Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 989 990 991 992 993 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#24751 2016-02-14 14:57

Re: Valgau, šiuo metu

http://postimg.org/image/7pd1sma8h/

Beveik kg mesos ir salia bulviu buvo big_smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#24752 2016-02-14 15:00

Re: Valgau, šiuo metu

azuolyno bicas rašė:

http://postimg.org/image/7pd1sma8h/

Beveik kg mesos ir salia bulviu buvo big_smile

nykstysnykstys

Neprisijungęs

 
DayZ
Dažnas senbūvis
Vietovė: TEST-LAND
Registravosi: 2010-10-02
Žinutės: 1114
Atsiliepimai: 3

#24753 2016-02-14 16:34

Re: Valgau, šiuo metu

Kartojam big_smile
http://s13.postimg.org/8cwjlc5qb/12717445_1094588287239353_4413591447427189373_n.jpg

ir dar


http://s29.postimg.org/k71j4ryg3/12710914_1094605227237659_7224374902545797380_o.jpg

ir dar biški


http://s28.postimg.org/4zvifv29l/12705255_1094613110570204_4476917429871251675_n.jpg

Paskutinį kartą taisė DayZ (2016-02-14 17:24)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#24754 2016-02-14 18:02

Re: Valgau, šiuo metu

azuolyno bicas rašė:

http://postimg.org/image/7pd1sma8h/

Beveik kg mesos ir salia bulviu buvo big_smile

Apysotis turejai but. Desertui kas ejo ?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#24755 2016-02-14 18:38

Re: Valgau, šiuo metu

DayZ rašė:

Kartojam big_smile
http://s13.postimg.org/8cwjlc5qb/127174 … 9373_n.jpg

ir dar


http://s29.postimg.org/k71j4ryg3/127109 … 7380_o.jpg

ir dar biški


http://s28.postimg.org/4zvifv29l/127052 … 1675_n.jpg

rytoi kazkas sunkiai kels 100% big_smile

Neprisijungęs

 
DayZ
Dažnas senbūvis
Vietovė: TEST-LAND
Registravosi: 2010-10-02
Žinutės: 1114
Atsiliepimai: 3

#24756 2016-02-14 18:52

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

DayZ rašė:

Kartojam big_smile
http://s13.postimg.org/8cwjlc5qb/127174 … 9373_n.jpg

ir dar


http://s29.postimg.org/k71j4ryg3/127109 … 7380_o.jpg

ir dar biški


http://s28.postimg.org/4zvifv29l/127052 … 1675_n.jpg

rytoi kazkas sunkiai kels 100% big_smile

Čia po šiandienos kojų dienos big_smile O ryt svarbiausia treniruotė sunkiausia rankas lenksiu reiks dar kažką užvalgyt

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3111
Atsiliepimai: 23

#24757 2016-02-14 19:14

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

azuolyno bicas rašė:

http://postimg.org/image/7pd1sma8h/

Beveik kg mesos ir salia bulviu buvo big_smile

Apysotis turejai but. Desertui kas ejo ?

Mesa yra Mano desertas! Tai kaip ir visas mealas desertas smile

Reikes grizus cepaku pakapot, balto alaus big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#24758 2016-02-14 21:00

Re: Valgau, šiuo metu

paskutinis strichas siandien. varske + ledai + sausi pusryciai . nuo rytojaus 2 savaites eat clean big_smile ledai ziauriai skanus, tikejausi kad bus kakutis, bet.. nykstys macrosai siandien +-
a- 500
b-200
r-80


http://s14.postimg.org/bfq8h62f1/12168238_1019204751477960_696715660_o.jpg

Neprisijungęs

 
Cukraus
Išmestas
Registravosi: 2016-02-06
Žinutės: 17
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#24759 2016-02-14 22:56

Re: Valgau, šiuo metu

Ledai be cukraus o angliu vistiek 500... big_smile

P.s. ledai pagal specialu ernestelio uzsakyma pagaminti, BE CUKRAUS? big_smile

Paskutinį kartą taisė Cukraus (2016-02-14 22:58)

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#24760 2016-02-14 23:06

Re: Valgau, šiuo metu

Cukraus rašė:

