Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1376 2018-06-18 20:53

Re: Jawainis žurnalas

Pritūpimai (su diržu, plikais keliais) 6x6 140kg
Pritūpimai su pauze 4x4 130kg
SDL 1x8 80kg 1x8 100kg 1x6 110kg 1x6 120kg
Kojų tiesimas
Įtūpsai

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1377 2018-06-20 19:14

Re: Jawainis žurnalas

Vakar

Štangos spaudimas 1x6 90kg 2x5 95kg 2x4 95kg
Spoto press 3x5 90kg
Dips lygiagretėse 1x5 35kg 1x5 40kg 1x5 45kg
Karinis spaudimas 3x5 50kg

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1378 2018-06-21 21:15

Re: Jawainis žurnalas

Sumo DL 6x6 145kg
Paused sumo DL 4x5 120kg
Pendley row 4x6 90kg
Prisitraukimai

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1379 2018-06-23 11:03

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas siaurai 4x6 80kg
Štangos spaudimas pakeltom kojom 3x8 70kg
Dips lygiagretėse 1x6 30kg 1x6 35kg 1x6 40kg
Pushpress 3x4 70kg

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1380 2018-06-25 20:33

Re: Jawainis žurnalas

Pritūpimai 6x6 145kg
Pritūpimai su pauze 4x4 135kg
SDL 4x6 110kg
Įtūpsai
Kojų tiesimas

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1381 2018-06-26 21:46

Re: Jawainis žurnalas

Sumo DL 6x6 150kg
Paused sumo DL 4x4 125kg
Pendley row 4x6 95kg
Prisitraukimai

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1382 2018-06-27 20:17

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas 1x6 90kg 2x5 95kg 2x4 100kg
Spoto press 3x5 90kg
Štangos spaudimas siaurai 3x5 80kg
Dips lygiagretėse 3x5 40kg
Karinis spaudimas 3x5 45kg

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1383 2018-07-03 20:23

Re: Jawainis žurnalas

Pritūpimai 6x6 150kg
Pritūpimai su pauze 4x4 140kg
SDL 4x6 120kg
Įtūpsai
Kojų tiesimas

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1384 2018-07-04 19:39

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas 1x6 95kg 2x5 100kg 1x4 105kg
Spoto press 3x5 90kg
Hantelių spaudimas kampu 3x8 29kg
Dips lygiagretėse 2x5 45kg 1x4 45kg
Karinis spaudimas 3x6 45kg

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1385 2018-07-06 17:22

Re: Jawainis žurnalas

Sumo DL 6x6 155kg
Paused sumo DL 4x4 130kg
Pendlay row 4x6 100kg
Prisitraukimai

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1386 2018-07-09 20:44

Re: Jawainis žurnalas

Pritūpimai 6x6 155kg
Pritūpimai su pauze 4x4 145kg
SDL 4x6 120kg
Įtūpsai
Kojų tiesimas

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1387 2018-07-10 20:33

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas 1x6 92,5kg 2x5 97,5kg 2x4 97,5kg
Štangos spaudimas siaurai 3x6 80kg
Hantelių spaudimas 3x6 32,5kg
Prancūziškas spaudimas 1x8 37,5kg 2x6 42,5kg

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1388 2018-07-12 20:37

Re: Jawainis žurnalas

Sumo DL 6x6 160kg
Paused sumo DL 4x4 135kg
Pendlay row 4x6 100kg
Prisitraukimai

Presas

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1389 2018-07-15 19:32

Re: Jawainis žurnalas

Štangos spaudimas siaurai 2x6 85kg 2x6 90kg
Štangos spaudimas 1x18 70kg
Štangos spaudimas pakeltom kojom 3x6 80kg
Dips lygiagretėse 3x6 40kg
Karinis spaudimas 2x6 45kg 1x6 50kg
Lyno tiesimas tricui 3x8

Presas

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1390 2018-10-25 02:23

Re: Jawainis žurnalas

kur dinges ?

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1391 2018-10-25 18:32

Re: Jawainis žurnalas

Ernestas rašė:

kur dinges ?

Tingiu vesti logą big_smile Trenkės panašios, svoriai irgi nelabai padidėję.

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1392 2018-10-29 18:35

Re: Jawainis žurnalas

Lietuvos klasikinės jėgos trikovės čempionatas
Open amžiaus grupė, svorio  kategorija iki 66kg
Pritūpimas 185kg
Spaudimas 115kg
Atkėlimas 190kg
Suma 490kg
1 vieta, ne pačios geriausios varžybos, iš 9 bandymų tik 5 sėkmingi.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7628
Atsiliepimai: 8

#1393 2018-10-29 19:38

Re: Jawainis žurnalas

Sveikinimai smile
Nesekmingi,nes dauze mus teisejas vienas big_smile

Paskutinį kartą taisė ramas (2018-10-29 19:39)

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1394 2018-10-29 20:04

Re: Jawainis žurnalas

Dėkui smile
Su trauka labai nesisekė, dar prieš savaitę 200 nesunkiai kėliau, o per varžybas vos tik pajudinau šį svorį big_smile

Neprisijungęs

 
Aloyzas
Balerūnas Maxas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2012-12-29
Žinutės: 459
Atsiliepimai: 1

#1395 2018-10-29 20:23

Re: Jawainis žurnalas

Jawainis rašė:

Lietuvos klasikinės jėgos trikovės čempionatas
Open amžiaus grupė, svorio  kategorija iki 66kg
Pritūpimas 185kg
Spaudimas 115kg
Atkėlimas 190kg
Suma 490kg
1 vieta, ne pačios geriausios varžybos, iš 9 bandymų tik 5 sėkmingi.

Labai geri skaiciai prie tavo svorio!

Neprisijungęs

 
Jawainis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Radviliškio r.
Registravosi: 2014-03-08
Žinutės: 1276
Atsiliepimai: 1

#1396 2018-10-29 20:40

Re: Jawainis žurnalas

Aloyzas rašė:

Jawainis rašė:

Lietuvos klasikinės jėgos trikovės čempionatas
Open amžiaus grupė, svorio  kategorija iki 66kg
Pritūpimas 185kg
Spaudimas 115kg
Atkėlimas 190kg
Suma 490kg
1 vieta, ne pačios geriausios varžybos, iš 9 bandymų tik 5 sėkmingi.

Labai geri skaiciai prie tavo svorio!

Dėkui smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net