Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#151 2015-01-10 17:46

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Omni rašė:

Žmonėm kliūna asmeninių intymių santykių peripetijos, o ne tai, kad žmogus savo antrą pusę įvardina kaip "mergą". smile
Mergos, bobos... Na, balvonai, ką čia bepridėsi.
O jai, koks skirtumas ką daryt, ~10rep range ir viskas. Vis tiek esmė virtuvėj.

O tau zmogau kliuva kaip kas vadina savo antra puse... Del manes vadink ir muza ir deive, man visiskai utiutiu wink kaip ir tau turetu but utiutiu kaip as issireiskiu.. taip kaip kitiem turi but utiutiu svetimu zmoniu intymus santykiai smile Tad ir Tu esi balvonas, nes save pats priestarauji... Isvis manau siam forume susirenkam kalbet apie sporta, o ne kaip kas pisasi ar kaip kas ka vadina big_smile isvis nematau reikalo apie tai kalbeti wink Atsigauk wink

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#152 2015-01-10 17:49

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Omni rašė:

O jai, koks skirtumas ką daryt, ~10rep range ir viskas. Vis tiek esmė virtuvėj.

Musu visu pasiekimu pradzia yra virtuvej, bet , kad isgaut geriausius rezultatus turi buti ir taisyklinga treniruociu programa wink

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#153 2015-01-11 19:25

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Woody rašė:

Omni rašė:

O jai, koks skirtumas ką daryt, ~10rep range ir viskas. Vis tiek esmė virtuvėj.

Musu visu pasiekimu pradzia yra virtuvej, bet , kad isgaut geriausius rezultatus turi buti ir taisyklinga treniruociu programa wink

Parodyk tuos savo rezultatus .

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#154 2015-01-12 17:21

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

rolka78 rašė:

Woody rašė:

Omni rašė:

O jai, koks skirtumas ką daryt, ~10rep range ir viskas. Vis tiek esmė virtuvėj.

Musu visu pasiekimu pradzia yra virtuvej, bet , kad isgaut geriausius rezultatus turi buti ir taisyklinga treniruociu programa wink

Parodyk tuos savo rezultatus .

Toks jausmas lyg tau putos is snukio dribtu :S Kiek matai avatare tau uzteks wink Ne del taves juk sportuoju, kad skelbtis smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#155 2015-01-13 20:16

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Woody rašė:

rolka78 rašė:

Woody rašė:


Musu visu pasiekimu pradzia yra virtuvej, bet , kad isgaut geriausius rezultatus turi buti ir taisyklinga treniruociu programa wink

Parodyk tuos savo rezultatus .

Toks jausmas lyg tau putos is snukio dribtu :S Kiek matai avatare tau uzteks wink Ne del taves juk sportuoju, kad skelbtis smile

Nu nahren ir stubuiras

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#156 2015-01-14 16:30

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

rolka78 rašė:

Woody rašė:

rolka78 rašė:

Parodyk tuos savo rezultatus .

Toks jausmas lyg tau putos is snukio dribtu :S Kiek matai avatare tau uzteks wink Ne del taves juk sportuoju, kad skelbtis smile

Nu nahren ir stubuiras

Geriau stubras negu tavo chare su tokiom ausim.. dumbomalahalah gaila kaip zmones raumenimis nori paslept kitus trukumus.. ;D As nesiekiu buti mister olimpia smile) man uztenka but beach boy (kaip tu vadini "stubru") wink Tad zmogau neieskok kabliuku, nes vistiek busi neteisus smile Kiekvienas turi savo siekius smile 90kg, 100kg, +110kg.. smile tad mesk ta durna mada kabinetis prie visu ir iteigt savo nuomone.. smile

Paskutinį kartą taisė Woody (2015-01-14 16:34)

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#157 2015-01-14 17:26

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Woody rašė:

rolka78 rašė:

Woody rašė:

Toks jausmas lyg tau putos is snukio dribtu :S Kiek matai avatare tau uzteks wink Ne del taves juk sportuoju, kad skelbtis smile