Ledai be cukraus o angliu vistiek 500... big_smile

P.s. ledai pagal specialu ernestelio uzsakyma pagaminti, BE CUKRAUS? big_smile

o tu gal del Ernesto cia susikurei sita paskyra? nes kiek matau tai visur prie jo postu apie ta cukru rasai

Neprisijungęs

 
Cukraus
Išmestas
Registravosi: 2016-02-06
Žinutės: 17
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#24761 2016-02-15 09:31

Re: Valgau, šiuo metu

Tai pats paziurek, kad juokingai jis su ta mityba cia zaidzia, tai cukraus tai riebalu nevalgo, poto carb cyclingas kazkoks dar... Nrml valgytu ir nesuktu galvos

Paskutinį kartą taisė Cukraus (2016-02-15 09:34)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#24762 2016-02-15 09:37

Re: Valgau, šiuo metu

http://s28.postimg.org/bu8kdzjg9/10250701_1158673490832638_176094896_n.jpg

http://s28.postimg.org/t155pr5mh/12659758_1158673750832612_1721502884_n.jpg

http://s28.postimg.org/3skbw30op/12665754_1158673707499283_4440632_n.jpg

http://s28.postimg.org/nxdw1juih/12696001_1158673577499296_1240810756_n.jpg

http://s28.postimg.org/a4zh5x3qx/12714027_1158673500832637_1403684559_n.jpg

http://s28.postimg.org/xyiqav7ll/12714096_1158673694165951_1880793219_n.jpg

http://s28.postimg.org/bci0bvj95/12714373_1158673584165962_1340064559_n.jpg

http://s28.postimg.org/jja03g9bt/12721703_1158673727499281_855850372_n.jpg

http://s28.postimg.org/apj3mcmd5/12722091_1158673544165966_1839196055_n.jpg

http://s28.postimg.org/qg46fz5mh/12735672_1158673717499282_244128055_n.jpg

http://s28.postimg.org/ijjp7qu61/12735740_1158673637499290_1011899494_n.jpg

http://s28.postimg.org/iyuz0rg3d/12735849_1158673534165967_1516904732_n.jpg

http://s28.postimg.org/a6e0d2uyh/12735957_1158673660832621_625465224_n.jpg

http://s28.postimg.org/xtjkexpo9/12736008_1158673494165971_1595708245_n.jpg

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#24763 2016-02-15 10:12

Re: Valgau, šiuo metu

Skaniai!

Neprisijungęs

 
Norcia
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-16
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#24764 2016-02-15 10:47

Re: Valgau, šiuo metu

kelių dienų čia ?

Paskutinį kartą taisė Norcia (2016-02-15 10:47)

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2111
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#24765 2016-02-15 10:59

Re: Valgau, šiuo metu

Numeskit blynų ar kažko tokio paprasto receptų gerų, kad orakitėj būtų galima daryt su proteinu. Blin atsibodo jau skonis noriu greičiau damušt jį. Dėkui.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#24766 2016-02-15 11:08

Re: Valgau, šiuo metu

igndnp rašė:

Numeskit blynų ar kažko tokio paprasto receptų gerų, kad orakitėj būtų galima daryt su proteinu. Blin atsibodo jau skonis noriu greičiau damušt jį. Dėkui.

Varske, kiausiniai, proteinas, saldiklis ir pagal skoni vaisiu, visa tesla i skarda ir i orkaite wink

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2111
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#24767 2016-02-15 11:17

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

igndnp rašė:

Numeskit blynų ar kažko tokio paprasto receptų gerų, kad orakitėj būtų galima daryt su proteinu. Blin atsibodo jau skonis noriu greičiau damušt jį. Dėkui.

Varske, kiausiniai, proteinas, saldiklis ir pagal skoni vaisiu, visa tesla i skarda ir i orkaite wink

Galima konkretesnėm proporcijom kiek ko ? varškė/kiaušiniai/proteino? Nes tešlą tik kibinų moku daryt big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#24768 2016-02-15 14:18

Re: Valgau, šiuo metu

igndnp rašė:

Ernestas rašė:

igndnp rašė:

Numeskit blynų ar kažko tokio paprasto receptų gerų, kad orakitėj būtų galima daryt su proteinu. Blin atsibodo jau skonis noriu greičiau damušt jį. Dėkui.

