Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 215 216 217 218 219 … 357

Prisijungti arba Registruotis

eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5401 2015-03-21 16:08

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Estranged rašė:

sitas kaip tik geras man rodos nes neguli zemyn galva.

axujenas argumentas, kodel geras big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#5402 2015-03-21 16:19

Re: eNrr kelionė į SSJ2

o kur cia gulima ZEMYN galva?

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 2

#5403 2015-03-21 16:35

Re: eNrr kelionė į SSJ2

pas mane toks salei irgi, parasyta ant popiergalio: uni-laterial leg press,neblogas, jaucias gerokai kojos. darau sita nes paprasto legpresso nera:D

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#5404 2015-03-21 16:41

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Estranged rašė:

sitas kaip tik geras man rodos nes neguli zemyn galva.

axujenas argumentas, kodel geras big_smile

nu man tai axujenas, nes as negaliu del krajo spaudimo daryt zemyn galva leg presso

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5405 2015-03-21 17:03

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Estranged rašė:

eNrr rašė:

Estranged rašė:

sitas kaip tik geras man rodos nes neguli zemyn galva.

axujenas argumentas, kodel geras big_smile

nu man tai axujenas, nes as negaliu del krajo spaudimo daryt zemyn galva leg presso

ne nuo to galo problema sprendi

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#5406 2015-03-21 17:21

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

ne nuo to galo problema sprendi

pas mane kraujo spaudimas yra geras, jei ta turi omeny.. taciau yra toks dalykas kaip exertional headache, man jis buna TIK nuo leg preso zemyn galva, ir ne man vienam. Krc, jei butu pas mane toks leg presas kaip pas tave tai gal ir daryciau, o 45 laipsn. jau niekada nebedarysiu

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#5407 2015-03-21 20:22

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Kiek sveri?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5408 2015-03-22 12:50

Re: eNrr kelionė į SSJ2

grifas00000 rašė:

Kiek sveri?

stolnika +

Neprisijungęs

 
irmantazz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-29
Žinutės: 420
Atsiliepimai: 0

#5409 2015-03-22 13:24

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

grifas00000 rašė:

Kiek sveri?

stolnika +

sterojdus jiedi tai kur tiek nesversi

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#5410 2015-03-22 13:25

Re: eNrr kelionė į SSJ2

irmantazz rašė:

eNrr rašė:

grifas00000 rašė:

Kiek sveri?

stolnika +

sterojdus jiedi tai kur tiek nesversi

:DDDDDDD

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#5411 2015-03-22 13:41

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Estranged rašė:

eNrr rašė:

ne nuo to galo problema sprendi

pas mane kraujo spaudimas yra geras, jei ta turi omeny.. taciau yra toks dalykas kaip exertional headache, man jis buna TIK nuo leg preso zemyn galva, ir ne man vienam. Krc, jei butu pas mane toks leg presas kaip pas tave tai gal ir daryciau, o 45 laipsn. jau niekada nebedarysiu

pas mane kazkada si ziaurine problema buvo, tai niekad nedarydavau to leg preso, bet veliau po ilgo laiko pabandes pastebejau,kad problema si dingo big_smile
P.S. ant to paties legpreso tuo paciu kampu smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5412 2015-03-22 14:29

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Peciai+tricas+presas
1. Seniai bedarytas karinis 10x20-35 12x50 10x60 5x70 12x50, kairei kojai vis dar pize, po biski gija bet kelis visas sutines, tai nepaejo korta
2. Arnold press 2x12x20 2x10x22.5
3. Stanga iki krutines 4x12x40
4. mostai pasvirus po ranka 3x12x8kg
5. Rdelt tri-set 3x3x12x6kg
6. Trosas tricas po ranka 15x10-12.5 12x15
7. Dips 20-20-15-15
8. Dip machine 3x15x75
9. Trosas lenkta 12x28-31.5-35-38.5 10x42 8x45.5+dropcity
10. Kickbacks trosas 3x15x5
11. Crunches 4xmax
12. Cable crunches stovint 4x20x31.25

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5413 2015-03-22 14:48

Re: eNrr kelionė į SSJ2

irmantazz rašė:

eNrr rašė:

grifas00000 rašė:

Kiek sveri?

