1064

baikalasz · 2012-09-12 18:41

Tunas, agurkai, pomidorai ir lapai big_smile

Paskutinį kartą taisė baikalasz (2012-09-12 18:42)

MrBurbulas · 2012-09-12 21:18

utiutiu as kaip nevirskinu to tuno hmm / dar ta skrandinese lashisha nieko kur 130 gr 8 litai big_smile

gedemas · 2012-09-12 21:22

MrBurbulas rašė:
utiutiu as kaip nevirskinu to tuno / dar ta skrandinese lashisha nieko kur 130 gr 8 litai

as db kaip tik lasisa su ryziais kapoju big_smile

MrBurbulas · 2012-09-12 21:25

gedemas rašė:
MrBurbulas rašė:
utiutiu as kaip nevirskinu to tuno / dar ta skrandinese lashisha nieko kur 130 gr 8 litai
as db kaip tik lasisa su ryziais kapoju

pavydziu sad

gedemas · 2012-09-12 21:27

MrBurbulas rašė:
gedemas rašė:
MrBurbulas rašė:
utiutiu as kaip nevirskinu to tuno / dar ta skrandinese lashisha nieko kur 130 gr 8 litai
as db kaip tik lasisa su ryziais kapoju
pavydziu

prilek pavaisinsiu smile siandien kepiau 1,7kg folijoj smile

MrBurbulas · 2012-09-12 21:50

yikes yikes yikes : kur tu esi ? big_smile

transporteris · 2012-09-13 13:08

valba10 rašė:
Protein Bar
http://s19.postimage.org/w4vfzmkyr/IMG_ … 233332.jpg

Pasidalink receptu.. big_smile

uzsivedes · 2012-09-13 13:12

MrBurbulas rašė:
: kur tu esi ?

taigi norvegijoj jie ten turbut lasisas kaip mes batona perka smile

valba10 · 2012-09-13 13:36

transporteris rašė:
valba10 rašė:
Protein Bar
http://s19.postimage.org/w4vfzmkyr/IMG_ … 233332.jpg
Pasidalink receptu..

Reikia:
Proteinas(40g), avizu dribsniai(100g), riesutai(15g), razinos(10g), cinamonas ir pienas/vanduo.
Procesas:
Viska susimaisyti. Po to, po truputi pilti skysti ir maisyti, turetu uztekti ~50ml. Turetu gautis tirsta mase. Susiformuoti batoneli ir padeti i saldytuva. smile

lolardas · 2012-09-13 13:43

o jis susikabina šaldytuve ir viskas? ar atšilęs išsileis?

transporteris · 2012-09-13 13:44

valba10 rašė:
transporteris rašė:
valba10 rašė:
Protein Bar
http://s19.postimage.org/w4vfzmkyr/IMG_ … 233332.jpg
Pasidalink receptu..
Reikia:
Proteinas(40g), avizu dribsniai(100g), riesutai(15g), razinos(10g), cinamonas ir pienas/vanduo.
Procesas:
Viska susimaisyti. Po to, po truputi pilti skysti ir maisyti, turetu uztekti ~50ml. Turetu gautis tirsta mase. Susiformuoti batoneli ir padeti i saldytuva.

Pabandysim nykstys

Knoxville · 2012-09-13 13:45

lolardas rašė:
o jis susikabina šaldytuve ir viskas? ar atšilęs išsileis?

Tai suvalgai gabala ir vel dedi i saldytuva

valba10 · 2012-09-13 14:11

lolardas rašė:
o jis susikabina šaldytuve ir viskas? ar atšilęs išsileis?

Taip, jis liks tvirtas ir laikis forma, jeigu nebus per daug skysciu. Labai patogu imti su savim. wink

valba10 · 2012-09-13 14:13

Knoxville rašė:
lolardas rašė:
o jis susikabina šaldytuve ir viskas? ar atšilęs išsileis?
Tai suvalgai gabala ir vel dedi i saldytuva

Vienas batonelis - vienam kartui. smile

ATjr · 2012-09-13 14:20

valba10 rašė:
Knoxville rašė:
lolardas rašė:
o jis susikabina šaldytuve ir viskas? ar atšilęs išsileis?
Tai suvalgai gabala ir vel dedi i saldytuva
Vienas batonelis - vienam kartui.

Avižų dribsnius gyvus dėjai? Ar pervirei?

vienasdutrys · 2012-09-13 16:43

ATjr rašė:
valba10 rašė:
Knoxville rašė:

Tai suvalgai gabala ir vel dedi i saldytuva
Vienas batonelis - vienam kartui.
Avižų dribsnius gyvus dėjai? Ar pervirei?

Is foto atrodo, lyg nevirti

valba10 · 2012-09-13 16:55

ATjr rašė:
valba10 rašė:
Knoxville rašė:
Tai suvalgai gabala ir vel dedi i saldytuva
Vienas batonelis - vienam kartui.
Avižų dribsnius gyvus dėjai? Ar pervirei?

Avizu neviriau.

Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-09-13 16:55)

transporteris · 2012-09-13 21:15

valba10 rašė:
Protein Bar
http://s19.postimage.org/w4vfzmkyr/IMG_ … 233332.jpg

Nu pabandžiau pasidaryt, bet man atrodo kad per skysta padariau.. big_smile

valba10 · 2012-09-13 21:31

transporteris rašė:
valba10 rašė:
Protein Bar
http://s19.postimage.org/w4vfzmkyr/IMG_ … 233332.jpg
Nu pabandžiau pasidaryt, bet man atrodo kad per skysta padariau..

