Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Naujokas sporte ir forume :)
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#1 2009-03-05 21:46
Naujokas sporte ir forume :)
Paskutinį kartą taisė FLUzY (2010-01-02 22:39)
Neprisijungęs
- gicas500
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-11-27
- Žinutės: 53
- Atsiliepimai: 0
#2 2009-03-06 20:48
Re: Naujokas sporte ir forume :)
kaip pradejus sportuoti duomenys geri,sekmes sportuojant
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#3 2009-03-07 15:46
Re: Naujokas sporte ir forume :)
gimiau didelis
Neprisijungęs
- SP
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-04-15
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#4 2009-04-17 22:54
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Sveikas, aš ir neseniai pradėjas sportuoti, esu 15kg lengvesnis, truputi mazesni rezultatai, programa pas tave panaši į mano tik pas mane kitaip dienos sudėtos nu pvz: Krutine ir trica darau, man taip patogiau, bet siaip svarbiausia, kad jaučiasi rezultatai;]]
Neprisijungęs
- EVIP
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-03-24
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 1
#5 2009-04-19 18:27
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Sekmes sportuojant
Neprisijungęs
- dzidas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-03-25
- Žinutės: 196
- Atsiliepimai: 0
#6 2009-04-20 19:24
Re: Naujokas sporte ir forume :)
mano tokia pati treniruote keletas pratimeliu skiriasi
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#7 2016-03-23 13:49
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Svx 4 all,
7 metai praejo nuo prisistatymo forume, is ju gal tik pirmi pora metu sportuojama buvo nuosekliai, be pertrauku
dazniausiai karta i savaite nueinu prajudint kaulus, buna ir 2-3 kartai/sav, bet svelniai tariant... retokai. Pastovumo nera.
absoliuciai jokiu papildu, vitaminu ar kitokio meslo, jokiu kaloriju skaiciavimu, keli pagrindiniai pratimai.
Tikslas: sveikas, atletiskas, funkcionalus kunas.
KAS PAS JUS GERESNIO ?
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#8 2016-03-23 13:54
Re: Naujokas sporte ir forume :)
FLUzY rašė:
Svx 4 all,
7 metai praejo nuo prisistatymo forume, is ju gal tik pirmi pora metu sportuojama buvo nuosekliai, be pertrauku
dazniausiai karta i savaite nueinu prajudint kaulus, buna ir 2-3 kartai/sav, bet svelniai tariant... retokai. Pastovumo nera.
absoliuciai jokiu papildu, vitaminu ar kitokio meslo, jokiu kaloriju skaiciavimu, keli pagrindiniai pratimai.
Tikslas: sveikas, atletiskas, funkcionalus kunas.
http://s28.postimg.org/cra65dbq1/IMG_20 … 151722.jpg
http://s11.postimg.org/wek2595hr/IMAG04010.jpg
KAS PAS JUS GERESNIO ?
Kojos utiutiu (y) truksta tik outer quad'o. Tupineji kokiu stiliuku? Kaip kojas statai?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#9 2016-03-23 13:57
Re: Naujokas sporte ir forume :)
jo kojos geros. nuemsk savo kojikiu programa
Neprisijungęs
- Gaganas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Telšiai
- Registravosi: 2015-12-13
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#10 2016-03-23 14:05
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Teisingai, kad negaista laiko su kaloriju skaiciavimu ir kitom nesamonem su mityba.
Ir maladiec, kad nemeto pinigu papildams.
As uz.
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#11 2016-03-23 14:09
Re: Naujokas sporte ir forume :)
koju plotis toks pat, kaip kasdienine stovesena, pedos tiesiai. Gylis - kiek isitupia... BSQ berods tai vadinama, praktiskai vien juo ir tupiu.
Kokia cia programa gali but, viena karta i savaite jeigu ateini, tai padarai bsq, mp, dl, barbell row. Jeigu jau antra karta nueinu, tai vietoj klasikinio dl - rdl ar sldl, spaudimas siaurai ir prisitraukimai, paused bsq. Dazniau retai buna, bet kai buna, tai dar dipsus pridedu, gal kokiu kampu paspaudziu lengvai ir aisku tupai, kaip ir kiekviena treniruote
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#12 2016-03-23 14:34
Re: Naujokas sporte ir forume :)
alkoholį vartoji?
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#13 2016-03-23 14:36
Re: Naujokas sporte ir forume :)
niekada
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#14 2016-03-23 14:42
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Iš tavo pizdelinimų ir mokymo kas yra gerai, kas blogai, tikėjausi būsi užvaręs gerai...
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#15 2016-03-23 15:09
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Kad uzvaryt - reikia varyt daznai ir pastoviai. To pas mane nera
Visada galima diskusija, jeigu kazkokiu aspektu nesutampa nuomones ir tai vertinama kaip pyzdelinimas. Didzioji dalis info, kuria cia pateikiu yra is literaturos, susijusios su strenght and conditioning
Neprisijungęs
- SugarFree
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-02-19
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#16 2016-03-26 12:01
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Neprivalges rašė:
Iš tavo pizdelinimų ir mokymo kas yra gerai, kas blogai, tikėjausi būsi užvaręs gerai...
Pagal bazara is saves stato kazkoki rimta dede, bet dabar realybe atsiskleide )))
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#17 2016-03-26 12:03
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Neprivalges rašė:
Iš tavo pizdelinimų ir mokymo kas yra gerai, kas blogai, tikėjausi būsi užvaręs gerai...
as irgi kazkaip tanko tikejausi
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#18 2016-03-26 12:05
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Gerai bičas atrodo. Nematau, kodėl išvaizda turi koreliuoti su požiūriu ar charakteriu.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#19 2016-03-26 12:06
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Zuikis13 rašė:
Gerai bičas atrodo. Nematau, kodėl išvaizda turi koreliuoti su požiūriu ar charakteriu.
Atrodo tikrai gerai, taciau is tokio arsaus pizdelinimo visais gyvenimo atvejais tiesiog daugelis matomai susidare kitoki ispudi ir tiek
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#20 2016-03-26 12:11
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Nu jo, paskaičiau pora lapų ką gero žmogus rašo. Yra arogancijos apraiškų, bet kai koks 21:30 užstumia, tai čia dar tik "lipistočki".
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#21 2016-03-26 15:08
Re: Naujokas sporte ir forume :)
bet uztai kokio didumo 21:30
Neprisijungęs
- Shabba
- Išmestas
- Vietovė: tavo bobos lovoj
- Registravosi: 2016-03-02
- Žinutės: 602
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 2
#22 2016-03-26 15:11
Re: Naujokas sporte ir forume :)
Storas ir tiek, tiek iš jo ten ir dydžio turbūt
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#23 2016-03-26 15:34
Re: Naujokas sporte ir forume :)
reik pradet valdyt bazara tada...
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#24 2016-03-26 16:44
Re: Naujokas sporte ir forume :)
ne vienas cia pizdelino o imetes foto visus nuvyle. nesitikejau tanko ar monstro manau padori forma,matosi kad kazka daro. pats ne karta sake kad kilnoja tik siaip sau ir nieko nesiekia. viskas ok.
dabar atkreipkit demesi i save kas stumia patys dauguma kolkas nieko neparodet visai
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Naujokas sporte ir forume :)