Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

automatas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-02-05
Žinutės: 268
Atsiliepimai: 1

#1 2018-01-18 15:33

full body vs splits

Anksciau galvodavau jog FB programos tik naujokam arba po pertraukos kai grizti i trefkes ir pirmus 3men kokius ant fb pasedi, o poto splitai, bet ar tikrai? Kiek daugiau domiuos tai splitus vos ne patariama kai sedi ant AS, o paprastiem mirtingiesiem geriau full body trefkes arba upper/lower splita daryt, kokios nuomones?

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2 2018-01-18 15:35

Re: full body vs splits

True

Neprisijungęs

 
Compton
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-02-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#3 2018-01-18 16:02

Re: full body vs splits

Destroy muscle,recover muscle=grow muscle
Nera skirtumo kokia programa.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#4 2018-01-18 16:03

Re: full body vs splits

nuo daug ko priklauso, nei vienas nei kitas nera geriau, bet fb yra gerai

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2199
Atsiliepimai: 6

#5 2018-01-18 16:15

Re: full body vs splits

pull/push/legs

Neprisijungęs

 
Compton
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-02-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#6 2018-01-18 16:51

Re: full body vs splits

Wiliukazz rašė:

pull/push/legs

Man geriausia.
Krutine,peciai,tricas
Nugara,bicas
Kojos,presas (be papildu)

Krutine,tricas,presas
Nugara,bicas
Kojos
Peciai,presas
Kartais rankos (su papildais)

😁

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2832
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#7 2018-01-18 16:53

Re: full body vs splits

Kas čia per papildai?

Neprisijungęs

 
Compton
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-02-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#8 2018-01-18 16:55

Re: full body vs splits

Anaboliniai 😂

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2832
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#9 2018-01-18 16:57

Re: full body vs splits

Compton rašė:

Anaboliniai 😂

Karbohidratai?

Neprisijungęs

 
Compton
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2016-02-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#10 2018-01-18 16:59

Re: full body vs splits

Nu krc esme supranti,vadink kaip nori ☺

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net