Puslapiai: 1 … 32 33 34 35 36 … 54
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Keto Dieta
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#826 2018-04-09 13:19
Re: Keto Dieta
BritainFirst rašė:
9:00 Atsikėliau, išgėriau litrą vandens su žuvų taukais, vitaminais/papildais.
12:00 Becukris proteino batonėlis, Preworkautas, ir į salę kojas.
Čia toks fastingas? Kokie batonėliai? Kažkaip dažniausiai kiek žiūriu sudėtis jų pakankamai šudina keto ir pan. dietoms.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#827 2018-04-09 14:21
Re: Keto Dieta
BritainFirst rašė:
9:00 Atsikėliau, išgėriau litrą vandens su žuvų taukais, vitaminais/papildais.
12:00 Becukris proteino batonėlis, Preworkautas, ir į salę kojas.
Va cia tai mityba D kaip visada galima prizvengt kad tu vien ant papildu gyvas po sales turbut sheikas? Grizus namo cola zero
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#828 2018-04-09 14:26
Re: Keto Dieta
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
9:00 Atsikėliau, išgėriau litrą vandens su žuvų taukais, vitaminais/papildais.
12:00 Becukris proteino batonėlis, Preworkautas, ir į salę kojas.Va cia tai mityba D kaip visada galima prizvengt kad tu vien ant papildu gyvas po sales turbut sheikas? Grizus namo cola zero
Čia mitybos eksperto mityba, patarimus žmonėm dalina, nieko tu fitnesai nesupranti
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#829 2018-04-09 15:22
Re: Keto Dieta
shark rašė:
BritainFirst rašė:
9:00 Atsikėliau, išgėriau litrą vandens su žuvų taukais, vitaminais/papildais.
12:00 Becukris proteino batonėlis, Preworkautas, ir į salę kojas.Čia toks fastingas? Kokie batonėliai? Kažkaip dažniausiai kiek žiūriu sudėtis jų pakankamai šudina keto ir pan. dietoms.
Nuo 18:00 vakaro iki 12:00 šį kartą badavau, o dažniausiai nuo 18:00 vakaro iki 14:00 dienos badauju. Batonėlis iš papildų pardės, pasaldintas su Stevia. Becukris, 20 g baltymo, o riebalų irgi nedaug, bet jų surinksių per dieną 80 % - kaip priklauso
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#830 2018-04-09 15:28
Re: Keto Dieta
Submission rašė:
Gal ir kvailas klausimas, bet papildai nesustabdo badavimo?
Na, suktas klausimas. Preworkautas pasąldintas su sukraloze, o kofeino tik 100 mg. Sukralozės mažas kiekis neturėtų įtakoti, o kofeino 100 mg gali per antiksčius įtakoti, bet nelabai..
Šiaip, pasimatuoji Gliukozę prieš papildą ir po, jei nepakito nuo papildo, tai viskas ok.. bet vėlgi ne 100 %. Nėra atsakymo 100 % šiuo klausimu.
Neprisijungęs
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#831 2018-04-09 15:59
Re: Keto Dieta
Koks cukrus kraujyje laikosi ryte, diena? Ketonus kokiu nors būdu matuoji?
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#832 2018-04-11 14:33
Re: Keto Dieta
Jau 14:30 dar nieko nevalgiau. Reduli becukri ir PWO išoviau ir į salę krutinę daužyt.
Neprisijungęs
- Patinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#833 2018-04-11 19:01
Re: Keto Dieta
Sveiki, ar yra cia kas dirba pamainini darbą slenkančiu grafiku ir maitinasi keto? Įdomu ką valgot dirbdami naktinej pamainoj.
Neprisijungęs
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#834 2018-04-13 07:32
Re: Keto Dieta
Patinas rašė:
Sveiki, ar yra cia kas dirba pamainini darbą slenkančiu grafiku ir maitinasi keto? Įdomu ką valgot dirbdami naktinej pamainoj.
