Kulturizmas.net diskusijų forumas

Tiomis · 2013-02-16 23:36

1. su kuo plaki?
2. koki per moli proteina geri kad netirpsta?
3. nieko tokio ...

b0ta5 · 2013-02-16 23:38

Su pienu, Whey ultimate uzmirsau pavadinima 2.3 kg maisas, is emexo, nu gal mazai laiko daviau istirpt, nes suplakiau ir uz min geriau smile )

antRatu · 2013-02-17 00:09

b0ta5 rašė:
Su pienu, Whey ultimate uzmirsau pavadinima 2.3 kg maisas, is emexo, nu gal mazai laiko daviau istirpt, nes suplakiau ir uz min geriau )

As kai su pienu maisau, tai siek tie pasildau, 30-40 sek., ir tada puikiai istirpsta, pabandyk.

Mart1 · 2013-02-17 00:48

Sakykit o kokį kiekį proteino reikia suvartot per dieną? smile Nes pasiskaičius ant pakuotės rašo 1 gram for 1 pound, ty šiek tiek daugiau nei 2 gramai kiekvienam kilogramui... kažkaip nerealu atrodo smile

zaliasss · 2013-02-17 04:48

Mart1 rašė:
Sakykit o kokį kiekį proteino reikia suvartot per dieną? Nes pasiskaičius ant pakuotės rašo 1 gram for 1 pound, ty šiek tiek daugiau nei 2 gramai kiekvienam kilogramui... kažkaip nerealu atrodo

Bendrai su maistu toks kiekis, normalu

Mindinis · 2013-02-17 09:38

Sveiki, trumpas klausimelis. Patarkit kokius baltymus labiausiai apsimoka vartoti. Gold Standart, GASPARI MYOFUSION, SYNTHA-6 ? smile Dekui uz atsakymus

Paskutinį kartą taisė Mindinis (2013-02-17 09:38)

eslife · 2013-02-17 09:42

Yra geresniu variantu kainos-kokybes atzvilgiu smile

Mindinis · 2013-02-17 10:34

Na na tai gal pasiulysit, siaip nzn labai norisi gold'a isbandyti. smile

valba10 · 2013-02-17 10:36

Mindinis rašė:
Na na tai gal pasiulysit, siaip nzn labai norisi gold'a isbandyti.

Tai yra gi tu geru proteinu... scitec, soulproject, eurosup, trec, ultimate ir t.t. wink

boozer · 2013-02-17 10:51

Mindinis rašė:
Na na tai gal pasiulysit, siaip nzn labai norisi gold'a isbandyti.

jeigu nori tai ir bandyk, nes kai nusipirksi kita paskui persekios mintis, o gal goldas geresnis butu buves smile
O siaip jei ruosiesi ilgai sportuot ir pildyt mityba papildais, tai paragausi ivairiu proteinu, ir galesi issirinkt sau labiausiai patinkanti wink

Cost · 2013-02-17 12:27

Galit patart kuris būtų geresnis iš šių ?
Scitec 100% Whey isolate
Scitec Whey Protein Professional
Scitec Whey Protein
Dymatize Elite Whey Protein
Soul Project Isoulate
Eurosup ProtiMax
Kainos atžvilgiu visi panašūs
Scitec sudėtim beveik vienodi, tik amino rūgščių pridėta. O amino rūgščių nebūna perdaug? smile

Paskutinį kartą taisė Cost (2013-02-17 12:30)

RokasB · 2013-02-17 13:07

nebuna wink o sudetis tai isoulate turbut geriausia nors siaip pagrinde i skoni ziurek smile

Paskutinį kartą taisė RokasB (2013-10-20 18:09)

emexas · 2013-02-17 14:01

Cost rašė:
Galit patart kuris būtų geresnis iš šių ?
Scitec 100% Whey isolate
Scitec Whey Protein Professional
Scitec Whey Protein
Dymatize Elite Whey Protein
Soul Project Isoulate
Eurosup ProtiMax
Kainos atžvilgiu visi panašūs
Scitec sudėtim beveik vienodi, tik amino rūgščių pridėta. O amino rūgščių nebūna perdaug?

zinau geresni uz visus situos big_smile siaip koki beimtum, reiksmigo skirtumo poveikyje nebus.. skirtumas tik skonyje ir kainoje smile

Paskutinį kartą taisė emexas (2013-02-17 14:01)

b0ta5 · 2013-02-17 14:35

Ar labai svarbu proteina gert ant tustesnio skrandzio??

emexas · 2013-02-17 14:36

gali bet kada gerti. proteinas yra baltymai. tai geri tada kada reikia baltymu.

Mart1 · 2013-02-17 16:34

O tarkim rašo ant Gold standardo kad į porciją įeina 24g proteino 5,5g bcaa ir 4g glutamino, tai jei tarkim ji geriant 3 kartus i diena ar pnš gal nebereiktų vartot net iš tikro bcaa? Nes dabar dar vartoju primaforce bcaa 16g~ dienai

emexas · 2013-02-17 16:46

nera ten nei BCAA, nei gliutamino.

