
con-cret kas cia per kretinas?
Kreatino HCL, geras
geriau uz kre alkalina?

Sunku pasakyti, jei tiketi naujausiomis madomis tai Taip, o kiek praktishkai tai sunku pasakyt.

uzsivedes · 2012-02-24 23:00

Con cret bandziau tik tiek kiek buvo ideta i pwo, bendras ispudis geras, nors ten buvo ir cm ir beta alanino ir viso kito, jegos pakilimas jautesi. Dabar i pwo kur pagrinde energetikai dedu uzsilikusi monohidrata - tikrai neprasciau jauciasi. Ir dar kazkaip ramiau, kad su mono daug tyrimu atlikta jau yra.

tomis1983 · 2012-02-24 23:07

lexusrx rašė:
tomis1983 rašė:
uzsivedes rašė:

Kreatino HCL, geras
geriau uz kre alkalina?
Sunku pasakyti, jei tiketi naujausiomis madomis tai Taip, o kiek praktishkai tai sunku pasakyt.

lexai cia kur rasei viena kart puslapi kur galim grynu papildu parsisiust,ten raso kad ji vartot 2 kart dienoj po 750mg...tai kaip toki kieki pasisvert? big_smile ar jei po grama vartociau nieko baisaus?

lexusrx · 2012-02-25 11:30

tomis1983 rašė:
lexusrx rašė:
tomis1983 rašė:

geriau uz kre alkalina?
Sunku pasakyti, jei tiketi naujausiomis madomis tai Taip, o kiek praktishkai tai sunku pasakyt.
lexai cia kur rasei viena kart puslapi kur galim grynu papildu parsisiust,ten raso kad ji vartot 2 kart dienoj po 750mg...tai kaip toki kieki pasisvert? ar jei po grama vartociau nieko baisaus?

XXI amziuj elektornines svarstykles neturetu buti kazhkas naujo.
Arbatinis saukstelis apie 5000mg, kitu atveju gali kokia tuscia kapsule ishsipili ir matysi kiek yra kiek.
2*750mg kogero duota gana ekonomishka.baisaus nieko neatsitiks jei ir dvigubai ir trigubai ishgersi, ar tai duos daugiau naudos didelis klausimas.
sakykim taip 1.5gr minimumas , o daugiau 3gr kogero nera jokio tikslo

E5 · 2012-02-26 12:48

vakar skaitinejau visokiausius straipsnius apie ivairiu medziagu isisavinimus, ir dabar likau siek tiek nesuprates, gal kas daugiau zino - ar tikslinga vartoti kreatina su citrusinem sultim?

SickOne · 2012-02-26 13:36

blyn vartok su vandeniu ir bus gerai

Estranged · 2012-02-26 14:05

5gr. arbatinis sauktelis tai cia su kaupu ar be?

lexusrx · 2012-02-26 14:26

E5 rašė:
vakar skaitinejau visokiausius straipsnius apie ivairiu medziagu isisavinimus, ir dabar likau siek tiek nesuprates, gal kas daugiau zino - ar tikslinga vartoti kreatina su citrusinem sultim?

Nera skisrtumo su kokiomis sultymis vartosi.
Citrusai ar citrinos rughstis daugeliui papildu duoda geresni tirpima.

E5 · 2012-02-28 16:52

norejau dar paklausti, pasiemiau cellmass nt artic berries skonio, toks keistokai surokas, cia taip ir turi buti? ar man cia jau visai receptoriai atsilupe, galvojau maloniai po treniruotes pagurksnosiu, bet tas skonis ne visai maloniai gurknsojasi

ROBIS 26 · 2012-02-28 22:44

http://www.sciteconline.com/language/en … c_alkaly-x Ka manot apie si papildeli. ar butu verta ji isigyti?

VforVendetta · 2012-03-05 16:09

Arbatiniame šaukštelyje kiek gramų kreatino monohidrato?

olegaskimanas · 2012-03-05 16:12

VforVendetta rašė:
Arbatiniame šaukštelyje kiek gramų kreatino monohidrato?

apie 5

smekla · 2012-03-05 16:13

VforVendetta rašė:
Arbatiniame šaukštelyje kiek gramų kreatino monohidrato?

sakoma kad arbatiniame saukstelyje su kaupu - 5gr kreatino. As asmeniskai nepasitikiu situ matavimu, nes sauksetelis sauksteliui nelygus, + kiekvienas kitaip gali suprast ta "su kaupu".

olegaskimanas · 2012-03-05 16:15

smekla rašė:
VforVendetta rašė:
Arbatiniame šaukštelyje kiek gramų kreatino monohidrato?
sakoma kad arbatiniame saukstelyje su kaupu - 5gr kreatino. As asmeniskai nepasitikiu situ matavimu, nes sauksetelis sauksteliui nelygus, + kiekvienas kitaip gali suprast ta "su kaupu".

Nu, nes jei vienas kitas gramas monohidrato i viena ar kita puse, tai baisus finansinis nuostolis+didelis rezultatu svyravimas. alah

smekla · 2012-03-05 17:20

olegaskimanas rašė:
smekla rašė:
VforVendetta rašė:
Arbatiniame šaukštelyje kiek gramų kreatino monohidrato?
sakoma kad arbatiniame saukstelyje su kaupu - 5gr kreatino. As asmeniskai nepasitikiu situ matavimu, nes sauksetelis sauksteliui nelygus, + kiekvienas kitaip gali suprast ta "su kaupu".
Nu, nes jei vienas kitas gramas monohidrato i viena ar kita puse, tai baisus finansinis nuostolis+didelis rezultatu svyravimas.

