Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 762 763 764 765 766 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#19076 2015-01-13 17:27

Re: Valgau, šiuo metu

Nejuokink. Prakalbo nekalbinamas, buk pavesy. Paklausiu, galesi atsakyt

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#19077 2015-01-13 17:39

Re: Valgau, šiuo metu

Naujokas1990 rašė:

Nejuokink. Prakalbo nekalbinamas, buk pavesy. Paklausiu, galesi atsakyt

nesusireksmink o  truputi ijunk ta savo kibira pries uzduodamas kvailus klausymus

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#19078 2015-01-13 17:58

Re: Valgau, šiuo metu

Genijau pats prikask liezuvi.

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#19079 2015-01-13 17:59

Re: Valgau, šiuo metu

Whateveris kazkada siule i narva is babkiu:D taip kad ramiai

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#19080 2015-01-13 18:13

Re: Valgau, šiuo metu

Tau Morkevicius pasiulytu, nu ir ka tada? Butum forume ramiai jau?

Neprisijungęs

 
Naujokas1990
Mr Klausimelis
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 891
Atsiliepimai: 2

#19081 2015-01-13 19:05

Re: Valgau, šiuo metu

Kai pasiulys va tada ir galvosiu smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#19082 2015-01-13 19:15

Re: Valgau, šiuo metu

Naujokas1990 rašė:

Kai pasiulys va tada ir galvosiu smile

o tai kam Whateveris siule ta ringa tau gal?

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5076
Atsiliepimai: 6

#19083 2015-01-13 19:45

Re: Valgau, šiuo metu

Žiauriai skaniai valgau big_smile
Krutinėlės kotletai, pora keptų bulvyčių ir cezario salotos big_smile

Paskutinį kartą taisė Jonn (2015-01-13 19:45)

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#19084 2015-01-13 19:47

Re: Valgau, šiuo metu

Pics or it didn't happen neutral

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#19085 2015-01-13 19:49

Re: Valgau, šiuo metu

Naujokas1990 rašė:

Nejuokink. Prakalbo nekalbinamas, buk pavesy. Paklausiu, galesi atsakyt

http://s8.postimg.org/4xl2zmnoh/pff.jpg

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5076
Atsiliepimai: 6

#19086 2015-01-13 19:50

Re: Valgau, šiuo metu

Pas mane tel uz 59lt tai nebus jokiu pic big_smile kad mentai maziau klausytusi big_smile
Laukiu kol 5 iph atpigs big_smile

Paskutinį kartą taisė Jonn (2015-01-13 19:50)

Neprisijungęs

 
Dei_Lis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-12-06
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#19087 2015-01-13 21:37

Re: Valgau, šiuo metu

Damusineju baltymus vapse valgyt varskes nebuvo noro susiplakiau toki smota.
105C/91P/8F
230g bananu (2 bananai)
170g Avieciu
340g varskes (2 pokeliai 0.5%)
400ml pieno 0,5%
Ir dar siaip ten metos 110g obuolio ir 2 po 10g grietineles kava pasidariau su grietinele ir 50ml pieno. :D
http://s8.postimg.org/50291ra75/IMAG0169.jpg

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#19088 2015-01-13 21:40

Re: Valgau, šiuo metu

Dei_Lis rašė:

Damusineju baltymus vapse valgyt varskes nebuvo noro susiplakiau toki smota.
105C/91P/8F
230g bananu (2 bananai)
170g Avieciu
340g varskes (2 pokeliai 0.5%)
400ml pieno 0,5%
Ir dar siaip ten metos 110g obuolio ir 2 po 10g grietineles kava pasidariau su grietinele ir 50ml pieno. big_smile
http://s8.postimg.org/50291ra75/IMAG0169.jpg

Kaip skonis?

Neprisijungęs

 
Dei_Lis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-12-06
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#19089 2015-01-13 21:43

Re: Valgau, šiuo metu

Vartotojas258 rašė:

Dei_Lis rašė:

Damusineju baltymus vapse valgyt varskes nebuvo noro susiplakiau toki smota.
105C/91P/8F
230g bananu (2 bananai)
170g Avieciu
340g varskes (2 pokeliai 0.5%)
400ml pieno 0,5%
Ir dar siaip ten metos 110g obuolio ir 2 po 10g grietineles kava pasidariau su grietinele ir 50ml pieno. big_smile
http://s8.postimg.org/50291ra75/IMAG0169.jpg

Kaip skonis?