Mart1 · 2013-02-17 20:52

Hm.. o tai kaip tą užrašą suprast, kodėl rašo kad sudėty ir bcaa yra 5,5g ? Rašo net kitoj pusėj kur sudėtys visokios, kad tiek yra.. Nieko nesuprantu.. gal galit tada paaiškint kodėl taip rašo ten?

emexas · 2013-02-17 20:54

kiekvienas baltymas turi BCAA. net vista valgant tu gauni BCAA. baltymai juk sudaryti is amino rugsciu.
BCAA skaitysis tada kada bus laisvoje formoje, o ne sujungtos su kitomis amino sudarys baltyma.

Paskutinį kartą taisė emexas (2013-02-17 20:54)

LuKyzzz · 2013-02-18 01:02

Norejau paklausti ar yra toks proteinas kur sudetyje yra nemazai angliavandeniu(virs 3g) + bcaa ir gliutaminas ir kaina nebutu ispudinga? smile )

LuKyzzz · 2013-02-18 01:05

eslife rašė:
Yra geresniu variantu kainos-kokybes atzvilgiu

Pavizdziui?

lexusrx · 2013-02-18 09:36

LuKyzzz rašė:
Norejau paklausti ar yra toks proteinas kur sudetyje yra nemazai angliavandeniu(virs 3g) + bcaa ir gliutaminas ir kaina nebutu ispudinga?)

7144 posta dar karta atidziai skaitom.

lorenzo · 2013-02-18 11:33

lexusrx rašė:
LuKyzzz rašė:
Norejau paklausti ar yra toks proteinas kur sudetyje yra nemazai angliavandeniu(virs 3g) + bcaa ir gliutaminas ir kaina nebutu ispudinga?)
7144 posta dar karta atidziai skaitom.

o su dideliu angliu skaicium aisku yra wink

zaliasss · 2013-02-18 11:41

lorenzo rašė:
lexusrx rašė:
LuKyzzz rašė:
Norejau paklausti ar yra toks proteinas kur sudetyje yra nemazai angliavandeniu(virs 3g) + bcaa ir gliutaminas ir kaina nebutu ispudinga?)
7144 posta dar karta atidziai skaitom.
o su dideliu angliu skaicium aisku yra

as del situ 3gr angliu tai isvis nesupratau big_smile kokia nauda is ju

Tiomis · 2013-02-18 11:44

emexas rašė:
kiekvienas baltymas turi BCAA. net vista valgant tu gauni BCAA. baltymai juk sudaryti is amino rugsciu.
BCAA skaitysis tada kada bus laisvoje formoje, o ne sujungtos su kitomis amino sudarys baltyma.

taip proteinuose bcaa yra ne laisvoje formoje o surasyti skaidant baltyma i amino rugstis, bet organizmui suskaidzius baltyma tai bus paimamos tos pacios BCAA , siuo atveju is proteino ar tarkim is mesos tik tas turetu uztrukti bet BCAA organizmas vistiek pasiims?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#7126 2013-02-16 23:36

Re: Proteinas (baltymai)

#7127 2013-02-16 23:38

Re: Proteinas (baltymai)

#7128 2013-02-17 00:09

Re: Proteinas (baltymai)

b0ta5 rašė:

#7129 2013-02-17 00:48

Re: Proteinas (baltymai)

#7130 2013-02-17 04:48

Re: Proteinas (baltymai)

Mart1 rašė:

#7131 2013-02-17 09:38

Re: Proteinas (baltymai)

#7132 2013-02-17 09:42

Re: Proteinas (baltymai)

#7133 2013-02-17 10:34

Re: Proteinas (baltymai)

#7134 2013-02-17 10:36

Re: Proteinas (baltymai)

Mindinis rašė:

#7135 2013-02-17 10:51

Re: Proteinas (baltymai)

Mindinis rašė:

#7136 2013-02-17 12:27

Re: Proteinas (baltymai)

#7137 2013-02-17 13:07

Re: Proteinas (baltymai)

#7138 2013-02-17 14:01

Re: Proteinas (baltymai)

Cost rašė:

#7139 2013-02-17 14:35

Re: Proteinas (baltymai)

#7140 2013-02-17 14:36

Re: Proteinas (baltymai)

#7141 2013-02-17 16:34

Re: Proteinas (baltymai)

#7142 2013-02-17 16:46

Re: Proteinas (baltymai)

#7143 2013-02-17 20:52

Re: Proteinas (baltymai)

#7144 2013-02-17 20:54

Re: Proteinas (baltymai)

#7145 2013-02-18 01:02

Re: Proteinas (baltymai)

#7146 2013-02-18 01:05

Re: Proteinas (baltymai)

eslife rašė:

#7147 2013-02-18 09:36

Re: Proteinas (baltymai)

LuKyzzz rašė:

#7148 2013-02-18 11:33

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

LuKyzzz rašė:

#7149 2013-02-18 11:41

Re: Proteinas (baltymai)

lorenzo rašė:

lexusrx rašė:

LuKyzzz rašė:

#7150 2013-02-18 11:44

Re: Proteinas (baltymai)

emexas rašė: