Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 665 666 667 668 669 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#16651 2014-08-25 21:53

Re: Valgau, šiuo metu

Per daug man, per prievartą kišt nemėgstu tuolabiau poreikio nėra racioną dalint į 3 dalis, kai galiu ramiai 6 kart pavalgyt.

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#16652 2014-08-25 21:59

Re: Valgau, šiuo metu

athletic rašė:

Per daug man, per prievartą kišt nemėgstu tuolabiau poreikio nėra racioną dalint į 3 dalis, kai galiu ramiai 6 kart pavalgyt.

Grūst per prievartą tai absurdas kažkoks smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#16653 2014-08-25 22:04

Re: Valgau, šiuo metu

Mane isvis utiutiu tie supisti standartai ale 6 kiausiniai ir 100gr avizu lyg pasauly daugiau nera kaip kcal surinkt.

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#16654 2014-08-25 22:06

Re: Valgau, šiuo metu

athletic rašė:

Per daug man, per prievartą kišt nemėgstu tuolabiau poreikio nėra racioną dalint į 3 dalis, kai galiu ramiai 6 kart pavalgyt.

man tai ir labiau pagal savijauta. po tren ir 200gr grikiu (sausu) kai I tuscia subyra:d, o ne tren dienom, tai sunkiau ta maista grust. sporto-darbo dienom, tai nespeju krupu pirkt. nors pagrinde kalu gera doze angliu ryte, pietus lengvesni, poto po tren wel angliu kiek eina, o vakare lengviau kanors kokia vvarskyte;D tai 4mealai per diena

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#16655 2014-08-25 22:06

Re: Valgau, šiuo metu

Diky rašė:

athletic rašė:

Per daug man, per prievartą kišt nemėgstu tuolabiau poreikio nėra racioną dalint į 3 dalis, kai galiu ramiai 6 kart pavalgyt.

Grūst per prievartą tai absurdas kažkoks smile

O ką daryt? Jei sveri pvž 90kg, vistiek pavargt reik kad surinkt ir dar augt, nekalbu kur virš 100

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3227
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#16656 2014-08-25 22:25

Re: Valgau, šiuo metu

Na sunku augt būna kai 115-120+ o iki tol tai per mėnesį +3-5kg užsimest kaip niekas

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#16657 2014-08-25 22:30

Re: Valgau, šiuo metu

Ignas87 rašė:

Na sunku augt būna kai 115-120+ o iki tol tai per mėnesį +3-5kg užsimest kaip niekas

utiutiu nenervuokit per menesi ir 10kg galima uzsimest klausimo KO UZSIMEST

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3227
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#16658 2014-08-25 22:49

Re: Valgau, šiuo metu

Tai čia nebuvo paminėta ko, tai aš ir parašiau smile Jei kalba eina apie mėsą ar dar daugiau raumenį tai tada jo.. smile Bet kas šiaip rašo, kad valgo viską, ir nepriauga, tai tegu nepisa proto smile

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#16659 2014-08-26 00:41

Re: Valgau, šiuo metu

As taip nerasiau, as valgau ir priaugu tik jei jau augint kainuoja nemazai

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#16660 2014-08-26 10:13

Re: Valgau, šiuo metu

Diky rašė:

athletic rašė:

Per daug man, per prievartą kišt nemėgstu tuolabiau poreikio nėra racioną dalint į 3 dalis, kai galiu ramiai 6 kart pavalgyt.

Grūst per prievartą tai absurdas kažkoks smile

Tai logiškai mąstant ir per mažai (deficitą laikyt) valgyt yra irgi absurdas. Reta diena kai man nereikia grūst per prievartą, jei kokia geresnė kojų trenkė, tai sueina 3,5 laisvai, bet ten sudeginu daug daugiau..

Neprisijungęs

 
TriEdge
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-23
Žinutės: 639
Atsiliepimai: 0

#16661 2014-08-26 15:48

Re: Valgau, šiuo metu

Gera diena būti mėsaėdžiu. big_smile

http://i.imgur.com/VoJVNhR.jpg

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#16662 2014-08-26 16:03

Re: Valgau, šiuo metu

TriEdge rašė:

Gera diena būti mėsaėdžiu. big_smile

http://i.imgur.com/VoJVNhR.jpg

o daržovės?huh

Neprisijungęs

 
TriEdge
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-23
Žinutės: 639
Atsiliepimai: 0

#16663 2014-08-26 16:06

Re: Valgau, šiuo metu

Tiomis rašė:

TriEdge rašė:

Gera diena būti mėsaėdžiu. big_smile

http://i.imgur.com/VoJVNhR.jpg

o daržovės?huh

Tingėjau pjaustyt. hmm

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#16664 2014-08-26 16:20

Re: Valgau, šiuo metu

Pieninis esi ane? Ta prasme per diena kelis litrus pieno isgeri speju.

