Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Stanga12
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-09-23
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2020-09-23 17:59

Klausimas dėl papildu

Sveiki,

Pradėsiu nuo pradžiu, sportavau vasara ir teko nutraukti svėriau 76kg, prasidejo darbai tai nebejau i sale. Per skubejima per diena tebepavalgydavau pora kartu. Pries sav pradejau vel eiti i sporto sale(68kg). Vartoju mass gaineri kreatina monohydrata magni, preworkouta pries treniruotes ir testo skatintoja (Vasara pabandziau metano ir apatine dalis nebe tokia aktyvi pasidare, dabar kaip ir gereja po testo skatintojo). 

Antroji problema kad 4 diena kaip po treiniruotes skauda tricepsa, jokio pratimo neiseina padaryti kad ir su lengviausiu svoriu (Nors tempimo pratimus pries ir po darau).

Trecioji problema kad isgerus mass gaineri nieko nebesinori valgyti (lyg uzkimstu skrandi).

Ketvirtoji labai kritusi motyvacija po metano eiti i sale. Gal kam taip buve kaip vel uzsimotyvavot ? Nes su metanu kiekviena diena atrodo didedavo o dabar nesimato rezultatu.

Kokiu papildu rekomenduotumet ? galvoju gal reiktu koki animal pack pasiimti (gal padėtu atsigauti)

Dekui uz patarimus lauksiu pasiulymu.

Paskutinį kartą taisė Stanga12 (2020-09-23 18:02)

Neprisijungęs

 
invisibble
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2019-09-29
Žinutės: 1057
Atsiliepimai: 0

#2 2020-09-23 18:04

Re: Klausimas dėl papildu

Stanga12 rašė:

Sveiki,

Pradėsiu nuo pradžiu, sportavau vasara ir teko nutraukti svėriau 76kg, prasidejo darbai tai nebejau i sale. Per skubejima per diena tebepavalgydavau pora kartu. Pries sav pradejau vel eiti i sporto sale(68kg). Vartoju mass gaineri kreatina monohydrata magni, preworkouta pries treniruotes ir testo skatintoja (Vasara pabandziau metano ir apatine dalis nebe tokia aktyvi pasidare, dabar kaip ir gereja po testo skatintojo). 

Antroji problema kad 4 diena kaip po treiniruotes skauda tricepsa, jokio pratimo neiseina padaryti kad ir su lengviausiu svoriu (Nors tempimo pratimus pries ir po darau).

Trecioji problema kad isgerus mass gaineri nieko nebesinori valgyti (lyg uzkimstu skrandi).

Ketvirtoji labai kritusi motyvacija po metano eiti i sale. Gal kam taip buve kaip vel uzsimotyvavot ? Nes su metanu kiekviena diena atrodo didedavo o dabar nesimato rezultatu.

Kokiu papildu rekomenduotumet ? galvoju gal reiktu koki animal pack pasiimti (gal padėtu atsigauti)

Dekui uz patarimus lauksiu pasiulymu.

Pasidaryk hormonu tyrimus ir bus viskas aisku,greiciausiai po metano jokio atsistatymo nedarei,tai toks ir rezultatas.

Neprisijungęs

 
sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 1023
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#3 2020-09-23 22:15

Re: Klausimas dėl papildu

buna visiem sad

Neprisijungęs

 
fitnesas
buvęs <3 fitness
Vietovė: Juiceland
Registravosi: 2008-03-01
Žinutės: 8654
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 18

#4 2020-09-23 22:35

Re: Klausimas dėl papildu

sidaz rašė:

buna visiem sad

Ne sad

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 2029
Atsiliepimai: 4

#5 2020-09-24 10:44

Re: Klausimas dėl papildu

Tas tiesa, kad OD sultys, bent jau NPP, yra tuščia? sad

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net