Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Kabelius Log`as
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#26 2011-01-20 16:52
Re: Kabelius Log`as
jamada rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
Tu cia ka dabar bandai man kazkokias naujas tiesas irodyt?ne, neirodineju, gi tu cia specas pas mus, o as tik paprastas zmogus, bandantis remtis savo galva ir logika..nepyk ir neisizeisk
Gal klausimas šiek tiek ne čia ir ne į temą, bet kiek pamenu seniau Nenormalus svaidydavosi savo "Gražiu" žodynu ir dažnai jam daug, kas neįtikdavo. Todėl dabar keista matyti jį tokį pasitaisiusį. Aišku į gerąją pusę. Tad klausimas ar čia tikrai senasis Nenormalus? Forume nebuvau gal gerą pusmetį ir nustebau jį tokį pamatęs
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#27 2011-01-20 17:41
Re: Kabelius Log`as
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
traukimas is apacios, traukimas is priekio lavina beveik visus nugaros raumenis
gal tik apacia, aisku, reikia atskirai darytiO pasilenkus issilaikyt nereikia?
P.S. As viska darau no belt, tik paskutini priejima prie stangos galo dariau su dirzuo nuo islaikymo ahujienai apacia dirba? gal ir bica darant kai nuleidineji tricas uzsikocioja gerai?
Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#28 2011-01-20 18:14
Re: Kabelius Log`as
irkluot hyperius darant
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#29 2011-01-20 19:11
Re: Kabelius Log`as
Robšė rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
O pasilenkus issilaikyt nereikia?
P.S. As viska darau no belt, tik paskutini priejima prie stangos galo dariau su dirzuo nuo islaikymo ahujienai apacia dirba? gal ir bica darant kai nuleidineji tricas uzsikocioja gerai?
Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.
1. is dalies sutinku su tavim, kad galima
2. nemanau, kad jis taip daro, o jei ir daro tai nemanau, kad pakankamai isdirba, bet..jei pas ji apacia gera, vadinasi uztenka (pas mane blauzda 46cm jos netreniruojant visiskai, bet ar as galiu del to sakyti, kad as ja uzkociojau darydamas krutinei spaudima ir truputi pasisteibdamas? ir sakyt, kad cia ziauriai geras pratimas blauzdai? )
3. m trauka ir atsilenkimai tai tikrai zinau, kad isdirba
Neprisijungęs
- jamada
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-04-23
- Žinutės: 2087
- Atsiliepimai: 0
#30 2011-01-20 20:55
Re: Kabelius Log`as
nenormalus rašė:
jamada rašė:
nenormalus rašė:
ne, neirodineju, gi tu cia specas pas mus, o as tik paprastas zmogus, bandantis remtis savo galva ir logika..nepyk ir neisizeiskGal klausimas šiek tiek ne čia ir ne į temą, bet kiek pamenu seniau Nenormalus svaidydavosi savo "Gražiu" žodynu ir dažnai jam daug, kas neįtikdavo. Todėl dabar keista matyti jį tokį pasitaisiusį. Aišku į gerąją pusę. Tad klausimas ar čia tikrai senasis Nenormalus? Forume nebuvau gal gerą pusmetį ir nustebau jį tokį pamatęs
Dabar matau, jog čia tikrai jis D
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#31 2011-01-20 21:40
Re: Kabelius Log`as
nenormalus rašė:
Robšė rašė:
nenormalus rašė:
o nuo islaikymo ahujienai apacia dirba? gal ir bica darant kai nuleidineji tricas uzsikocioja gerai?Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.
