Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#23051 2015-07-30 15:57

Re: Valgau, šiuo metu

AVlB rašė:

http://www.part.lt/img/7f4decb829ee5e70 … 9ce908.jpg

Ernestukaswannabe, skonis nerealus.. Bbd..

Nu skanu, tikiu.
O foto tavo nesveiko ryškumo bus kur žadėjai ar ne? Mesk atmaskę kokia, paskaityt smagu big_smile.

Neprisijungęs

 
Ernioshius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-25
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#23052 2015-07-30 16:08

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas, jei nesunku numesk dar ta blynu recepta, vis ruosiuosi kazka tokio pasikept

Paskutinį kartą taisė Ernioshius (2015-07-30 16:09)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23053 2015-07-30 16:09

Re: Valgau, šiuo metu

Ernioshius rašė:

Ernestas, jei nesunku numesk dar ta blynu recepta, vis rosiuosi kazka tokio pasikept ir neprisiverciu

tu blynu receptu turiu dafiga , varskeciu, be angliu, su angliais big_smile kokiu reik ? big_smile

Neprisijungęs

 
Ernioshius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-25
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#23054 2015-07-30 16:10

Re: Valgau, šiuo metu

va cia kur pasidalino fotke big_smile, ir numesk su anglim ir be angliu big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23055 2015-07-30 16:19

Re: Valgau, šiuo metu

Ernioshius rašė:

va cia kur pasidalino fotke big_smile, ir numesk su anglim ir be angliu big_smile big_smile

tai cia kaip supratau tiesiog kiausiniai + bananas, cia zaliass pasiulytas variantas, su anglim tai klasika avizos + kiausinis + proteinas, gaima komponuoti ir deti jogurta, vaisius ( svarbiausia zinoti kokia teslos konsistencija tau reikalinga )
be angliu tai kiausiniai + proteinas, kad nesigautu sausi siulau i tesla ideti uogu,asmeniskai silauoges metu , jos kepdamos isskyria sultis ir blynams prideda tokio ''slapumo'', beja ,kadblynai geriau keptu nepamirskit deti kepimo milteliu. smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#23056 2015-07-30 16:20

Re: Valgau, šiuo metu

AVlB rašė:

Ernestas rašė:

Zeusas rašė:

cia koks 100+ bananu utiutiu big_smile

bananas be zieves sveria ~100gr, su zieve kazkur ~120gr. kilogramas bananu tai cia kazkur +- 8 bananai.
8x40kg = 320 bananu smile

:DDD will be fun.
Paimiau 60kg, atidaviau 30kg kokiu giminaiciams/seimynai:-)

Sveikinu - tavo nauja klyčka forume bus "bananius".

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#23057 2015-07-30 16:21

Re: Valgau, šiuo metu

As dariau du bananai, avizos 85g, 3l pilni kiausai, sokolado 40g(per akys). Sutrint avizas reik iki miltu, o po to viska suplakt. Kepk mazok tempoj(as cia klaida pirma kart padariau, susvilo, dbr jau pasimokes).

Skonis ziauriai geras.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23058 2015-07-30 16:25

Re: Valgau, šiuo metu

AVlB rašė:

As dariau du bananai, avizos 85g, 3l pilni kiausai, sokolado 40g(per akys). Sutrint avizas reik iki miltu, o po to viska suplakt. Kepk mazok tempoj(as cia klaida pirma kart padariau, susvilo, dbr jau pasimokes).

Skonis ziauriai geras.

gali net nemalt is pirmo avizu, viska sumeti iskart ir susimala per karta big_smile

Neprisijungęs

 
Ernioshius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-25
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#23059 2015-07-30 16:26

Re: Valgau, šiuo metu

aciu

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#23060 2015-07-30 16:31

Re: Valgau, šiuo metu

Papostink kas gausis.
#pancakesCrew

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23061 2015-07-30 16:36

Re: Valgau, šiuo metu

AVlB rašė:

Papostink kas gausis.
#pancakesCrew

asmeniskai tau kanalas nuo manes big_smile ir trenkes ir blynai, jo racione daznai blynai buna ir variaciju yra ivairiu, zvilgtelk, gal paseksi jo pvz big_smile dabar kai taip pamegai blynus, tai man net kazkiek ji pati primeni lol

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-07-30 16:37)

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#23062 2015-07-30 16:41

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

AVlB rašė:

Papostink kas gausis.
#pancakesCrew

asmeniskai tau kanalas nuo manes big_smile ir trenkes ir blynai, jo racione daznai blynai buna ir variaciju yra ivairiu, zvilgtelk, gal paseksi jo pvz big_smile dabar kai taip pamegai blynus, tai man net kazkiek ji pati primeni lol

Zvengiu, nicke pancakes, video intro pancakes, videos pancakes 70% train 30%. Maniakas. Bet varau paziuret. big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#23063 2015-07-30 16:50

Re: Valgau, šiuo metu

Nerealiai gamina graziai ir jauciu skaniai

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#23064 2015-07-30 22:56

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

AVlB rašė:

utiutiu paimiau 40kg bananu. 20kg-5eur. tongue

kur desi juos ? supus jie tau

saldytuve ilgai stovi. zieve puna, bet viduj sviezi big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#23065 2015-07-31 11:02

Re: Valgau, šiuo metu

kaciokai. sian MC akcija. 2 big mekai  uz 1 kaina .
niom niom niom

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#23066 2015-07-31 14:33

Re: Valgau, šiuo metu

7000 kcal
+-
A- 330
B- 500
R- 360
+-
http://s28.postimg.org/l9j8ja2x5/20150731_133717.jpg

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#23067 2015-07-31 14:37

Re: Valgau, šiuo metu

ko cia dejai ?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#23068 2015-07-31 14:41

Re: Valgau, šiuo metu

mesa ( ivairi )
makaronai
suris ( DAAAAUG)
kecupas
nu ir prieskoniia svogunai  , cesnakai ir etc.
ir dar slaptas ingridientas  1k kcal ~ big_smile

Neprisijungęs

 
Zeusas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-04
Žinutės: 227
Atsiliepimai: 1

#23069 2015-07-31 14:45

Re: Valgau, šiuo metu

utiutiu dvi dienas gali daugiau nieko nesidaryt valgyt big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#23070 2015-07-31 14:46

Re: Valgau, šiuo metu

Zeusas rašė:

utiutiu dvi dienas gali daugiau nieko nesidaryt valgyt big_smile

anoreksiniams ir savaite iseitu big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#23071 2015-08-01 09:34

Re: Valgau, šiuo metu

ipisom biski vakar...

http://s3.postimg.org/dduha544f/image.jpg

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2111
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#23072 2015-08-02 10:16

Re: Valgau, šiuo metu

http://s25.postimg.org/3qur3u4nf/2015_08_02_10_06_47.jpg
[img=http://s25.postimg.org/s8murq77v/2015_08_02_10_40_19.jpg]

Paskutinį kartą taisė igndnp (2015-08-02 10:41)

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#23073 2015-08-02 14:08

Re: Valgau, šiuo metu

Ipisau dviguba pancakeusu porcija su sokolado gabaliukais, 2k kcal per meala, guliu, coma... *burp* bulkinnn boys:-)

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#23074 2015-08-02 19:20

Re: Valgau, šiuo metu

http://s11.postimg.org/wz8rubg7z/1438532343340.jpg
Sekmadienis...

Neprisijungęs

 
Angel
buvusi Savana
Registravosi: 2014-03-13
Žinutės: 750
Atsiliepimai: 1

#23075 2015-08-02 19:41

Re: Valgau, šiuo metu

Mmmm kaip skaniai... nykstys
viskas man teks cheatint.. nebegaliu TIK ziureti i kai kurias foto...
ir kas cia siandien oer blyniadienis big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net