Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#576 2013-07-11 18:05

Re: Valgio gaminimo receptai

Gourmandises rašė:

MrBurbulas rašė:

bll.... tortas.. sad

% Daily Value*
Total Fat    4.3 g    7 %
Total Carbohydrate    23 g    8 %
Protein    26.0 g    52 %
roll

ne tai sudetis cia gera, bet atrodo labai LABAI skaniai smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#577 2013-07-11 18:09

Re: Valgio gaminimo receptai

MrBurbulas rašė:

Gourmandises rašė:

MrBurbulas rašė:

bll.... tortas.. sad

% Daily Value*
Total Fat    4.3 g    7 %
Total Carbohydrate    23 g    8 %
Protein    26.0 g    52 %
roll

ne tai sudetis cia gera, bet atrodo labai LABAI skaniai smile

nesunku pagamint, skanu, sveika. jei turit moteru, liepkit daryti!big_smile

Neprisijungęs

 
Mxv
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-12-02
Žinutės: 826
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#578 2013-07-11 18:25

Re: Valgio gaminimo receptai

Gourmandises rašė:

MrBurbulas rašė:

Gourmandises rašė:


% Daily Value*
Total Fat    4.3 g    7 %
Total Carbohydrate    23 g    8 %
Protein    26.0 g    52 %
roll

ne tai sudetis cia gera, bet atrodo labai LABAI skaniai smile

nesunku pagamint, skanu, sveika. jei turit moteru, liepkit daryti!big_smile

DARYK!!

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#579 2013-07-11 19:51

Re: Valgio gaminimo receptai

Mxv rašė:

Gourmandises rašė:

MrBurbulas rašė:


ne tai sudetis cia gera, bet atrodo labai LABAI skaniai smile

nesunku pagamint, skanu, sveika. jei turit moteru, liepkit daryti!big_smile

DARYK!!

darau darau, jau kita patiekala

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5733
Atsiliepimai: 17

#580 2013-07-24 20:30

Re: Valgio gaminimo receptai

Varškės apkepas/pyragas.

3 kiaušiniai.
360g liesos varškės (2pak)
1 bananas
Razinų+cinamono pagal skonį.
100g trintų riešutų blenderyje, čia ir visas secret, jie eis vietoj miltų, nes trinti bus tokios pat masės kaip ir miltai, reiškia padės apkepui "lipdytis".
Skanu, sveika smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#581 2013-07-26 22:58

Re: Valgio gaminimo receptai

ruosiuosi kept varskecius.. bet nelabai galiu sau leist stipriai lepintis angliavandeniais, tai kad klausimas butu gal kas zinot receptu kaip juos pasigaminti nenaudojant miltu? wink

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7407
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#582 2013-07-27 09:00

Re: Valgio gaminimo receptai

ernestukas18 rašė:

ruosiuosi kept varskecius.. bet nelabai galiu sau leist stipriai lepintis angliavandeniais, tai kad klausimas butu gal kas zinot receptu kaip juos pasigaminti nenaudojant miltu? wink

avizas permalk iki miltu, arba nusipirk aviziniu miltu

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#583 2013-08-07 15:44

Re: Valgio gaminimo receptai

Klausimas, kaip jūs ruošiat vištienos filė?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#584 2013-08-07 15:55

Re: Valgio gaminimo receptai

as tai v erdu visa laika smile)

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#585 2013-08-07 15:58

Re: Valgio gaminimo receptai

Tiesiog paprastai verdi (su prieskoniais)?
Nes kiek girdėjus galima kažkaip imantriau ją pasigamint?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#586 2013-08-07 16:00

Re: Valgio gaminimo receptai

na file kaip suprantu tu cia apie krutinele kalbi ? smile
ivairiai zinok, kartais su, kartais be ,  kartais vegeta. kita karta pipiras , lauro lapas , svogunas ir verdi .
na arba kepiesi, kaip tau priimtina labiau smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#587 2013-08-07 17:22