Varske, kiausiniai, proteinas, saldiklis ir pagal skoni vaisiu, visa tesla i skarda ir i orkaite wink

Galima konkretesnėm proporcijom kiek ko ? varškė/kiaušiniai/proteino? Nes tešlą tik kibinų moku daryt big_smile

as is akies ten dametu jei ko truksta, nu bet pvz
varskes pokas, kiausinis, 30gr proteino  smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#24769 2016-02-15 14:20

Re: Valgau, šiuo metu

low carbs blynai su riesutu sviestu, grietine ir klevu syrupu
p.s. beja sitas riesutu sviestas skaniausias is visu mano ragautu, o ragauta daug big_smile ir kaina nesikandzioja  smile
http://s14.postimg.org/8yh0eexq5/12751677_1019561654775603_40234570_o.jpg

Paskutinį kartą taisė Ernestas (2016-02-15 14:21)

Neprisijungęs

 
igndnp
DNP survivor
Registravosi: 2014-11-18
Žinutės: 2111
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 8

#24770 2016-02-15 14:56

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

low carbs blynai su riesutu sviestu, grietine ir klevu syrupu
p.s. beja sitas riesutu sviestas skaniausias is visu mano ragautu, o ragauta daug big_smile ir kaina nesikandzioja  smile
http://s14.postimg.org/8yh0eexq5/127516 … 4570_o.jpg

Esu sakęs, kad šitas geras. Dar iš http://riesutusviestai.lt/parduotuve/ man su cinamonais patiko.

Neprisijungęs

 
uk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-08-03
Žinutės: 609
Atsiliepimai: 1

#24771 2016-02-15 21:44

Re: Valgau, šiuo metu

Pietus

http://s28.postimg.org/svew2boi1/20160214_204752.jpg

Po treniruotes proteinas + ryziai + pyragas( avizos, kokosu miltai,kiausiniai,  graik jogurt, proteinas,ricotta, melynes)

http://s7.postimg.org/pczmr6l2v/20160215_193653.jpg

Paskutinį kartą taisė uk (2016-02-15 21:47)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#24772 2016-02-15 22:09

Re: Valgau, šiuo metu

uk rašė:

Pietus

http://s28.postimg.org/svew2boi1/20160214_204752.jpg

Po treniruotes proteinas + ryziai + pyragas( avizos, kokosu miltai,kiausiniai,  graik jogurt, proteinas,ricotta, melynes)

http://s7.postimg.org/pczmr6l2v/20160215_193653.jpg

gal gali i pm visa normalu recepta pyrago? smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#24773 2016-02-15 22:12

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

uk rašė:

Pietus

http://s28.postimg.org/svew2boi1/20160214_204752.jpg

Po treniruotes proteinas + ryziai + pyragas( avizos, kokosu miltai,kiausiniai,  graik jogurt, proteinas,ricotta, melynes)

http://s7.postimg.org/pczmr6l2v/20160215_193653.jpg

gal gali i pm visa normalu recepta pyrago? smile

tu neachujelink su savo pmais... mes irgi gal norim torciuko

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#24774 2016-02-15 22:13

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

Ernestas rašė:

uk rašė:

Pietus

http://s28.postimg.org/svew2boi1/20160214_204752.jpg

Po treniruotes proteinas + ryziai + pyragas( avizos, kokosu miltai,kiausiniai,  graik jogurt, proteinas,ricotta, melynes)

http://s7.postimg.org/pczmr6l2v/20160215_193653.jpg

gal gali i pm visa normalu recepta pyrago? smile

tu neachujelink su savo pmais... mes irgi gal norim torciuko

tavo torciukai maksei guli.. napaleonai ir xujonai, o as cukraus bijau. hmm

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#24775 2016-02-15 22:14

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

Pelesis rašė:

Ernestas rašė:


gal gali i pm visa normalu recepta pyrago? smile

tu neachujelink su savo pmais... mes irgi gal norim torciuko

tavo torciukai maksei guli.. napaleonai ir tiramisu, o as cukraus bijau. hmm

tai tu be cukraus varyk o kam reiks dasibersim jo big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 989 990 991 992 993 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net