Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Sirvan
Piziaus sugyventinis
Vietovė: Piziaus lova
Registravosi: 2015-10-27
Žinutės: 572
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#3976 2015-12-18 15:28

Re: Blevyzgos™ IV dalis

ragas rašė:

DayZ rašė:

Smagaus skaitimo smile


-You can’t have 21 inches arms naturally. A realistic goal for a natural would be 16 inches.

lol

Nesamones raso. Naturaliai 45 turejau cm bica. Dabar 46. Ir siaip perdeta truputi ten juoko forma viskas parasyta

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#3977 2015-12-18 15:32

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Sirvan rašė:

ragas rašė:

DayZ rašė:

Smagaus skaitimo smile


-You can’t have 21 inches arms naturally. A realistic goal for a natural would be 16 inches.

lol

Nesamones raso. Naturaliai 45 turejau cm bica. Dabar 46. Ir siaip perdeta truputi ten juoko forma viskas parasyta

centimetrai dar nieko nereiskia. wink matyt yra kalbama prie tam tikro body fat. turejai 45 cm ranka, o pilva kiek ? 105? smile tik nepradek sekti pasakas ,kad nesieke net 85 big_smile

Neprisijungęs

 
Sirvan
Piziaus sugyventinis
Vietovė: Piziaus lova
Registravosi: 2015-10-27
Žinutės: 572
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#3978 2015-12-18 15:34

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Pilvas 90 ranka 45 buvo naturaliai dabar pilvas maziau ranka 46

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#3979 2015-12-18 15:35

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Sirvan rašė:

Pilvas 90 ranka 45 buvo naturaliai dabar pilvas maziau ranka 46

foto i studija. jau tikrai turi ka parodyti, tad be atmazkiu. smile

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-12-18 15:36)

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6030
Atsiliepimai: 96

#3980 2015-12-18 15:36

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Sirvan, turėjai būtinai išsaugoti nuotrauką, kur tu su 45 naturaliu bicepsu. Mestelk nuotrauką.

Neprisijungęs

 
Sirvan
Piziaus sugyventinis
Vietovė: Piziaus lova
Registravosi: 2015-10-27
Žinutės: 572
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#3981 2015-12-18 15:37

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Cia tipo ziauriai jega 45 ? Bloodyzero naturalas gal su dar daugiau big_smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6030
Atsiliepimai: 96

#3982 2015-12-18 15:38

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Aš nesišaipau. Realiai įdomu.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#3983 2015-12-18 15:40

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Sirvan rašė:

Cia tipo ziauriai jega 45 ? Bloodyzero naturalas gal su dar daugiau big_smile

kalba apie tave o ne apie bloody smile zajebali tiesiog tokie klaviaturos master pagyrunai, o realiai foto negali imesti. piziaus stilius ? wink
p.s. koks ugis ?

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-12-18 15:40)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#3984 2015-12-18 15:45

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Ernestas rašė:

Sirvan rašė:

Cia tipo ziauriai jega 45 ? Bloodyzero naturalas gal su dar daugiau big_smile

kalba apie tave o ne apie bloody smile zajebali tiesiog tokie klaviaturos master pagyrunai, o realiai foto negali imesti. piziaus stilius ? wink
p.s. koks ugis ?

nusimazins paliubomu big_smile

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6030
Atsiliepimai: 96

#3985 2015-12-18 15:46

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Natūralūs galėtojai
https://i.imgflip.com/vzekq.jpg

Neprisijungęs

 
lengvas11
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-04-24
Žinutės: 284
Atsiliepimai: 0

#3986 2015-12-18 15:54

Re: Blevyzgos™ IV dalis

21 colis yra 53cm, o 16 coliu yra 41cm, viskas cia normaliai parasyta. Tarp 45 ir 53cm tikrai nemazas skirtumas

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Vietovė: IRL
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 13670
Atsiliepimai: 90

#3987 2015-12-18 16:14

Re: Blevyzgos™ IV dalis

50+ jau rimta

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3988 2015-12-18 17:25

Re: Blevyzgos™ IV dalis

utiutiu pas Mindauga Jara 50cm ranka kiek zinau...nu ten utiutiu big_smile

Pas mane pamenu KARSTA daugiausiai 47cm berods buvus, kai dar darydavau bicke atskirai. Salta kokie 44-45 ne daugiau...Dabar jauciu padziuvus konkreciai, reiks grizus namo pasimatuot hmm

O liemuo tai bbz...dabar tai didesnis nei seniau speju :DDD Bet ir siaip mesinga pas mane apaciai, tai kokiu 100cm bus speju.

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2015-12-18 17:26)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3989 2015-12-18 17:30

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Is tu dienu, kai gera bicke dar buvo ir dar kazkaip rupejo jos dydis big_smile Papumpuociau gal kazka panasaus ir ismygciau big_smile

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10451894_889683371096176_1246795280345289385_n.jpg?oh=9a32bb87a965afd5ac4a1130c8568ae0&oe=56D53751

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/12106926_1041994155865096_7020077546637370581_n.jpg?oh=52b74e186833e564c276c4560744a69b&oe=571402B2

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/11149384_927259800671866_447568799069918266_n.jpg?oh=130fc29f73c82fef3e0bf84cb5993372&oe=571E901C

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#3990 2015-12-18 17:31

Re: Blevyzgos™ IV dalis

cia is tu dienu kai naturalumo pikas pramuses buvo? big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3991 2015-12-18 17:34

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Pelesis rašė:

cia is tu dienu kai naturalumo pikas pramuses buvo? big_smile

Cia is tu dienu, kai darydavau dar visokius dropsetus, supersetus rankoms ir panasiai. Net nekalbu apie geresne mityba...Dabar kazkaip utiutiu big_smile big_smile Dabar tai neaktualu kazkaip, gal tik raumens gerai butu uzsimest ant trico/krutines kazkiek.

Paskutinį kartą taisė BloodyZero (2015-12-18 17:34)

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6030
Atsiliepimai: 96

#3992 2015-12-18 17:47

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Pelesis rašė:

cia is tu dienu kai naturalumo pikas pramuses buvo? big_smile

+++++++ big_smile
Naturalumo pikas. Šitas geras.
O po 8-12 sav užkyla kortizolis ir išsiputi big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#3993 2015-12-18 19:10

Re: Blevyzgos™ IV dalis

http://cs633531.vk.me/v633531347/563b/yAzqG8nPvGg.jpg
kolkas gražiausia, kurią mačiau smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#3994 2015-12-18 19:18

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Neprivalges rašė:

http://cs633531.vk.me/v633531347/563b/yAzqG8nPvGg.jpg
kolkas gražiausia, kurią mačiau smile

Man šita "labiausiai"

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/a0/87/92/a08792ae695c95fa35eb9164c179dd39.jpg

No nazi jei ką.

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6030
Atsiliepimai: 96

#3995 2015-12-18 23:09

Re: Blevyzgos™ IV dalis

https://i.imgflip.com/w08m2.jpg

Neprisijungęs

 
Rudiarius
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2014-07-06
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#3996 2015-12-18 23:21

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Gal galit kas paaiskint apie maisto uzkrovas diena pries planuojama sunkia treniruote, ka valgot, kad galetumet pasidraskyt salej kita diena? big_smile

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6444
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#3997 2015-12-18 23:32

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Rudiarius rašė:

Gal galit kas paaiskint apie maisto uzkrovas diena pries planuojama sunkia treniruote, ka valgot, kad galetumet pasidraskyt salej kita diena? big_smile

utiutiu kompleksiniu angliavandeniu ir riebalu gyvuliniu - energy baetch

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#3998 2015-12-18 23:59

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Apsotrioxins 100 %

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#3999 2015-12-18 23:59

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Rudiarius rašė:

Gal galit kas paaiskint apie maisto uzkrovas diena pries planuojama sunkia treniruote, ka valgot, kad galetumet pasidraskyt salej kita diena? big_smile

Pagrindas anglys, geriausia , kad kokiu 80% butu kompleksiniu angliu, o likusi dalys gali buti kakutis.

Neprisijungęs

 
MaxPayne
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-08-04
Žinutės: 508
Atsiliepimai: 1

#4000 2015-12-19 01:54

Re: Blevyzgos™ IV dalis

Pradėjau neseniai gerti gliukozę treniruotės metu 150g/800ml vandens. Gaunasi apie 500kcal papildomų. Jei ankščiau po valandos treniruotės jausdavosi jėgų sumažėjimas, dabar su gliukoze galiu dar pumpuoti papildomas 20 minučių.
Tam ir bananai tinka, bet gliukozė daug pigesnė alternatyva.

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net