Kulturizmas.net diskusijų forumas

Paulius_K rašė:

Sveiki, (rašiau tą patį uždarbis.lt, bet atsakymų normalių negavau)

Taigi baigiau dvyliką klasių ir šiais metais nestosiu, todėl, žinoma, norėčiau padirbėti. Todėl kyla klausimas: ar įmanoma normaliai augintis masę dirbant nuo 8 iki 17 val? Ta prasme, kad kiekvieną dieną reikės keltis 6val ryte, jei norėsiu normaliai pavalgyti. Miegot sportuojant reikia mažiausiai 9 val , tai jei norėčiau įgyvendinti šį planą reikėtų eit miegot 21 val (biški atrodo misija neįmanoma). Paskaičiavau taip: valgau ryte apie 6:30, tada darbe per pietų pertrauką, išėjęs iš darbo kur nors nueinu pavalgyti, tada kokią 18 val kačelkė ir grįžus iš jos 21 val pavalgymas. Gaunasi 4 valgymai per dieną, manyčiau mažokai masei auginti. Ir ar iš vis verta tada sportuot, jei iš kačelkės grįžčiau kokią 20:30val, nes būčiau nusikalęs garantuoju. O jei verta, tai gal kas nors turit patarimų kaip suderint labiau? Ar neverta iš vis bandyt suderint? Gal kažkas panašios patirties turit?

nieks nevercia sportuoti.esme kiek kcal ir t.t surenki,o ne kiek kartu valgai.miegi(ilsiesi) kaip gali daugiau,tas 9val .nera kazkoks butinumas,tieisog deliojasi laika ir stengiesi ji maksimaliai isnaudoti.o del maisto ,pusrycius gali vakare pasidaryti ir taip galetum ilgiau pamiegoti.sugalvot galima

Paskutinį kartą taisė Uzsispyres16 (2013-06-25 23:43)

samas rašė:

Paulius_K rašė:

Sveiki, (rašiau tą patį uždarbis.lt, bet atsakymų normalių negavau)

Taigi baigiau dvyliką klasių ir šiais metais nestosiu, todėl, žinoma, norėčiau padirbėti. Todėl kyla klausimas: ar įmanoma normaliai augintis masę dirbant nuo 8 iki 17 val? Ta prasme, kad kiekvieną dieną reikės keltis 6val ryte, jei norėsiu normaliai pavalgyti. Miegot sportuojant reikia mažiausiai 9 val , tai jei norėčiau įgyvendinti šį planą reikėtų eit miegot 21 val (biški atrodo misija neįmanoma). Paskaičiavau taip: valgau ryte apie 6:30, tada darbe per pietų pertrauką, išėjęs iš darbo kur nors nueinu pavalgyti, tada kokią 18 val kačelkė ir grįžus iš jos 21 val pavalgymas. Gaunasi 4 valgymai per dieną, manyčiau mažokai masei auginti. Ir ar iš vis verta tada sportuot, jei iš kačelkės grįžčiau kokią 20:30val, nes būčiau nusikalęs garantuoju. O jei verta, tai gal kas nors turit patarimų kaip suderint labiau? Ar neverta iš vis bandyt suderint? Gal kažkas panašios patirties turit?

Standartinis uzimtumas ir dauguma sugeba susiderinti laika, pailset, pasportuot, pavalgyti 6 ir daugiau kartu. Seip idomu ka nuo 18h iki 20:30 salej veikt zadi?

vien presui valanda

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-19 11:57)