Puslapiai: 1 … 166 167 168 169 170 … 351
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4176 2014-03-12 20:18
Re: Building logas
b0ta5 rašė:
Buildingai, didziausios sekmes tau pentkadieni! Rezultatus imesk cia kai grysi! Tikiu, jog busi pirmas!
Yra vienas geras pas mane, bet į prizinę tikrai stengsiuos lipt, ir šansų yra
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4177 2014-03-12 20:18
Re: Building logas
ernestukas18 rašė:
Building rašė:
Nu šiandien lengvai su 50 proc prasispaudziau 3x6, lygiagretes, manksta, na ir dabar vel poilsis.
kiek kaloriju laikai?
am apie 3k
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#4178 2014-03-12 20:29
Re: Building logas
Sekmes jau ryt?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4179 2014-03-12 20:39
Re: Building logas
Penktadieni
Neprisijungęs
- b0ta5
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Joniskis
- Registravosi: 2011-08-23
- Žinutės: 769
- Atsiliepimai: 1
#4180 2014-03-14 23:46
Re: Building logas
Sveikinu uzemus 3 vieta!
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4181 2014-03-14 23:48
Re: Building logas
o grifuks ka nuveike?
Neprisijungęs
- b0ta5
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Joniskis
- Registravosi: 2011-08-23
- Žinutės: 769
- Atsiliepimai: 1
#4182 2014-03-14 23:52
Re: Building logas
http://kvitrina.com/?p=65348 sicia rezultatai, atpazinau tik Dovyda, nezinau griifo vardo na bet jeigu iki 93 kg vare ir pastume 130 tai ernestas? D
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4183 2014-03-15 08:49
Re: Building logas
b0ta5 rašė:
http://kvitrina.com/?p=65348 sicia rezultatai, atpazinau tik Dovyda, nezinau griifo vardo na bet jeigu iki 93 kg vare ir pastume 130 tai ernestas? D
Ne. Jis iki 105 kat pribulkino... tai nieko nelaimejo - bandykite dar karta
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4184 2014-03-15 13:31
Re: Building logas
Neprisijungęs
- b0ta5
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Joniskis
- Registravosi: 2011-08-23
- Žinutės: 769
- Atsiliepimai: 1
#4185 2014-03-15 13:43
Re: Building logas
Manes truksta
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#4186 2014-03-15 13:52
Re: Building logas
Krv jautukai
Neprisijungęs
- dovizz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Telsiai
- Registravosi: 2010-10-07
- Žinutės: 471
- Atsiliepimai: 0
#4187 2014-03-15 14:24
Re: Building logas
Maladec, sveikinu!
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#4188 2014-03-15 14:30
Re: Building logas
Waha ha,kas cia ciulbejo apie pirmas vietas?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4189 2014-03-15 16:54
Re: Building logas
1.DL 90x10 120x10 150x6 170x4 180x4 190x0 190x2
2.Lynas prie krutines placiai sunkiai 4x8
3.Lynas uz nugaros placiai sunkiai 4x8
4.Spaudimas sėdint pečiams 50x10 70x8 80x3x6 85x5
5.Mostai galui 4x8
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4190 2014-03-15 16:54
Re: Building logas
Svoris per varžybas 95,8kg
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#4191 2014-03-15 17:05
Re: Building logas
Ten grifas užtinęs?
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#4192 2014-03-15 17:06
Re: Building logas
eeeee... kazin ar nereikes kada grizus situ jautuku apspaust?
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#4193 2014-03-15 17:08
Re: Building logas
lolardas rašė:
Ten grifas užtinęs?
joa gi jiede viska is eiles kad tik kategorija pasiektu
Neprisijungęs
- giedriuvz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: prie stangu
- Registravosi: 2008-02-17
- Žinutės: 3424
- Atsiliepimai: 3
#4194 2014-03-15 17:55
Re: Building logas
ramas rašė:
Waha ha,kas cia ciulbejo apie pirmas vietas?
realybe trenke per veida
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4195 2014-03-17 19:10
Re: Building logas
Laiko neturejau, tai
1.BP 60x10 90x10 110x8 130x4 140x2 120x2x6 120x5
Neprisijungęs
- TNN
- TNT palikuonis
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 300
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#4196 2014-03-17 19:34
Re: Building logas
Bet taip graziai uzprogresaves,kai pazejau pirmam puslapi foto
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4197 2014-03-17 20:26
Re: Building logas
Paskutinį kartą taisė Building (2014-03-17 20:27)
Neprisijungęs
- Audrius
- buvęs Katukas
- Registravosi: 2013-06-05
- Žinutės: 5862
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#4198 2014-03-19 02:03
Re: Building logas
Sveikinu su 3 vieta! Beje kuom tau dirzas padeda spaudziant?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4199 2014-03-19 21:39
Re: Building logas
Katukas rašė:
Sveikinu su 3 vieta! Beje kuom tau dirzas padeda spaudziant?
Kažkiek padeda, daugiau oro į krūtinę sueina, kai pilvą suspaudžia
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#4200 2014-03-19 21:45
Re: Building logas
Po 3 men pradėjau vėl normaliai tupinėt su bintais.
1.SQ 90x10 120x8 140x6 160x2 bintai 170x2 antras krito 180x2 190x1
2.BP siaurai 60x10 90x8 120x3x5 paskutinis + drop 90x10
3.EZ prancuziskas 56kg 3x8 paskutinis dropas apie 20x10
4.Bloke pumpas x16
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 166 167 168 169 170 … 351
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas