Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#3176 2012-08-12 21:28

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

http://s19.postimage.org/9ykx5cyzn/IMG_ … 175158.jpg
Ketvirtas meal'as.)

atrodo tai ne kaip kitaip kaip vemalai.. bet poxuj kaip atrodo ;D

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3177 2012-08-12 21:40

Re: Valgau, šiuo metu

http://s9.postimage.org/8vayb5nyz/IMG_7855.jpg
C -C -c -c  combo breaker ! big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#3178 2012-08-12 21:44

Re: Valgau, šiuo metu

:DDD sudetis kokia?

Neprisijungęs

 
nematomas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-03-06
Žinutės: 117
Atsiliepimai: 0

#3179 2012-08-12 21:45

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

http://s9.postimage.org/8vayb5nyz/IMG_7855.jpg
C -C -c -c  combo breaker ! big_smile

http://gifs.gifbin.com/072011/reverse-1311246606_top_gear__jeremy_clarkson_thumbup.gif

Neprisijungęs

 
Ailan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-26
Žinutės: 1479
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#3180 2012-08-12 21:56

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

http://s19.postimage.org/9ykx5cyzn/IMG_ … 175158.jpg
Ketvirtas meal'as.)

utiutiu,kaip tu skaniai valgai! kaip as noreciau neziuret taip angliu!!big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3181 2012-08-12 22:02

Re: Valgau, šiuo metu

MONX rašė:

:DDD sudetis kokia?

truputi reiks tobulint  seip recepta
1 k g varshkes ( ta shudina  su 17 gr  baltymo)
50 gr manu    mirkytu 100 ml piene
200 gr bananu
75 gr kiausiniu tryniu

o toliau saldikliai  ir kiti priedai smile))))) gamybine paslaptis big_smile
kcla 1600  A-125 ~  B-194 R- 33

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#3182 2012-08-12 22:11

Re: Valgau, šiuo metu

nykstys

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3972
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#3183 2012-08-12 22:40

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

duglas rašė:

valba10 rašė:

http://s19.postimage.org/9ykx5cyzn/IMG_ … 175158.jpg
Ketvirtas meal'as.)

Tiek valgydamas ir sveri 70kg ?

Taip stolt
Treniruociu dienomis valgau truputi daugiau...)
Man atrodidavo, kad tai dar nedaug...!

Uzjauciu tada.

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#3184 2012-08-12 22:45

Re: Valgau, šiuo metu

Ailan rašė:

valba10 rašė:

http://s19.postimage.org/9ykx5cyzn/IMG_ … 175158.jpg
Ketvirtas meal'as.)

utiutiu,kaip tu skaniai valgai! kaip as noreciau neziuret taip angliu!!big_smile

Angliu ziuriu, cia apie 75-80g.
Kiekvienas meal'as turi apie 75-80g angliu, isskirus 5 meal'o, kuriame apie 10-20g.smile

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#3185 2012-08-12 22:48

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

MONX rašė:

:DDD sudetis kokia?

truputi reiks tobulint  seip recepta
1 k g varshkes ( ta shudina  su 17 gr  baltymo)
50 gr manu    mirkytu 100 ml piene
200 gr bananu
75 gr kiausiniu tryniu

o toliau saldikliai  ir kiti priedai smile))))) gamybine paslaptis big_smile
kcla 1600  A-125 ~  B-194 R- 33

nykstys

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#3186 2012-08-13 00:01

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

http://s9.postimage.org/8vayb5nyz/IMG_7855.jpg
C -C -c -c  combo breaker ! big_smile

va čia tai tikrai nykstys alaus

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3187 2012-08-13 00:49

Re: Valgau, šiuo metu

Vargau kokia puse h kol tas raideles pasidariau big_smile

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#3188 2012-08-13 08:50

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

Vargau kokia puse h kol tas raideles pasidariau big_smile

Is ko padarei?smile

Neprisijungęs

 
takeitdown
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-03-22
Žinutės: 1184
Atsiliepimai: 4

#3189 2012-08-13 11:03

Re: Valgau, šiuo metu

su trafaretu big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#3190 2012-08-13 18:31