Neprisijungęs

 
TriEdge
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-23
Žinutės: 639
Atsiliepimai: 0

#16665 2014-08-26 16:21

Re: Valgau, šiuo metu

samas rašė:

Pieninis esi ane? Ta prasme per diena kelis litrus pieno isgeri speju.

Belekaip.Nuo pat vaikystės,jei randu šaldytuve pieno,tai niekada atgal nepadedu net lašiuko.

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#16666 2014-08-26 16:23

Re: Valgau, šiuo metu

Matos is kombinacijos stiklainis pieno(tie kurie mazai geria tai i puoduka/stikline pilasi) + mesa smile
Turiu pazistama kuris lygiai taip pat, kad ir ka bevalgytu stiklainis pieno po ranka.

Paskutinį kartą taisė samas (2014-08-26 16:24)

Neprisijungęs

 
TriEdge
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-23
Žinutės: 639
Atsiliepimai: 0

#16667 2014-08-26 16:32

Re: Valgau, šiuo metu

samas rašė:

Matos is kombinacijos stiklainis pieno(tie kurie mazai geria tai i puoduka/stikline pilasi) + mesa smile
Turiu pazistama kuris lygiai taip pat, kad ir ka bevalgytu stiklainis pieno po ranka.

Kartais būna,kad valgyt bedarydamas po gurkšniuką,po gurkšniuką ir kai jau pasigamini valgį,žiūri,kad to pieno tiek telikę. big_smile Tai dabar dažniausiai išsinešu iš karto pieną į kitą kambarį,nes virtuvėj nemėgstu valgyt.Ir taip,su puodukais neprasidedu,nes žinau,kad teks piltis dar išgėrus.

Paskutinį kartą taisė TriEdge (2014-08-26 16:33)

Neprisijungęs

 
Xvertys1482
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-08-18
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#16668 2014-08-26 18:27

Re: Valgau, šiuo metu

nezinau net kiek kaloriju smile dar viena uz kadro maza

http://www.part.lt/img/611e0db1db34b11ba461ad22388e3520630.jpg

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#16669 2014-08-26 18:31

Re: Valgau, šiuo metu

nu bbz kiek kartonas kaloriju tur

Neprisijungęs

 
Xvertys1482
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-08-18
Žinutės: 58
Atsiliepimai: 0

#16670 2014-08-26 18:36

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

nu bbz kiek kartonas kaloriju tur

Gal pora ir yra smile ne o rimtai kazin kiek turi dvi pico po 30cm ir viena 15cm kaloriju? kaskur gal 3k?

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#16671 2014-08-26 19:54

Re: Valgau, šiuo metu

Post-workout

Vieni iš skaniausių smile

http://s7.postimg.org/7mnljzm4r/20140826_195201.jpg

p.s. maxėj akcija, pakis 9,19 wink

Neprisijungęs

 
TriEdge
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-23
Žinutės: 639
Atsiliepimai: 0

#16672 2014-08-26 19:56

Re: Valgau, šiuo metu

Diky rašė:

Post-workout

Vieni iš skaniausių smile

http://s7.postimg.org/7mnljzm4r/20140826_195201.jpg

p.s. maxėj akcija, pakis 9,19 wink

Čia ledai?

Paskutinį kartą taisė TriEdge (2014-08-26 19:56)

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#16673 2014-08-26 19:57

Re: Valgau, šiuo metu

TriEdge rašė:

Diky rašė:

Post-workout

Vieni iš skaniausių smile

http://s7.postimg.org/7mnljzm4r/20140826_195201.jpg

p.s. maxėj akcija, pakis 9,19 wink

Čia ledai?

Jep, Karališki su rome mirkytom razinom ir kakavos įdaru smile

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#16674 2014-08-26 19:58

Re: Valgau, šiuo metu

Xvertys1482 rašė:

Pelesis rašė:

nu bbz kiek kartonas kaloriju tur

Gal pora ir yra smile ne o rimtai kazin kiek turi dvi pico po 30cm ir viena 15cm kaloriju? kaskur gal 3k?

Kalorijos.lt yra pora picų. Didelė pica svers turbūt virš 1kg, tai ir bus apie 3k kalorijų.

Neprisijungęs

 
TriEdge
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-23
Žinutės: 639
Atsiliepimai: 0

#16675 2014-08-26 20:05

Re: Valgau, šiuo metu

Diky rašė:

TriEdge rašė:

Diky rašė:

Post-workout

Vieni iš skaniausių smile

http://s7.postimg.org/7mnljzm4r/20140826_195201.jpg

p.s. maxėj akcija, pakis 9,19 wink

Čia ledai?

Jep, Karališki su rome mirkytom razinom ir kakavos įdaru smile

Užsimaniau dabar,kokio kibiriuko,kuriame ten visko pilna būna. ;D

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 665 666 667 668 669 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net