Kulturizmas.net diskusijų forumas

robis2 rašė:

Sveiki. Koki papilda ryskinimuisi patartumet is savo puses?

Savaime aisku turetum tureti proteina.. ir dar BCAA rekomenduociau.
OMEGA-3 butinai (zuvu taukai)
Jei bent 3 men planuoji ryskintis, tada karnitino pasiimk

na, o svarbiausia - gerai suderintas mitybos planas.

Valdas rašė:

munia rašė:

D-Mac rašė:

Gal kas yra vartojes USPlabs OxyELITE Pro, ir pasidalinti atsiliepimais?

D-Mac ar pradėjai vartoti UPSlabs OxyELITE Pro, jei taip tai kaip sekasi?
Planuoju pasiimti rudens sezonui.

Na mano keli pazystami pamete po pora kapsuleliu per diena....tai numete 3sav laike po 5kg....siaip net patys buvo nustebe.
Bet cia nera ko nustebti, juk jo sudetyje yra vienas nuostabusis komponentas Geranium cia tiesiog neimanoma, kad neveiktu.

Aš planuoju pasiimti OxyElite rudeniui. Parašysiu, kaip pradėsiu vartoti.

Rookie13 rašė:

Prašau patarimų. Sportuoju po pertraukos apie 6 mėn. (cardio kiekvieną rytą 30 min., svoriai - kas antrą vakarą 3 x savaitėj, šiuo metu stengiuos full body/circuit). Ūgis 184, svoris 92. Šiuo metu siekiu mažint svorį + didint (ar bent jau išlaikyt) esamus raumenis. Mityba stengiuos organizuot kaip priklauso (t.y. mažai angliavandenių, kalorijų minusas). Papildai - reflex instant whey, L-carnitine, Acetyl-L-carnitine, Reflex Omega 3, Universal Amino liquid. Klausimai:
1) ar galėčiau (vertėtų) pakeisti Universal Amino liquid i Nutrabolics AminoCell (AminoCell be amino rūgščių yra kreatinas, dėl to šiek tiek neramu)?;
2) AminoCell aprašyme nurodyta vartoti iškart po treniruotės. Ar vartoti tom dienom, kai nėra svorių treniruotės? Ar vartoti ryte po cardio?
3) galbūt vietoj Nutrabolics AminoCell geriau vartoti kitą amino rūgščių papildą (Xtend ar kitą)?;
4) ar verta vartot HMB?
Ačiū.

AminoCell geras variantas, ji galima vartot trenkes metu ar iskart po trenkes. galima ir laisvomis dienomis vartoti.
Kainos / poveikio atzvilgiu geriausias variantas butu grynos BCAA aminekes. xtend taip pat puikus variantas, jeigu nori papildo su geru skoniu.

HMB labai vertetu pajungti, metant svori duos daug naudos raumenu apsaugai nuo irimo ir geresniam atsistatymui.

Rookie13 rašė:

Aciu, gerb. Emexai. Gal dar galetumet patart, kada gert AminoCell netreniruociu diena (ryte darau cardio):
1) tik atsikelus pries cardio (daba geriu carnitinus + proteina. Gert kartu?)?
2) iskart po cardio pries pusrycius?
3) bet kada diena pries maista?
4) bet kada diena po maisto?
5) ?

gerk kardio metu arba iskart po.

mandzhalas rašė:

jau 3 menesiai metu svori.esu isbandes animal cuts,l-karnitina, lipo6

l-karnitinas- poveikio absoliuciai jokio nepajauciau.vartojau now kompanijos skysta karnitina.skonis pasakiskas.saldziarugstis
animal cuts.jei gerai atsimenu reikia gerti po6 tabletes 2 kart per diena.labai pradejau prakaituoti.ant tuscio skrandzio isgerus pradeda kilti rugstys ir atsiraugejama pipiru skoniu.svoris krito,bet ne taip kaip tikejausi.
lipo6. po3 tabletes 3 kart per diena.pradejus vartoti riebalai pradejo tirpti labai sparciai.jokiu pasaliniu poveikiu.labai rekomenduociau.vieno buteliuko uztenka 20 dienu.ir siaip internete pasiskaicius jis zymiai labiau patenkina vartotoju lukescius lyginant su animal  cuts.