stolnika +

sterojdus jiedi tai kur tiek nesversi

kaip sakoma, mazos kales loja garsiausiai big_smile

Neprisijungęs

 
Omni2
Nacis
Registravosi: 2015-01-13
Žinutės: 373
Atsiliepimai: 2

#5414 2015-03-22 15:01

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Bet ennr bent šaunuolis, neneigia. Tik politkorektiškai išsisuka. Reiktų bliūdui pasimokyt. big_smile

O su štanga iki krūtinės, riešus aukščiausiam taške užlenki? Jei taip, neskauda?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5415 2015-03-22 15:05

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Omni2 rašė:

Bet ennr bent šaunuolis, neneigia. Tik politkorektiškai išsisuka. Reiktų bliūdui pasimokyt. big_smile

O su štanga iki krūtinės, riešus aukščiausiam taške užlenki? Jei taip, neskauda?

Net jeigu ir bandyciau neigti, zmones jau yra susidare isankstine nuomone ir per interneta jos nepakeisi.

O kai stanga iki krutines, tai realiai delnas tokioj pat padety, tai riesas biski uzsilenkia, bet nieko nelauzia nes svoris nedidelis

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5416 2015-03-24 23:57

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Chest+calves
1. Incline BP 10x20-55 12x85 10x95 5x105+2 2x115+2
2. Hor DP 12-12-12-9x38kg
3. Incline flyes 3x12x18kg
4. Pec deck po ranka 12x35-37.5-40
5. Blauzdos stovint 3xmax
6. Blauzdos treniruokly ilgas setas 15x80-70-...-20
7. Pasistiebimai stovint 3xmax

Neprisijungęs

 
eNrr_draugelis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#5417 2015-03-25 00:23

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Kai grisi, varysim parkurinti ant medinuku?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5418 2015-03-25 00:25

Re: eNrr kelionė į SSJ2

tau gal ikando radioaktyvus kaimietis?

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#5419 2015-03-25 11:25

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Jeigu darytum incline su hanteliais kiek kg imtum ?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5420 2015-03-25 11:39

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Nezinau, pas mane gyme sunkesniu nei 38 kg nera big_smile

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#5421 2015-03-25 11:48

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Nezinau, pas mane gyme sunkesniu nei 38 kg nera big_smile

Cia dauguma gymu tokia problema žiūriu turi big_smile as vakar dariau pats su 38 4x8 tai kazkaip nebuvo labai sunku, norėjau pažiūrėti kokios tavo galios big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#5422 2015-03-25 11:55

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Omni2 rašė:

Bet ennr bent šaunuolis, neneigia. Tik politkorektiškai išsisuka. Reiktų bliūdui pasimokyt. big_smile

O su štanga iki krūtinės, riešus aukščiausiam taške užlenki? Jei taip, neskauda?

Dude, kai vartot pradesiu tikrai neneigsiu, o dabar tai tiesiog pavydžiu kalyciu lojimai...

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#5423 2015-03-25 12:00

Re: eNrr kelionė į SSJ2

BloodyZero rašė:

Omni2 rašė:

Bet ennr bent šaunuolis, neneigia. Tik politkorektiškai išsisuka. Reiktų bliūdui pasimokyt. big_smile

O su štanga iki krūtinės, riešus aukščiausiam taške užlenki? Jei taip, neskauda?

Dude, kai vartot pradesiu tikrai neneigsiu, o dabar tai tiesiog pavydžiu kalyciu lojimai...

tavo temos visos sugadintos big_smile negadink ir kitu temu!
negi taip sunku kartais tiesiog neatrasyt ir ignoruot? o tuo labiau i toki sena posta:D

Paskutinį kartą taisė smekla (2015-03-25 12:01)

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#5424 2015-03-25 23:48

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Back
Prasitampymai
1. DL 5x80-120-150-170 3x200-210 1x220 1x230 1x240 1x250 je
2. Pull-ups 4x8
3. Tbar hammeris 12x25 3x12x30
4. s1 lats pullover trosas 3x12x40
S2 vert pulldown rankom viena i kita 3x12x42
5. Hor trosas 2x20x35

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#5425 2015-03-25 23:49

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Back
Prasitampymai
1. DL 5x80-120-150-170 3x200-210 1x220 1x230 1x240 1x250 je
2. Pull-ups 4x8
3. Tbar hammeris 12x25 3x12x30
4. s1 lats pullover trosas 3x12x40
S2 vert pulldown rankom viena i kita 3x12x42
5. Hor trosas 2x20x35

je!

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 215 216 217 218 219 … 357

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net