Kulturizmas.net diskusijų forumas

Robšė · 2012-10-21 15:47

Tyrimas:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18091016

smekla · 2012-10-21 20:32

i not gud englih

Paskutinį kartą taisė smekla (2012-10-21 20:33)

Mantas96 · 2012-10-27 22:44

Geriu mr emexo gaba gryna, po 5gr pries miega geriu, bet su melatoninu, jau savaite geriu, nei dienos nebuvo, kad nesapnuociau, Kartais net po kelis skirtingus sapnus, nu cia speju nuo gaba, o ryte labai mieguistas bunu, arba nuo melatonino arba nuo gaba.,

Ciujunelabai · 2012-10-27 23:19

Mantas96 rašė:
Geriu mr emexo gaba gryna, po 5gr pries miega geriu, bet su melatoninu, jau savaite geriu, nei dienos nebuvo, kad nesapnuociau, Kartais net po kelis skirtingus sapnus, nu cia speju nuo gaba, o ryte labai mieguistas bunu, arba nuo melatonino arba nuo gaba.,

melatoninas tai geris.
pastaraji menesi miegas sunkus buvo,tik prijungiau melatonina iskart problemos issisprende. wink

emexas · 2012-10-28 09:10

Mantas96 rašė:
Geriu mr emexo gaba gryna, po 5gr pries miega geriu, bet su melatoninu, jau savaite geriu, nei dienos nebuvo, kad nesapnuociau, Kartais net po kelis skirtingus sapnus, nu cia speju nuo gaba, o ryte labai mieguistas bunu, arba nuo melatonino arba nuo gaba.,

reiktu gerti ne daugiau kaip 2-3g, o ne 5.. smile

Paskutinį kartą taisė emexas (2012-10-28 09:10)

lexusrx · 2012-10-28 16:19

emexas rašė:
Mantas96 rašė:
Geriu mr emexo gaba gryna, po 5gr pries miega geriu, bet su melatoninu, jau savaite geriu, nei dienos nebuvo, kad nesapnuociau, Kartais net po kelis skirtingus sapnus, nu cia speju nuo gaba, o ryte labai mieguistas bunu, arba nuo melatonino arba nuo gaba.,
reiktu gerti ne daugiau kaip 2-3g, o ne 5..

Tikrai taip 2.5g tikrai uzhtekti turi.

Mantas96 · 2012-11-17 13:05

o moterims tinka sis produktas? nepakenks?

emexas · 2012-11-17 13:09

tinka

Mantas96 · 2012-11-17 20:30

emexas rašė:
tinka

Aisku, okiek laiko ji vartot galima? Turiu galvoje be pertrauku

Robšė · 2012-11-21 13:06

http://www.ergo-log.com/gabagh.html

Kaspa · 2013-07-09 21:32

Sveiki, taip išeina (kiek įsiskaičiau į robšės pateiktus tyrimus ir šiaip bendra informacija) , kad Gaba tikrai didina Hgh produkcija , aišku ne taip kaip sakykim peptidai , bet ,,per aplinkui" , iš atsiliepimų taip ir nesupratau tik ar šis papildas veikia raminančiai/migdančiai , ar tik pagerina pačia miego kokybe (jei vartojant prieš miega), kas būtu kiek turiu supratimo susieta su GH produkcija , kaip ir pašalinis poveikis - adatėlių dilkčiojimas. Įdomia teorija robšė pateikė apie vartojima prieš treniruote , kad anot to tyrimo grafikų Gh produkcija po treniruotės 4x didesnė nei tarkim jėgos sunki treniruotė (kas kaip žinia natūraliai kelia HGH lygį) viena - be gabos. Klausimas , tik kiek tiesos sako tie tyrimai, optimistiškai šiaip nuteikia , tik kažin ar su pagrindu ? smile

eslife · 2013-07-09 21:35

Kaspa rašė:
Sveiki, taip išeina (kiek įsiskaičiau į robšės pateiktus tyrimus ir šiaip bendra informacija) , kad Gaba tikrai didina Hgh produkcija , aišku ne taip kaip sakykim peptidai , bet ,,per aplinkui" , iš atsiliepimų taip ir nesupratau tik ar šis papildas veikia raminančiai/migdančiai , ar tik pagerina pačia miego kokybe (jei vartojant prieš miega), kas būtu kiek turiu supratimo susieta su GH produkcija , kaip ir pašalinis poveikis - adatėlių dilkčiojimas. Įdomia teorija robšė pateikė apie vartojima prieš treniruote , kad anot to tyrimo grafikų Gh produkcija po treniruotės 4x didesnė nei tarkim jėgos sunki treniruotė (kas kaip žinia natūraliai kelia HGH lygį) viena - be gabos. Klausimas , tik kiek tiesos sako tie tyrimai, optimistiškai šiaip nuteikia , tik kažin ar su pagrindu ?