Nu nahren ir stubuiras

Geriau stubras negu tavo chare su tokiom ausim.. dumbomalahalah gaila kaip zmones raumenimis nori paslept kitus trukumus.. ;D As nesiekiu buti mister olimpia smile) man uztenka but beach boy (kaip tu vadini "stubru") wink Tad zmogau neieskok kabliuku, nes vistiek busi neteisus smile Kiekvienas turi savo siekius smile 90kg, 100kg, +110kg.. smile tad mesk ta durna mada kabinetis prie visu ir iteigt savo nuomone.. smile

Laisvas zmogus esu ,ir issakau savo nuo mone kam noriu ir kada noriu.Nepatinka kazkas ignoruok.
Kas cia kokius trukumus bando paslept? Kuris cia ir kokie tie trukumai?
Del tikslu sutinku,tu teisus.
Parodyk savo hare su savo ausim.Ar gedines kazko?
Mr olimpija big_smile

Paskutinį kartą taisė rolka78 (2015-01-14 17:27)

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#158 2015-01-15 03:14

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

ziuriu vis dar matuojat,kurio ilgesnis.rimtai tema moterim ir merginom paskaityt

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#159 2015-01-15 14:47

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

NATURAL1978 rašė:

ziuriu vis dar matuojat,kurio ilgesnis.rimtai tema moterim ir merginom paskaityt

Teisus alaus

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#160 2015-01-16 11:55

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

NATURAL1978 rašė:

ziuriu vis dar matuojat,kurio ilgesnis.rimtai tema moterim ir merginom paskaityt

Moderai ir taip,tik nosi krapsto.Tai lai patrina,lai atlieka tai del ko jie turi tas pareigas smile

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#161 2015-01-16 11:56

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

NATURAL1978 rašė:

ziuriu vis dar matuojat,kurio ilgesnis.rimtai tema moterim ir merginom paskaityt

Bando uzkariaut moteris

Neprisijungęs

 
Woody
Išmestas
Registravosi: 2014-04-19
Žinutės: 1183
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#162 2015-01-16 16:48

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Bet rolka vistiek turi ant kazko uzvaziuot.... ;DD is pradziu as neitikau, db jau moderai... ;DD ka varai? big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#163 2015-01-16 18:13

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Woody rašė:

Bet rolka vistiek turi ant kazko uzvaziuot.... ;DD is pradziu as neitikau, db jau moderai... ;DD ka varai? big_smile

PCT.

Neprisijungęs

 
Rita Ki
Naujas dalyvis
Registravosi: 2024-11-14
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#164 2024-11-14 10:15

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Aš be treniruočių 11 kg atsikračiau. Negalėjau sportuiti dėl traumos kurį laiką tai pradėjo kg augti. Labai rekomenduoju perskaityti knygą Sulieknėti be jokio sporto. Nekankinant savęs per mėnesį greit kilogramai ištirps

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4189
Atsiliepimai: 37

#165 2024-11-14 10:57

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Rita Ki rašė:

Aš be treniruočių 11 kg atsikračiau. Negalėjau sportuiti dėl traumos kurį laiką tai pradėjo kg augti. Labai rekomenduoju perskaityti knygą Sulieknėti be jokio sporto. Nekankinant savęs per mėnesį greit kilogramai ištirps

Svoris pradejo augti ne todel kad negalejai sportuoti, o todel, kad nesportuodama per daug maisto valgei ir savo kcal kiekio nepasimazinai.

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2242
Atsiliepimai: 7

#166 2024-11-14 11:03

Re: Treniruočių ir mitybos programa svorio metimui

Rita Ki rašė:

Aš be treniruočių 11 kg atsikračiau. Negalėjau sportuiti dėl traumos kurį laiką tai pradėjo kg augti. Labai rekomenduoju perskaityti knygą Sulieknėti be jokio sporto. Nekankinant savęs per mėnesį greit kilogramai ištirps

žmonės jau pajudint šikną tingi. sportuot būtina, nebūtinai salėj, gali būt baseinas, tenisas, bet kas ir ne tam kad svoris kristų, o dėl geros menthal ir fizinės savijautos. O svoris metamas virtiuvėj.

Be to svoris ne pagrindinis matuoklis, o veidrodis - gali svert daugiau, bet atrodyt geriau (dėl riebalo ir raumens tankio skirtumo).

Ne dėk svorio metimo reik eit sportuot, na jis aišku tam padės,

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net