Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
- hashnop
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#251 2013-10-22 16:21
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Sveiki, daugkas tai rase bet pasitikslinsiu. Taigi esu 15 metu (nesenai suejo) svoris 48kg ugis 1.64... Esu kudas mazas tai jau menesi einu i sporto sale labai isivaziavau,patiko, bet dabar cia paskaitinejus tai ir noras praejo, kad ugi numusa tai issigandau, nes dar reiketu kaip minimum 10cm.. Ka manot, apsimoka toliau sportuot ? vieni raso,kad mitas kiti, kad ne ..
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#252 2013-10-22 17:03
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
sportuok, jei yra treneris ir duos kokia programele, siek tiek prieziuros
nepersistenk su svoriais
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#253 2013-10-22 17:21
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
hashnop rašė:
Sveiki, daugkas tai rase bet pasitikslinsiu. Taigi esu 15 metu (nesenai suejo) svoris 48kg ugis 1.64... Esu kudas mazas tai jau menesi einu i sporto sale labai isivaziavau,patiko, bet dabar cia paskaitinejus tai ir noras praejo, kad ugi numusa tai issigandau, nes dar reiketu kaip minimum 10cm.. Ka manot, apsimoka toliau sportuot ? vieni raso,kad mitas kiti, kad ne ..
Kiek duota augt tiek ir augsi, nenumus tau tie svoriai ugio, paziurek Savickas su kokiais svoriais dirba ir koks ugis jo, o pradejo irgi berods 14 m.
Neprisijungęs
- hashnop
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#254 2013-10-22 17:54
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
man ir treneris sake, kad nenumusa svorio bet tiesiog nebeauga..
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#255 2013-10-22 18:20
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
hashnop rašė:
Sveiki, daugkas tai rase bet pasitikslinsiu. Taigi esu 15 metu (nesenai suejo) svoris 48kg ugis 1.64... Esu kudas mazas tai jau menesi einu i sporto sale labai isivaziavau,patiko, bet dabar cia paskaitinejus tai ir noras praejo, kad ugi numusa tai issigandau, nes dar reiketu kaip minimum 10cm.. Ka manot, apsimoka toliau sportuot ? vieni raso,kad mitas kiti, kad ne ..
nekreipk demesio i sitas nesamones, kiek duota tiek ir augsi, nestabdys augimo, gali nebent biski suskatint augima sportavimas, be ne stabdyt
Neprisijungęs
- hashnop
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#256 2013-10-22 18:44
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
O siaip ka daryt kad pasitempt ugi? Girdejau tempimo pratimai gerai, ka manot?
Neprisijungęs
- povilask
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-04-12
- Žinutės: 184
- Atsiliepimai: 0
#257 2013-10-22 19:25
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Bigger rašė:
hashnop rašė:
Sveiki, daugkas tai rase bet pasitikslinsiu. Taigi esu 15 metu (nesenai suejo) svoris 48kg ugis 1.64... Esu kudas mazas tai jau menesi einu i sporto sale labai isivaziavau,patiko, bet dabar cia paskaitinejus tai ir noras praejo, kad ugi numusa tai issigandau, nes dar reiketu kaip minimum 10cm.. Ka manot, apsimoka toliau sportuot ? vieni raso,kad mitas kiti, kad ne ..
Kiek duota augt tiek ir augsi, nenumus tau tie svoriai ugio, paziurek Savickas su kokiais svoriais dirba ir koks ugis jo, o pradejo irgi berods 14 m.
Savickas 13m pradėjo eit į salę
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#258 2013-10-22 19:31
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
povilask rašė:
Bigger rašė:
hashnop rašė:
Sveiki, daugkas tai rase bet pasitikslinsiu. Taigi esu 15 metu (nesenai suejo) svoris 48kg ugis 1.64... Esu kudas mazas tai jau menesi einu i sporto sale labai isivaziavau,patiko, bet dabar cia paskaitinejus tai ir noras praejo, kad ugi numusa tai issigandau, nes dar reiketu kaip minimum 10cm.. Ka manot, apsimoka toliau sportuot ? vieni raso,kad mitas kiti, kad ne ..
Kiek duota augt tiek ir augsi, nenumus tau tie svoriai ugio, paziurek Savickas su kokiais svoriais dirba ir koks ugis jo, o pradejo irgi berods 14 m.
