Puslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?
- robertisimos
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-01-12
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1 2017-01-12 10:08
Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?
Vaiksciodavau i sale 3k per savaite, nepompuoti ten maximui bet derinau treniruotes su svoriu ir kardio, rezultatai patenkinami buvo. Bet va pries metus sugalvojau ir nuejau dirbti ant furos. Bunu isvaziaves po 2-4 savaites, tai kaip ir su sale reikalai tuo metu buna pamirsti, pradziai buvau uzsideges ir furoje sportuoti pasiimdavau i reisa hantelius surenkamus iseidavo tikrai normaliai apsidirbti. Na bet cia vasara kai lauke silta, ziema tai nelabai yra kur apsisukti furoje. Beto dingo motivacija, rankutes sublebo, gelbejimo ratas atsirado. Bandau bent sveikai maitintis... Grizes tada LT pabunu 1 - 2 sav. per ta laika einu i sale bet net nzn ar negaistu laiko, nes per ta laika nueini 2 - 6 k. tada vel 2 - 4 savaiciu pertrauka. Ar imanoma sportuoti tokiu rezimu? Gal forume yra ir kolegu furistu. Kurie pasidalintu savo patartimi.? Esu beje rades straipsniu apie furistus Amerikoje. Tai ten furu aikstelese net sporto sales yra irengtos, pas mus Europoje Burgerkingai. Beje sportuoju ne del kazkokiu Max rezultatu ( nors butu neblogai bet kad palaikyti bendra kuno tonusa, sveikata, nuotaika
Neprisijungęs
- Prudas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-07-28
- Žinutės: 492
- Atsiliepimai: 2
#2 2017-01-12 15:22
Re: Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?
Cia tokia nedekinga situacija sporto atzvilgiu bet as isitikines kad sportuot kad ir su 2-4 savaiciu pertraukom yra tikrai geriau nei isvis nesportuoti
Neprisijungęs
- rubizzz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: kaunas
- Registravosi: 2010-03-11
- Žinutės: 3463
- Atsiliepimai: 4
#3 2017-01-12 15:41
Re: Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?
hmm, dirbti, važiuot kažkur su fūra ir darbo metu kažkur aikštelėj sustojus laisvą laiką sportui skirti.. dauguma turbūt tiesiog drybso ir laukia valandų, kada vėl į trasą, arba smaugia grybą xxx puslapį atsidaręs. o čia vežiojasi hantelius, išsilukštena ir pirmyn.
ką norėjau pasakyt, tai kad nu mldc dėl užsispyrimo
Neprisijungęs
- robertisimos
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-01-12
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#4 2017-01-15 16:57
Re: Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?
Gerai butu jei tik gryba smaugtu dazniausiai baltaja ratu suka, paskui kaip zombiai kita diena alaus po parkinga iesko )
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Treniruotes po keliu savaiciu ar menesio pertraukos ar imanamos?