Jeigu butu toks stebuklas pasaulyje jau senu seniausiai visi vyniotu kaip pagrindini papilda, dabar elementarios BCAA aminkes ir tos 10x populiaresnes. Tai spresk pats smile

Kubikas · 2013-10-18 11:16

Nusipirkau GABOS, antra diena kaip imu 2-3g. pries miega, bet nakti atsibundu net kelis kartus. Nevartojus gabos tokiu dalyku nebuvo, tiesiog sunkiau uzmigt budavo.. Kazin kas gali but?

lexusrx · 2013-10-18 12:50

Kubikas rašė:
Nusipirkau GABOS, antra diena kaip imu 2-3g. pries miega, bet nakti atsibundu net kelis kartus. Nevartojus gabos tokiu dalyku nebuvo, tiesiog sunkiau uzmigt budavo.. Kazin kas gali but?

mazink iki 1g
O siaip konkreciai miegui yra geresniu papildu.

Kubikas · 2013-10-18 15:34

lexusrx rašė:
Kubikas rašė:
Nusipirkau GABOS, antra diena kaip imu 2-3g. pries miega, bet nakti atsibundu net kelis kartus. Nevartojus gabos tokiu dalyku nebuvo, tiesiog sunkiau uzmigt budavo.. Kazin kas gali but?
mazink iki 1g
O siaip konkreciai miegui yra geresniu papildu.

O tai jo dozavimas pagal svori buna ar nera skirtumo koks svoris.

sunrayxx · 2015-02-25 22:08

Sveiki. gal kas esat girdėję apie gaba? ar esat kas naudoja? kokie atsiliepimai? smile

apetitas · 2015-02-25 23:54

Esu vartojęs. Pinigų išmetimas.

Wiliukazz · 2015-02-26 07:45

Kiek teko domėtis ir paskaityti aprašymuose "galimas nedidelis tarsi adateliu dilgciojimas, tai normali reakcija, pakiles spaudimas 15minuciu, tai normali reakcija. Ypac jis itakoja sapnus, galima pasijaust kaip naujausioje HD filmu perziuroje, sapnai begalo tikrovishki, bei spalvoti, si efekta pajunta didzioji vartotoju dalis."

Kaip iš tikro, nežinau smile

Paskutinį kartą taisė Wiliukazz (2015-02-26 07:47)

zaliasss · 2015-02-26 11:23

man asmeniskai padeda kai daug visokiu minciu i galva lenda ir trugdo uzmigti, tai atpalaiduoja.
del sapnu, tai nepastebejau kad kazko daugiau prisanuociau. reikes isbndyt vel guli banke neuzbaigta
dar pastebejau jei ant visiskai tuscio skrandzio isgeri, biski uzvelka. viena vakara galvoju isgersiu gaba, poto pavalgysiu ir miegot. nu tai vos kiausinius nulupau, uzsupo neblogai big_smile

Mr. Dzoshas · 2015-02-26 12:59

Normaliai, jautesi kad geriau miegasi (seile net bega big_smile ) ir kokybiskiau, ryte lengviau atsikelt (vid. 6-7 val. miegu). Sapnai tikrai hd ir gal sakyciau full hd 3D netgi smile reikia nutaikyti kieki, jei per daug sauni, tada ir velka, dilgcioja panasiai kaip nuo beta alanino, dar priklausomai nuo tuscias skrandis ar pilnesnis einant miegot.
Dabar melatonina geriu, bet gaba labiau patiko.

Wiliukazz · 2015-02-26 15:41

Mr. Dzoshas rašė:
Normaliai, jautesi kad geriau miegasi (seile net bega ) ir kokybiskiau, ryte lengviau atsikelt (vid. 6-7 val. miegu). Sapnai tikrai hd ir gal sakyciau full hd 3D netgi reikia nutaikyti kieki, jei per daug sauni, tada ir velka, dilgcioja panasiai kaip nuo beta alanino, dar priklausomai nuo tuscias skrandis ar pilnesnis einant miegot.
Dabar melatonina geriu, bet gaba labiau patiko.

kodėl pakeitei tada?

