- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#176 2007-01-30 15:57
Re: Kreatinas
Noriu paklausti, ar yra kur nors Kaune sito pirkti? http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html
Neprisijungęs
- shiauryz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-06-02
- Žinutės: 245
- Atsiliepimai: 0
#177 2007-01-30 16:50
Re: Kreatinas
nu tai ar maza kreatinu monohidratu? olimpo eina mikronizuotas jei labai smulkaus nori
Neprisijungęs
- System
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2006-09-25
- Žinutės: 169
- Atsiliepimai: 0
#178 2007-01-30 17:36
Re: Kreatinas
Iškilo toks klausimas, kreatiną gert reikia su vynuogių sultim, bet ir tų sulčių yra skirtingų žalių vynuogių ir raudonų ar tarp jų yra skirtumas koks ar ne?
Neprisijungęs
- shiauryz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-06-02
- Žinutės: 245
- Atsiliepimai: 0
#179 2007-01-30 18:28
Re: Kreatinas
jei uz 2-3lt pokeli vadini sultimis tai gerk su cukrum
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#180 2007-01-30 18:39
Re: Kreatinas
Nu o ka apie sita? http://www.maistassportui.lt/?brand=0&a … d=23#pid23
geras jis?
Neprisijungęs
- Trigrashis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-06
- Žinutės: 82
- Atsiliepimai: 0
#181 2007-01-30 19:05
Re: Kreatinas
Alibras rašė:
Nu o ka apie sita? http://www.maistassportui.lt/?brand=0&a … d=23#pid23
geras jis?
as wat toki galwojau pirkt daugkas ji vartojo sake padeda bet to dalyko tiek ilgaj uztenka uz tokia kaina palyginus su kokiais kitais kreatinais taj nzn . ir dar suzinok geriau kaip tixliai ji vartoti jei pvz tawo svoris ~60kg taj ar 5g x2 ar 10g x2 (nu nesuprantu ar i diena reikia 10g ar 20g nes 5g kiekvienam 30 kuno kg )
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#182 2007-01-30 19:22
Re: Kreatinas
Vartojimas cia aiskus. As sveriu 75kg~ nu tai 25gr pasiskirstau i diena kreatino pirma savaite, kiekviena diena. Po savaites geriu 10-15gr kreatino.. Man tik idomu ar jis veiksmingas..
Neprisijungęs
- shiauryz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-06-02
- Žinutės: 245
- Atsiliepimai: 0
#183 2007-01-30 19:32
Re: Kreatinas
atsimenu kai dar mokiausi irgi biski sportavau tai labai jis man patiko. db tai i pigias prekes nesidairau. be to ir naudoti ji siulo didelem dozem tai pigiau iseina normalus kreatinas
Neprisijungęs
- pinčeris
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-01
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#184 2007-02-03 14:56
Re: Kreatinas
kreatinas turi istirpt ar reik gert tuos kristaliukus? nes jis man netirpsta
Neprisijungęs
- saska132
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-10-03
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#185 2007-02-03 17:40
Re: Kreatinas
nzn ka tu ten turi, bet pas man tai nieko netirpdavo, skaityk smeli valgydavai
Neprisijungęs
- gynta666
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-02
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#186 2007-02-04 14:47
Re: Kreatinas
ar esate kas gideja apie tai,jog kreatino negalima vartoti su proteinu?tad jei taip tai kaip tada gert po sporto kreatina proteina ir amina?
Neprisijungęs
- frgw
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-12
- Žinutės: 219
- Atsiliepimai: 0
#187 2007-02-04 17:53
Re: Kreatinas
skaiciau kulturizmas.net puslapy kad kreatinas nerekomenduotinas paauglems, man greit 16, ar verta imt?
Neprisijungęs
- Jaunėlis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-03
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#188 2007-02-04 19:47
Re: Kreatinas
frgw rašė:
skaiciau kulturizmas.net puslapy kad kreatinas nerekomenduotinas paauglems, man greit 16, ar verta imt?
Blogiau nebus jei naudosi, taciau veliau tau jis butu veiksmingesnis nei kad dabar. Turiu omeny tai, kad dabar ir taip tau gerai viskas augs juk jaunas esi! O po ilgesnio sportavimo tada jau galima bandyt
aisku cia mano nuomone.
Neprisijungęs
- Shoot
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#189 2007-02-06 19:43
Re: Kreatinas
Vnz,siokia tokia beda turiu.Nuspirkau kreatino,deja,didziaja banke American Muscles,ir laabai sunkiai man jis geriasi.Ta A-muscles reikia tipo daugiau kabint,tau as 80 sverdamas dedu 3-4 saukstelius.Isipili i tokia nemaza stikline sulciu,ir geri kaip smeli koki,slykstu kad net vemt vercia.Gal kas galetumet patart,su kuo/kaip ji vartot kad nebutu taip slykstu?