1. is dalies sutinku su tavim, kad galima
2. nemanau, kad jis taip daro, o jei ir daro tai nemanau, kad pakankamai isdirba, bet..jei pas ji apacia gera, vadinasi uztenka (pas mane blauzda 46cm jos netreniruojant visiskai, bet ar as galiu del to sakyti, kad as ja uzkociojau darydamas krutinei spaudima ir truputi pasisteibdamas? ir sakyt, kad cia ziauriai geras pratimas blauzdai? )
3. m trauka ir atsilenkimai tai tikrai zinau, kad isdirba
Tu kazka manai nemanai manes net nemates... Idomus poziuris jei sakau, kad dirba, vadinasi dirba. No utiutiu
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#32 2011-01-20 21:44
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Robšė rašė:
Nuo isllaikymo gal ir nelabai, bet galima pajungti papildomai nugaros apacia. Tarkim horizontalioj traukoj, jei nugara ne fiksuotoje padetyje laikyti o dirbti "irkluotojo" stiliumi (atleidziant lenktis i prieki max istempiant raumeni), traukiant atsitiesti ir max susitraukimas. Taipogi papildoma juosmens judesi galima ivesti ir kitose traukose pasilenkus, tik aisku ne pradedantiems, kurie dar neturi normalaus pajautimo ir gali trauma kokia pasidaryt. Jei svoriai siuose pratimuose solidus, tai apacia gana nebloga kruvi gali gauti.
1. is dalies sutinku su tavim, kad galima
2. nemanau, kad jis taip daro, o jei ir daro tai nemanau, kad pakankamai isdirba, bet..jei pas ji apacia gera, vadinasi uztenka (pas mane blauzda 46cm jos netreniruojant visiskai, bet ar as galiu del to sakyti, kad as ja uzkociojau darydamas krutinei spaudima ir truputi pasisteibdamas? ir sakyt, kad cia ziauriai geras pratimas blauzdai? )
3. m trauka ir atsilenkimai tai tikrai zinau, kad isdirbaTu kazka manai nemanai manes net nemates... Idomus poziuris jei sakau, kad dirba, vadinasi dirba. No utiutiu
as savo argumentus ir poziuri aiskiai isdesciau ir nematau prasmes kazka aiskintis toliau
belieka tik dziaugtis, kad tau gerai
peace
Paskutinį kartą taisė nenormalus (2011-01-20 21:44)
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#33 2011-01-20 21:46
Re: Kabelius Log`as
Idomiai forumas keicia zodyna
Peace.
Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...
Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#34 2011-01-20 21:49
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
Idomiai forumas keicia zodyna
Peace.
Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...
Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3
spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvz
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#35 2011-01-20 21:51
Re: Kabelius Log`as
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
Idomiai forumas keicia zodyna
Peace.
Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...
Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvz
O tai kuris cia ispudingai?
Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3?
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#36 2011-01-20 21:55
Re: Kabelius Log`as
Uploaded with ImageShack.us
Paskutinį kartą taisė Liudas (2011-01-20 21:56)
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#37 2011-01-20 21:56
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
Idomiai forumas keicia zodyna
Peace.
Nu dar si ta imesiu, gal kam idomu bus...
Pritupimai max: 220kg ATG
Mirties trauka max: 255kg
Spaudimas max: 145x3spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvz
O tai kuris cia ispudingai?
Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3?
as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarau
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#38 2011-01-20 21:56
Re: Kabelius Log`as
Kazkodel neleidzia imest imagehack normaliai, vercia sonu.
Cia siaip... FOTO
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#39 2011-01-20 21:57
Re: Kabelius Log`as
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
spaudimas krutine cia? kazkaip neispudingai, lyginant su mtrauka, pvzO tai kuris cia ispudingai?
Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3?as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarau
Tai o kiek tupi ir trauki?
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#40 2011-01-20 21:57
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
O tai kuris cia ispudingai?
Tai kiek turetu but pagal tave lyginant su tais? 180x3?as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarau
Tai o kiek tupi ir trauki?
0
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#41 2011-01-20 21:57
Re: Kabelius Log`as
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
as tik galvojau, kad su papukais prastai pas mane, kai su 140x3 padarauTai o kiek tupi ir trauki?
0
Tai netupi ir netrauki?