Tai valgota patį ką ir diena. Nieko kito neišrasi. Nu nebent intermittent fasting gali užsiiminėti.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#835 2018-04-13 14:47
Re: Keto Dieta
BritainFirst rašė:
Jau 14:30 dar nieko nevalgiau. Reduli becukri ir PWO išoviau ir į salę krutinę daužyt.
Dauno sindromas dar nekabina? Sveikuolis tipo tu bet pisi red bulius su pwo,tai kodel sirdis nerupi jei taip sveikata domies?
Neprisijungęs
- Mighti
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2017-05-18
- Žinutės: 972
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#836 2018-04-13 14:51
Re: Keto Dieta
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
Jau 14:30 dar nieko nevalgiau. Reduli becukri ir PWO išoviau ir į salę krutinę daužyt.
Dauno sindromas dar nekabina? Sveikuolis tipo tu bet pisi red bulius su pwo,tai kodel sirdis nerupi jei taip sveikata domies?
Todel kad truksta kaifo, amfos ir kokso nebegali jau sau leisti, tai bando belenkuom kitu kompensuot.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#837 2018-04-13 15:28
Re: Keto Dieta
Jis pasauly tik cukru ir angliavandenius mato kaip bloga dalyka.visa kita sveika
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#838 2018-04-13 15:29
Re: Keto Dieta
fitnesas rašė:
Jis pasauly tik cukru ir angliavandenius mato kaip bloga dalyka.visa kita sveika
Bet blogiausia tai, kad jis tuos patarimus žmonėm dalina
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#839 2018-04-13 17:00
Re: Keto Dieta
Ir liudna kai atsiranda klausanciu
Neprisijungęs
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#840 2018-04-13 21:24
Re: Keto Dieta
Man šis mitybos principas prie širdies. Gaila kad ne tiek daug besidominčių Lietuvoj ar bent jau diskutuojanciu.
Aišku pw redbuliai fastinimai tai sveika gyvensena nekvepia.
Ps. Pasizaidziau ir aš su gliukomaciu prie galimybės, kaip priklauso rimtam ketoznikuj . Ryte 4.1-4.7. Po maisto ir dienos bėgyje cukrus krenta tarpe tarp 3-4. Visai įdomu. Panašu kad ne taip smarkiai adaptavesis kaip kad tikėjausi. Aišku pačytinu karts nuo karto.
Neprisijungęs
- Perfectionist82
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 797
- Atsiliepimai: 0
#841 2018-04-13 21:53
Re: Keto Dieta
Visi ieško stebuklų ir stebuklų ieškojimai niekada nedings. Stebuklas manau slypi tame kaip yra viskas subalansuota o ne kraštutinumuose.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#842 2018-04-14 09:03
Re: Keto Dieta
shark rašė:
Man šis mitybos principas prie širdies. Gaila kad ne tiek daug besidominčių Lietuvoj ar bent jau diskutuojanciu.
Aišku pw redbuliai fastinimai tai sveika gyvensena nekvepia.
Ps. Pasizaidziau ir aš su gliukomaciu prie galimybės, kaip priklauso rimtam ketoznikuj . Ryte 4.1-4.7. Po maisto ir dienos bėgyje cukrus krenta tarpe tarp 3-4. Visai įdomu. Panašu kad ne taip smarkiai adaptavesis kaip kad tikėjausi. Aišku pačytinu karts nuo karto.
Tai normali Gliukozė tavo Mano irgi apie 4 laikosi rytais.
Dienos bėgyje tai priklauso ką suvalgau, jeigu valgau riebalus tai laikosi tarp 4-5, o jei valgau saldumynus tai pakyla iki 6-7
Aš jau mažiau matuoju, nes atmintinai žinau kiek nuo kokio maisto pakils.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#843 2018-04-14 09:11
Re: Keto Dieta
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
Jau 14:30 dar nieko nevalgiau. Reduli becukri ir PWO išoviau ir į salę krutinę daužyt.
