Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#701 2015-02-20 16:01

Re: Dovydo logas

Spaudimas 100x5, 120x1, 140x1, 150x1
Kampu 15-13-12x60kg
Atsispaudimai
Vertikalaus lyno trauka 3x15x12plyt
T-Bar 3x15x25kg
Trapecija su hanteliais 3x15x13kg
Pasistiebimai treniruokly 20-15-15x12plyt
Presas

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#702 2015-02-23 19:00

Re: Dovydo logas

Spaudimas 5-4-3-3-2x130kg
Negative 2x5x140kg
Plesimas 4x10x13kg
Pritupimai 3x15x60kg
Pasistiebimai treniruokly 3x20x12plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#703 2015-02-24 17:31

Re: Dovydo logas

Bbd, vapse nelaike nugara, nuo 110 pumpavo nesveikai, slydo stanga is ranku
DL 5-5-5-1-3x160kg
Atslilenkimai 3x15
Trapecija 3x15x16kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#704 2015-02-25 17:53

Re: Dovydo logas

Peciu sonai po viena 4x10x8kg
Spaudimas peciam su hanteliais 4x10x24kg
Bicas su stanga stovint 10-10-8-5x35kg
Plaktukas 4x10x13kg
Pransucizkas su ez gulint 10-8-8-8x35kg
Prancuziskas sedint su haneliu 4x10x31kg
Su lynais 20-8x2plyt
Dilbis uz nugaros 4x10x40kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#705 2015-02-26 18:13

Re: Dovydo logas

SQ 5x5x130kg
Leg press 4x10x160kg
Itupstai su hant 4x10x10kg
S1 Tiesimas 3x15x3plyt
S2 Lenkimas 3x15x2plyt

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#706 2015-03-09 17:57

Re: Dovydo logas

Pakeiciau sale

Spaudimas 10-10-8-6x100kg
Zemyn galva 4x10x80kg
Peck deck 4x10x7plyt
Plesimas 4x10x10kg

SQ 3x15x60kg

Pasistiebimai sedint 3x15x10kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#707 2015-03-10 17:26

Re: Dovydo logas

Prisitraukima 6-6-5-5
DL 4x10x100kg
Stangos trauka pasilenkus 4x10x50kg
Hantelio trauka pasilenkus 4x10x22.5kg
Pulloveris 4x10x10kg

Neprisijungęs

 
dovizz
Dažnas dalyvis
Vietovė: Telsiai
Registravosi: 2010-10-07
Žinutės: 471
Atsiliepimai: 0

#708 2015-03-11 23:03

Re: Dovydo logas

Peciu sonai po viena 4x10x7kg
Spaudimas su hant sedint 10-10-8-8x25kg
Bicka su stanga stovint 4x10x30kg
Plaktukas 4x10x10kg
Prancuziskas gulint su ez 4x10x30kg
Lynas su viena ranka atvirksciu paemimu 10-10-8-6x4plyt

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net