Savickas 13m pradėjo eit į salę
turiu kelis pazistamus, kurie sunkiaja pradejo, kai dar mokesi pradineje... vienas isvis nuo antros klases stanga kilnot pradejo, o ugis ~190...
jauciu visi turit bent po viena pazistama, kuris nera gyvenime sportaves ir mazo ugio.. tai kiek kam uzkoduota genetiskai tiek ir augs, rukykit, gerkit.. darykit ka norit
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#259 2013-10-22 19:35
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
hashnop rašė:
O siaip ka daryt kad pasitempt ugi? Girdejau tempimo pratimai gerai, ka manot?
Kas lemia ugi? skeletas,kaulai. Kaulus gali pratempt? Kol nera subrende galima tam budavo senovej irenginiai padaryti. Bet ar tu tikrai nori iskreipti savo kaulus? Teoriskai gali padideti jei stubura pratemsi ir atsiras didesni tarpai tarp slanksteliu. Nesijaudink del ugio geriau prisiziurek laikysena.
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#260 2013-10-22 20:07
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Jaunas dar esi, augt turetum dar, o seip paziurek i savo teveli ir mamyte kokio ugio ir mazdaug is ju vidurkio (ugio) isivaizduok koks ir pats busi.
Neprisijungęs
- Gytis
- buvęs DeaGlezZz
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-10-15
- Žinutės: 399
- Atsiliepimai: 0
#261 2013-10-22 20:30
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Bigger rašė:
Jaunas dar esi, augt turetum dar, o seip paziurek i savo teveli ir mamyte kokio ugio ir mazdaug is ju vidurkio (ugio) isivaizduok koks ir pats busi.
Čia retai kada pasiteisina, nes tėvą praaugęs 10cm, o mamą 24cm..
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#262 2013-10-22 20:35
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
DeaGlezZz rašė:
Bigger rašė:
Jaunas dar esi, augt turetum dar, o seip paziurek i savo teveli ir mamyte kokio ugio ir mazdaug is ju vidurkio (ugio) isivaizduok koks ir pats busi.
Čia retai kada pasiteisina, nes tėvą praaugęs 10cm, o mamą 24cm..
Nu nezinau, tokiu atveju ziurek i kaimyna aisku juokauju, seip dazniausiai vaikai buna mazdaug tokio ugio kaip ir tevai, sprendziu is draugu ir giminaiciu aplinkos, jokiu tyrimu neskaiciau tai gal ir nusisneku
Neprisijungęs
- hashnop
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#263 2013-10-22 22:17
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Vysne rašė:
povilask rašė:
Bigger rašė:
Kiek duota augt tiek ir augsi, nenumus tau tie svoriai ugio, paziurek Savickas su kokiais svoriais dirba ir koks ugis jo, o pradejo irgi berods 14 m.Savickas 13m pradėjo eit į salę
turiu kelis pazistamus, kurie sunkiaja pradejo, kai dar mokesi pradineje... vienas isvis nuo antros klases stanga kilnot pradejo, o ugis ~190...
jauciu visi turit bent po viena pazistama, kuris nera gyvenime sportaves ir mazo ugio.. tai kiek kam uzkoduota genetiskai tiek ir augs, rukykit, gerkit.. darykit ka norit
Jo cia tai gali buti, nes pats turiu drauga kuris 5 klasei pradejo rukyt, buvo mazesnis, dar iki siol ruko ir mane praauges.
Neprisijungęs
- hashnop
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-10-22
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#264 2013-10-26 14:21
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
O kaip manot apsimoka man gerti proteina?
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#265 2013-10-26 14:44
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
hashnop rašė:
O kaip manot apsimoka man gerti proteina?
Ne.
Neprisijungęs
- Dantesas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-11-06
- Žinutės: 132
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#266 2013-11-08 00:59
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Atsimenu mes kieme kai sportuodavom, salia gyveno Kosauskas tuo metu zalgirio paruosimo fizinio treneris, tai sakydavo ka jus darot iki astoniolikos eikit daryt atsispaudmus, ant turniko pakabekit, tampykites, o kai sueis astoniolika tada jau griebkit svorius, kiek tame tiesos nezinau, bet kai jis nematydavo vistiek gira kilnodavom, kieti norejom buti pries mergas:)
Neprisijungęs
- DariusBuddy
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2013-02-06
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#267 2014-01-21 20:45
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Aš asmeniškai pradėjau nuo 14 nes buvo tam salygos ir žinoma noro, jeigu salygos yra tai manau gali pradėti nuo 13-14, aišku su svoriu neapsikrauk, saikingai, po biški ir viskas bus su laiku
Neprisijungęs
- Gyvenu_su_mintim
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-07-18
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#268 2014-10-13 13:11
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
hashnop rašė:
Sveiki, daugkas tai rase bet pasitikslinsiu. Taigi esu 15 metu (nesenai suejo) svoris 48kg ugis 1.64... Esu kudas mazas tai jau menesi einu i sporto sale labai isivaziavau,patiko, bet dabar cia paskaitinejus tai ir noras praejo, kad ugi numusa tai issigandau, nes dar reiketu kaip minimum 10cm.. Ka manot, apsimoka toliau sportuot ? vieni raso,kad mitas kiti, kad ne ..