Viskas gali buti. big_smile Tik pilk truputi silta skysti (~40C)

Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-09-13 21:32)

Propka · 2012-09-15 16:38

Vištienos papai ~200gr. su pievagrybiais ir baltu padažu rock
Grnyrui 50gr. ryžių ir konservuoti žirneliai, keleta alyvuogių

Kate16 · 2012-09-16 12:43

sveikuoliška pica big_smile

valba10 · 2012-09-16 13:40

Kate16 rašė:
sveikuoliška pica
http://s11.postimage.org/jphn795gf/image_3.jpg

Galima recepta? smile

Dzinas · 2012-09-16 14:33

valba10 rašė:
Kate16 rašė:
sveikuoliška pica
http://s11.postimage.org/jphn795gf/image_3.jpg
Galima recepta?

kumpis suris padas padazas va kur pica big_smile

Kate16 · 2012-09-16 14:45

valba10 rašė:
Kate16 rašė:
sveikuoliška pica
http://s11.postimage.org/jphn795gf/image_3.jpg
Galima recepta?

Receptas:

Pado paruošimas:
50g virtu ryžių
200ml (kažkur) pieno
1 kiaušinis
1,5 šaukšto avižų nevirtų dribsnių

dedam į lėkštę 50gramų virtu ryžių,pilu pieno maža puoduka gal 200ml ten,įmūšu 1 kiaušini,dar dadedu 1,5 šaukšto avižų, viską su blenderiu arba mixeriu gerai suplakam, ir dedam į teflonkę.
Kepam, ir paskui apverčiam kitą pusę,lygiai apversti nesigaus,tai verčiam kaip išeina,apkepa kita puse, dedam ant lentutes ir permynkom tą masę,poto ant lėkštės kurios valgysim paskirstom plonu sluoksniu,kaip blyna-picos padą, stengiames kuo ploniau.
Poto ant picos pado uždėti smulkiai supjaustytus vištos papus/file ,pabarstyti supjaustytą papriką,brokokių ir užpilam ant viršaus pomidoro padažo. NIAM!

Paskutinį kartą taisė Kate16 (2012-09-16 14:46)

valba10 · 2012-09-16 15:04

Kate16 rašė:
valba10 rašė:
Kate16 rašė:
sveikuoliška pica
http://s11.postimage.org/jphn795gf/image_3.jpg
Galima recepta?
Receptas:

Pado paruošimas:
50g virtu ryžių
200ml (kažkur) pieno
1 kiaušinis
1,5 šaukšto avižų nevirtų dribsnių

dedam į lėkštę 50gramų virtu ryžių,pilu pieno maža puoduka gal 200ml ten,įmūšu 1 kiaušini,dar dadedu 1,5 šaukšto avižų, viską su blenderiu arba mixeriu gerai suplakam, ir dedam į teflonkę.
Kepam, ir paskui apverčiam kitą pusę,lygiai apversti nesigaus,tai verčiam kaip išeina,apkepa kita puse, dedam ant lentutes ir permynkom tą masę,poto ant lėkštės kurios valgysim paskirstom plonu sluoksniu,kaip blyna-picos padą, stengiames kuo ploniau.
Poto ant picos pado uždėti smulkiai supjaustytus vištos papus/file ,pabarstyti supjaustytą papriką,brokokių ir užpilam ant viršaus pomidoro padažo. NIAM!

Aciu! nykstys

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3526 2012-09-12 18:41

Re: Valgau, šiuo metu

#3527 2012-09-12 21:18

Re: Valgau, šiuo metu

#3528 2012-09-12 21:22

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

#3529 2012-09-12 21:25

Re: Valgau, šiuo metu

gedemas rašė:

MrBurbulas rašė:

#3530 2012-09-12 21:27

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

gedemas rašė:

MrBurbulas rašė:

#3531 2012-09-12 21:50

Re: Valgau, šiuo metu

#3532 2012-09-13 13:08

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

#3533 2012-09-13 13:12

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

#3534 2012-09-13 13:36

Re: Valgau, šiuo metu

transporteris rašė:

valba10 rašė:

#3535 2012-09-13 13:43

Re: Valgau, šiuo metu

#3536 2012-09-13 13:44

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

transporteris rašė:

valba10 rašė:

#3537 2012-09-13 13:45

Re: Valgau, šiuo metu

lolardas rašė:

#3538 2012-09-13 14:11

Re: Valgau, šiuo metu

lolardas rašė:

#3539 2012-09-13 14:13

Re: Valgau, šiuo metu

Knoxville rašė:

lolardas rašė:

#3540 2012-09-13 14:20

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

Knoxville rašė:

lolardas rašė:

#3541 2012-09-13 16:43

Re: Valgau, šiuo metu

ATjr rašė:

valba10 rašė:

Knoxville rašė:

#3542 2012-09-13 16:55

Re: Valgau, šiuo metu

ATjr rašė:

valba10 rašė:

Knoxville rašė:

#3543 2012-09-13 21:15

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

#3544 2012-09-13 21:31

Re: Valgau, šiuo metu

transporteris rašė:

valba10 rašė:

#3545 2012-09-15 16:38

Re: Valgau, šiuo metu

#3546 2012-09-16 12:43

Re: Valgau, šiuo metu

#3547 2012-09-16 13:40

Re: Valgau, šiuo metu

Kate16 rašė:

#3548 2012-09-16 14:33

Re: Valgau, šiuo metu

valba10 rašė:

Kate16 rašė:

#3549 2012-09-16 14:45