Mr. Dzoshas · 2015-02-26 23:38

Wiliukazz rašė:
Mr. Dzoshas rašė:
Normaliai, jautesi kad geriau miegasi (seile net bega ) ir kokybiskiau, ryte lengviau atsikelt (vid. 6-7 val. miegu). Sapnai tikrai hd ir gal sakyciau full hd 3D netgi reikia nutaikyti kieki, jei per daug sauni, tada ir velka, dilgcioja panasiai kaip nuo beta alanino, dar priklausomai nuo tuscias skrandis ar pilnesnis einant miegot.
Dabar melatonina geriu, bet gaba labiau patiko.
kodėl pakeitei tada?

Girdejau geru atsiliepimu apie melatonina, todel bandau pats. Nieko blogo apie melatonina pasakyti negaliu, gal kiek greiciau uzmiegu, nei nuo gabos, bet ryte kilti sunkiau kazkaip, beto gaba labiau egzotika pasirode ir idomiau suveike, Pabaigsiu melatonina, padarysiu pertrauka, imsiu vel gabos smile

lexusrx · 2015-02-27 10:27

Mr. Dzoshas rašė:
Wiliukazz rašė:
Mr. Dzoshas rašė:
Normaliai, jautesi kad geriau miegasi (seile net bega ) ir kokybiskiau, ryte lengviau atsikelt (vid. 6-7 val. miegu). Sapnai tikrai hd ir gal sakyciau full hd 3D netgi reikia nutaikyti kieki, jei per daug sauni, tada ir velka, dilgcioja panasiai kaip nuo beta alanino, dar priklausomai nuo tuscias skrandis ar pilnesnis einant miegot.
Dabar melatonina geriu, bet gaba labiau patiko.
kodėl pakeitei tada?
Girdejau geru atsiliepimu apie melatonina, todel bandau pats. Nieko blogo apie melatonina pasakyti negaliu, gal kiek greiciau uzmiegu, nei nuo gabos, bet ryte kilti sunkiau kazkaip, beto gaba labiau egzotika pasirode ir idomiau suveike, Pabaigsiu melatonina, padarysiu pertrauka, imsiu vel gabos

Labai individualu.
Esu bandes :
gaba, melatonina, melatonina time realeased , bei Melatoninas + 4 zoleles ( Eurosup Sonno)
Man as asmeniskai labiausiai patikes papildas miegui Eurosup Sonno
Maziausiai patikes paprastas melatoninas.
Melatonina siulyciau pirkti time realeased. ner ka lyginti su paprastu.
Gaba labai idomiai veikia, pabandyti tikrai verta

MR.Dzoshas jei sunkiai keliasi po melatonino, vadinasi reiketu mazhinti servinga.Patikrinta praktika.

Wiliukazz · 2015-02-27 10:31

kas tas "time released"?

lexusrx · 2015-02-27 10:34

Wiliukazz rašė:
kas tas "time released"?

Palaipsninio isisavinimo.
Tai yra dalis isisavina ishkarto, kita dalis palaipsniui.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#126 2012-10-21 15:47

Re: Gaba

#127 2012-10-21 20:32

Re: Gaba

#128 2012-10-27 22:44

Re: Gaba

#129 2012-10-27 23:19

Re: Gaba

Mantas96 rašė:

#130 2012-10-28 09:10

Re: Gaba

Mantas96 rašė:

#131 2012-10-28 16:19

Re: Gaba

emexas rašė:

Mantas96 rašė:

#132 2012-11-17 13:05

Re: Gaba

#133 2012-11-17 13:09

Re: Gaba

#134 2012-11-17 20:30

Re: Gaba

emexas rašė:

#135 2012-11-21 13:06

Re: Gaba

#136 2013-07-09 21:32

Re: Gaba

#137 2013-07-09 21:35

Re: Gaba

Kaspa rašė:

#138 2013-10-18 11:16

Re: Gaba

#139 2013-10-18 12:50

Re: Gaba

Kubikas rašė:

#140 2013-10-18 15:34

Re: Gaba

lexusrx rašė:

Kubikas rašė:

#141 2015-02-25 22:08

Re: Gaba

#142 2015-02-25 23:54

Re: Gaba

#143 2015-02-26 07:45

Re: Gaba

#144 2015-02-26 11:23

Re: Gaba

#145 2015-02-26 12:59

Re: Gaba

#146 2015-02-26 15:41

Re: Gaba

Mr. Dzoshas rašė:

#147 2015-02-26 23:38

Re: Gaba

Wiliukazz rašė:

Mr. Dzoshas rašė:

#148 2015-02-27 10:27

Re: Gaba

Mr. Dzoshas rašė:

Wiliukazz rašė:

Mr. Dzoshas rašė:

#149 2015-02-27 10:31

Re: Gaba

#150 2015-02-27 10:34

Re: Gaba

Wiliukazz rašė: