Kulturizmas.net diskusijų forumas

baltassg rašė:

Vysne rašė:

baltassg rašė:

https://www.facebook.com/gediminas.janusas.1/videos/1700103716887524/?l=6755172181163746783

cia mano mazas spurtas po vasaros

kartais dirza naudoja zmones.... bet kam tu ta balna uzsidejai?
p.s technika tragiska.

pats bent esi dares mirti ? ir siaip cia dirzas kuris asmeniskai man patogesnis ir neblogai saugo nugara. nemanau kad cia del dirzo plocio susirinkom diskutuoti

joa, esu bandes daryt mirties trauka, bet nelabai patinka man sitas pratimas.
o tau tai reikia nusimest ta balna pirmiausiai. tuomet siaurint stovesena, tada nusimest tuos begimo batus. tada istiesint apatine nugara. cia pradziai bent tiek padarytum ir jau puse velnio butu.

Vysne rašė:

baltassg rašė:

Vysne rašė:

kartais dirza naudoja zmones.... bet kam tu ta balna uzsidejai?
p.s technika tragiska.

pats bent esi dares mirti ? ir siaip cia dirzas kuris asmeniskai man patogesnis ir neblogai saugo nugara. nemanau kad cia del dirzo plocio susirinkom diskutuoti

joa, esu bandes daryt mirties trauka, bet nelabai patinka man sitas pratimas.
o tau tai reikia nusimest ta balna pirmiausiai. tuomet siaurint stovesena, tada nusimest tuos begimo batus. tada istiesint apatine nugara. cia pradziai bent tiek padarytum ir jau puse velnio butu.

+su kojom irgi kelti ne tik is nugaros plesti

21/09 Pirmad. DL nuo zemes - iki 200 (over grip), BSQ iki 155 x3

DayZ rašė:

Kokia avalyne rekomenduotum įsigyti traukai daryt?

Imtynininku avalyne.
+dabar Reebok'as gamina spec. Kaip tik uzsisakiau. Turi but ant dienu ant ranku.

whatever rašė:

DayZ rašė:

Kokia avalyne rekomenduotum įsigyti traukai daryt?

Imtynininku avalyne.
+dabar Reebok'as gamina spec. Kaip tik uzsisakiau. Turi but ant dienu ant ranku.

Apie šituos kalbi? http://global.reebok.com/V52260.html jei ne tai gal nuoroda galėtum numest užsisakyčiau ir aš

DayZ rašė:

whatever rašė:

DayZ rašė:

Kokia avalyne rekomenduotum įsigyti traukai daryt?

Imtynininku avalyne.
+dabar Reebok'as gamina spec. Kaip tik uzsisakiau. Turi but ant dienu ant ranku.

Apie šituos kalbi? http://global.reebok.com/V52260.html jei ne tai gal nuoroda galėtum numest užsisakyčiau ir aš

Site:

http://demandware.edgesuite.net/sits_po … amp;sm=fit

Lygus padas. Trauka su jais darysiu ir turbut siaip viska apart pritupimu ir spaudimo peciams.

O pritupimams ir spaudima peciams situos pasiemiau:
http://demandware.edgesuite.net/sits_po … p;sfrm=jpg

Paskutinį kartą taisė whatever (2015-09-26 19:11)

BloodyZero rašė:

As pats Lonsdale jau 3metus turiu imtyninku batus. Gal uz 60lt is sportsdirecto tada pirkti buvo. Belekiek ne tik salej drozti ir vis dar super O padas plonytis plonytis.

As turejau adidas imtyninku. Irgi is ten buvau pirkes. Bet kaip ir visi adido - super siauru padu. Plonas padas zjb, bet kai peda islipa lauk, tai ne kazkas
Situ nauju reeboku padas platus , aisku storesnis, bet sukibimas super. Bus matyt kaip su jais trauksis.

whatever rašė:

BloodyZero rašė:

As pats Lonsdale jau 3metus turiu imtyninku batus. Gal uz 60lt is sportsdirecto tada pirkti buvo. Belekiek ne tik salej drozti ir vis dar super O padas plonytis plonytis.

As turejau adidas imtyninku. Irgi is ten buvau pirkes. Bet kaip ir visi adido - super siauru padu. Plonas padas zjb, bet kai peda islipa lauk, tai ne kazkas
Situ nauju reeboku padas platus , aisku storesnis, bet sukibimas super. Bus matyt kaip su jais trauksis.

Pas mane pati belekaip plati sniego zmogaus peda krc Tai super sitie lonsdale'ai bent jau man. O adidasai tai jo visi siauruciai beveik.

baltassg rašė:

whatever rašė:

baltassg rašė:

na del galvos sutinku vis pamirstu sita dalyka,bjaurus iprotis. rankas ima kas kaip nori ir kaip patogu man taip patogiau tiesiog yprates taip. na o kojos patikek galine dalis dirba ir darkaip reikiant.anksciau dirbau be tu guminiu sudu bet salej be ju nebeleidiza kilnoti mirties todel kitaip negaliu , is esmes pratimas labiau akcentuojamas nugarai nei kojoms.darbinis svoris del to per daug nesikeite su padeklais ar be ju nugara isriesta kad ji butu tiesi , o del uzpakalio na toks jau musu gimines zenklas didelis uzpakalis ir isriestas fiziologijos nepakeisiu bet aciu uz komentarus isvadas padariau pasistengsiu naujam gyme pataisyti klaidas.

Atsakydamas i mano posta ir iveldamas Vysne tik irodei, kad nieko nesupranti apie ta trauka, bet aisku norisi tau pasiteisint ir t.t

Del ko imama tuo mixed paeimu ar zinai? Del ko naudojami raisciai?

Kaip ir pasakymu apie "kojos galine dali"... As bbbbdeeeejau

Nieko tu ten neakcentuoji - paprasciausiai nezinai ka darai. Youtube prisiziurejai ir toliau ziuri, kaip daryt ir tiek.

Pas tave nugara sulinkus jau starte, sikna iskelta naxer - jokios dideles siknos ir isriestos nepamaciau. Kazkokiu iliuziju prisikures. Uzmetus aki i kitas foto viskas kaip ir aisku su tavim
Daugiau sportuok - maziau rasyk. Skaityk, bet maziau rasyk. Tau paciau daugiau naudos bus.

Kas del traukos technikos, tai Vysne kaip ir viska surase:
- per plati stovesena,
- kedus mesk lauk,
-"balna" lauk (nugaros jis nesaugo - nereikia cia tu pasaku),
- galvos neriesk,
- sikna zemiau paleisk,
- nugara istiesink,
Pradziai tiek.

pasikonsultuosiuu su dizaineriu del maikutes dar .batai jei ka vapse cia nebegimo o kieto pado ir stabilaus,dirzas ir techinka apie ka mes cia kalbam? o raisciai ponas profas naudojamas del daugelio dalyku ir nebutinai power liftinge. sorry jei tau sunku perskaityt pastebejima o ne kritika ,plius kitam tavo video taip ir paminejau, tai nebutina cia sudais metytis. o del techinikos nezinau kaip jus matot , zinau kaip mato kas is sono mato ,gal nera ta techika super bet bent jau ja pasidalinau nei daugelis cia komentatoriu, ir jos kokybe gal paliksiu spresti profams o n etiems kas nesugeba stabgos nuleisti savo jegom. mano profilio nuotraukos nesako nieko nes jos senos ir jos neturi sakyti nieko niekam.as zinau kiek as pasiekiau per paskutinius metus,kas as buvau ir kuom esu dabar ,romos niekas nepastete ir per savaite. ir man nereikia buti tobulam kad pasiekciau ko noriu. bet aciu uz tai kad bent savus jus palaikot

Tai sakai pasisaudei biski pakramtei, dabar patarimu padalinsi, o pries tai gyvenime turbut nesportaves?

zaliasss rašė:

Vegitas rašė:

baltassg rašė:

pasikonsultuosiuu su dizaineriu del maikutes dar .batai jei ka vapse cia nebegimo o kieto pado ir stabilaus,dirzas ir techinka apie ka mes cia kalbam? o raisciai ponas profas naudojamas del daugelio dalyku ir nebutinai power liftinge. sorry jei tau sunku perskaityt pastebejima o ne kritika ,plius kitam tavo video taip ir paminejau, tai nebutina cia sudais metytis. o del techinikos nezinau kaip jus matot , zinau kaip mato kas is sono mato ,gal nera ta techika super bet bent jau ja pasidalinau nei daugelis cia komentatoriu, ir jos kokybe gal paliksiu spresti profams o n etiems kas nesugeba stabgos nuleisti savo jegom. mano profilio nuotraukos nesako nieko nes jos senos ir jos neturi sakyti nieko niekam.as zinau kiek as pasiekiau per paskutinius metus,kas as buvau ir kuom esu dabar ,romos niekas nepastete ir per savaite. ir man nereikia buti tobulam kad pasiekciau ko noriu. bet aciu uz tai kad bent savus jus palaikot

Tai sakai pasisaudei biski pakramtei, dabar patarimu padalinsi, o pries tai gyvenime turbut nesportaves?

tave isprievartavo koks chemikas ar kas yra tau?
ar dejai chemijos ir isvis nieko neuzauginai?

Ka tu cia sapnuoji is labo ryto?

zaliasss rašė:

Vegitas rašė:

zaliasss rašė:

tave isprievartavo koks chemikas ar kas yra tau?
ar dejai chemijos ir isvis nieko neuzauginai?

Ka tu cia sapnuoji is labo ryto?

pats nepastebi kad visi tavo postai suristi su chemija. tavo loge tik turbut nera kiekvienam poste uzsiminama apie tai. tai kazkaip keistai atrodo
tik tu vienas all natural

Tai kad sitas veikejas jau pasiskelbes del tos hemijos, gi is lempos nesaukiu kad hemikas, man tik biesas ima kad va tokie pasisaudo paskui rekia visur koks as ahujenas paziurekit sportininkas, o realybe biski kita, tas pats phuriz ar koks ten grybas panasus.

Vegitas rašė:

baltassg rašė:

whatever rašė:

Atsakydamas i mano posta ir iveldamas Vysne tik irodei, kad nieko nesupranti apie ta trauka, bet aisku norisi tau pasiteisint ir t.t

Del ko imama tuo mixed paeimu ar zinai? Del ko naudojami raisciai?

Kaip ir pasakymu apie "kojos galine dali"... As bbbbdeeeejau

Nieko tu ten neakcentuoji - paprasciausiai nezinai ka darai. Youtube prisiziurejai ir toliau ziuri, kaip daryt ir tiek.

Pas tave nugara sulinkus jau starte, sikna iskelta naxer - jokios dideles siknos ir isriestos nepamaciau. Kazkokiu iliuziju prisikures. Uzmetus aki i kitas foto viskas kaip ir aisku su tavim
Daugiau sportuok - maziau rasyk. Skaityk, bet maziau rasyk. Tau paciau daugiau naudos bus.

Kas del traukos technikos, tai Vysne kaip ir viska surase:
- per plati stovesena,
- kedus mesk lauk,
-"balna" lauk (nugaros jis nesaugo - nereikia cia tu pasaku),
- galvos neriesk,
- sikna zemiau paleisk,
- nugara istiesink,
Pradziai tiek.

pasikonsultuosiuu su dizaineriu del maikutes dar .batai jei ka vapse cia nebegimo o kieto pado ir stabilaus,dirzas ir techinka apie ka mes cia kalbam? o raisciai ponas profas naudojamas del daugelio dalyku ir nebutinai power liftinge. sorry jei tau sunku perskaityt pastebejima o ne kritika ,plius kitam tavo video taip ir paminejau, tai nebutina cia sudais metytis. o del techinikos nezinau kaip jus matot , zinau kaip mato kas is sono mato ,gal nera ta techika super bet bent jau ja pasidalinau nei daugelis cia komentatoriu, ir jos kokybe gal paliksiu spresti profams o n etiems kas nesugeba stabgos nuleisti savo jegom. mano profilio nuotraukos nesako nieko nes jos senos ir jos neturi sakyti nieko niekam.as zinau kiek as pasiekiau per paskutinius metus,kas as buvau ir kuom esu dabar ,romos niekas nepastete ir per savaite. ir man nereikia buti tobulam kad pasiekciau ko noriu. bet aciu uz tai kad bent savus jus palaikot

Tai sakai pasisaudei biski pakramtei, dabar patarimu padalinsi, o pries tai gyvenime turbut nesportaves?

jei tau tikrai idomu tai sportavau nuo 15 iki 21 metu, paskui turejau avarija ir negalejau sportuoti del suzalojimu. tamstos ziniai as tik imeciau savo video bent jau imeciau nei pvz tu berods net nesi imetes, as moku kritika priimti ir pasitaisyti ,bet kai jau pacanai apie batus ir raiscius pradeda grybauti nlb idomu daros ta sudu drapstyma priimti normaliai. zmogui buvau parases tik pastebejima del nugaros ir taip pat priduriau kad sunku istikro matyt is tokio kaip ten reliai yra , o vietoj to gavau pamazgu kibira. ir kas cia kalba apie saudyma kramtyma ir mokyma? del manes tu gali visai nieko nedaryti man kas is to , cia esu del informacijos is zmoniu turinciu didesne patirti. tai nesusireiksmink labai ir tiesiog pralesik mano komentara jei tau nepatinka kazkas ,neprasau draugu buti .

baltassg rašė:

Vegitas rašė:

zaliasss rašė:

pats nepastebi kad visi tavo postai suristi su chemija. tavo loge tik turbut nera kiekvienam poste uzsiminama apie tai. tai kazkaip keistai atrodo
tik tu vienas all natural

Tai kad sitas veikejas jau pasiskelbes del tos hemijos, gi is lempos nesaukiu kad hemikas, man tik biesas ima kad va tokie pasisaudo paskui rekia visur koks as ahujenas paziurekit sportininkas, o realybe biski kita, tas pats phuriz ar koks ten grybas panasus.

kas kur pasiskelbes ir prie ko isvis cia ta chemija. nebesapnuok rimtai jau

Mano video yra, man triohint nereikia, o kas cia - Sveiki galvoju apie antra kursa susta 500 mg ir deca 400 mg per savaite. 5 -6 sav kursas. pires beveik du menesius baigiau pirma kursiuka susta, deca ir siek tiek metano.bet nuo metano pradejau tinti tai ji nutraukiau.  po sito antro kurso galvoju kita kursiuka ciupti kazka su bolda gal kas ka rimtesnio gali pasiulyti ir maziau kenksmingo?lb dekui. kam triohintis pasakyk ?