Dauno sindromas dar nekabina? Sveikuolis tipo tu bet pisi red bulius su pwo,tai kodel sirdis nerupi jei taip sveikata domies?
Jo, šitą tai pripažystu, kofeinas yra mano priklausomybė ir silpnybė. PWO, Cole zero, Monster/Redbull daug vartoju.
Neprisijungęs
- Patinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#844 2018-04-14 15:10
Re: Keto Dieta
shark rašė:
Patinas rašė:
Sveiki, ar yra cia kas dirba pamainini darbą slenkančiu grafiku ir maitinasi keto? Įdomu ką valgot dirbdami naktinej pamainoj.
Tai valgota patį ką ir diena. Nieko kito neišrasi. Nu nebent intermittent fasting gali užsiiminėti.
Galvoju apie tai, bet darant fasting ir dirbant naktį, fizinį darbą, nieko nevalgant jaučiu gali ir bloga pasidaryt.
Neprisijungęs
- shark
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-20
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#845 2018-04-14 15:56
Re: Keto Dieta
Pamaininis slenkantis darbas šeip ar taip peilis viskam kam. Tačiau kad ir fastinant dienos kalorijas per savo nustatytą langa vistiek teks surinkti.
Su pamaininiu darbu bandyčiau klausyti organizmo ir valgyti tada kada tikrai nori valgyti.
Neprisijungęs
- Patinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#846 2018-04-14 17:19
Re: Keto Dieta
shark rašė:
Pamaininis slenkantis darbas šeip ar taip peilis viskam kam. Tačiau kad ir fastinant dienos kalorijas per savo nustatytą langa vistiek teks surinkti.
Su pamaininiu darbu bandyčiau klausyti organizmo ir valgyti tada kada tikrai nori valgyti.
Šokia dieną kalorijas reikiamas surenku ,jaučiu kad kai dirbsiu naktį pora valgių lengvų isimesiu. Po to nuo sekančios dienos vėl fastingo normaliai laikysiuosi.
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#847 2018-04-14 20:31
Re: Keto Dieta
BritainFirst rašė:
fitnesas rašė:
BritainFirst rašė:
Jau 14:30 dar nieko nevalgiau. Reduli becukri ir PWO išoviau ir į salę krutinę daužyt.
Dauno sindromas dar nekabina? Sveikuolis tipo tu bet pisi red bulius su pwo,tai kodel sirdis nerupi jei taip sveikata domies?
Jo, šitą tai pripažystu, kofeinas yra mano priklausomybė ir silpnybė. PWO, Cole zero, Monster/Redbull daug vartoju.
bultetproof coffe pries workout..
As keto nebanaudojo, bet ryte iki 12-1h megstu gerti buletproof kava
Neprisijungęs
- Patinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#848 2018-04-15 16:05
Re: Keto Dieta
Ar draugauja ECA su keto mityba?
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#849 2018-04-15 18:55
Re: Keto Dieta
Aš bandęs praeitais metais ECA su KEto, bet ne su klasikine KEto o su targeting,- na anglių užkrova tik prieš trenkę. Visai ok buvo, tik reikia labai atsargiai nes gali persitreniruoti ar koks cukrus per daug nukristi ir nepadės tada jokie riebalai atstatyti jį taip greitai,- reiks kažko saldaus užryti
Neprisijungęs
- Patinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#850 2018-04-15 20:33
Re: Keto Dieta
enox rašė:
Aš bandęs praeitais metais ECA su KEto, bet ne su klasikine KEto o su targeting,- na anglių užkrova tik prieš trenkę. Visai ok buvo, tik reikia labai atsargiai nes gali persitreniruoti ar koks cukrus per daug nukristi ir nepadės tada jokie riebalai atstatyti jį taip greitai,- reiks kažko saldaus užryti
Na tada gal susilaikysiu Kol kas klasikinio keto laikausi, veliau darysiu taip pat uzkrovas prieš treniruotę.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 32 33 34 35 36 … 54
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Keto Dieta