Re: Valgio gaminimo receptai

Cuukrus rašė:

Tiesiog paprastai verdi (su prieskoniais)?
Nes kiek girdėjus galima kažkaip imantriau ją pasigamint?

kazkada rasiau i kita tema.. na ir dar pasidalinsiu kaip gaminu vistos krutinele, gal kam patiks ideja ir ismegins.  vistos krutinele marinuoju, marinatui naudoju vistienos prieskonius, druska,pipirai ir raudonelius. na zodziu kiekvienas marinuoja taip kaip jam patinka. dedam sauksteli kecupo ir jogurtines grietines. viska sumaisom. viska metam i keptuve ir kepam ant mazos ugnies. kai krutinele beveik iskepta i keptuve sumetam papjaustyta raudonaja paprika ir kepam dar keleta minuciu, po to imetam sauksta jogurtines grietines ir dar pakepam pora minuciu. gaunasi skani ir minksta vystyte  del tos grietines tai stipriai nesmerkit, nieko ten baisaus saukstelis  vietoi grietines galima naudoti jogurta, o vietoi raudono pipiro buna daznai naudoji konservuotus zirnelius,kukuruzus taipogi skonis islieka nepriekaistingas.

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6464
Atsiliepimai: 27

#588 2013-08-07 18:02

Re: Valgio gaminimo receptai

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 11:48)

Neprisijungęs

 
Unleashed
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-23
Žinutės: 43
Atsiliepimai: 0

#589 2013-08-23 15:43

Re: Valgio gaminimo receptai

Nezinau, gal jau buvo, bet labai skanu, greita ir daug baltymu:
Tuno kotletukai(mano porcija):
1skardine tuno savo sultyse nusunkto,
1kiausinis (as naudojau tik baltyma)
2 saukstai soju miltu(galima ir paprastus naudot)
Spinatai pakepinti ar petrazoles, ar isvis nieko
Druska, pipirai, cesnakai.
Viska sumaisom, suformuojam kotleciukus ir kepam ant keptuves su nedaug aliejaus kokias 3min is vienos puses, 3 is kitos. Tik nenusunkti perdaug tuno, nes subyres(kaip man ir atsitiko).
http://s18.postimg.org/vupg154o5/image.jpg

Neprisijungęs

 
Liucija
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 146
Atsiliepimai: 0

#590 2013-08-23 17:05

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#591 2013-08-23 18:34

Re: Valgio gaminimo receptai

Liucija rašė:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003523_708707865812124_2073683824_n.png lol

Žinojai kad arbūzo aukštas glikemijos indeksas? Nesistebiu kad tau paskui per PMS saldumynų norisi. O kai saldumynų norisi tai apie kokį svorio metimą gali būt kalba? smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8198
Atsiliepimai: 54

#592 2013-08-23 18:53

Re: Valgio gaminimo receptai

kiek jis turi 7gr cukraus big_smile jo valgykit grikius ir avizas. arbuzas tiesiai i lasini sueis ....

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#593 2013-08-23 19:14

Re: Valgio gaminimo receptai

zaliasss rašė:

kiek jis turi 7gr cukraus big_smile jo valgykit grikius ir avizas. arbuzas tiesiai i lasini sueis ....

Aš ir nesakau kad suvalgytas arbūzas iškart į lašinį sueis big_smile proto ribose viskas big_smile bet tai turiu omeny kad jį suvalgius vėliau labiau valgyt norėsi ir galimai ko nors saldaus smile nors jeigu turi valia, sugebes atsilaikyt tai gal ir nier problemos, bet abejoju big_smileD

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#594 2013-08-24 01:14

Re: Valgio gaminimo receptai

Vokiete rašė:

Liucija rašė:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003523_708707865812124_2073683824_n.png lol