neinu i krastutinumus tokius smile ir nieko nesakau apie rezultatus. esu is tu zmoniu, megstanciu tiksluma ir tiek. gereu pasiemi koki matuokli ir tikslej atsimatuoji. nieko nekainuoja juk

olegaskimanas · 2012-03-05 17:48

smekla rašė:
olegaskimanas rašė:
smekla rašė:

sakoma kad arbatiniame saukstelyje su kaupu - 5gr kreatino. As asmeniskai nepasitikiu situ matavimu, nes sauksetelis sauksteliui nelygus, + kiekvienas kitaip gali suprast ta "su kaupu".
Nu, nes jei vienas kitas gramas monohidrato i viena ar kita puse, tai baisus finansinis nuostolis+didelis rezultatu svyravimas.
neinu i krastutinumus tokius ir nieko nesakau apie rezultatus. esu is tu zmoniu, megstanciu tiksluma ir tiek. gereu pasiemi koki matuokli ir tikslej atsimatuoji. nieko nekainuoja juk

Tai paimi sauksteli pakabinai ir vsio, o mazesnis kaupelis ar didesnis jau neesme, tikslus monohidrato matavimas jau yra krastutinumas. wink

smekla · 2012-03-05 17:54

olegaskimanas rašė:
smekla rašė:
olegaskimanas rašė:

Nu, nes jei vienas kitas gramas monohidrato i viena ar kita puse, tai baisus finansinis nuostolis+didelis rezultatu svyravimas.
neinu i krastutinumus tokius ir nieko nesakau apie rezultatus. esu is tu zmoniu, megstanciu tiksluma ir tiek. gereu pasiemi koki matuokli ir tikslej atsimatuoji. nieko nekainuoja juk
Tai paimi sauksteli pakabinai ir vsio, o mazesnis kaupelis ar didesnis jau neesme, tikslus monohidrato matavimas jau yra krastutinumas.

nu yra tiesos kolegos zodziuose ;D

VforVendetta · 2012-03-05 18:10

Va tame ir esmė, matuokliai gi priklauso kam skirti. Juk tūris pvz. vandens ir monohidrato skiriasi. Ar klystu?

emexas · 2012-03-05 19:57

turiu kreatino su dozatorium, jei kam reikia - PM. galesit sau ramiai dozuot big_smile o tai neduok dieve su saukstu perdaug idesit ir maikes suplesysit

marius79 · 2012-03-05 21:27

kai kreatinas kainavo 500g apie 100 lt tai galima buvo taupyti ta grama, o dabar... jei perdaug tai issysiosit ir viskas, svarbu kad netruktu, ne tas sportas kur taupyti reikia smile

Walkman · 2012-03-06 16:57

Noriu paklaust, pvz jei vartoji Monohydratą ir kofeiną, ar numusa kreatino poveikį? Nes labai senai esu skaites, kad kofeinas su kreatinu nesuderinama smile Ar tai tik kažkoks mitas?

Ketler · 2012-03-06 17:15

Kofeinas blogina isisavinima, kreatinas kaupia vandeni o kofeinas diuaretikas varo lauk smile

Paskutinį kartą taisė Ketler (2012-03-06 17:15)

olegaskimanas · 2012-03-06 18:21

Walkman rašė:
Noriu paklaust, pvz jei vartoji Monohydratą ir kofeiną, ar numusa kreatino poveikį? Nes labai senai esu skaites, kad kofeinas su kreatinu nesuderinama Ar tai tik kažkoks mitas?

Nesuk galvos del to kofeino. Vartoju dabar kreatina, geriu kava, geriu arbata, poveikis kreatino yra. wink

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#6076 2012-02-24 22:52

Re: Kreatinas

tomis1983 rašė:

#6077 2012-02-24 22:54

Re: Kreatinas

uzsivedes rašė:

tomis1983 rašė:

#6078 2012-02-24 22:56

Re: Kreatinas

tomis1983 rašė:

uzsivedes rašė:

tomis1983 rašė:

#6079 2012-02-24 23:00

Re: Kreatinas

#6080 2012-02-24 23:07

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

tomis1983 rašė:

uzsivedes rašė:

#6081 2012-02-25 11:30

Re: Kreatinas

tomis1983 rašė:

lexusrx rašė:

tomis1983 rašė:

#6082 2012-02-26 12:48

Re: Kreatinas

#6083 2012-02-26 13:36

Re: Kreatinas

#6084 2012-02-26 14:05

Re: Kreatinas

#6085 2012-02-26 14:26

Re: Kreatinas

E5 rašė:

#6086 2012-02-28 16:52

Re: Kreatinas

#6087 2012-02-28 22:44

Re: Kreatinas

#6088 2012-03-05 16:09

Re: Kreatinas

#6089 2012-03-05 16:12

Re: Kreatinas

VforVendetta rašė:

#6090 2012-03-05 16:13

Re: Kreatinas

VforVendetta rašė:

#6091 2012-03-05 16:15

Re: Kreatinas

smekla rašė:

VforVendetta rašė:

#6092 2012-03-05 17:20

Re: Kreatinas

olegaskimanas rašė:

smekla rašė:

VforVendetta rašė:

#6093 2012-03-05 17:48

Re: Kreatinas

smekla rašė:

olegaskimanas rašė:

smekla rašė:

#6094 2012-03-05 17:54

Re: Kreatinas

olegaskimanas rašė:

smekla rašė:

olegaskimanas rašė:

#6095 2012-03-05 18:10

Re: Kreatinas

#6096 2012-03-05 19:57

Re: Kreatinas

#6097 2012-03-05 21:27

Re: Kreatinas

#6098 2012-03-06 16:57

Re: Kreatinas

#6099 2012-03-06 17:15

Re: Kreatinas

#6100 2012-03-06 18:21

Re: Kreatinas

Walkman rašė: