Kulturizmas.net diskusijų forumas

MrBurbulas rašė:

zEmuLe rašė:

o masę auginant ir jėga auga, gal ne taip greit, bet..

http://www.ifans.com/forums/imgcache3/8 … ous-lg.jpg

3kg uzaugink be steru ir bus valio.

lolardas rašė:

3kg ? Čia metų labai didelis darbas

+ manau vizualiai jei pries ir po islaikius zema BF tikrai neblogai jauciu matytusi tie 3kg. as kadangi pradejau ryskintis tai pradejau matyt kokia as ta mase priaugau...

Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2012-04-18 10:32)

tai taip užsimeta čia visi jaunikaičiai, tik pasirodyt nėra kam

Makleris rašė:

Katik pradejo sportuot, 65 sveria, is kur traukiat tuos 3kg raumens per metus... atitinkamai valgydamas uzsimes ir daugiau

koks skirtumas, uzsimes 3ar5kg per metus, jei pradejo sportuot 65kg tai kaip buvo sasyska taip ir bus.. o po metu jau ir tuos 3-5kg dar uzmest bus jau daug sunkiau. 65sveriant uzsimest taukiu ner problemu, tik valgyt reik ismokt, o uzsimest raumens 3kg reik daug dirbt ir daug zinot!

Menceris rašė:

Man  juokingiausiai  skamba  kai sako uzsimest tiek ar tiek raumenu mases Galima  pagalvoti  taip  lengva  ateina  bet  koks  durnelis  ir  uzsimeta Paziurejus  foruma 80%  nariu  kaip  is konslagerio Bet  vis  meto  tas  raumenu mases matyt  vienas  kitam  meto Jei  vaikai tai  butu taip paprasta  kaip 2x2  ,cia  minimum  kas 2 zmogus  turetu  nuostabia  forma Bet  realybej  deja  reikia  daug  ziniu ,darbo ir disciplinos.

Jeigu as buciau ta pasakes, butu akmenim uzmete, ir sake, tu lievas, nesportaves ir t.t.
+1

buvo saite info kazkur ideta, kazkas panasaus kaip ptyca sake.

GediminasJ rašė:

Menceris rašė:

Man  juokingiausiai  skamba  kai sako uzsimest tiek ar tiek raumenu mases Galima  pagalvoti  taip  lengva  ateina  bet  koks  durnelis  ir  uzsimeta Paziurejus  foruma 80%  nariu  kaip  is konslagerio Bet  vis  meto  tas  raumenu mases matyt  vienas  kitam  meto Jei  vaikai tai  butu taip paprasta  kaip 2x2  ,cia  minimum  kas 2 zmogus  turetu  nuostabia  forma Bet  realybej  deja  reikia  daug  ziniu ,darbo ir disciplinos.

Jeigu as buciau ta pasakes, butu akmenim uzmete, ir sake, tu lievas, nesportaves ir t.t.
+1

Nekreipk demesio ka vaikai kalba,  jie juk vaikai dar jiems  dar  pazaisti reikia su zaislais

nu jo cia su rezimu

tai pirma reikia ziureti kas tu toks.
jeigu klipata is konclagerio - tada svarbiausia uzsiauginti mase, nesvarbu kad bus ten ir riebalo vienas kitas kg.
jeigu normalaus sudejimo - tada derini mityba kad augtu vien raumuo, be lasinio
jeigu liulantis drebutienos kalnas - tada pirmiausia degini tuos lasinius ir tik po to ziuri kaip cia to raumens gauti.

o kai bandoma isvesti viena universalia augimo formule, tai ir prasideda po to nesamones.

pampersas rašė:

kaip jus netyngit tas mitybas derint, valgai daugiau baltymu ir augs tas raumuo, nezinau kaip paneles.

pampersinis tikras.

hojitsu rašė:

tai pirma reikia ziureti kas tu toks.
jeigu klipata is konclagerio - tada svarbiausia uzsiauginti mase, nesvarbu kad bus ten ir riebalo vienas kitas kg.
jeigu normalaus sudejimo - tada derini mityba kad augtu vien raumuo, be lasinio
jeigu liulantis drebutienos kalnas - tada pirmiausia degini tuos lasinius ir tik po to ziuri kaip cia to raumens gauti.

o kai bandoma isvesti viena universalia augimo formule, tai ir prasideda po to nesamones.

juokingi tipai sportininku liuks

Balionelis rašė:

klipata iš konclagerio . Sugalvok tu taip...

o liulantis DREBUTIENOS kalnas