Re: Valgau, šiuo metu

http://s16.postimage.org/988vbdlhd/truputis_maistuko.jpg

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3739
Atsiliepimai: 15

#3191 2012-08-13 18:33

Re: Valgau, šiuo metu

159159 rašė:

http://s16.postimage.org/988vbdlhd/trup … istuko.jpg

tobuleji zmogau, pagirtina ;D

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1187
Atsiliepimai: 5

#3192 2012-08-13 19:05

Re: Valgau, šiuo metu

159159 rašė:

http://s16.postimage.org/988vbdlhd/trup … istuko.jpg

Nu jo.... visai jau tvarkingai... neprikabinsi smile)) Belieka tik ne vien rysius ir vista ismokt gamint big_smile nes apart kiausinius , ryzius , varskes , vistos speju mazai ka gamini big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#3193 2012-08-13 19:12

Re: Valgau, šiuo metu

mmwiss rašė:

159159 rašė:

http://s16.postimage.org/988vbdlhd/trup … istuko.jpg

Nu jo.... visai jau tvarkingai... neprikabinsi smile)) Belieka tik ne vien rysius ir vista ismokt gamint big_smile nes apart kiausinius , ryzius , varskes , vistos speju mazai ka gamini big_smile

nu jo dar WPC gryną su jogurtu suplakt moku big_smile blynus kept, bet ne dabar. cepelinus vienas juokas

Paskutinį kartą taisė 159159 (2012-08-13 19:13)

Neprisijungęs

 
PureWeeD
Kalbus dalyvis
Vietovė: VLN-IE-UK
Registravosi: 2012-01-11
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#3194 2012-08-14 21:49

Re: Valgau, šiuo metu

Jautienos maltiniai su makaronais, desertui veziukai smile
http://s11.postimage.org/fg143xspb/2012_08_03_16_38_17.jpg

Neprisijungęs

 
Lucaslt
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-22
Žinutės: 1747
Atsiliepimai: 2

#3195 2012-08-14 21:50

Re: Valgau, šiuo metu

PureWeeD rašė:

Jautienos maltiniai su makaronais, desertui veziukai smile
http://s11.postimage.org/fg143xspb/2012 … _38_17.jpg

mhmmmmm

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#3196 2012-08-14 22:12

Re: Valgau, šiuo metu

PureWeeD rašė:

Jautienos maltiniai su makaronais, desertui veziukai smile
http://s11.postimage.org/fg143xspb/2012 … _38_17.jpg

egzotika:D

Neprisijungęs

 
valba10
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1241
Atsiliepimai: 1

#3197 2012-08-14 22:24

Re: Valgau, šiuo metu

PureWeeD rašė:

Jautienos maltiniai su makaronais, desertui veziukai smile
http://s11.postimage.org/fg143xspb/2012 … _38_17.jpg

Rimtai egzotika...! Ten padazas kazkoks?smilenykstys

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1187
Atsiliepimai: 5

#3198 2012-08-14 22:58

Re: Valgau, šiuo metu

PureWeeD rašė:

Jautienos maltiniai su makaronais, desertui veziukai smile
http://s11.postimage.org/fg143xspb/2012 … _38_17.jpg

Na tikrai restorano ligis sakiciau big_smile

Neprisijungęs

 
Propikas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2007-11-13
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#3199 2012-08-16 17:25

Re: Valgau, šiuo metu

1as valgis
http://s9.postimage.org/ajdojtprf/20120816338.jpg
Blynas:
- 75g avizu (sumalta blenderiu i miltus)
- 5 pilni kiausiniai
- 7g graikiniu riesutu aliejaus
- pipirai, druska
Ant virsaus:
- pomidroas
- agurkas
- svogunas, cesnakas
- liesas beskonis jogurtas (nera nuotr)
Galima dar det pakeptos vistos krutineles, mazo riebumo surio, pakept mikrobangej - skonis geresnis uz paprastos picos wink

8as valgis (pries 2a treniruote)
http://s18.postimage.org/65scwp8qt/20120816339.jpg
- 250g jaucio
- 250g bulviu
- agurkas, svogunas, pipirai, druska, liesas jogurtas

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1187
Atsiliepimai: 5

#3200 2012-08-16 18:46

Re: Valgau, šiuo metu

2 trenkes per diena? , kiek isviso valgymu? ir pora zodziais kokie o.O

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net