Bananu ir avieciu big_smile saldiklio dar imeciau.. siaip pofik, sueina.. bet su vien bananu skaniau man smile

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 404
Atsiliepimai: 1

#19090 2015-01-14 09:09

Re: Valgau, šiuo metu

uzduosiu sunku klausima...  kam toks kiekis vienu metu baltymu, jei organizmas iskart gali pasisavinti 30-40g baltymu? nebent skiedalai apie pasisavinima...  ar del to, kad varske "prikimsta" kazeinu, kuri ilgai savinasi?..  as, pvz, pries miega sukemsu 250-300 g liesos varskes, t.y. 50-60g baltymo, tai ir tegul savinasi per nakti, ane?  p.s. gal biski nelabai toj temoj parasiau...

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#19091 2015-01-14 09:12

Re: Valgau, šiuo metu

Pamirskit jus tuos 30-40g. baltymu per 1 valgyma. Organizmas pasisavina tiek, kiek jam reikia smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#19092 2015-01-14 09:13

Re: Valgau, šiuo metu

eslife rašė:

Pamirskit jus tuos 30-40g. baltymu per 1 valgyma. Organizmas pasisavina tiek, kiek jam reikia smile

kad tik norejau ta parasyt nykstys

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 404
Atsiliepimai: 1

#19093 2015-01-14 10:19

Re: Valgau, šiuo metu

aciu. tada sausiu varskes pakeli (1kg) su uogene link skrandzio ir tegul savinasi per diena tuos 200g baltymo :DDD  o varske - gyvulinis baltymas? smile varske - is pieno, pienas - is karves, karve=gyvulys smile  bet eda zole, duoda (t.y. is karves atima) piena, tai gal augalinis? smile

Neprisijungęs

 
Ernioshius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-25
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#19094 2015-01-14 10:47

Re: Valgau, šiuo metu

:d :d

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#19095 2015-01-14 11:12

Re: Valgau, šiuo metu

kaip bebutu bet daznesni valgymai vistiek geriau wink
o kad per karta valgyt 500gr grikiu, 500gr mesos, 1kg as manau cia visiska nesamone

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 404
Atsiliepimai: 1

#19096 2015-01-14 12:10

Re: Valgau, šiuo metu

tai gal cia panasiai kaip padaryti per savaite viena tren, kuri uztruktu 6 val, vietoj 4 po 1.5 val..  apkrova didele, o naudos kiek?  gal ir su maistu panasiai?  i pilva vienu metu sukimsi daug maisto, bet ar ji tinkamai organizmas isisavins?  tada kokiu tikslu ant proteino pakuociu raso, kad vartoti, pvz. 2 kart per diena po 1 samt (35 ar 45g), rasytu - 2 samt iskart (70 ar 90g) ir visks...  gal cia as pezu nesamones ne vietoj?..

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#19097 2015-01-14 12:16

Re: Valgau, šiuo metu

mantas3 rašė:

tai gal cia panasiai kaip padaryti per savaite viena tren, kuri uztruktu 6 val, vietoj 4 po 1.5 val..  apkrova didele, o naudos kiek?  gal ir su maistu panasiai?  i pilva vienu metu sukimsi daug maisto, bet ar ji tinkamai organizmas isisavins?  tada kokiu tikslu ant proteino pakuociu raso, kad vartoti, pvz. 2 kart per diena po 1 samt (35 ar 45g), rasytu - 2 samt iskart (70 ar 90g) ir visks...  gal cia as pezu nesamones ne vietoj?..

100% sutynku
na pats pabandyk dienos norma suvalgyt per 2x ir tapati per 5x. tai vien savijauta kaip skiriasi
o jei sukimsi 300gr grikiu, 300gr jautienos, 600gr salotu per karta, nu tai po to kokias 2-3val busi tikrai nedarbingas

varai per karta 100-150kruopu, 150-200 mesos (kiekiai pagal svori, poreikius) ir sotus ir gerai jautiesi. po 3val eini vel valgai smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#19098 2015-01-14 13:28

Re: Valgau, šiuo metu

http://s013.radikal.ru/i322/1501/8c/d288d91e2599.jpg

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#19099 2015-01-14 13:32

Re: Valgau, šiuo metu

big_smile
eslaifas jau turbut ziaugcioja beziuredamas

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5076
Atsiliepimai: 6

#19100 2015-01-14 13:54

Re: Valgau, šiuo metu

giedriuvz rašė:

big_smile
eslaifas jau turbut ziaugcioja beziuredamas

lol:lol:lol::lol

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 762 763 764 765 766 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net