ps.kas rasoma forumuose kad,jai nebus sureguliuota mityba-papildai nepades,absoliuti tiesa.pats tuo isitikinau

trumpai ir aiskiai dekui uz nuomone

Rookie13 rašė:

Ar vartojant L-carnitine ir Acetyl L-carnitine (vartoju jau apie 6 men.) galima (gerai/blogai) tuo paciu metu vartoti ir Lipo6 (ar kt. burnerius)?

geriau apsieik su vienu burneriu

sveiki, man reiketu kuo geresnio riebaliuku degintojo. Ka patartumet? Zvalgaus i ta stipru degintoja kur emexas tema yra sukures, kaiptik turiu apie 130 litu sitam reikalui skirti. Bet kadangi vartojau kreatina, tai nesinori prarasti daug raumenu jei labai vandeni is manes issunks. ka manot? Aisku labai norisi kuo geresnio produkto. Beje kardio pries treniruote ir po tai dviratis tik buna, takelio nera, o lauke begiot jau nebeiseina. tai ka siulot?

munia rašė:

Paskaičiau apžvalgas apie produktus ir nežinau, kurį pasirinkti OxyElite ar Lipo6. Prieš tai jokių burnerių neesu vartojęs, tik L-karnitiną. Dabar jaučiu, kad reikia kažkokios motyvacijos, gal daugiau placebo, nes stoviu vietoj.

nzn nebandziau lipo6, bet esu bandes ne viena kita burneri. supratau kad kiti tik zuijkio dainos, beje geranium kiek supratau energijos daug duoda, jei ji kalt kartu su usp labs jacked ( jo sudety to paties geranium yra) tai kosmosas, pries trefke marmuze badyt pradedavo taip, apsyli, tada jau kelbasina prakaitas upeliais bega, energijos belekiek, motyvacija konkreti. beje as prie viso to dar acetyl l karnitina pastoviai vartoju, su pusetina mityba ryskejimas konkreciai vyksta jei jau ant tokio burbulo kaip as matosi reiskias gerai veikia.
tik nuo jo pailset reik pavartojus, rekomenduoja bent jau ne ilgiau nei 2 men is eiles.

Paskutinį kartą taisė Benua (2010-09-20 08:05)

oxis labai apetita man sumazino, nes problema kad kai pradedu lest negaliu sustot o paskui i vezias sunku ivaziuot buna, tai jis man labai padejo tuo klausimu.

rubizzz rašė:

na gerai- S.A.N Tight Xtreme, lipo 6, oxy elite pro. kuris is ju labiausiai mazina apetita? bo man ta pati problema, valgau ir sustot nenoriu, o reik apie 15kg numest..

Kuo tu tapt nori? Maiklu Dzeksonu 2? Nueini pasiemi maza lėkštę uzdengi dugna ir suvalgai... O suvalges eik pasivaiksciok ar dirbt iki kito valgymo... Ir kris svoris... Paciam is niekur kris pradejo, nes pradejau vaisius rytais pusryciams valgyt, o vakare pieno stikline su medum Papildu nereik... Nueik i vaistine ir uz ~38lt nusipirk tableciu kur valinskiene reklamavo... Tikrai numesi 15kg

juk paimk 1 is tu variantu ir pamegink , juk nieko blogo neatsitiks

zoOk rašė:

juk paimk 1 is tu variantu ir pamegink , juk nieko blogo neatsitiks

bandymas ~120lt kainuos, nu bet ciuju taip ir reiks daryt, bo niekas tiksliai nepasakys.. tiesiog galvojau, gal kazkuriam yra pagal sudeti kas nors veikencio apetita, ar kasnors panasaus.. nu zodziu.. neznau..

tomas 27 rašė:

Sveiki!gal Kas Galetu Pagelbeti,noreciau Isigyti Dekos.tik Vat Nezinau Kur Ir Kaip.

buvai jau tema tokia sukures, buvo uzblokuota.. klystu gal?! blyn, turejai susiprast, ane?! galvoji antra karta parasysi, tai kasnors kitaip bus?