Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Klaudijos užrašine
- fire
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-10-28
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#51 2017-11-12 11:48
Re: Klaudijos užrašine
Savaite be sporto, pasigavau kazkokį virusą... Tempa , ir nieko nejo valgyt normaliai tai to rezultatas - 3 kg per savaite. Nuo ryt vel pradesiu judėt
Yra proga švest per 6 menesius su trupuciu - 20 kg. Beliko 2 kg ir bus pasiektas tikslas 65 kg . Visai neblogai kai su lempinem trenkem Tik reik su presu padirbet.
Dar kilo mintis su ,, Motyvuotais atletais ,, pasikolcultuot. Geri atsiliepimai intike, planuoju isten pirkt sporto programą ir mitybos planą.
Neprisijungęs
- TITANAS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 955
- Atsiliepimai: 1
#52 2017-11-12 11:56
Re: Klaudijos užrašine
smagiai tu cia trolini
Neprisijungęs
- Vegitas
- Captain Lithuania
- Registravosi: 2006-04-19
- Žinutės: 2497
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 3
#53 2017-11-12 12:33
Re: Klaudijos užrašine
Nieko nesakau gal ir gausi normaliai viską, bet į motyvuotą atlete pažiūrėjus tai jos dieta: ryte kiausinis, pietums du, vakarienei obuolys😁
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#54 2017-11-12 12:39
Re: Klaudijos užrašine
fire rašė:
Savaite be sporto, pasigavau kazkokį virusą... Tempa , ir nieko nejo valgyt normaliai tai to rezultatas - 3 kg per savaite. Nuo ryt vel pradesiu judėt
Yra proga švest per 6 menesius su trupuciu - 20 kg. Beliko 2 kg ir bus pasiektas tikslas 65 kg . Visai neblogai kai su lempinem trenkem Tik reik su presu padirbet.
Dar kilo mintis su ,, Motyvuotais atletais ,, pasikolcultuot. Geri atsiliepimai intike, planuoju isten pirkt sporto programą ir mitybos planą.
Kam tau nauja programa, jei sakei su tavo ta programa per 6men akivaizdus rezultatai buna?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#55 2017-11-12 16:59
Re: Klaudijos užrašine
Oho kokie rezultatai, saunuole tuoj i tave bus galima kreiptis ne tik svorio auginimo, bet ir metimo klausimais.
Neprisijungęs
- BritainFirst
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2016-08-16
- Žinutės: 3790
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 5
#56 2017-11-12 18:14
Re: Klaudijos užrašine
Pries_miega slo*pintuvas, o fire dub*ro
Arba per abu slo*pintuvas.
Paskutinį kartą taisė BritainFirst (2017-11-12 18:21)
Neprisijungęs
- igndnp
- DNP survivor
- Registravosi: 2014-11-18
- Žinutės: 2111
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 8
#57 2017-11-12 20:06
Re: Klaudijos užrašine
D
Nu utiutiu. Nekomentuosiu..
Per kiek laiko numetei 20kg? Tik svori ar ir apimyis stebėjai?
Oda nekabo?
Neprisijungęs
- Savage
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-01-04
- Žinutės: 3145
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 39
#58 2017-11-12 21:00
Re: Klaudijos užrašine
Zeba panom badauja ir jokiu parkiu,kad raumeni praras ar T lygis nukris prisukus kcal badaujant,o vyram...parkes visokios
Paskutinį kartą taisė Garmus (2017-11-12 21:00)
Neprisijungęs
- Jūsų Didenybė
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: IRL
- Registravosi: 2014-01-09
- Žinutės: 820
- Atsiliepimai: 3
#59 2017-11-12 21:39
Re: Klaudijos užrašine
Kai rimtai sergi, tai labiausia rupi pasveikt, o ne tas gramas raumenu ten ar cia...
Kas liecia hormonus, tai gerai turet omeny, kada bandyt PR ir kada mazint kruvi.
Laukiam daugiau treniruociu irasu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Klaudijos užrašine