Puslapiai: 1 … 327 328 329 330 331 … 351
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas
- violuk
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-05
- Žinutės: 467
- Atsiliepimai: 4
#8201 2017-02-24 16:49
Re: Building logas
.
Paskutinį kartą taisė violuk (2017-11-26 21:45)
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8202 2017-02-24 21:39
Re: Building logas
nu ka si savaite su 100g kruopu per diena is angliu tai +1,5kg
Neprisijungęs
- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#8203 2017-02-24 21:45
Re: Building logas
cia del to kad kunas sako tau kad dar neuztenka mases
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8204 2017-02-24 22:19
Re: Building logas
jo sako +120 arba nieko nebus plonas
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#8205 2017-02-25 11:30
Re: Building logas
Ok vyrai ispejimai uz tolimesni uzknisima. Bukim supratingesni
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8206 2017-02-25 14:58
Re: Building logas
aciu
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8207 2017-02-25 19:27
Re: Building logas
30min cardio + turniku biskiuka
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8208 2017-02-26 16:12
Re: Building logas
siandien lengvas cardio apie 20min ėjimo gavosi dar lipt i kalna tai kojos pompoj geroj buvo
siandien kaip sakiau refeedas tai jau 3,2tukst kcal suejo dar pakrausim iki 4-5 ir gana
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8209 2017-02-27 09:38
Re: Building logas
siandien vel back on track
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8210 2017-02-27 17:03
Re: Building logas
Krutine/nugara/peciu galas + cardio 45min
ant tiek pilnas jegu, pumpas nesveikas;))
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8211 2017-02-28 17:16
Re: Building logas
Kava + t5 + clenas gera nuotaika
3g salei
Nugara/bicas/presas daug supersetu + cardio 45min fasted
Viena diena dviratis kita takelis ir taip 7 dienas per sav darau
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#8212 2017-02-28 20:51
Re: Building logas
T5 cia eca ar kas?
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#8213 2017-02-28 20:53
Re: Building logas
Garmus rašė:
T5 cia eca ar kas?
taip
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8214 2017-03-01 16:30
Re: Building logas
Pečiai/tricas daug supersetu + cardio fasted treadmilas 45min
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8215 2017-03-02 14:02
Re: Building logas
Kojos priekis/blauzdos/ cardio 45min
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8216 2017-03-03 11:03
Re: Building logas
.
Paskutinį kartą taisė Building (2017-03-03 11:03)
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8217 2017-03-03 11:04
Re: Building logas
https://www.instagram.com/p/BRK2NQ-AI15 … dybuilding
vakar koju galas + cardio lengvai 30min
kaip zinot varzybom nebesiruosiu, o tiesiog darysiu forma labiau atsipalaidaves:)
Paskutinį kartą taisė Building (2017-03-04 08:37)
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8218 2017-03-04 21:51
Re: Building logas
siandien rankos + cardio 45min ir apie 15 tukst kcal jau cheatas nafik jau bloga, laukiu rytojaus ir vel ant rezimo kaip gera bus
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#8219 2017-03-04 22:19
Re: Building logas
Jei tyrimai bus geri tai nemesk varzybu )) Juk sirdies permusimas nuo cleno buvo. Daktarai visada sako pries kulturizma ir pries papildus. Jei matysi tyrimai kraujo neblogi, tai ruoskis ir nesuk galvos
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#8220 2017-03-05 11:05
Re: Building logas
Ne, nezinom. Kodel nedalyvausi? Kam tada ta sveikata gadini del siaip sau?
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#8221 2017-03-05 12:01
Re: Building logas
ATjr rašė:
Ne, nezinom. Kodel nedalyvausi? Kam tada ta sveikata gadini del siaip sau?
to get some pussy
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8222 2017-03-05 17:14
Re: Building logas
BritainFirst rašė:
Jei tyrimai bus geri tai nemesk varzybu )) Juk sirdies permusimas nuo cleno buvo. Daktarai visada sako pries kulturizma ir pries papildus. Jei matysi tyrimai kraujo neblogi, tai ruoskis ir nesuk galvos
jau pries klena viskas buvo dar kart sakyta
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8223 2017-03-05 17:25
Re: Building logas
ATjr rašė:
Ne, nezinom. Kodel nedalyvausi? Kam tada ta sveikata gadini del siaip sau?
nu simta kart nepasakosiu, yra kas seka ir zino. Niekas nebegadina tos sveikatos del siaip sau, jei sedi rezime sveikata gadiniesi?
Neprisijungęs
- Sibiras
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2014-02-23
- Žinutės: 90
- Atsiliepimai: 0
#8224 2017-03-05 19:32
Re: Building logas
Tai meti BB ar tik pristabdai?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#8225 2017-03-05 19:36
Re: Building logas
Sibiras rašė:
Tai meti BB ar tik pristabdai?
nemetu:) tik kruvi mazinu ir pakeliu kcal
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 327 328 329 330 331 … 351
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas