Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#676 2015-02-02 17:47

Re: Dovydo logas

Spaudimas 125x5-4-4-3-2, Negative 140x5
Lygiagretes 15x10-10-8-8
Plesimas 4x10x13kg
Blauzdos stovint 12x20-18-15

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#677 2015-02-03 17:25

Re: Dovydo logas

DL 150x4, 160x3, 170x3, 180x1
Prisitraukimai
Atsilenkimai romeniskoj kedej

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#678 2015-02-04 18:14

Re: Dovydo logas

Peciu sonai po viena 4x10x10kg
Karinis 50kg x10-6-7-6
Bicka stovint su stanga 35kg x10-8-8-6
Prancuziskas gulint su ez 30kg x12-10-10-8
Rankos tiesimas pasilenkus 4x10x7kg
Dilbis uz nugaros 4x10x43kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#679 2015-02-06 19:03

Re: Dovydo logas

Vakar:
SQ 140x5-5-4-3-2
DL tiesiom kojom su hanteliu 4x10x31kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#680 2015-02-06 19:05

Re: Dovydo logas

Spaudimas zemyn galva 110kg x10-6-7-5
Presas

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#681 2015-02-09 18:33

Re: Dovydo logas

BP 120x5-5-5-5-4
Lygiagretės 4x6x20kg
Plėšimas 4x10x13kg
Blauzdos stovint treniruokly 3x15x12plyt

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1169
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#682 2015-02-09 18:55

Re: Dovydo logas

Davai blauzdos foto įkelk

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#683 2015-02-09 19:10

Re: Dovydo logas

tumuxas rašė:

Davai blauzdos foto įkelk

https://lh3.googleusercontent.com/-HXty7Q9xsxk/VNjpbXUdl0I/AAAAAAAAC3Y/5EvhGl6dzGs/w457-h609-no/15%2B-%2B1

https://lh3.googleusercontent.com/-iVz5sbVz-jM/VNjpbdoNpUI/AAAAAAAAC3Y/zQdBduSJ-6g/w457-h609-no/15%2B-%2B3

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#684 2015-02-10 16:04

Re: Dovydo logas

DL 5x5x150kg
Vertikalaus lyno trauka 16plyt x10-7-8-8

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1169
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#685 2015-02-10 19:06

Re: Dovydo logas

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#686 2015-02-11 18:09

Re: Dovydo logas

Peciu sonai po viena 4x10x7kg
Kareiviskas 4x10x40kg
Bickas stovint su stanga 35kg x10-7-8-6
Atvirksciu paemimu, delnais nuo saves 4x10x20kg
Prancuziskas gulint su ez 35kg x10-10-8-6
Rankos tiesimas pasilenkus 4x10x7kg
Dilbis uz nugaros 4x10x40kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#687 2015-02-12 17:41

Re: Dovydo logas

SQ 5x5x110kg
SLDL 4x10x80kg
Leg press 4x10x120kg
S1 Kojų tiesimas 3x15x2plyt
S2 Kojų lenkimas gulint ant pilvo 3x15x1plyt

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1866
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#688 2015-02-12 18:40

Re: Dovydo logas

100 jau sveri? big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#689 2015-02-13 15:03

Re: Dovydo logas

Diky rašė:

100 jau sveri? big_smile

Nee big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#690 2015-02-13 15:04

Re: Dovydo logas

Spaudimas su štanga žemyn galva 110kg x10-10-10-5
Presas

Neprisijungęs

 
Klaudijuss
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-01-25
Žinutės: 386
Atsiliepimai: 0

#691 2015-02-13 15:17

Re: Dovydo logas

dovizz rašė:

Spaudimas su štanga žemyn galva 110kg x10-10-10-5
Presas

Gera trenke nykstys

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#692 2015-02-13 15:20

Re: Dovydo logas

Klaudijuss rašė:

dovizz rašė:

Spaudimas su štanga žemyn galva 110kg x10-10-10-5
Presas

Gera trenke nykstys

Mankšta* big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#693 2015-02-16 18:44

Re: Dovydo logas

Spaudimas 125kg x5-5-5-4-1
Lygiagretes 3x10, 5kg x10
Plesimas 13kg x10-10-10-4

Pritupimai 3x15x50kg

Pasistiebimai treniruokly 12plyt x20-20-18

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8737
Atsiliepimai: 25

#694 2015-02-16 18:51

Re: Dovydo logas

kaip cia paskutinis priejimas spaudime toks drastiskai silpnas?big_smile mazokai polsio paemej ?

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#695 2015-02-16 18:53

Re: Dovydo logas

smekla rašė:

kaip cia paskutinis priejimas spaudime toks drastiskai silpnas?big_smile mazokai polsio paemej ?

Kazkoks pavarges buvau siandien big_smile

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#696 2015-02-17 18:33

Re: Dovydo logas

Prisitraukimai 5-5-4-3
Stangos trauka pasilenkus 4x10x60kg
T-Bar 4x10x40kg
Vertikalaus lyno trauka su U rankena 4x10x12plyt

Bicka stovint 35kg x10-8-8-6
Plaktukas 4x10x10kg
Dilbis uz nugaros su stanga 4x10x40kg

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4621
Atsiliepimai: 1

#697 2015-02-17 23:55

Re: Dovydo logas

Prisitraukimai :Ddddddddddddddddd

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#698 2015-02-18 00:53

Re: Dovydo logas

Y kap y :DDD

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#699 2015-02-18 17:52

Re: Dovydo logas

Peciu sonai po viena 4x10x7kg
Kareiviskas 50kg x10-8-8-6

Prancuziskas gulint su ez 35kg x10-10-8-6
Tiesimas su lynu atvirksciu paemimu 4x10x2plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#700 2015-02-19 18:03

Re: Dovydo logas

SQ 5x5x120kg
SLDL 4x10x85kg
Leg press 4x10x120kg
S1 Tiesimas 3x15x2plyt
S2 Lenkimas 3x15x1plyt

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net