Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 357

Prisijungti arba Registruotis

Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#876 2013-04-06 22:42

Re: eNrr kelionė į SSJ2

MrBurbulas rašė:

Brawn rašė:

MrBurbulas rašė:


nebijok ne jis vienas nepamirses apie  min 4  pratimus bicui

o cia 4 pratimai tau kazkoks stebuklas? big_smile pabandyk kada gal is burbulo i sportininka panasesnis tapsi wink

visu pirma po 2 NORMALIAI atliktu pratimu bicepsui  rankos jau nebekyla lenktis, as neisivaizduoju ka ten ten smaukai su 4 smile

ypac jai po nugaros darai bica.

Neprisijungęs

 
Brawn
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-09-23
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#877 2013-04-06 22:48

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Brawn rašė:

eNrr rašė:

Ooooo , sveikas. Gerą atmintį turiu, visus atsimenu. Kaip sekasi sportuot? Toliau toks režimas ar mažesnis?

Man idomiausia kuo tau tas rezimas ''stebuklingas'' pasirode smile  cia del baimes persitreniravimui ar kaip? smile Ten tos treniruotes kur daug seriju buvo tik kazko naujo pabandymui tai gal tau ir uzkliuvo, o siaip 20 darbiniu seriju treniruotej atradau, kad pats tas man.

Viskas kas nauja - visiems užkliūna. Buvo gi ginčai ir argumentų nepateikei, tai taip ir liko "stebuklingumo" įspūdis. Nieko prieš neturiu. O šiaip 20 serijų čia kiekvienai grupei kažkur?

Taip mazdaug 20 seriju per treniruote smile Kadangi darau po 1 raumenu grupe per diena, tai mazdaug taip ir gaunasi.. Ten ka as dariau, tai dar karta sakau tiesiog bandymai, kazko naujo ir ziureti kaip tau sueina. Rankoms bandziau pagal lee priest daryt, nes forume maciau kaip jis patarimus dalino apie ranku treniravima. Daug kas ten irgi nustebe buvo, kad tiek seriju jis daro t.y po 20 bicui ir 20 tricui per treniruote, bet jei tai jam veikia kodel turetu nedaryt? smile Dabar vel speju numesi toki zodi, kad lee priest su steroidais ir panasiai, bet jis buvo sakes, kad nuo sporto pradzios naturaliai sportuodamas pastebejo, kad rankos tokiu budu geriausiai progresavo. As pabandziau, nieko ispudingo nepastebejau tai ir ieskojau, kas man labiau tinka ka dabar jau kaip ir atradau. smile Tikiuosi dabar viskas aisku...

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#878 2013-04-06 23:04

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Ka atradai?

Neprisijungęs

 
Brawn
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-09-23
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#879 2013-04-06 23:05

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

Ka atradai?

Kas mano kunui veikia.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#880 2013-04-06 23:07

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Konkreciau?

Neprisijungęs

 
Brawn
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-09-23
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#881 2013-04-06 23:14

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Ne mano cia logas. smile Pats turi ieskot kas tau tinka, kokie pratimai labiausiai sueina, individualus dalykas tos treniruotes.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#882 2013-04-06 23:17

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Pimpala tu ten atradai.

Neprisijungęs

 
Brawn
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-09-23
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#883 2013-04-06 23:19

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

Pimpala tu ten atradai.

tiek postu prirases esi ir vistiek toks durnius likai? smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#884 2013-04-06 23:27

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Brawn rašė:

uzsivedes rašė:

Pimpala tu ten atradai.

tiek postu prirases esi ir vistiek toks durnius likai? smile

Neisijausk smarkuoli. Kiek pamenu tave ten visi protino, vistiek smaukei organa kaip tau labiau patiko.

Neprisijungęs

 
Brawn
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-09-23
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#885 2013-04-06 23:30

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

Brawn rašė:

uzsivedes rašė:

Pimpala tu ten atradai.

tiek postu prirases esi ir vistiek toks durnius likai? smile

Neisijausk smarkuoli. Kiek pamenu tave ten visi protino, vistiek smaukei organa kaip tau labiau patiko.