Neprisijungęs
- metanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2010-03-10
- Žinutės: 3884
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#42 2011-01-20 22:00
Re: Kabelius Log`as
Venos graziai islindusios. Kazka is farmos naudoji, gal kad venas paryskintu? Kiek pamenu bolda istraukia jas is gilumos! neklistu?
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#43 2011-01-20 22:00
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
Tai o kiek tupi ir trauki?0
Tai netupi ir netrauki?
ne, man L5 slankstelis 9mm i prieki paejes ir jau siek tiek nerva spaudzia niekad nedares as ju, bet zinau, kad brolis kazkada kai mtrauka dare su 220kg 2x3 ir tupdavo su 200kg, tai jau visi salej zveriu vadino..tai man kazkaip cia daug atrodo..
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#44 2011-01-20 22:02
Re: Kabelius Log`as
metanis rašė:
Venos graziai islindusios. Kazka is farmos naudoji, gal kad venas paryskintu? Kiek pamenu bolda istraukia jas is gilumos! neklistu?
Vistiena is lenkijos perku
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#45 2011-01-20 22:03
Re: Kabelius Log`as
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
0Tai netupi ir netrauki?
ne, man L5 slankstelis 9mm i prieki paejes ir jau siek tiek nerva spaudzia niekad nedares as ju, bet zinau, kad brolis kazkada kai mtrauka dare su 220kg 2x3 ir tupdavo su 200kg, tai jau visi salej zveriu vadino..tai man kazkaip cia daug atrodo..
As 210x6-7 baigdavau gerais laikais
Nu man zverys tai kas virs 300 traukia ir pan tupia. O cia kiekvienas nedesrinejantis salej tiek gali
Neprisijungęs
- metanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2010-03-10
- Žinutės: 3884
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#46 2011-01-20 22:04
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
metanis rašė:
Venos graziai islindusios. Kazka is farmos naudoji, gal kad venas paryskintu? Kiek pamenu bolda istraukia jas is gilumos! neklistu?
Vistiena is lenkijos perku
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#47 2011-01-20 22:06
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
nenormalus rašė:
Liudas rašė:
Tai netupi ir netrauki?ne, man L5 slankstelis 9mm i prieki paejes ir jau siek tiek nerva spaudzia niekad nedares as ju, bet zinau, kad brolis kazkada kai mtrauka dare su 220kg 2x3 ir tupdavo su 200kg, tai jau visi salej zveriu vadino..tai man kazkaip cia daug atrodo..
As 210x6-7 baigdavau gerais laikais
Nu man zverys tai kas virs 300 traukia ir pan tupia. O cia kiekvienas nedesrinejantis salej tiek gali
manau, kad viskas suskirstyta lygiais..kai nueini i rusi, kur zmones vos ne del saves sportuoja, tai jiems ir 100kg daug..nueini pas kaciokus - 200..nueik pas jegininkus - 300..
cia mes nesnekam apie profus ar siaip 20m prijauciancius chemijai..plius nesnekam apie kategorija 100+
Neprisijungęs
- Liudas
- Varžybų dalyvis
- Registravosi: 2007-11-26
- Žinutės: 351
- Atsiliepimai: 0
#48 2011-01-20 22:08
Re: Kabelius Log`as
Nu as rusy sportuoju nu ir ka? Ten viskas gerai
Neprisijungęs
- metanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2010-03-10
- Žinutės: 3884
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#49 2011-01-20 22:08
Re: Kabelius Log`as
Liudas rašė:
Nu as rusy sportuoju nu ir ka? Ten viskas gerai
Nenoriu kistis i jusu diskusija, bet tu nepagauni ka tau sako
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#50 2011-01-20 22:14
Re: Kabelius Log`as
metanis rašė:
Liudas rašė:
Nu as rusy sportuoju nu ir ka? Ten viskas gerai
Nenoriu kistis i jusu diskusija, bet tu nepagauni ka tau sako
as irgi taip manau..cia gal testas ar siaip arogancija trukdo pasukt smegenis biski
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Kabelius Log`as