Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

invisibble
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2019-09-29
Žinutės: 1910
Atsiliepimai: 0

#26576 2020-10-24 12:45

Re: Valgau, šiuo metu

Teisingas Pasirinkimas rašė:

pastumiu rašė:

Jautiena pusryčiams- skonio reikalas,bet pakelis makaronų priešpiečiams- tikrai stipru.

Nice try... 400g pasta 300g beef 🥩

Na jo,tokius kiekius suvalgyti maisto,cia panasiai kaip Ilja Golem suvalgo big_smile

Neprisijungęs

 
Teisingas Pasirinkimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-20
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#26577 2020-10-24 12:58

Re: Valgau, šiuo metu

invisibble rašė:

Teisingas Pasirinkimas rašė:

pastumiu rašė:

Jautiena pusryčiams- skonio reikalas,bet pakelis makaronų priešpiečiams- tikrai stipru.

Nice try... 400g pasta 300g beef 🥩

Na jo,tokius kiekius suvalgyti maisto,cia panasiai kaip Ilja Golem suvalgo big_smile

Ne sausas svoris makaronu dedu tiek kad gautųsi porcijoje visada 100g carbs ir mėsos 200-300g ~50g baltymo  easy tokie 3 mealai dienoje

Neprisijungęs

 
extrasun
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-10-06
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#26578 2020-10-25 08:26

Re: Valgau, šiuo metu

Teisingas Pasirinkimas rašė:

invisibble rašė:

Teisingas Pasirinkimas rašė:


Nice try... 400g pasta 300g beef 🥩

Na jo,tokius kiekius suvalgyti maisto,cia panasiai kaip Ilja Golem suvalgo big_smile

Ne sausas svoris makaronu dedu tiek kad gautųsi porcijoje visada 100g carbs ir mėsos 200-300g ~50g baltymo  easy tokie 3 mealai dienoje

Kaip darosi tas farsas tavo pusrytinis? Atrodo lb paprastai utiutiu

Neprisijungęs

 
Teisingas Pasirinkimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-20
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#26579 2020-10-25 12:00

Re: Valgau, šiuo metu

extrasun rašė:

Teisingas Pasirinkimas rašė:

invisibble rašė:


Na jo,tokius kiekius suvalgyti maisto,cia panasiai kaip Ilja Golem suvalgo big_smile

Ne sausas svoris makaronu dedu tiek kad gautųsi porcijoje visada 100g carbs ir mėsos 200-300g ~50g baltymo  easy tokie 3 mealai dienoje

Kaip darosi tas farsas tavo pusrytinis? Atrodo lb paprastai utiutiu

Paprastai pipirai druska pomidorų padažas max 10min paruošimas

Neprisijungęs

 
Teisingas Pasirinkimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-20
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#26580 2020-10-25 18:08

Re: Valgau, šiuo metu

Vakariene 300g salmon 400g pasta

https://i.ibb.co/5M8fcS5/E37-E7613-8-FE5-4655-B4-EB-7-A2-B7-B928-A48.jpg

Paskutinį kartą taisė Teisingas Pasirinkimas (2020-10-25 18:08)

Neprisijungęs

 
Teisingas Pasirinkimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-20
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#26581 2020-10-26 06:11

Re: Valgau, šiuo metu

The grind never stops

https://i.ibb.co/Fqz8BXj/FD285-B88-B0-D2-4-FFE-9-A35-06142214-F820.jpg

Neprisijungęs

 
Teisingas Pasirinkimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-20
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#26582 2020-10-27 06:28

Re: Valgau, šiuo metu

https://i.ibb.co/d52rgv1/EA9-DED4-C-825-C-4-FF8-8-E26-51-E221-D1-E2-F2.jpg

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2825
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#26583 2020-10-27 08:28

Re: Valgau, šiuo metu

Teisingas Pasirinkimas rašė:

The grind never stops

https://i.ibb.co/Fqz8BXj/FD285-B88-B0-D … 4-F820.jpg

O is ko cia ta sriuba susideda?

Neprisijungęs

 
pastumiu
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2009-03-18
Žinutės: 83
Atsiliepimai: 0

#26584 2020-10-27 08:35

Re: Valgau, šiuo metu

Teisingas Pasirinkimas rašė:

Vakariene 300g salmon 400g pasta

https://i.ibb.co/5M8fcS5/E37-E7613-8-FE … 28-A48.jpg

Pastos max 200gr,visi iki šiol skaičiuodavo nevirtus.

Neprisijungęs

 
Teisingas Pasirinkimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-20
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#26585 2020-10-27 09:12

Re: Valgau, šiuo metu

Kavioras rašė:

Teisingas Pasirinkimas rašė:

The grind never stops

https://i.ibb.co/Fqz8BXj/FD285-B88-B0-D … 4-F820.jpg

O is ko cia ta sriuba susideda?

100g oats, Milk, 1big spoon pb, cinnamon, frozen blueberries and raspberries 😋

Neprisijungęs

 
Sveikai_skaniai
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-27
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#26586 2020-10-27 17:49

Re: Valgau, šiuo metu

Sveiki,
Apsilankykite mano portale, gal rasite kas Jums patiks.
Instagram: sveikai_skaniai

Neprisijungęs

 
Teisingas Pasirinkimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2020-10-20
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#26587 2020-10-28 05:49

Re: Valgau, šiuo metu

https://i.ibb.co/jw7qKyh/9-A5-AB415-2256-4-FD1-8-A64-F6-D2-BC95-DE57.jpg

Neprisijungęs

 
invisibble
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2019-09-29
Žinutės: 1910
Atsiliepimai: 0

#26588 2021-04-25 13:18

Re: Valgau, šiuo metu

Kazka naujo prichimicinau smile

Pietus:
Silke su fetos suriu ir spageciai su pomidoru padazu, kopustai su svogunu smile

https://i.postimg.cc/JnSK5k3h/177520947-372073444088263-7382144279871639475-n.pngpicture sharing

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2130
Atsiliepimai: 6

#26589 2021-04-25 16:47

Re: Valgau, šiuo metu

sunkiai isivaizduoju Silke su fetos suriu big_smile esu db nealkanas, gal todel big_smile

Neprisijungęs

 
invisibble
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2019-09-29
Žinutės: 1910
Atsiliepimai: 0

#26590 2021-04-25 18:10

Re: Valgau, šiuo metu

Wiliukazz rašė:

sunkiai isivaizduoju Silke su fetos suriu big_smile esu db nealkanas, gal todel big_smile

Na man gerai suejo smile viskas subalansuota,angliavandeniai,riebalai,baltymai.

Neprisijungęs

 
nagas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 669
Atsiliepimai: 0

#26591 2022-05-02 11:51

Re: Valgau, šiuo metu

Neprisijungęs

 
Inkas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2022-10-18
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#26592 2022-10-19 09:21

Re: Valgau, šiuo metu

8 bulves 10 kiausiniu kiekviena ryta 😀

Neprisijungęs

 
sniege777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2023-12-02
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#26593 2023-12-30 20:56

Re: Valgau, šiuo metu

dar svarbu - kur valgyti, o kad geriau įsisavintų ir būtų daugiau naudos, tai geriau valgyti gryname ore, pvz,, balkone ar terasoje, jei yra galimybė, dabar kaip tik statysiuos kartu su https://montis.lt/ . Pabandykite, bus tikrai geriau!

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net