Klinikose galima, nueiti pasidaryti tokia delno nuotrauką ir ten matai tarp pirštų rankų tokius tarpelius jeigu jie užkimšti dar augsi, o jei neužkimšti nebeaugsi va tada ir spręst gali, realiai nupasakot dabar sunku kur tie tarpeliai yra, bet jeigu jau taip bandai kabintis į sportą reikia viską apsigalvoti. Žodžiu, bet ir nemanau, kad datempsi iki 70
Neprisijungęs
- eckaa
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-10-26
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#269 2014-12-05 22:03
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Verta pradet sportuot su stanga namuose? Pries menesi 15metu suejo, o ugis 1.75-78
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#270 2014-12-06 12:21
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
eckaa rašė:
Verta pradet sportuot su stanga namuose? Pries menesi 15metu suejo, o ugis 1.75-78
verta.
Neprisijungęs
- De1v1s
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 135
- Atsiliepimai: 0
#271 2015-01-06 22:50
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Sportuot gali jau ir darželį tik su savo svoriu, o jei apie kačialkę per vėlai irgi nėra labai smagu, poto jausi tą atotrukį labai.. bent jau aš gailiuosi pradėjas tik nuo 16... nes žinau, kad ankščiau pradėjusių sportuot jau sunkiai pavysiu..
Paskutinį kartą taisė De1v1s (2015-01-06 22:52)
Neprisijungęs
- Bigger
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-09-08
- Žinutės: 2227
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#272 2015-01-06 23:04
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
De1v1s rašė:
Sportuot gali jau ir darželį tik su savo svoriu, o jei apie kačialkę per vėlai irgi nėra labai smagu, poto jausi tą atotrukį labai.. bent jau aš gailiuosi pradėjas tik nuo 16... nes žinau, kad ankščiau pradėjusių sportuot jau sunkiai pavysiu..
nu taip iki 16 jau zmones rimtas formas padaro, ant scenos lipa ir net karjieras kaip pro ipuseja.
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#273 2015-11-05 15:05
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Bigger rašė:
De1v1s rašė:
Sportuot gali jau ir darželį tik su savo svoriu, o jei apie kačialkę per vėlai irgi nėra labai smagu, poto jausi tą atotrukį labai.. bent jau aš gailiuosi pradėjas tik nuo 16... nes žinau, kad ankščiau pradėjusių sportuot jau sunkiai pavysiu..
nu taip iki 16 jau zmones rimtas formas padaro, ant scenos lipa ir net karjieras kaip pro ipuseja.
Su stangom realiai geriausia pradet dirbt tada kada prasideda tas brendimo etapas, kai suoliuot svoris i pliusa pradeda konkreciai. Growth spurt ar kaip ten ji vadina.
Neprisijungęs
- Aywy.
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-05
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#274 2016-10-08 21:20
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Niekados sportuot nėra per anksti. Asmeniškai pradėjau nuo 13 metų.
Bet kol sportuoji tai daug labai ten nepersistenk , nes treneris sako kad jeigu bus per daug raumenų tuomet neturės kur kaulai vystytis.
Paskutinį kartą taisė Aywy. (2016-10-08 21:21)
Neprisijungęs
- Aizen
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: World Wide
- Registravosi: 2012-04-13
- Žinutės: 3514
- Atsiliepimai: 48
#275 2016-10-08 21:40
Re: Nuo kiek metų pradėti sportuoti?
Aywy. rašė:
Niekados sportuot nėra per anksti. Asmeniškai pradėjau nuo 13 metų.
Bet kol sportuoji tai daug labai ten nepersistenk , nes treneris sako kad jeigu bus per daug raumenų tuomet neturės kur kaulai vystytis.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Nuo kiek metų pradėti sportuoti?