Neprisijungęs
- mindee
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-21
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#190 2007-02-06 20:16
Re: Kreatinas
Nu nzn as tai i burna susikratau ir sultim uzsigeriu. Tik tiek, kad pas tave dozes dideles tai tu ir pasprinkt gali , man 5-10g tai be problemu sueina + nelieka nuosedu ant puodelio
Paskutinį kartą taisė mindee (2007-02-06 20:17)
Neprisijungęs
- Shoot
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#191 2007-02-06 20:26
Re: Kreatinas
Tai tas ir yra utiutiu,durnas buvau.Sakau ar nuspirksiu zvyro daugiau,ar labiau koncentruoto maziau uz ta pacia kaina.Ir pasviete kad geriau yra daugiau.Tai dabar pz
Neprisijungęs
- mindee
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-21
- Žinutės: 4
- Atsiliepimai: 0
#192 2007-02-06 20:31
Re: Kreatinas
O kas tau butent nepatinka? skonis ar apskritai sulciu ir kreatino misinys?
Neprisijungęs
- Shoot
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-06
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#193 2007-02-06 23:05
Re: Kreatinas
Kreatinas skonio neturi,bet kaskoki,nu biskuti kaskoki beskoni,nzn kaip paaiskint,o dar kai jaucias tie milteliai neistirpe,pojuciai kaip smeli geriant jauciu..
Neprisijungęs
- KOCIOKAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-12
- Žinutės: 45
- Atsiliepimai: 0
#194 2007-02-06 23:36
Re: Kreatinas
tai dek saukstely i burna kreatino ir uzgerk as taip wisada db darau ir zjb man
Neprisijungęs
- Megejas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-03
- Žinutės: 416
- Atsiliepimai: 0
#195 2007-02-07 19:10
Re: Kreatinas
Kokia jusu nuomone apie Universal Creatin chews?
Neprisijungęs
- Ilgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-02-10
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 0
#196 2007-02-10 23:11
Re: Kreatinas
Sveiki sportuoju jau koki pusantro menesio nutariau nusipirkt sios papildus http://img159.imageshack.us/img159/88/s5000345nj5.jpg ,uz kreatina mokejau 100gr.tik 13 su centais,300gr.dezute 34 su centais, taurinas 20lt,paziuresiu koks bus rezultatas. Viename zurnale perskaiciau straipsny apie kreatina (zurnale) Muscular 5, 2006metu raso kad gali sukelti vezy,raumenu spazmus,raisciu traumas ir jau yra uzdraustas Pranzuzyjoj ir yra buves skandalas del dopingo Ytalyjos futbolo komandoje.gal kas girdejote apie tai ir ka manote?
Neprisijungęs
- courvoisier
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-02-11
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#197 2007-02-11 02:10
Re: Kreatinas
Megejas rašė:
Kokia jusu nuomone apie Universal Creatin chews?
nu jei lyginan su kreatino tabletemis tj viena tblete turi apie 1400mg kreatino o chewsas tik apie 1100mg seip gana brangiai iseina tik tiek kad chewsai patogu ir skanu P.S pats esu isbandes ir man patiko tik kad gan grait sueina ir kainuoja nepermaziausiai...
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#198 2007-02-16 15:02
Re: Kreatinas
Alibras rašė:
Noriu paklausti, ar yra kur nors Kaune sito pirkti? http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html
Tikrai yra
Alibras rašė:
Nu o ka apie sita? http://www.maistassportui.lt/?brand=0&a … d=23#pid23
geras jis?
Fuflo. Jei žiūrėti kokį nors nebrangų bet veiksmingą, jau geriau tada paimčiau šitą:
http://www.maistassportui.lt/?brand=5&p … 343#pid343
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#199 2007-02-16 15:08
Re: Kreatinas
gynta666 rašė:
ar esate kas gideja apie tai,jog kreatino negalima vartoti su proteinu?tad jei taip tai kaip tada gert po sporto kreatina proteina ir amina?
Kas taip sakė? Išrūgų baltymo geras proteinas net kaip tik geriau padės kreatino įsisavinimui. Kaip ir kam tada gamina produktus kuriuose yra bendras ir kreatino ir proteino mišinys?
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#200 2007-02-16 15:15
Re: Kreatinas
Ilgas rašė:
Viename zurnale perskaiciau straipsny apie kreatina (zurnale) Muscular 5, 2006metu raso kad gali sukelti vezy,raumenu spazmus,raisciu traumas ir jau yra uzdraustas Pranzuzyjoj ir yra buves skandalas del dopingo Ytalyjos futbolo komandoje.gal kas girdejote apie tai ir ka manote?
Įdomaii čia Dar nieko pan. neteko girdėt. Čia kieno yra tas žurnalas? ta prasme kur spausdinamas
Neprisijungęs