Kaip durnius kazka dar gali atsimint? big_smile Nu apgailetinas tu konkreciai, neturi ka pasakyt tai geriau patyletum, bet kur tau durniui tai daeis. Zodziu, duosiu durniui kelia. wink

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#886 2013-04-08 11:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Nugara
Apsilimas 10min + rotatoriai 2x20x5kg
1.  Stangos trauka pasilenkus 12x15 8x55-70-70-75
2. St trauka pasilenkus delnai i save 8x75-65-65
3. Tbar 8x60-70-80-90+drop po paskutines visas plyteles po viena kol lieka 35kg
4. Vert. troso trauka iki krutines 4x8x50kg
5. DL 8x55-95-105 6x115 5x125
6. Bicas atremus i keli 12x8-9-9kg
7. 2x21s su 15kg grifu, po to dar visokiais kampais pakilnojau ta stanga
8. Atsilenkimai nuozulniai 3xmax
9. Pasilenkimai i sonus su 15kg blynu kiekvienai pusei 3x20
Tampymai + lazdos sukiojimas i sonus pora minuciu
15min cardio

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#887 2013-04-08 12:45

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Grižęs namo dar su kirvuku ir kastuvu ledą kapoju (stringa mašinos kieme). Kokių 30 min, kiaurai šlapias

Neprisijungęs

 
DinoCris
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-18
Žinutės: 278
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#888 2013-04-08 13:00

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Is foto pamaciau, kad matytas zmogelis is Body gym..ziuriu nesikeiti ;/ blogai

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#889 2013-04-08 13:04

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Kitą kartą nesikuklink, pasisveikink smile

Neprisijungęs

 
DinoCris
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-18
Žinutės: 278
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#890 2013-04-08 13:06

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Kitą kartą nesikuklink, pasisveikink smile

Seniai nebeinu ten..is sortu ir batu dabar atpazinau..big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#891 2013-04-08 13:09

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Aaa, galvojau šian matei ir nusprendei, kad nesikeičiu. Tada ne tiek liūdina big_smile
*bet turėsiu omeny wink

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#892 2013-04-08 13:11

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Tai nesupratau kurioj vietoj kas blogai? Kad tie patys batai ir sortai?

Neprisijungęs

 
DinoCris
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-18
Žinutės: 278
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#893 2013-04-08 13:27

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

Tai nesupratau kurioj vietoj kas blogai? Kad tie patys batai ir sortai?

Kad ta pati forma kaip pries 4men kokius..skaityt atidziau pradek.

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#894 2013-04-08 13:30

Re: eNrr kelionė į SSJ2

DinoCris rašė:

uzsivedes rašė:

Tai nesupratau kurioj vietoj kas blogai? Kad tie patys batai ir sortai?

Kad ta pati forma kaip pries 4men kokius..skaityt atidziau pradek.

gal nori savo nuostabiais pasiekimais pasidalint?

Neprisijungęs

 
DinoCris
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-18
Žinutės: 278
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#895 2013-04-08 13:32

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Makleris rašė:

DinoCris rašė:

uzsivedes rašė:

Tai nesupratau kurioj vietoj kas blogai? Kad tie patys batai ir sortai?

Kad ta pati forma kaip pries 4men kokius..skaityt atidziau pradek.

gal nori savo nuostabiais pasiekimais pasidalint?

Galiu jei reikia..

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#896 2013-04-08 13:35

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Tai prasom i eteri smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#897 2013-04-08 13:36

Re: eNrr kelionė į SSJ2

DinoCris rašė:

uzsivedes rašė:

Tai nesupratau kurioj vietoj kas blogai? Kad tie patys batai ir sortai?

Kad ta pati forma kaip pries 4men kokius..skaityt atidziau pradek.

per 4 menesius tik pradinukai pasikeist labiau matomai gali, na arba mati metimo    stadijos pradzioj ir po keturiu menesiu jau nusimetus alah

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#898 2013-04-08 13:37

Re: eNrr kelionė į SSJ2

DinoCris rašė:

uzsivedes rašė:

Tai nesupratau kurioj vietoj kas blogai? Kad tie patys batai ir sortai?

Kad ta pati forma kaip pries 4men kokius..skaityt atidziau pradek.

Tai kad fotkės ne tokios ir naujos, apart kojų. O lajų užmetus tie pokyčiai jau ten sunkiai matėsi apart darbinių ir vieno kito cm

Neprisijungęs

 
DinoCris
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-18
Žinutės: 278
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#899 2013-04-08 13:42

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Makleris rašė:

Tai prasom i eteri smile

Ziurek..srry uz kokybe..

Tikiuos kam reikejo tas pamate..

Paskutinį kartą taisė DinoCris (2013-04-08 13:56)

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#900 2013-04-08 16:07

Re: eNrr kelionė į SSJ2

14 minučių paliko foto big_smile garantuotai nematė niekas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 357

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net