Žinojai kad arbūzo aukštas glikemijos indeksas? Nesistebiu kad tau paskui per PMS saldumynų norisi. O kai saldumynų norisi tai apie kokį svorio metimą gali būt kalba? smile

tu utiutiu gal dienorasti vedi kam kas per pms buna, ar per kokia pilnati? vapsie komentaras i fotke tai utiutiu

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#595 2013-08-24 06:49

Re: Valgio gaminimo receptai

Gourmandises rašė:

Vokiete rašė:

Liucija rašė:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003523_708707865812124_2073683824_n.png lol

Žinojai kad arbūzo aukštas glikemijos indeksas? Nesistebiu kad tau paskui per PMS saldumynų norisi. O kai saldumynų norisi tai apie kokį svorio metimą gali būt kalba? smile

tu utiutiu gal dienorasti vedi kam kas per pms buna, ar per kokia pilnati? vapsie komentaras i fotke tai utiutiu

tai gal paskaityk daugiau temu truputį, gal tada susiprotėsi

Neprisijungęs

 
amber20
"Rembo"
Registravosi: 2013-01-31
Žinutės: 586
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 2

#596 2013-08-24 10:35

Re: Valgio gaminimo receptai

skniausias receptas, kas dien valgau smile
2 pokai varskes
kakavos 1sausktas nemazas
vandens/pieno 150ml
saldiklio/cukraus saldikli  (naudoju huxol 7 tab sutrintas, tai kaip tik)
galima det riesutu, razinu, bananu, obuoliu, belen kokiu vaisiu, viskas tinka smile
viska su blenderiu sutrinu ir buna skaniau nei skanu big_smile

Paskutinį kartą taisė amber20 (2013-08-24 10:36)

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#597 2013-08-24 11:23

Re: Valgio gaminimo receptai

Vokiete rašė:

Gourmandises rašė:

Vokiete rašė:


Žinojai kad arbūzo aukštas glikemijos indeksas? Nesistebiu kad tau paskui per PMS saldumynų norisi. O kai saldumynų norisi tai apie kokį svorio metimą gali būt kalba? smile

tu utiutiu gal dienorasti vedi kam kas per pms buna, ar per kokia pilnati? vapsie komentaras i fotke tai utiutiu

tai gal paskaityk daugiau temu truputį, gal tada susiprotėsi

Ka cia susiprotet? Tema valgio gaminimo receptai, liucijos cia net nematyt, imete fotke, o tu jai apie dietas chujietas ir pms. Kada nustosi cia visus skandint savo isminties pruduose?

Neprisijungęs

 
Liucija
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 146
Atsiliepimai: 0

#598 2013-08-24 11:34

Re: Valgio gaminimo receptai

Vokiete rašė:

Liucija rašė:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003523_708707865812124_2073683824_n.png lol

Žinojai kad arbūzo aukštas glikemijos indeksas? Nesistebiu kad tau paskui per PMS saldumynų norisi. O kai saldumynų norisi tai apie kokį svorio metimą gali būt kalba? smile

Aš ant masės einu.

Neprisijungęs

 
Vokiete
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2013-08-11
Žinutės: 885
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#599 2013-08-24 12:59

Re: Valgio gaminimo receptai

Liucija rašė:

Vokiete rašė:

Liucija rašė:

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1003523_708707865812124_2073683824_n.png lol

Žinojai kad arbūzo aukštas glikemijos indeksas? Nesistebiu kad tau paskui per PMS saldumynų norisi. O kai saldumynų norisi tai apie kokį svorio metimą gali būt kalba? smile

Aš ant masės einu.

O čia kas: http://www.kulturizmas.net/forumas/view … p?id=17912 ? Pasikeitė tikslas? big_smile

Neprisijungęs

 
Liucija
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 146
Atsiliepimai: 0

#600 2013-08-24 13:54

Re: Valgio gaminimo receptai

02 27 data, tu ka manai as laika veltui leidau? big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2021 Kulturizmas.net